Стоимость лечения гипнозом депрессии

Причины и симптомы

Чтобы понять, как самостоятельно избавиться от депрессии, нужно разобраться в причинах и признаках ее развития. Это позволит определить, на какой фактор следует воздействовать, чтобы избежать рецидива, а также своевременно выявить расстройство и сразу заняться лечением.

Причины

Существует очень большое количество причин, по которым может появиться депрессия. Причем столкнуться с ней может как ребенок, так и взрослый или даже пожилой человек. Однако чаще всего депрессия развивается у людей в возрасте от 30 до 40 лет, при этом мужчины сталкиваются с ней в 2 раза реже.

Основные причины:

  1. Время года. Изменения погоды и светового дня весной и осенью могут вызывать депрессию. Больше всего случаев сезонного расстройства приходится на осенний период.
  2. Разрыв отношений с любимым человеком. Развод с мужем или женой всегда вызывает серьезный стресс, что и становится причиной нарушений в психике.
  3. Потеря близкого человека. Расставание с хорошим другом или подругой в связи с переездом, тяжелая болезнь или смерть, серьезная ссора – частые причины депрессии.
  4. Проблемы со здоровьем. Часто расстройство появляется при развитии опухоли в мозге, гидроцефалии, эпилептических припадках, болезнях щитовидной железы или склерозе.
  5. Личные провалы. Особенно сильно влияют на психику провалы в карьере, невозможность достичь целей, несбывшиеся мечты или отвержение другими людьми.
  6. Осознание своего старения. Вызывает депрессию у пожилых людей, когда они выходят на пенсию, или теряют работу.
  7. Гормональные изменения у женщины. Половое созревание, ПМС, беременность и роды очень часто вызывают расстройства. Особенно распространена послеродовая депрессия.
  8. Дисбаланс в организме. Неправильное питание, частые пьянки, употребление наркотиков или лекарственных препаратов нарушают баланс в организме, вызывая депрессию.
  9. Стресс. Человек берет на себя много задач, женщина решила уходить в декрет, подросток испытывает проблемы с учебой – все это способствует развитию расстройства.
  10. Рутина и одиночество. Отсутствие разнообразия в жизни и недостаток общения зачастую приводят к развитию депрессивного состояния.

Вызывать депрессию могут и другие причины. В некоторых случаях они очень специфичны, из-за чего выявить их удается не сразу.

Симптомы

Грусть – первое, что приходит в голову при мысли о депрессии. Но этим симптомом расстройство не ограничивается. У больных появляется множество проблем, которые серьезно нарушают качество жизни.

Основные симптомы:

  • Плохое настроение, подавленность, грусть, уныние;
  • Нежелание общаться, апатия, нервозность;
  • Отказ от сексуальной жизни;
  • Хроническая усталость, вялость;
  • Плохой аппетит, проблемы с пищеварением;
  • Беспричинный страх, тревожность, беспокойство;
  • Отсутствия желания заниматься любимыми делами;
  • Падение самооценки, снижение уверенности в себе;
  • Ухудшение памяти и внимательности;
  • Бессонница, сонливость в дневное время;
  • Периодические мысли о суициде.

Дополнительными симптомами могут выступать осложнения депрессии, выражающиеся в увлечении азартными играми или алкогольной зависимости. Но самый опасный вариант развития болезни – суицидальные мысли с последующей их реализацией.

Как гипнолог применяет гипноз от депрессии

Во время сеанса специалист использует гипнотический транс, для того чтобы человек мог сконцентрироваться на определенной проблеме, найти причины, вызвавшие депрессию, обращаясь при этом к бессознательному, ведь именно оно вмещает в себя весь опыт, приобретенный с раннего детства.

В ходе процедуры гипнотерапевт получает возможность создать с пациентом другие способы реагирования на ту или иную ситуацию, а также избавиться от тех шаблонов восприятия и поведения, которые являются неэффективными.

Таким образом, можно сказать, что гипнолог работает со вниманием человека и направляет его в необходимое русло в нужное время, чтобы переоценить события, ставшие причиной депрессии. Стоит отметить, что в процессе этого используются исключительно возможности пациента, а также его способности правильно применять имеющийся у него опыт, в том числе негативный, в разных ситуациях

Стоит отметить, что в процессе этого используются исключительно возможности пациента, а также его способности правильно применять имеющийся у него опыт, в том числе негативный, в разных ситуациях.

