Как связаны щитовидная железа и депрессия?

Содержание

Проблемы со щитовидкой — после рождения ребенка

Проблемы со щитовидной железой могут возникнуть в жизни женщины в любое время. Но особенно уязвимый период — рождение ребенка. Во время беременности иммунная система отчасти расслабляется, чтобы иммунные клетки и антитела не отторгли плаценту, с помощью которой питается ребенок. Вот почему многие женщины с проблемами щитовидной железы считают, что беременность — это лучшее состояние в их жизни.

Однако через девять месяцев ситуация меняется. Ребенок родился, плаценты нет, и функции иммунной системы, которые были отключены ради предотвращения раннего отторжения плаценты, теперь резко включаются. Хорошо известно, что заболевания щитовидной железы обычно возвращаются в течение 6 месяцев после родов. По мнению исследователей из пражского Карлова университета, у 35% женщин, имеющих антитела к собственной щитовидной железе, через 2 года после рождения ребенка щитовидная железа снова начинает функционировать со сбоями.

Наличие проблем со щитовидкой, когда вы изо всех сил пытаетесь совладать с двухлетним малышом, — это катастрофа. Исследования указывают, что около 70% женщин, страдающих гипотиреозом в послеродовой период, становятся небрежными и делают больше ошибок, заботясь о своих детях.

Проблемы со щитовидной железой являются одной из основных причин послеродовой депрессии и тревоги. Согласно данным одного исследования, 80–90% случаев послеродовой депрессии связаны с патологией щитовидной железы. А без эффективного ее лечения выздороветь невозможно.

Период после беременности — не единственный уязвимый период в этом плане. Было подсчитано, что каждая четвертая женщина в постменопаузе имеет дисбаланс щитовидной железы.

Следите за питанием. Меню

При гипотериозе очень важно правильно питаться. Список продуктов, полезных для людей с гипотиреозом, достаточно широк

В рацион можно включать:

  • куриные, индюшиные, перепелиные яйца, лучше всего цельные, так как в желтке содержится много йода и селена, а белок насыщен протеинами;
  • мясо любое, включая баранину, говядину, курятину и т.д.;
  • рыба, любые морепродукты, включая лосося, тунца, палтуса, креветок и т.д.;
  • овощи, предпочтительно семейства крестоцветных (вся капуста, редис, редька, рапс), можно употреблять в умеренных количествах, желательно в проваренном виде;
  • фрукты, ягоды, бананы, апельсины, яблоки и т.д.;
  • безглютеновые злаки и семена – рис, гречка, семена чиа и семена льна;
  • молочные продукты – все, включая молоко, сыры, йогурт и т.д.;
  • чистая вода, любые напитки без кофеина и с умеренным количеством сахара.

Людям с гипотиреозом стоит придерживаться диеты, основанной на овощах, фруктах и ​​постном мясе. Такое меню оптимально по калорийности и при этом полноценное, сбалансированное.

Примерный недельный план питания для людей с гипотиреозом

Обязательно принимайте, если они назначены, лекарства от щитовидной железы как минимум за 1–2 часа до первого приема пищи или так, как рекомендует врач. Питательные вещества, такие как клетчатка, кальций и железо, могут помешать вашему организму правильно усваивать препараты щитовидной железы (19).

Понедельник

  • завтрак: тост с яйцами;
  • обед: куриный салат с 2–3 бразильскими орехами;
  • ужин: жареная курица и овощи с рисом.

Вторник

  • завтрак: овсянка с 1/4 стакана (31 г) ягод;
  • обед: салат из лосося на гриле;
  • ужин: рыба, запеченная с лимоном, тимьяном и черным перцем, подается с овощами на пару.

Среда

  • завтрак: тост с яйцами;
  • обед: остатки от вчерашнего ужина;
  • ужин: шашлык из креветок с салатом из киноа.

Четверг

  • завтрак: пудинг чиа – 2 столовые ложки (28 г) семян чиа, 1 стакан (240 мл) греческого йогурта, 1/2 чайной ложки ванильного экстракта и нарезанные фрукты по вашему выбору, все смешать с вечера и пусть ночь настоится;
  • обед: остатки от вчерашнего ужина;
  • ужин: жаркое из баранины с овощами на пару.

