Лечение вегето-сосудистой дистонии в украине

Лечение нервной системы в санаториях Винницкой области (Хмельник, Немиров)

«Березовый Гай»

  • мигрень;
  • вегетососудистая дистония;
  • расстройства сна;
  • полиневриты;
  • радикулит;
  • плекситы;
  • стеноз спинно-мозгового канала.

Курс лечения неврологического заболевания проходит под наблюдением лечащего врача, невролога. Перед назначением процедур проводят лабораторные исследования крови и мочи, а также ЭКГ, РВГ, электропунктурную диагностику. Лечебный курс может включать следующие процедуры: радонолечение, лечебные медикаментозные блокады, газовые инъекции, криосауну, инфракрасную сауну, электролечение, светолечение, массаж, теплогрязелечение, фитотерапию, лечебную физкультуру и другие. Минимальный срок лечебной программы – от 3 дней. Минимально эффективный курс лечения – от 18 дней.
В стоимость путевки входят питание, проживание и базовый курс лечения. Для проживания предусмотрены 1- и 2-местные номера классов «стандарт», «улучшенный», «люкс». Цены зависят не только от уровня комфортности номера, но и от одно- либо двухместного заселения. Недорого купить путевку можно при заселении на дополнительное место. При заселении детей в возрасте от 5 до 12 лет также цена путевки зависит от типа места – дополнительное стоит дешевле основного. Питание четырехразовое, диетическое. Лечебные диеты назначаются по индивидуальным показаниям.
В свободное время можно совершить велосипедную прогулку, поиграть в бильярд, настольный теннис, бадминтон. Из санатория можно отправиться в экскурсионный тур в Хмельник, Меджибож, Винницу, Браилов, Почаев, и другие исторические места Украины.
Санаторий находится в г. Хмельник Винницкой области. На официальном сайте здравницы – sanatory.vn.ua – есть детальное описание лечения заболеваний нервной системы в санатории, механизм воздействия процедур, отзывы отдыхающих, варианты поселения, диапазон цен на путевки, возможность забронировать путевку и контакты организаций, в которых можно приобрести путевку в «Березовый Гай».

«Авангард»

  • неврозы;
  • невриты, полиневриты;
  • радикулиты, плекситы;
  • повреждения нервов, нервных корешков, сплетений;
  • неврологические проявления остеохондроза позвоночника;
  • болезнь Рейно.

Оздоровительный курс может включать следующие виды лечения: бальнеотерапия (более 25 процедур), пелоидо- и теплолечение, аппаратная физиотерапия, психотерапия, рефлексотерапия, лечебный массаж и физкультура, гирудотерапия, фитотерапия, криосауна, плавание в бассейне, питье минеральных вод, климатотерапия, медикаментозное лечение и другие.
Для проживания предоставляются одно- и двухместные номера классов «стандарт», «улучшенный», «полулюкс», «люкс», «апартаменты». Питание для взрослых – четырехразовое, а для детей предусмотрен еще один прием пищи. Для каждого отдыхающего составляют персональную диету с учетом его состояния здоровья. Система питания предусматривает предварительный заказ блюд.
Интересно провести свободное время можно на рыбалке, экскурсии, в бассейне (лечебное плаванье, подводный душ-масаж, гидромассаж, аквафитнес). Для детей есть экскурсии, кружки, спортивные секции.
Цена путевки включает проживание, питание и лечение. Полный курс лечения — 18-21 день, для реабилитационных путевок — 24 дня. Отдыхающие, побывавшие в санатории не менее трех раз, могут купить путевку дешевле – им предоставляется скидка. Цены на путевки зависят от уровня комфортности номера. Отдельно выделены цены детских путевок. Пройти лечение в санатории пациентам с неврологическими болезнями можно не только по путевке, но и по курсовке.
Санаторий находится в г. Немиров Винницкой области. На сайте учреждения – sanatoriy-avangard.com – детальная информация об оздоровительных процедурах, отзывы, цены на путевки, фото и контакты, возможность забронировать путевку.