Чаще всего этого вполне хватает для улучшения самочувствия при депрессивном состоянии, а также выработки навыков, которые потребуются для преодоления стрессовых обстоятельств, ставших его причиной.

Погружение человека в транс способствует его выздоровлению, однако для положительного эффекта необходимо соблюдать правила.

Сам сеанс гипноза от депрессии делится на несколько стадий:

Сначала создается тихая и спокойная атмосфера в кабинете, где будет проводиться процедура, чтобы ничего не угнетало и не раздражало пациента

В помещении не должно быть никаких ярких предметов, иначе они будут отвлекать внимание человека от врача, что усложнит введение в транс.
На втором этапе специалисту необходимо завладеть вниманием пациента. То есть гипнолог концентрирует больного на каком-то определенном предмете, например, маятнике, часах, для того чтобы ввести его в состояние транса и приступить к работе.

Достигнув с пациентом грани между бодрствованием и сном, врач начинает разбираться в том, что же явилось причиной депрессии. После этого он дает установку на выздоровление, а также формирование положительного взгляда на проблемы и окружающий больного мир. В процессе работы врач никоим образом не давит на человека, не угнетает его мысли, а лишь оказывает помощь в поиске выхода из пространства заболевания.

После этого специалист выводит пациента из состояния транса и уже на уровне сознания помогает ему разобраться с его проблемами.

Фотосъёмка ауры и энергетических центров (чакр)

Анализ свечения ауры поможет разобраться в причинах многих проблем, связанных со здоровьем, эмоциональным состоянием, общением с другими людьми, пониманием себя и своего внутреннего мира

Наталья Моргунова

Сертифицированный цветотерапевт (Международная Академия Цветотерапии ASIACT, Великобритания).

Вы получите подробное объяснение относительно индивидуальных особенностей вашей ауры. Наш мастер определит уровень энергетики в каждой чакре и во всей энергосистеме в целом. По данным, определяемым ауро- сенсором, вы узнаете о том, как распределяются энергии Разума, Тела и Духа в вашей жизни и о многом другом.

Узнать подробнее

Мощность транса

Когда ты находишься в трансе, то ты находишься в другом психическом состоянии

Ты не спишь, ты контролируешь себя, но твое внимание становится узким и невероятно сосредоточенным. Ты более восприимчив к любым предложениям, которые скажет тебе «оператор»

Твое подсознание открывается, и ты готов видеть вещи, которые находятся за гранью рационального осмысления.

Психоанализ: Фрейд и его детище

Психоанализ – это куда большее, чем просто сведение всех личных психологических проблем к проблемам секса.

1. Прими удобное положение в тихой и темной комнате. Максимально расслабься. Можешь снять обувь и ослабить ремень на джинсах.

2. Найди какой-нибудь объект, на котором можно сфокусироваться. Это может быть что угодно: пятно на стене, угол картины, свеча. Выбери что-то, что находится в зоне прямой видимости, чтобы не приходилось напрягать глаза.

3. Ничего не говори, но подумай про себя, что твои веки становятся всё тяжелее и тяжелее. Это надо прочувствовать, внушить себе. Повторяй эту мысль каждые 30 секунд.

4. Сосредоточься на своих веках. Вскоре ты заметишь, что они действительно будут тяжелыми. Чувство этой тяжести углубится со временем. Закрой глаза в тот момент, когда ты почувствуешь, что держать их открытыми невозможно.

5. Когда твои глаза закроются, то дай себе расслабиться. Сделай глубокий вдох и задержи дыхание на 10 секунд. Медленно выдохни воздух через губы так, чтобы ты услышал небольшой свист. Твоя челюсть должна немного приоткрыться. Приливы тепла и тяжести начнут распространяться от верхней части головы до пальцев ног. Продолжай дышать медленно и плавно, пытайся войти в состояние глубокого спокойствия — транс достигнут.

Виды гипноза

В психотерапевтической практике используются директивный и эриксоновский виды гипноза, а также различные производные этих двух методов.