Пятница

  • завтрак: бананово-ягодный смузи;
  • обед: куриный салат и сэндвич;
  • ужин: фахитас из свинины – нарезанная нежирная свинина, сладкий перец и сальса – подается с кукурузными лепешками.

Суббота

  • завтрак: яйцо, грибы и фриттата с цуккини;
  • обед: салат из тунца и вареных яиц;
  • ужин: домашняя средиземноморская пицца с томатной пастой, оливками и сыром фета.

Воскресенье

  • завтрак: омлет с разными овощами;
  • обед: салат из киноа с зелеными овощами и орехами;
  • ужин: стейк на гриле с гарниром.

Предложенный набор продуктов обеспечивает достаточное количество белка, содержит количество углеводов от небольшого до умеренного, и помогает поддерживать здоровый вес.

Лечение травами

До настоящего времени официальная медицина не смогла предложить комплексного лечения аутоиммунного тиреоидита. Для нормализации функций щитовидной железы и восстановления баланса лейкоцитов и антител в крови во многих случаях используются лекарства на основе натуральных трав, оказывающих эффективное воздействие на организм.

Лапчатка белая

Лапчатка белая – одно из известных лекарственных растений, использующееся при лечении различных заболеваний щитовидной железы.

При АИТ применяются высушенные корни и корневища лапчатки, которые необходимо измельчить, а затем залить 0,5 литра 35% водного раствора спирта, и дать настояться в течение 21 дня в тёмном прохладном месте. Объём корней: 100-150 г. для начальной стадии, 300-350 г. для тяжёлой и хронической формы тиреоидита. Перед употреблением необходимо профильтровать лекарство. Принимать по 30 капель настойки, разбавив водой трижды в день через равные интервалы. Курс лечения – 1 месяц, далее сделать недельный перерыв и повторить лечение.

Из лапчатки готовится и настой, для этого две столовых ложки измельчённых сухих или свежих корней залить 400 мл. кипятка в термосе и оставить настаиваться на всю ночь. На следующий день напиток процедить и выпить весь объём, разделив на четыре приёма в течение дня. Курс лечения – 1 месяц.

Чистотел, грецкий орех и другие растительные средства

Для лечения тиреоидита используется чистотел, из которого готовится настойка: один объём измельчённой травы заливается двумя объёмами водки. Настаивать в течение 2 недель в тёмном прохладном месте. Употреблять по 35 капель трижды в день, разбавив водой. Кроме того, крепкий отвар чистотела используется для компрессов на шею, который делается ежедневно. Компресс покрывается чистой льняной тканью и держится не более 2 часов.

Зелёные грецкие орехи также являются отличным средством для нормализации работы щитовидной железы. Для этого готовят ореховую настойку: 30 орехов измельчают, размешивают в одном стакане жидкого мёда и заливают 1 литром водки. Настойку держать в тёмном месте 2 недели, после этого можно начинать лечение: принимать по 1 столовой ложке с утра натощак. Курс лечения – 3 месяца.

Ядра грецкого ореха обладают успокаивающим действием: всего два-три орешка, съеденных вечером с ложкой мёда, помогут быстро заснуть даже при бессоннице.

Третий вариант настойки – лекарство на сосновых почках. 500 г. свежих почек перемолоть на мясорубке и залить 1 литром водки. Настаивать 2 недели в тёмном месте. Перед употреблением лекарство профильтровать. Готовая настойка используется для смазывания щитовидной железы – обрабатывать шею необходимо трижды в день.

Лекарственный сбор, состоящий из морской капусты, листьев подорожника, перегородок грецкого ореха, сосновых почек и хвоща, улучшает работу щитовидной железы, уменьшая её воспаление, и является эффективным лекарством даже при хронической форме заболевания. Две столовых ложки смеси залить 200 мл. воды и проварить 15-20 минут. Снять с огня, остудить, добавить две столовых ложки мёда и свежий лимонный сок, снова довести до кипения. Перед употреблением профильтровать, принимать по столовой ложке четыре раза в день.

Сокотерапия

Лечение соками является действенным методом, позволяющим не только наладить работу щитовидки и уменьшить воспаление, но и повысить иммунитет всего организма. Для этого используются различные соки:

  • овощной, состоящий из капусты, свёклы, шпината и моркови в пропорциях 1:2:1:4;
  • свекольно-морковный, в пропорции 1:3;
  • капустно-лимонный в пропорции 1:1.