Читайте подробно

Санаторий «Гопри» — красивая и живописная здравница

Находится она в парковой зоне площадью в 50 га, 14 из которых являются государственным парком-памятником садово-паркового искусства. На территории этого старинного парка, заложенного еще в 1911 году, произрастает 46 видов различных деревьев и кустарников, 32 вида цветочно-декоративных растений и 72 вида дикорастущих травянистых растений. Наличие зеленой зоны, реки и озера, близость хвойных лесов, окружающих, город, воздушные потоки с моря создают на территории санатория особый микроклимат, который благотворно влияет на организм человека и обеспечивает тем самым эффект аэротерапии.

Санаторий «Гопри» является климатическим, бальнеогрязевым курортом. Здесь эффективно лечатся заболевания:

Лечебная грязь и рапа озера Соляное оказывают противовоспалительное, обезболивающее, десенсибилизирующее действия, ускоряют регенеративные процессы, улучшают кровообращение, обменные процессы в организме, оказывают регулирующее влияние на состояние нервной системы, повышают защитные функции организма.

Преимущества санаторного лечения нервной системы

Психологические факторы и физиологические нарушения высшей нервной деятельности являются основой функциональных расстройств работы головного мозга и нервной системы. Но при неблагоприятных ситуациях в жизни человека, больного неврозом, функциональные нарушения могут переходить в органические. В этом случае возникают серьезные проблемы с психическим состоянием и здоровьем человека.

Санаторная помощь при неврозах направлена на профилактику развития осложнений и преодоление болезненного состояния. Преимущества использования профильных санаториев в лечении неврозов следующие:

  • Отдаленность от ускоренного темпа жизни и требований социума – это основные причины развития патологии НС, поэтому для ее восстановления нужно ограничить пациента от основного травмирующего фактора на некоторое время до восстановления защитных сил нервной системы.
  • Близость к естественной среде обитания –в мегаполисах люди чаще страдают от неврозов, так как человек отдаляется от природной среды. Шум, плохая экология и радиоволны влияют на состояние мозга и НС. В санатории эти факторы сведены до минимума.
  • Наличие естественных способов лечения заболевания – в санатории лечение депрессии, невроза, рефлекторных и корешковых синдромов и других расстройств НС происходит не только с помощью использования медикаментов, но также естественных методов (ванн, обертываний и так далее).
  • Подбор индивидуального лечебных мероприятий.

Основные симптомы ВСД

В медицине описано 150 симптомов и 32 синдрома вегетососудистых нарушений. Неизменные спутники ВСД – это панические атаки и необоснованная тревожность, а также:

  • внезапная слабость;
  • головные боли и беспричинные головокружения;
  • обморочные состояния;
  • шум в ушах;
  • сонливость.

В зависимости от степени заболевания симптомы могут возникать изредка, либо при врожденной неустойчивости нервной системы стать постоянными. Пациенты, страдающие вегетососудистой дистонией, могут почувствовать внезапный жар в лице, нехватку воздуха, внутреннюю дрожь. Они подвержены резким перепадам настроения, метеозависимы. Без причин может повышаться температура тела, появляться тяжесть в области сердца, боли в суставах, расстройство кишечника.

ВСД подразделяют на три типа, по уровню артериального давления:

  • гипертонический – повышенное давление, характерные симптомы –  беспокойство, возбуждение, учащенное сердцебиение, паника, озноб, похолодание конечностей;
  • гипотонический – пониженное давление, признаки – слабость, одышка, замирания в работе сердца, потливость;
  • смешанный – колебания артериального давления, проявляются все симптомы ВСД.

Лечение ВСД

Если вегетососудистая дистония является симптомом серьезных заболеваний (например, как сахарный диабет или сотрясение мозга), то, прежде всего, необходимо лечить причину.

Но если не обнаружены патологии, то чтобы избавиться от ВСД, нужно изменить образ жизни:

  • отказаться от вредных привычек;
  • скорректировать питание;
  • избегать стрессов и переутомления;
  • не нарушать режим дня;
  • полноценно отдыхать;
  • совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • заняться плаванием или аквааэробикой, велосипедным спортом.