Директивный

Директивный (классический) гипноз считается жестким методом воздействия на подсознание, при котором человек, находящийся в трансе, получает от гипнолога установки в авторитарной форме. При неумелом применении директивный гипноз может нанести пациенту вред. Например, когда для лечения алкогольной аддикции клиенту внушается жесткий запрет на употребление спиртного, но не прорабатываются альтернативные способы снятия напряжения. Человек, лишившись единственного известного ему варианта справляться со стрессами, остается совершенно беззащитным перед проблемами, которые решались при помощи алкогольного поведенческого паттерна.

Василий:

«С детства страдал заиканием. Лечение у логопеда несколько помогло решить проблему, но не полностью. Пробовать гипнотерапию в голову не приходило, лично не знал никого, кому помог гипноз. Отзывам о лечении гипнозом, публикуемым в интернете, не верил, пока один из друзей не поделился собственным положительным опытом. Заинтересовался и решил попробовать на себе. Спустя пять часовых сеансов советского классического гипноза вылечил заикание полностью. Очень благодарен другу за то, что убедил обратиться к гипнотерапевту».

Наталья:

«Двенадцатилетняя дочь на протяжении двух лет страдала от экземы на руках. Часто раздирала кожу до крови из-за зуда. Уже после первого сеанса гипноза наметилась положительная динамика: увеличились участки со здоровой кожей, и дочь перестала расчесывать руки».

Эриксоновский

Более мягким вариантом гипнотического воздействия является эриксоновский (разрешающий) гипноз. Основан на принципе захвата внимания гипнотизируемого и изменении его внутренних установок при помощи удивления, сомнения, потрясения или смятения. Не требует полного подавления воли клиента. Является особой формой сотрудничества и диалога между психотерапевтом и пациентом. Внушение направлено на высвобождение и активизацию внутренних ресурсов психики, что позволяет выработать новые способы удовлетворения вторичных выгод, потребность в которых удерживает человека в состоянии болезни.

Максим:

«Пройдя курс лечения гипнотерапией, избавился от чувства неуверенности в себе, которая очень мешала как в карьере, так и в личной жизни. Стал более решительным. Перестал бояться знакомиться с нравящимися мне девушками. Добился повышения на работе. Считаю теперь гипноз действенным способом решения психологических проблем при условии, что его проводит грамотный гипнолог».

Алена:

«Моя хроническая тревожность не давала покоя не мне, не моим близким на протяжении нескольких лет. Поразительно, но уже спустя несколько сеансов лечения у гипнотерапевта я почувствовала значительное облегчение. Тревожные мысли о близких отступили. Я перестала постоянно им названивать и проверять, все ли в порядке. Наконец-то стала спокойно спать. Обязательно буду продолжать лечение».

Метод возрастной регрессии

Интересное направление гипнотерапии — возрастная регрессия. Помогает в выявлении скрытых (забытых) причин болезненного состояния. Позволяет сфокусировать сознание клиента на событиях, запустивших развитие заболевания, и пересмотреть ситуацию с новой, более зрелой точки зрения, исцелив, таким образом, психологическую травму. Возрастную регрессию также используют для возвращения человека в период, когда он не страдал от проблемы, беспокоящей его сейчас, то есть погружения его в ресурсное состояние (компетентность, здоровье). Эта методика помогает обрести человеку веру в собственные силы и мотивацию для достижения желаемых целей (избавление от вредных привычек, продвижение в карьере).

Средства для лечения глубокой затяжной депрессии

Что делать, как от нее избавиться? Первый шаг — обратиться к врачу. Доктор задаст ряд вопросов о том, как состояние влияет на вас умственно и физически.

Прежде чем идти на прием полезно записать, что вы испытывали

Важно, чтобы вы и ваш врач согласовали, как лучше бороться, лечить ваш вариант депрессии.. Важно откровенно поведать специалисту о симптомах и как они на вас влияют

Возможно, будет дана рекомендация обратиться к психиатру или психологу.

Важно откровенно поведать специалисту о симптомах и как они на вас влияют. Возможно, будет дана рекомендация обратиться к психиатру или психологу.. При легкой депрессии лечение не рекомендуется, потому что риски могут перевесить преимущества

Лучше придерживаться бдительного ожидания, когда состояние улучшится

При легкой депрессии лечение не рекомендуется, потому что риски могут перевесить преимущества. Лучше придерживаться бдительного ожидания, когда состояние улучшится.

Разговорная терапия

Существует несколько ее видов. Консультирование дает возможность через опрос выяснить вероятную причину выявленной формы депрессии и разработать стратегию для решения проблемы.