В сок также необходимо добавить чайную ложку оливкового или другого растительного масла. Лечение начинается с 10 мл. сока и доводится до целого стакана за один приём. Возможно добавление других овощей или фруктов для улучшения вкуса.

Масляные вытяжки

Для лечения аутоиммунного тиреоидита используются масляные вытяжки, которые готовятся из следующих трав:

Любую из трав необходимо измельчить и залить растительным маслом без запаха в пропорции 1-1,5 объёма травы на 1 объём масла, оставить на месяц в тёмном месте. Использовать для растирания шеи перед сном.

Симптомы заболевания щитовидной железы

1. Лишний вес или быстрая потеря веса

Гипотиреоз
встречается у 19 женщин из 1000 и у 1 мужчины из 1000. Это эндокринное заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов — тироксина и трийодтиронина — и это приводит к замедлению обмена веществ. Лишний вес и гипотиреоз тесны связаны между собой. Бывает, что женщина испробовала все методы похудения, но вес остается прежним. Этот факт может указывать на заболевание щитовидной железы.

Гипертиреоз
(тиреотоксикоз) — клинический синдром, вызванный повышением гормональной активности щитовидной железы и характеризующийся избыточной продукцией тиреоидных гормонов — Т3 и Т4. Гипертиреоз характеризуется изменением метаболизма и ускорением основного обмена, например, снижение веса при повышенном аппетите. При первичной стадии заболевания внешность может изменится в лучшую сторону, женщина худеет и у нее уменьшается жирность кожных покровов. Если вы заметили такие признаки, но при этом специально ничего не делали, не спешите радоваться. Это повод обратится к эндокринологу.

2. Усталость

Усталость могут вызывать различные причины. Но если усталость вызвана проблемой с щитовидкой — трудно оставаться бодрым и энергичным весь день. Даже если после полноценного 8 часового сна вы чувствуете вялость, некую заторможенность, и так изо дня в день — все это повод проверить щитовидку.

Мозг также страдает от дисфункции щитовидки. Недостаточная выработка железа может привести к потере памяти, в то время как сверхактивная может вызвать трудности с концентрацией.

3. Депрессия и беспокойство

Часто такие симптомы как плаксивость, раздражительность, нервозность, панические расстройства, депрессия, мы трактуем как проявление переутомления и нервного истощения. Но дело может обстоять гораздо серьезнее. Гипотиреоз может вызывать депрессию, а гипертиреоз — панические атаки и тревожность.

4. Постоянное ощущение холода или жары

Люди с дисфункцией щитовидной железы часто замечают, что их реакции на температуру не соответствуют чужим ощущениям. У людей с гипотиреозом ощущается странный холод, а у людей с гипертиреозом часто ощущение того, что вокруг очень жарко.

5. Сухость волос и кожи

Выпадение волос и щитовидная железа тесно связаны из-за изменения гормонального фона. Кроме того, на проблемы с щитовидной железой указывает и тот факт, что волосы вдруг стали ломкими, грубыми и тонкими.

Сухая кожа также один из симптомов патологий щитовидки. Дело в том, что неправильная работа щитовидной железы и ее болезни провоцируют сбой обменных процессов в кожном покрове.

Щитовидная железа: симптомы гипотиреоза

Если причина расшатанных нервов — патология щитовидной железы, то можно заметить специфические изменения в состоянии здоровья. При гипотиреозе в организме снижается обмен веществ. Все процессы замедляются.

Нарушения в нервно-психической сфере:

  • слабость, снижение работоспособности и памяти, сонливость, заторможенность, замедление речи;
  • угрюмое настроение, различные проявления депрессии.

Общие симптомы:

  • частые простудные заболевания;
  • замедленная работа желудочно-кишечного тракта, что, прежде всего, проявляется запорами;
  • увеличение массы тела при сниженном аппетите и отсутствии удовольствия от принятия пищи;
  • зябкость рук и ног, снижение температуры тела;
  • сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, охриплость голоса;
  • колебания артериального давления, приступы ВСД, анемия, перебои в работе сердца.

