Тайская медицина: основные направления, препараты, показания и противопоказания

Массаж при депрессии

Защита организма от депрессивного состояния – одна из самых необходимых навыков выживания в современном мире. Депрессия – это состояние души человека, когда он ничего не воспринимает и не чувствует, находясь в состоянии подавленности. Возникает депрессия в основном из-за неудовлетворенности своей жизнью, проблем на работе, хронической усталости, боязни и негативных эмоций.

Недавние исследования ученых показали, что причиной способствующей возникновению депрессии может быть не только психологические расстройства, но и проблемы с позвоночником. Мозг человека снабжается кровью по двум кровеносным сосудам – по сонной и позвоночной артерии. Даже небольшое защемление позвонков в любом отделе позвоночника приводит к частичному перекрытию позвоночной артерии и снижению притока крови к головному мозгу. В результате мозговая деятельность человека снижается, что является причиной нервно-психического расстройства.

Возникновению проблем с позвоночником могут способствовать и физические нагрузки, которые мы испытываем ежедневно. И вовсе не обязательно для этого работать грузчиком и таскать пудовые мешки, малоподвижный образ жизни и неправильная поза при сидении приводят к развитию болезней позвоночника, что способствует проявлению депрессии. К счастью, на сегодняшний день придуманы множество способов защиты и профилактики депрессий. Одним из самых популярных из них является массаж.

Расслабляющий массаж спины естественный и приятный способ снять нервное напряжение и дать телу релаксацию, которую оно заслуживает. Чтобы привести нервы в порядок и расслабиться, специалисты советуют проводить сеансы массажа 2-3 раза в неделю.

Массажные кресла способствуют расслаблению и снижению напряжения, снимают мышечный спазм. Лечебное и укрепляющее действие массажных кресел заключается в осуществлении массажа спины вокруг позвоночника. Растирания, поколачивания и точечные воздействия на спину укрепляют мышечную ткань, улучшают кровоснабжение и снимают нервное напряжение. В каждом массажном кресле в нижнем отсеке имеются подушки для массажа икр и стоп, что обеспечивает расслабление мышц ног и снимает их усталость. Уже через 20 минут проведенные на массажном кресле вы почувствуете необычную легкость, радость и спокойствие.

После сеанса массажа в организм выбрасываются гормоны радости – эндорфины и окситоцины. Окситоцин – гормон, который образуется в мозгу человека. Выделяется он в ответ на расслабление мышц и нервных окончаний при нежных прикосновениях на кожу. Например, когда мама берет малыша на руки или во время объятий влюбленных. Окситоцин оказывает успокаивающее действие, а выработка его во время сеанса массажа делает человека менее восприимчивым к депрессиям.

В мозгу человека вырабатываются и полезные гормоны эндорфины, которые поступают в кровь при более активных видах массажа. По своему действию они схожи с морфином, то есть вызывают у человека очень приятные ощущения. Увеличение эндорфинов в крови после сеанса массажа способствует поднятию настроения, ему уже легче справиться с депрессией и болью. Вот почему для лечения депрессии не стоит сразу принимать таблетки – антидепрессанты, а надо попробовать регулярно делать массаж

Нельзя забывать о важности естественного лечения, привычно снимая все симптомы плохого самочувствия таблетками. Как справедливо отметил отец медицины Гиппократ, “лечит природа, а медицина лишь слуга природы”

Благодаря многочисленным нервным окончаниям на коже, действие массажа сказывается на всей нервной системе. В зависимости от изменения силы, продолжительности и характера массажа можно оживлять рефлексы и снизить нервную возбудимость. Чем нежнее и медленнее поглаживания и разминания во время массажа, тем успокаивающе действует массаж на нервную систему. Для улучшения воздействия массажа на нервную систему большое значение нужно уделять созданию комфортной атмосферы при его проведении. Приглушенный свет, тихая спокойная музыка, теплый воздух и приятные запахи помогают усилению положительного эффекта массажа.

В ходе подготовки материала использованы статьи сайта: статья №1, статья №2.

Главные причины возникновения депрессии

В большинстве случаев депрессивное состояние наступает как реакция на ту или иную ситуацию, событие в жизни человека.

Поскольку они вызывают большую нагрузку на нервную систему, это состояние можно считать своеобразным «защитным клапаном» человеческой психики. Среди частых причин возникновения депрессии врачи «Центра Восточной Корейской Медицины» отмечают:

  • потерю близких людей;
  • изменение общественного положения (уход на пенсию, например);
  • хроническую усталость;
  • постоянные стрессы на работе или в семье;
  • финансовые проблемы и т.д.;

Депрессивные расстройства появляются в любом возрасте и у людей самых разных социальных прослоек. Всему этому есть простое объяснение, все ценности современного мира «давят» на человека. Каждый стремится к социальному благополучию, привлекательности, профессиональным успехам и т.д. А когда не получается достичь желаемого, появляется отчаяние, сложно пережить неудачи, поэтому и наступает депрессия.

В некоторых случаях к подобным расстройствам приводят психологические травмы: развод родителей, тяжелое заболевание или разрыв отношений с парнем/девушкой. Многие пациенты страдают так называемой соматической депрессией, причиной которой могут быть сезонные изменения в организме, эндокринные нарушения и т.д.