Когнитивная (когнитивно-поведенческая) терапия обращена на то, как вы думаете, и как это может привести к глубокой депрессии. Она учит выявлению закономерностей поведения и мышления, вызывающие проблемы, и изменять их.

Психотерапия более интенсивная, чем консультирование, хотя эти термины взаимозаменяемы. Прошлый опыт влияет на жизнь сейчас, связь обнаруживается, если глубоко вникнуть в начало опыта и ключевые отношения. Межличностная психотерапия фокусируется на том, как вы относитесь и ведете себя по отношению к другим. Это помогает построить лучшую самооценку и более эффективно общаться с другими людьми.

Чтобы избавиться от депрессии во многих случаях рекомендуются антидепрессанты либо отдельно, либо в сочетании с разговорной терапией. Антидепрессанты помогают, но неизбежно влекут побочные эффекты. Обсудите это с вашим лечащим врачом.

О лекарствах

Лекарства не всегда будут первым выбором, особенно если депрессия мягкая. Доступно множество препаратов. Врач объяснит, какие он считает лучшими для вас и почему. Что будет предписано зависит от формы заболевания и тяжести случая. Если будут проблемы с лекарствами, проконсультируйтесь с доктором.

Если одно средство не работает, замена найдется. Однако прежде чем препарат начинает работать проходит несколько недель. Поэтому чтобы понять есть ли эффект должно пройти достаточно времени.

Важно принимать лекарства столько времени, сколько рекомендовано врачом. Остановка курс раньше срока (даже если вы уже чувствуете себя лучше) повышает вероятность рецидива

Приблизительный ориентир продолжительности курса 6—9 месяцев и во многих случаях дольше. Решите прекратить курс лечения, последуйте совету врача. Если бросить принимать препараты резко, возможны негативные последствия.

Особенности гипноза при неврозе

Перед проведением гипнотического сеанса выясняются цели клиента, проводится диагностика симптомов, устанавливается доверительный контакт с пациентом, оценивается уровень его гипнабельности. Существуют определенные техники гипноза. Гипнотерапевт подбирает метод в зависимости от проблемы, которую собирается решать и личностных особенностей пациента.

Рассмотрим наиболее распространенные и проверенные методы гипнотического воздействия.

  1. Метод подстройки. Терапевт, наблюдая за пациентом, подражает интонациям и темпу его речи, дублирует движения, жесты. Этот метод дает возможность установить доверительную связь с пациентом.
  2. Метод переякорения. Якорь — некий внешний фактор (визуальный, обонятельный, слуховой, кинестетический), который вызывает определенное эмоциональное переживание или состояние, например, тревоги. Процессы якорения и воспроизведения заякоренной реакции обычно происходят вне сознания. Реакция, связанная с якорем, может быть изменена в состоянии гипноза. Такой процесс называется переякорением. Метод больше подходит людям с развитым правым полушарием. Наиболее эффективно работает якорь, аналогичный ведущему каналу восприятия пациента.
  3. Разрыв шаблона. Прерывая автоматическое, шаблонное действие пациента, терапевт вводит его в состояние временного замешательства. В этот момент человек легко поддается внушению.
  4. Метод перегрузки. Человек в среднем усваивает не более семи связных слов. Превышая допустимый лимит, терапевт лишает клиента возможности обрабатывать полученную информацию целиком. В итоге пациент подвергается внушению через установки, вставленные в перегруженный поток речи.
  5. Наслоение реальностей. Терапевт утомляет ум пациента, постоянно вставляя один рассказ в другой. Добившись состояния транса, в историю добавляются установки.
  6. Вызов ярких эмоциональных переживаний из памяти. Во время сильных эмоциональных переживаний люди намного проще поддаются внушению.
  7. Классический гипноз (авторитарный). Метод воздействия — глубокий транс с использованием прямых инструкций и директив.
  8. Словесное наведение транса (метод Эриксона, НЛП). Предполагает воздействие на левое полушарие пациента с помощью деликатных предложений. Рекомендуется для лечения пациентов с доминирующим левым полушарием.
  9. Регрессивная гипнотерапия. Позволяет воспроизвести ситуации из забытого детства, переживание родов, внутриутробный период, и даже отыскать травмирующий опыт в прошлых инкарнациях. Найти, когда был заложен фундамент для развития невроза.