При гипотиреозе меняется менструальный цикл: месячные кровотечения становятся редкими, рано наступает менопауза. Женщинам с гипотиреозом труднее удается забеременеть, часто недостаток гормонов щитовидной железы приводит к невынашиванию беременности.

Одним словом, гипотиреоз можно охарактеризовать как состояние полной утраты жизненной энергии.

До появления лекарственных методов лечения это заболевание заканчивалось смертельно.

Причины возникновения болезни

Аутоиммунный тиреоидит может быть вызван следующими факторами:

— Наличием хронических инфекций в организме человека (гайморитом, кариесом).

— Ранним перенесенным вирусным (инфекционным) заболеванием.

— Любой психотравмой (стрессом, разочарованием, потерей).

— Неблагоприятной экологией.

— Плохим питанием и условиями жизни.

— Бесконтрольным употреблением различных лекарственных препаратов (самолечением).

— Радиационным излучением или длительным пребыванием на открытом солнце.

— Сахарным диабетом.

— Наследственной предрасположенностью.

Болезнь чаще всего диагностируется у людей в среднем возрасте (30-50 лет). У женщин она обнаруживается в несколько раз чаще из-за определенной склонности. В зависимости от того, на какой стадии находится заболевание, варьируются и симптомы. Лечение аутоиммунного тиреоидита народными средствами мы изучим ниже.

Рассмотрим симптомы более подробно.

Значение щитовидки

Щитовидная железа – маленький орган (у здорового мужчины ее объем около 25 мл), состоящий из двух частей, напоминающих по форме римский щит. Расположена она в нижней части шеи и в нормальном состоянии абсолютно не выделяется под кожей.

Фолликулы щитовидной железы выделяют гормоны (Т3, Т4 и кальцитонин), которые регулируют важнейшие процессы в организме: обмен веществ, репродуктивную функцию, работу сердца, уровень кальция и многое другое. Деятельность щитовидки регулирует головной мозг, вернее только одна его часть – гипофиз.

Причины, вызывающие заболевания щитовидной железы среди мужчин точно неизвестны. Ученые и практикующие врачи выявили несколько факторов, которые провоцируют их. Отдельно можно выделить внешние обстоятельства и процессы, происходящие в организме.

К внешним факторам относятся:

  • проживание в зонах радиоактивного или экологического загрязнения;
  • плохое питание, недостаток йода и других минералов;
  • травмы или операции на щитовидке или в непосредственной близости от нее.

Дисфункция щитовидки может возникнуть, как следствие других заболеваний:

  • раковые образования;
  • опухоли в головном мозге;
  • инфекционные воспаления внутренних органов;
  • вредные привычки: частое употребление спиртных напитков, сигарет.
  • возрастные особенности (половое созревание и зрелый возраст у мужчин).

Некоторые специалисты считают заболевания щитовидки наследственной проблемой, но это не совсем верно. На генетическом уровне передаются только некоторые особенности, которые под воздействием вышеперечисленных факторов могут вызвать эндокринную дисфункцию.

Кто в группе риска

АИТ встречается у женского пола в 5-6 раза чаще, чем у мужчин. У детей частота заболевания — в пределах 0,2-1,3 %, причем на 1 заболевшего мальчика приходятся 3 заболевшие девочки. До 4 лет диагноз ставится редко. Проявления болезни наиболее ярко выражены в подростковом возрасте.

Факторами риска являются:

  • Стресс – длительное пребывание в плохом психическом состоянии приводит к нарушениям в работе щитовидки.
  • Предрасположенность – при наличии близких родственников, имеющих АИТ, вероятность диагностирования заболевания возрастает.
  • Операции и прием медикаментов – хирургическое вмешательство на щитовидной железе и корректировка дисфункции медикаментами.
  • Лечение онкологии – при получении облучающих доз в области шеи страдает щитовидная железа, что негативно влияет на ее состояние.
  • Вынашивание ребенка – повышение гормонов ХЧГ и эстрогена влияет на изменение тиреоидных гормонов. Послеродовая депрессия усугубляет ситуацию.
  • Никотиновая зависимость – канцерогены при курении воздействуют на щитовидку и усугубляет расстройства щитовидной железы.
  • Диета – в районах с неблагоприятной обстановкой и после экологических катастроф естественное содержание йода в продуктах снижается. Из-за этого функция щитовидки ухудшается. Избыточное поступление йода при нормальном уровне его в организме тоже может провоцировать развитие АИТ.