Вспомогательной терапией является употребление фитосборов на основе боярышника, пустырника и других трав.

Специалисты медицинских клиник Киева рекомендуют точечный массаж и иглорефлексотерапию – курс от квалифицированного мастера способен избавить от неприятных симптомов ВСД.

При ВСД показано санаторно-курортное лечение – хвойные, жемчужные, радоновые ванны, купание в море, физиопроцедуры, климатотерапия и минеральные воды. В йоге существует курс упражнений и дыхательной гимнастики для страдающих вегетососудистой дистонией.

ВСД – это заболевание, при котором очень важен позитивный настрой пациента, его желание побороть недуг.

Похожее:

ВСД лечение в Киеве

ВСД лечение (Киев)

Лечение всд (Киев)

ВСД — лечение, диагностика

  • Боль в тазобедренном суставе
  • Тянущая боль в районе лопатки
  • Диффузная протрузия диска
  • Немеет рука при шейной грыже
  • Болит кисть правой руки

Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51

Санатории для гипертоников в Хмельнике

Хмельник имеет мощный инструмент нормализации артериального давления — радоновую воду (показания и противопоказания). Многие санаторные учреждения имеют в своем арсенале оздоравливающие процедуры на основе воздействия на сердечно-сосудистую систему радоновой воды.

«Березовый гай»

Курс лечения в данном санатории для гипертоников не только стабилизирует артериальное давление. У отдыхающих наблюдается улучшение ЭКГ показателей, кровообращения головного мозга и сердечной мышцы. Перед началом лечения гипертонии проводится комплексное обследование пациентов. Оно включает как лабораторные (анализы крови, мочи и пр.), так и аппаратные исследования (ЭКГ, РЭГ, кардиовизор и другие). С учетом полученных данных врач назначает курс, включающий бальнеолечение (радоновые ванны, радоновые полуванны), криосауну, инфракрасную сауну, свето- и электролечение, массаж, фитотерапию (фиточаи), климато- и диетотерапию и другие процедуры. Отдыхающие размещаются в 1- и 2-хместных номерах. В стоимость путевки входит пятиразовое питание. Учреждение работает круглогодично. Текущие цены, отзывы, описание курса лечения гипертонии, бронирование путевок на sanatory.vn.ua. Расположение — г. Хмельник, Винницкая область.

«Хмельник»

«Радон»

Санаторий проводит лечение гипертонии I-II стадий. Курс нормализации давления разработан на базе оздоровления природными факторами: радоновой водой, а также торфяной грязью. Перед началом лечения пациенты проходят лабораторную диагностику здоровья, электрокардиографию. Лечение курирует врач. Среди дополнительных процедур: подводный душ-массаж, ванны (радоновую, йодо-бромную, скипидарную, хвойную), электросон, массаж, электрофорез и другие. Отдыхающие могут выбрать одно- и двухместное размещение в 2-х или 3-хкомнатных номерах. Питание по общему или диетическому рациону (кроме лечебных диет есть вегетарианская и низкокалорийная). В санатории можно оздоровиться по путевке или курсовке. Цены, подробно о процедурах, заказе путевок и курсовок на radon.hm.ua. «Радон» расположен в Винницкой области — в г. Хмельник.

«Подолье»

В основе лечения гипертонии в данном санатории лежит воздействие радона. Радоновые ванны снижают повышенное давление, нормализуют сердечный ритм, улучшают питание мышц сердца. В комплексе отдыхающие получают сеансы торфолечения, бальнео- и физиотерапии. Для проживания санаторий предоставляет одно-, двух- и трехкомнатные номера на одного и двух человек. В стоимость путевки входит питание с ассортиментом диетических блюд. Список противопоказаний, цены, акционные предложения, фото и контакты опубликованы на radon.com.ua. Здесь есть возможность забронировать путевку без наценки. Санаторий для гипертоников находится в г. Хмельник, Винницкая область Украины.