Для погружения в транс, как правило, используют вспомогательные предметы или звуки. Выбор предмета не играет никакой роли

Терапевт использует все, что помогает отвлечь внимание: маятник, тиканье часов, удары метронома, спокойную музыку. Вместо того чтобы задействовать зрение или слух, гипнотерапевт может применить методы влияния на органы обоняния или осязания

Например, легкое поглаживание кожи также помогает погружению в транс.

Длительность сеанса индивидуальна. Затраченное время зависит от скорости погружения пациента в транс, сложности проблемы и произошедших изменениях в психике.

С помощью гипнотерапии можно решить многие психологические и эмоциональные, а в некоторых случаях и физические проблемы. Эффективно лечение гипнозом термоневроза, псориаза, обессивно-компульсивных расстройств, зависимостей, фобий, панических атак, депрессии.

Конечно, гипнотерапия в индивидуальном порядке при прямом контакте с гипнотерапевтом гораздо более эффективна. Но испробовать на себе гипноз от нервов, можно не посещая специалиста. Можно гипноз от невроза слушать в записи. Например, страдающим фобическими расстройствами, приступами панических атак можно попробовать гипноз от стресса и тревоги слушать онлайн

При лечении неврастении полезно сеанс гипноза от депрессии слушать онлайн. Ведь причиной неврастении нередко становится затяжная депрессия, которая приводит к истощению нервной системы организма.

Гипноз стоит попробовать хотя бы потому, что состояние транса само по себе является целительным. Для невротических расстройств характерно повышение мышечного тонуса. Гипнотерапия способствует мышечной релаксации, что приносит ощутимое облегчение больному.

Нет, ты не будешь превращен в кудахчущего петуха

— Ты не спишь.— Ты в сознании.— Ты не потерял контроль и не находишься под чьим-либо заклинанием.— Ты не будешь делать того, чего не хочешь.

Гипноз — это просто глубокое и сосредоточенное погружение в себя, которое позволяет быть более восприимчивым к предложениям гипнотизера, не более. Некоторые люди более восприимчивы к гипнотическому внушению, другие — нет

Чтобы гипноз заработал, важно забыть о своем критическом отношении, перестать бороться с процессом. Тебе нужно просто поддаться ему

Если ты будешь стоять на своем абсолютном скептицизме, то «чуда» не произойдет. Необходимо открыть свой ум.

Тактики и методики ввода в транс

Часто аудио гипноз от депрессии применяется в том случае, если проведенная ранее стандартная психотерапия не дала положительных результатов. Гипнотерапия также назначается при следующих осложнениях лечения:

  1. Пациент сопротивляется терапии, что может происходить как сознательно, так и на бессознательном уровне.
  2. Первопричина развития расстройства не поддается диагностике.

Если пациент осознает негативное влияние депрессивного состояния, то это ускорит воздействие гипноза. Если же присутствует личностное сопротивление, то выздоровление может быть несколько осложнено.

Лечение депрессии гипнозом основывается на состоянии больного. Если у него развились невротические состояния, то целесообразно проведение дополнительной психотерапии, которая позволит снизить общие проявления депрессии.

Этапы проведения гипнотерапии

Выведение загипнотизированного из транса осуществляется по команде врача

Лечение депрессии гипнозом осуществляется постепенно. Классический вариант гипноза предполагает проведение следующих этапов:

  1. Производится погружение пациента в транс.
  2. В процессе транса производится внушение определенных установок, которые разработаны на основании выявленных у больного отклонений.
  3. Происходит выведение пациента из транса.

Любое нарушение этапов гипноза запрещено! Специально разработанная схема позволяет безопасно погрузить человека в состояние полусна, а затем быстро вывести его из транса.

Если депрессивному состоянию сопутствует развитие тревожности или агрессии, то непосредственно перед проведением сеанса гипнолог должен успокоить пациента. Иногда для этого следует провести несколько сеансов с психологом или же прибегнуть к специальной технике расслабления.

Выведение больного из транса осуществляется по соответствующей врачебной команде, а потому у него должно присутствовать полное доверие к специалисту.

Вводя пациента в транс, гипнолог должен принимать во внимание его защитные механизмы, так как депрессия обычно несколько осложняет процесс проведения гипнотического сеанса

О внушаемости и самовнушении

Проблемы с психикой являются следствием сильного стресса, нервного перенапряжения, вследствие которого пациент внушает себе неправильные жизненные установки, начиная жить ими. Находясь в глубокой депрессии, человек постепенно теряет желание избавиться от проблемы и опускает руки. Он начинает привыкать к негативным факторам, а любые перемены вызывают у него страх.