Лапчатка белая

Белая лапчатка – это уникальное по своим свойствам растение. За весь срок жизни она накапливает в себе огромное количество полезных веществ, большинство из которых требуются организму для полноценной работы.

Еще белая лапчатка – это такое народное средство

, которое эффективно справляется со многими заболеваниями. В ее составе содержатся дубильные вещества, сапонины, фенилкарбоновые кислоты, йод, железо и многое другое. Благодаря этим компонентам растение назначается для устранения воспалительных процессов, при доброкачественных заболеваниях и многом другом.

Произрастает это растение только в Центральной Европе. Оно выбирает солнечные и сухие места и готовится стать лекарством на протяжении десятилетия. Но большая часть экземпляров погибает в сезон дождей, что делает растение редким. К счастью, люди научились культивировать лапчатку, выращивая ее в искусственных условиях.

У этого растения есть свои отличительные особенности. На каждом стебельке присутствует ровно пять листочков. А цветы имеют пять лепестков. За такое интересное строение лапчатка была названа пятилистником и пятипалом.

Еще по теме «Как проверить щитовидку»:

Вопрос про эутирокс для знающих

Я при приеме Эутирокса перестала есть. Я ем, но без аппетита и пару раз в день, заставляя себя. С меня ушло 3 кг, которые я никак не могла убрать диетами, плюс я с отвращением смотрю на кофе и без него вполне себе живчик стала.

Требуется помощь зала — у кого низкий уровень ТТГ?

Депрессия, усталость, лишний вес ? Проверьте щитовидную железу. Комментировать статью » Депрессия, усталость, лишний вес ? ТТГ был больше 8 (при норме до 4, а при Б он и того ниже должен быть). Депрессия, усталость, лишний вес ?

Как проверить правильность назначенного лечения взрослому?

Как проверить щитовидную железу. Не только половые гормоны влияют на то, как вы выглядите и чувствуете себя. И это уже не только проблема эстетичности внешнего вида, а…

Щитовидка у девочки 11 лет

Депрессия, усталость, лишний вес ? Проверьте щитовидную железу. Щитовидная железа : диагностика и лечение. Большое значение в диагностике болезней щитовидной железы имеет определение гормонов ТТГ, Т3 и Т4 в крови.

Гормоны и вес

Все ли гормоны дают прибавку веса, или это мне только кажется, что от гормонов, а на самом деле прибавка веса связана с чем-то другим.

Проверить щитовидку.

Проверить щитовидку. Хочу проверить в частном порядке, с чего начать? Наверное с УЗИ? Тогда уж сразу спрошу где лучше.

Гипотиреоз красоте не помеха?

Депрессия, усталость, лишний вес ? Проверьте щитовидную железу. Общее падение активности мозга при гипотиреозе Гормональный сбой или нервный срыв? Щитовидная железа : симптомы гипотиреоза При гипотиреозе в организме снижается обмен веществ.

КАк лишний вес влияет на зачатие?

Именно лишний вес влияет на отсутствие овуляции. Похудеть с поликистозом очень тяжело (из-за гормонального сбоя), но у меня есть на глазах примеры когда девушки худели (на 15-20-30кг) и беременели сами Депрессия, усталость, лишний вес ? Проверьте щитовидную железу.

Гипотиреоз или Гипофункция щитовидной железы

Изучила я основную инфу про гормоны щитовидной железы и надо Вам сказать вот что Так что да, перед планированием проверить щитовидку не помешает. МОжет и вовсе не быть…

Недостаток йода

Проверяйте щитовидку Порой б >. Лишний вес? Проверяйте щитовидку Порой бывает, что сидишь на строжайшей диете, систематически занимаешься физическими упражнениями – а…

Всё-таки про щитовидку спрошу.