Медикаменты

Чтобы лечение вегето-сосудистой дистонии было эффективным, очень важно привести в норму эмоциональное состояние пациента. Если среди симптомов лидирующие позиции занимают депрессивные состояния, врач может выписать антидепрессанты

Если преобладают тревожные симптомы, специалист назначает противотревожные препараты.

При этом нужно устранять проявления дистонии

Если данное состояние сопровождается выраженной артериальной гипертензией, важно принимать антигипертензивные лекарства

Итак, при развитии вегето-сосудистой дистонии обычно используют:

  • седативные препараты – персен;
  • лекарства для нормализации работы сердца и сосудов;
  • противотревожные препараты – афобазол;
  • антидепрессанты;
  • ноотропные средства – пирацетам;
  • метаболические средства – глицин;
  • препараты для расширения сосудов мозга – мексидол;
  • транквилизаторы – грандаксин.

Лекарственное средство
Принцип действия
Применение
Ново-пассит
Это лекарственное средство имеет растительное происхождение и помогает справляться с повышенной тревожностью и страхами.

Взрослым нужно пить по 1 таблетке или по 5 мл лекарства.
Делать это нужно перед приемом пищи трижды в день.
Также это средство производят в виде сиропа.

Персен
Этот препарат имеет выраженный успокаивающий и расслабляющий эффект.

Нужно пить по 1-2 капсулы за 1 прием.
Делать это рекомендуется 2-3 раза в день.

Валокормид
Этот препарат обладает выраженным спазмолитическим и расслабляющим действием. Он помогает уменьшить нагрузку на сердце и привести в норму функционирование нервной системы.

Врачи рекомендуют принимать по 10-20 капель данного препарата.
Делать это необходимо 2-3 раза в сутки.

Корвалол
Данный препарат обладает успокаивающим действием и помогает привести в норму сон. Также у него есть небольшой расслабляющий эффект.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяют по 1-2 драже, которые стоит пить 2 раза в день.
Лекарство следует принимать до еды, запивая обильным количеством жидкости.

Норматенс
Это средство помогает справляться с вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу, поскольку эффективно понижает давление

Также препарат приводит к расширению сосудов и снижает их сопротивление
Благодаря его применению можно сделать сон более глубоким.

Вначале нужно принимать по 1 таблетке 1 раз в день.
Впоследствии объем препарата определяется специалистом в индивидуальном порядке.
Таблетки следует глотать, запивая водой.

Винпоцетин
Это эффективное средство, способствующее улучшению кровообращения в мозге и расширению сосудов.

Вначале врач назначает по 5-10 мг трижды в день.
По мере окончания курса терапии дозировку снижают.

Азафен
С помощью данного средства можно уменьшить тревожность, справиться с тоскливостью, улучшить настроение.

Данный препарат назначают в объеме 25-50 мг, которые следует пить в 2 приема.
Делать это стоит в утреннее и обеденное время суток.

Седуксен
Это средство представляет собой транквилизатор, который помогает тормозить процессы в мозге.

Взрослый человек может принимать 5-20 мг препарата в сутки.
Указанный объем распределяют на несколько приемов.
Важно принимать во внимание, что однократная доза не может быть больше 10 мг.

Особенности лечения дыхательных путей и астмы

Все без исключения пульмонологические санатории Украины готовы принимать у себя отдыхающих любого возраста, от самых маленьких до людей пенсионного возраста. Но все же особой популярностью среди украинцев пользуются закарпатские курортные комплексы.

Здесь наиболее эффективно лечат разные заболевания ЛОР органов, например:

  • хронические и запущенные формы синуситов;
  • ларингит;
  • трахеит;
  • легочные заболевания;
  • фарингит;
  • бронхит.

Перед тем, как пройти курс лечения в любой здравнице, каждый отдыхающий проходит тщательную диагностику физического и эмоционального состояния организма. Подобное обследование в большинстве случаев включает: электрокардиограмму, лабораторные и клинические обследования.