Часто депрессивное состояние появляется на фоне приема некоторых седативных лекарств, а также гормональных, антибиотиков или гипотензивных препаратов. Депрессия – это симптом атеросклероза и гипертонии. Люди пожилого возраста особенно подвержены этому заболеванию, так как у них пониженная стрессоустойчивость.

Депрессия питта конституции

Дополнительные симптомы депрессии при дисбалансе питта доши

  • Чувствуете, что вам жарко, чувствительность к теплу.
  • Кожа красноватая и может ощущаться теплой на ощупь.
  • Желание есть много сладкого и горького, топленое масло гхи или кремовые десерты.
  • Чувство раздражительности, легко разозлить.
  • Выпадение волос, поседение.
  • Язвы или ощущение жара в желудке.
  • Понос.
  • Покраснение глаз.

Факторы, способствующие появлению депрессии питта типа

  • Депрессия часто обостряется в летние месяцы.
  • Отсутствие головного убора на солнце.
  • Прием горячего душа или ванны.
  • Не прикрытие головы прохладной тканью в бане или сауне.
  • Употребление горячих по температуре продуктов, острых специй.
  • Пропуск времени приема еды, особенно обеда.
  • Частый гнев или раздражение.

Лечение депрессии питта типа

  • Следуйте успокаивающей Питту диете. Избегайте горячей и острой еды, красного мяса, рыбы, уксуса, сыра, алкоголя и табака. Предпочитайте прохладные (но не ледяные) напитки, вегетарианскую диету, молочные продукты (не йогурт), сладкие фрукты, питайтесь овощами и зерновыми культурами.
  • Держитесь подальше от солнца, в прохладе.
  • Минимизируйте горячие ванны или душ.
  • Выполняйте умеренные упражнения, такие как плавание, езда на велосипеде.
  • Принимайте самый большой прием пищи в полдень, не пропускайте обед.
  • Пройдите процедуры очистки организма Панчакарма.
  • Выполняйте ежедневную медитацию.
  • Слушайте расслабляющую музыку.
  • Используйте понижающие Питту травы, такие как алоэ, лопух, кокосовый орех, кориандр, кумин, мята, гранат, шатавари (индийская спаржа) и натуральный сахар.
  • Ежедневно делайте массаж с применением кокосового масла.

Рецептура для восстановления силы организма

В древней тибетской медицине существует очень много рецептур для восстановления силы организма, но я сегодня предлагаю один рецепт, который можно приготовить в домашних условиях. Можете приготовить как показано на слайде. Если полученное лекарство желто-коричневого цвета, жгучего, чуть кисловатого вкуса, то значит вы приготовили правильно.

Плод граната — 80 грКора корицы — 100 грСемена кардамона горького — 100 грСемена перца длинного — 90 грЦветки сафлора — 40 гр

Способ приготовления: эти ингредиенты должны быть в сушеном виде, взвесить точно по граммам, собрать в одном месте, перемешать и размолоть в порошок;Описание: желто-коричневого цвета;Вкус: жгучий, чуть кислый;Назначение: при болезни «чжагпа», улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ, устраняет причину заболевания – микроорганизмы, прибавляются силы, очищается организм.Применение: 2-3 раза в день по 1,5-2 г после еды, запивая теплой кипяченой водой.

Эти 5 пунктов очень важны для восстановления сил организма. И в случае необходимости, вы можете спокойно использовать эти пункты. Это доказано тысячелетним опытом тибетской медицины.

Сегодня я много рассказал о том, как надо восстанавливать силы организма человека, но сейчас я хочу сказать очень важную вещь. Возможно, кого-то это расстроит, на самом деле ни один человек не может полностью восстановить силы организма, потому что с каждой минутой человеческий организм стареет. Никто в мире не может жить вечно и нет в мире ни одного совершенно здорового человека, в том числе и мы. Здесь нет такого, что мы здоровые, а другие люди больные. Но необходимо стараться хотя бы в какой-то степени восстанавливать силы и этого будет достаточно.

Некоторые виды неврозов

Методики, применяемые китайской медициной, показывают высокую эффективность в лечении различных неврозов. К основным видам психических расстройств, устранению которых помогает китайская медицина, относятся неврастения, неврозы страха, истерические неврозы и неврозы навязчивых состояний.

Неврастения

Неврастения, или астенический невроз, наиболее часто возникает на фоне истощения нервной системы и снижения уровня жизненных сил. При этом основными симптомами неврастении являются повышенная утомляемость, снижение умственной и физической работоспособности, неспособность сконцентрироваться, ухудшение памяти, упадок сил, ощущение разбитости, слабости, отсутствие бодрости, потеря интереса к жизни, а также раздражительность, нетерпеливость, суетливость и постоянное плохое настроение.

Для неврастении характерно сочетание быстрого эмоционального истощения с повышенной возбудимостью, несдержанностью, вспыльчивостью, повышенной эмоциональностью и бурным реагированием на внешние раздражители.