Всё-таки про щитовидку спрошу.. Подготовка к зачатию. Планирование беременности. Короче, что скажете мне?? А то от планирования расциклилась, а вот щитовидкой слегка…

не набираю вес, даже худею

Депрессия, усталость, лишний вес ? Проверьте щитовидную железу. Проблемы со щитовидной железой являются одной из основных причин послеродовой Гипотериоз обнаружили на 9-й неделе беременности. ТТГ был больше 8 (при норме до 4, а При нарушении…

Щитовидная железа

Депрессия, усталость, лишний вес ? Проверьте щитовидную железу. Если после внимательного осмотра и УЗИ выясняется, что железа увеличена, но уровень гормонов щитовидной железы в норме, тогда достаточно препаратов йода.

Врачебный вопрос.

Только не смейтесь 🙂 Стоматолог порекомендовал проверить щитовидку .Мол, такие проблемы с деснами характерны для заболеваний щитовидной железы.

SOS:щитовидка !!!

Посоветуйте, плиз, хорошего специалиста по лечению щитовидки! Действительно компетентного врача

Место приема не важно, поеду в любой конец Москвы. Спасибо за помощь

Узел на щитовидке!

Позвонила подруга, просто рыдает: была на УЗИ щитовидки, нашли узелок 3мм. Она жутко мнительная, у нее было серьезное подозрение на опухоль груди — но все обошлось, была доброкачественная миома. Доктор у нее есть, но пойдет она к нему только в понедельник? Насколько это серьезно? Ей 39 лет.

щитовидка

Как проверять щитовидку ? Сделать УЗИ или проверять гормоны? Если просто пойти на прием к эндокринологу, то будет ли от этого смысл — все равно ведь скажет наверное сдать…

щитовидка

Как проверять щитовидку ? Сделать УЗИ или проверять гормоны? Если просто пойти на прием к эндокринологу, то будет ли от этого смысл — все равно ведь скажет наверное сдать…

Может ли гипотиреоз вызвать депрессию?

Когда щитовидная железа не работает должным образом, у некоторых людей развиваются проблемы с психическим здоровьем. Если она вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов, это сильно отражается на настроении. Недостаток или избыток в состоянии повлиять на способность мыслить, затруднить изучение новых вещей. Люди с тяжелой формой могут испытывать депрессию или слабоумие, что называются псевдодеменцией.

Щитовидная железа – это гормоны, которые влияют на ряд симптомов, хотя до сих пор неясно, какое конкретно действие они оказывают на мозг. Однако любые изменения щитовидной железы увеличивают риск развития психических расстройств. Даже нормальный уровень гормонального фона в гипоталамо-гипофизарной оси щитовидной железы (ГПТ) также может привести к депрессии, не говоря уже об измененном. Эти отклонения прерывают движение химических сигналов в головном мозге, воздействуя на гиппокамп – часть мозга, которая отвечает за обучение и память.

Изменения гормонального фона могут вызвать следующие симптомы:

  • Отклонения в поведении
  • Депрессия
  • Тревожность
  • Сложность обучения
  • Проблемы с памятью
  • Трудности с речью
  • Гипотиреоз и тревожность

Гипотиреоз имеет много симптомов: самые ранние – психические, влияющие на работу мозга. Они составляют 2-12% ранних проявлений проблем со здоровьем.

Они включают в себя:

  • Тревожность
  • Провалы в памяти
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Проблемы с речью

Около 30-40% людей с гипотиреозом также имеют тревожное расстройство. Однако остается неясным, является ли он причиной их состояния.

Некоторые исследования показали, что примерно одинаковое количество людей страдают только тревожностью или тем и другим одновременно. Это доказывает влияние других факторов, таких как генетика или образ жизни. Люди с гипотиреозом и тревожностью могут находиться на терапии левотироксином (L-T4). Она призвана восполнить нехватку гормонов. Но терапия L-T4 не всегда помогает бороться с тревожными состояниями, есть примеры ухудшения после ее применения.

Выводы

1 Гипотиреоз и депрессия могут вызывать сходные симптомы – изменения в настроении.

2 Возможно, между ними существует связь. Но скорее всего, что гипотиреоз вызывает депрессию, а не наоборот. Например, нехватка гормонов может влиять на выработку в целом и нарушать химическую связь в головном мозге, приводя к депрессии.

3 Некоторые лекарства пагубно влияют на людей с расстройствами и нестабильным настроением. Например, литий уменьшает выработку гормонов щитовидной железой, что может привести к гипотиреозу. Переход на другой препарат может обратить вспять пагубное изменение.