Чтобы гипноз от депрессии оказался высокоэффективным, необходимо самовнушение личности. Человек должен понимать, для чего проводится подобная терапия, и захотеть избавиться от негативных мыслей.

В основе гипнотерапии лежит внушаемость. Как правило, внушаемые люди обладают хорошей восприимчивостью к убеждениям гипнолога.

Погружение в транс и выход из него

Маятник – классический способ погружения человека в гипнотическое состояние

Гипноз предполагает погружение пациента в глубокий транс. Некоторые люди полагают, что это состояние является опасным, и человек, пребывая под гипнозом, полностью теряет над собой контроль. Однако в действительности речь идет о состоянии между бодрствованием и сном, когда личность не парализуется, а напротив, получает больше возможностей для сосредоточения на конкретной проблеме.

Поэтому боязнь погружения в транс является абсолютно беспочвенной – во время процедуры происходит отключение лишь той части личности, которая питается страхами и комплексами.

Методика гипноза довольно проста и предполагает применение следующих инструментов для введения пациента в транс:

  1. Маятник или монетка. Это классический вариант, который не утратил своей популярности в наши дни.
  2. Применение тактильных методик. Начали активно применяться относительно недавно, но уже успели отлично себя зарекомендовать.

Для усиления гипнотического воздействия врач может применять специальные речевые приемы, использовать определенные звуки, говорить монотонно и протяжно. Особенность такого транса заключается в том, что пациент полностью осознает то, что с ним происходит.

Для вывода человека из транса используются специальные ключевые слова. Для каждого сеанса они могут отличаться.

После того, как пациент будет выведен из транса, ему необходимо около получаса для восстановления сил.

Что происходит при лечении депрессии гипнозом?

Клиент у меня на лечении депрессии гипнозом не парализован, а наоборот — двигается, и может даже встать и походить с закрытыми глазами, некоторые встают и вращаются вокруг себя. И может разговаривать, думать (мысли не останавливаются). Это состояние повышенной концентрации ума, в котором становится возможным редактирование эмоций в жизненном опыте человека.

Некоторые у меня на сеансе открывают глаза, идут в гипнозе в туалет, возвращаются, закрывают глаза, и мы продолжаем. Целые слои населения просто живут в гипнозе в прямом смысле. Поэтому смысла его бояться нет. Дело в том, что никакие положительные изменения в психике человека просто невозможны без гипноза.

Эмоции в человеке – живые, в прямом смысле. Внутри них находятся разгадки для загадки, которую сгенерировал мозг. Разгадывать загадку будет гипнотерапевт.

Лечение депрессии — это более чем реально.

Произойдёт полное восстановление личности в базовое состояние, то самое, которое у вас было в момент зачатия, когда ещё социальными ограничениями, личность не была испорчена. Это при условии самой полной терапии, конечно же.

У социума много благ, но есть большой минус: оно передаёт маленьким деткам, уже внутриутробно, первые: страхи, обиду, агрессию, вину, стыд, …

Один сеанс идёт 2.5 — 3 ч. И проводятся они в будние дни. В выходные ставка дороже.

Это лучший выбор, который может сделать для себя любой человек, и не важно, чем он страдает. Минимальное количество сеансов для любого человека, никогда не лечившегося современной гипнотерапией – 5 сессий

Далее можно добирать сеансы по одному. Большинство предпочитает брать 10 и больше сессий.

Если вы занимались «гипнозом» или «гипнотерапией», это не значит, что вы делали это правильно или с вами это делали правильно. Я могу ручаться только за свою школу. Огромное число людей, до 99% занимаются «гипнозом», но совершенно не тем, которым занимаюсь я. Многие называют свою работу «гипнотерапией», но им остаётся об этом только мечтать — школа СССР с её прямыми внушениями является гипнотерапией только на 1%.

Станьте моим клиентом и полностью поменяйте свою личность на гармоничную: лечение депрессии гипнозом в Москве, никогда не было таким простым делом для целеустремленных людей, у которых на пути всего лишь случилась депрессия.

Оцените статью
Добавить комментарий