Для лечения неврастении во врачебном кабинете китайской медицины применяются процедуры рефлексо- и физиотерапии и фитопрепараты, которые оказывают успокаивающее действие, снимают внутреннее напряжение, повышают эмоциональную стабильность и стрессоустойчивость, восстанавливают уровень жизненных сил в организме, улучшают кровоснабжение нервной системы и препятствуют ее истощению, улучшают сон. Благодаря этому в большинстве случаев достигается надежное излечение неврастении.

Невроз навязчивых состояний

Этот вид невроза характеризуется навязчивыми мыслями, страхами, фобиями, а также непроизвольными, навязчивыми движениями и жестами (нервные тики). Частным случаем невроза навязчивых состояний является невроз страхов, распространенный в том числе в детском возрасте. Характерным примером невроза страхов у детей являет так называемый «школьный синдром», связанный с неподготовленностью ребенка к резкой перемене образа жизни и низкой социальной адаптацией.

Неврозы навязчивых состояний в медицине называются обсессивно-фобическими расстройствами и отличаются затяжным течением, что затрудняет излечение. Тем не менее, методы китайской медицины показывают положительные результаты при лечении этой группы неврозов и помогают предотвратить расширение симптоматики, остановить развитие психического расстройства, избавиться от симптомов заболевания, улучшить психоэмоциональное состояние и восстановить баланс нервной системы. Такой эффект достигается без использования медикаментозных средств, что гарантирует отсутствие негативных побочных действий.

Истерический невроз

Для истерического невроза характерно крайнее проявление эмоций и бурное реагирование на раздражители, сопровождаемое криком, резким переходом от смеха к слезам или наоборот. Другая характерная особенность истерического невроза – выраженная соматическая симптоматика, включая вегетативные, сенсорные и двигательный расстройства: нарушение пищеварение (диспепсия), плохой аппетит, икота, отрыжка, ухудшение зрения, слуха, парезы или гиперкинезы, заикание (логоневроз) и энурез (у детей), тремор, головные боли.

В целом симптоматика истерического невроза отличается особым многообразием и изменчивостью. Однако как бы ни были разнообразны симптомы этого вида расстройства, методы китайской медицины позволяют устранить их в комплексе, посредством воздействия на причину невроза – дисбаланс нервной системы и ее повышенную уязвимость. Комплексное применение рефлексо- и физиотерапии, а также фитотерапии повышает устойчивость к внешним раздражителям, улучшает психоэмоциональное состояние, восстанавливает эмоциональную стабильность, повышает стрессоустойчивость, улучшает социальную адаптацию. В результате лечения методами китайской медицины исчезают как психические, так и соматические симптомы заболевания – нормализуется аппетит и пищеварение, исчезают головные боли, улучшаются обменные процессы, восстанавливается нормальная работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Одним из главных преимуществ китайской медицины в лечении неврозов является то, что достигнутые результаты имеют долговременный и стойкий характер, при этом улучшается как психическое, так и физическое самочувствие при полном отсутствии побочных негативных эффектов.

Биоактивные вещества

В составе таких препаратов содержатся только натуральные компоненты. Они компенсируют потребность человека в витаминах, а также в макро- и микроэлементах.

Нередко заболевания возникают на фоне гиповитаминозов и микроэлементозов.

Самостоятельно назначать и принимать БАДы от простатита опасно для здоровья. Неграмотное, неправомерное употребление препаратов способно привести к самым грустным и нежелательным последствиям.

Биоактивные добавки, как и медикаментозные средства, имеют противопоказания. Подбирать дозировку и курс лечения должен только опытный специалист.

Препараты, назначенные для лечения простатита, должны приниматься в соответствии с инструкцией. Учитывая индивидуальные особенности организма больного, стадию развития болезни, наличие осложнений доктор определяет наиболее эффективную схему терапии, которая будет максимально полезна для пациента.

По принципу действия прием биодобавок во многом напоминает народную медицину с использованием целебных растений. Биоактивные препараты от простатита позволяют скорректировать рацион, обогатить его недостающими витаминами и минералами.

Нет смысла принимать биодобавки отдельно от медикаментов, которые помогают вылечить простатит. Отдельный прием допустим лишь в качестве профилактики урогенитальных патологий.

При наличии гиперчувствительности прием препарата следует прекратить, так как может спровоцировать развитие аллергии.

Плюсы применения БАД

Биоактивные добавки при лечении простатита помогают:

  • оптимизировать кровоток в тканях предстательной железы;
  • снять болевой синдром и отечные явления;
  • активировать фагоцитоз в тканях органа;
  • ускорить выведение ксенобиотиков из организма;
  • интенсифицировать метаболизм в проблемной зоне;
  • восстановить потенцию и либидо;
  • активизировать регенерационные процессы в пораженных тканях;
  • оптимизировать баланс андрогенов и иммуноглобулинов в крови.

Минусы применения БАД

Прежде, чем начать применять биологически активные препараты, нужно ознакомиться с их минусами:

  • они не относятся к лекарствам;
  • мало изучены;
  • на рынке много подделок;
  • в состав добавок могут входить несовместимые компоненты.

Оцените статью
Добавить комментарий