4 Гипотиреоз может вызывать тревожные состояния, хотя доказательств этому не много. Терапия L-T4 для лечения гипотиреоза и тревоги способна уменьшить проявление симптомов у одних и ухудшить у других.

Управляйте вашей реакцией на стресс

Один из способов стать менее тревожным — увеличить вашу стрессоустойчивость. Вы можете повысить вашу устойчивость, поддерживая здоровье ваших надпочечников, двух крошечных желез, которые производят гормоны стресса, включая кортизол.

Один признак того, что ваши надпочечники нуждаются в поддержке — если вы легко становитесь недовольны, обеспокоены или раздражены другими людьми. Для меня основной сигнал, что мои надпочечники перенапряжены и нуждаются в дополнительной поддержке, если я нахожу ВСЕ раздражающим и/или требующим больших затрат… Если это такой день, когда звонит моя мама, чтобы поздороваться, и я раздражена, и даже моя милая собачка действует мне на нервы, потому что она просто собака, я понимаю, что моим надпочечникам нужно немного заботы и внимания!

В моем случае надпочечники обычно испытывают стресс после периода недосыпания. Самый быстрый способ разрушения надпочечников — лишение сна. И самый быстрый способ восстановить их — получить дополнительный отдых! Итак… отдохните, вздремните, выспитесь и рано ложитесь спать!

Если дополнительный сон не решает проблему, или у вас был долгий нервный период, вы можете рассмотреть еще один из моих любимых способов поддержки надпочечников… адаптогенные травы!

Адаптоген, по определению, это вещество, которое может повысить устойчивость организма к различным видам стресса, включая физический и эмоциональный стресс. Чтобы считаться адаптогеном, трава должна:

  1. Быть безвредной для пациента при нормальных дозах.
  2. Помогать всему организму справляться со стрессом.
  3. Помогать организму вернуться к нормальному состоянию, независимо от того, как стресс в настоящее время влияет на работу человека.

Адаптогены как успокаивают гиперактивные иммунные системы, так и стимулируют гипоактивные иммунные системы. Считается, что адаптогены помогают нормализовать гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему (ГГНС). Примерами адаптогенных трав, которые могут увеличить способность организма противостоять стрессу, являются: ашваганда, астрагал, гриб рейши, кодонопсис мелковолосистый (дан шэнь), элеутерококк, женьшень, джиаогулан, корень солодки, мака, лимонник, аралия и сума. Эти травы полезны для нормализации работы надпочечников при использовании в сочетании с витаминами и минералами.

Клиенты и читатели, которые начинают принимать адаптогены для надпочечников, часто сообщают, что люди в их жизни внезапно становятся менее раздражительными, требовательными и более приятными. Удивительно, как наше восприятие может меняться при стрессе и тревоге.

Я разработала продукт для поддержки надпочечников Rootcology, чтобы объединить адаптогенные травы и питательные вещества, которые известны для восстановления надпочечников, в одну добавку. Еще одним высококачественным вариантом является Daily Stress Formula от Pure Encapsulations.

Вот несколько дополнительных стратегий, которые я рекомендую для уменьшения стресса:

Сделайте все возможное, чтобы устранить, упростить, делегировать, автоматизировать.
Будьте более крепким, будучи более гибкими. Брюс Ли однажды сказал: «Заметьте, что самое твердое дерево легче всего ломается, а бамбук или ива выживают, сгибаясь под ветром».
Делайте то, что вам нравится.
Упорядоченность и предсказуемость — ваши друзья. Планируйте свою жизнь таким образом, чтобы успевать, избавьтесь от лишнего. Погасите долги, закончите свои старые дела. Держите пространство в чистоте и порядке. Убедитесь, что вы также выделили время для отдыха.
Не работайте на износ.
Массаж, иглоукалывание, медитация или тай-чи могут помочь вам расслабиться.
Избегайте многозадачности

Выполняйте что-то одно за раз и держите свое внимание на этом, прежде чем переключитесь на следующую задачу. Делайте небольшой перерыв между задачами.
Начните журнал, составьте свой собственный список того, что заставляет вас чувствовать себя лучше, и что заставляет вас чувствовать себя хуже.

Лечение гипотиреоза… и депрессии

Лечение гипотиреоза, в первую очередь, основывается на заместительной терапии препаратами щитовидной железы или синтетическими гормонами, которые может назначить только эндокринолог.

Также больному назначают йодсодержащие препараты, рекомендуют употреблять больше морепродуктов, йодированную соль.

Если депрессивная симптоматика не уходит на приеме заместительной гормональной терапии, и состояние больных не улучшается, тогда для лечения депрессивного состояния необходим прием антидепрессантов, которые нормализуют нейромедиаторный обмен серотонина и/или норадреналина спустя 3-4 недели от начала приема. Количество этих нейромедиаторов уменьшается в межсинаптическом пространстве, снижается чувствительность рецепторов, а также уменьшается количество импульсов, проходящих через нейрон за единицу времени. Это приводит к редукции депрессии и стабилизации эмоционального состояния пациентов.

Только совместными усилиями эндокринологов и  психиатров, учитывая индивидуальные особенности пациента, можно квалифицированно помочь справиться с депрессией, стабилизировать состояние и вернуть радость жизни!

Диагностика заболевания

Аутоиммунный тиреоидит определяется:

— Общим анализом крови на уровень лимфоцитов.

— Иммунограммой на наличие антител к тиреоглобулину.

— УЗИ щитовидной железы.

— Биопсией щитовидной железы (тонкоигольной) для выявления большого количества лимфоцитов, что может свидетельствовать о наличии болезни.

Так можно выявить аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз.

Лечение народными средствами обязательно должно быть длительным.

В традиционной медицине гипотиреоз лечат гормонозаместительной терапией – прием синтетических гормонов щитовидной железы на протяжении всей оставшейся жизни. Связывают это с тем, что щитовидная железа не может полноценно осуществлять выработку гормонов (Т3 и Т4), а организм в них очень нуждается.

Заболевание чаще всего характеризуется:

  • Увеличением антител по отношению к щитовидной железе.
  • Обнаружением на УЗИ увеличенной железы.
  • Первичным гипотиреозом.

Если отсутствует один из критериев, диагноз вероятен, но не точен.

Диагностика данной болезни не всегда надежна, результаты нескольких тестов могут отличаться. Случается так, что при реальном отсутствии заболевания людям назначают гормональные препараты. Они их пьют, тем самым нарушая работу щитовидной железы окончательно. То есть сначала болезни не было, а теперь есть. И принимать гормоны люди вынуждены на протяжении всей жизни. Лечение аутоиммунного тиреоидита народными средствами более щадящим способом воздействует на организм.

Если человек уже начал принимать гормональные препараты, его будет намного сложнее излечить. В отличие от тех, кто эти медикаменты не принимал или тех, кто лечился при помощи народной медицины. Обычная схема лечения препаратами предполагает невозможность отказа от них, так бывает при терапии сахарного диабета, высокого холестерина, психических расстройств и раковых болезней.

Признаки аутоиммунного тиреоидита можно естественным образом контролировать несколькими способами. При отсутствии определенного метода лечения, который может полностью избавить человека от заболевания, существуют народные средства. Они очень хорошо помогают людям, которые долгое время мучаются от этого недуга.

Рассмотрим, в чем состоит при диагнозе аутоиммунный тиреоидит с узлообразованием лечение народными средствами.

Применение цветов Баха

Симптомы аутоиммунного тиреоидита и гипотиреоза контролируются при помощи лечения цветочными эссенциями. Применяются чаще всего три нижеперечисленные:

  • Эссенция дикой розы. Потребуется всего пару капель эссенции для смешивания с небольшим количеством воды. Этот состав необходимо выпить один раз в день. При регулярном употреблении пройдет усталость и депрессия, которые связаны с аутоиммунным тиреоидитом.
  • Эссенция вяза. Также нужно всего пару капель смешать с водой. Затем выпить данный состав. Один раз в сутки, не чаще, употребляется эссенция. Это прекрасно восстанавливает самочувствие при данной болезни.
  • Эссенция дикой яблони. Хорошо подходит для очищения организма. Рецепт приготовления тот же – две капли эссенции яблони дикой и вода. Выпить в течение суток.

Оцените статью
Добавить комментарий