Все без исключения санаторные комплексы предлагают своим постояльцам комфортабельные условия проживания, приятный сервис и европейское обслуживание. Благодаря этому лечение дыхательных путей и астмы пройдет для отдыхающих с максимальным комфортом.

Из каких основных процедур состоит курс лечения дыхательных путей и астмы?

Санатории для лечения дыхательных путей в Украине предлагают на выбор клиентов широкий спектр оздоровительных процедур. В Закарпатье особой популярностью пользуются:

  • бальнео- и электролечение;
  • гидрокинезотерапия;
  • ароматерапия;
  • фитотерапия;
  • массаж;
  • теплолечение;
  • ингаляции;
  • ЛФК;
  • употребление кислородных коктейлей.

Особенными целебными качествами обладают минеральные воды, которые можно встретить только на территории Западной Украины. Термальные источники и минеральная вода создают благоприятные условия для лечения многих заболеваний дыхательной системы.

Несколько причин лечить заболевания органов дыхания на Закарпатье

Отличительной особенностью оздоровления в санаторных комплексах на Закарпатье является то, что здесь на оздоровление принимают детей с родителями. При этом детские путевки не стоят точно так же как и взрослые, а на 20% в среднем дешевле, а для детей до 5 лет пребывание с родителями вообще может быть бесплатным.

Для комфорта клиентов предоставлены комфортабельные, чистые и уютные номера, вкусное и сбалансированное питание (с несколькими разновидностями национальных кухонь), интересная и веселая развлекательная программа, которая включает различные экскурсии, дискотеки, походы по историческим местам и тому подобное. Для досуга и веселого время провождения детей, здесь установлены красивые и многофункциональные игровые площадки.

Хватит искать санатории для лечения органов дыхания, делайте выбор в пользу санаторно-курортного лечение органов дыхания на Закарпатье. Приятное и полезное времяпровождение, а также незабываемые эмоции вам гарантированы. 

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

ВСД проявляется разнообразным образом. Проявления могут быть похожими в разных пациентов, но обычно в каждом случае выделяется определенная группа симптомов — кардиологические, респираторные, невротические, ангиодистонических (связанные с сосудами).

Вегетативные расстройства проявляются в виде таких симптомов, как:

  • аритмия, дискомфорт в области сердца;
  • невротическая астма, ощущение комка в горле;
  • сосудистые расстройства — венозная гипертония, резкое повышение или понижение давления, локальный спазм сосудов;
  • депрессивные состояния, плаксивость, раздражительность, рассеянность;
  • периоды жара и ощущение сильного холода, повышение температуры без проявлений простуды или инфицирования (термоневроз)
  • нарушение пищеварения, спазмы желчного пузыря, синдром раздраженного кишечника, тошнота, повышенный аппетит;
  • менструальные расстройства, обильные выделения, сильный болевой синдром
  • боль в шее, суставах, головная боль, похожую на мигрень, иногда до тошноты.

Периодически пациенты с проявлениями ВСД испытывают дрожание рук, потемнение в глазах, в некоторых случаях могут беспокоить судороги конечностей.

Как лечение зависит от проявлений симптомов

Доказано, что главная роль в клинических проявлениях ВСД принадлежит рассогласованию регуляции деятельности организма между нервными центрами коры головного мозга, гипоталамусом и эндокринной системой.

Срыв чаще происходит у детей в школьном возрасте, когда организм ребенка должен справляться с половой перестройкой и одновременно с возросшей нервной нагрузкой. Этот механизм является начальным при ишемической и гипертонической болезни, язве желудка и 12-перстной кишки, других заболеваниях. Если не лечить ВСД у молодежи, то во взрослом периоде жизни мы получим готовых хроников со сниженной трудоспособностью.

Клинические проявления вегетососудистой дистонии протекают в виде внезапных кризов или беспокоят длительное время. Различия в терапии зависят от изменения артериального давления.

Где и за сколько можно пролечиться?

В России много населенных пунктов, где можно лечиться от невроза в санатории. В них представлены разные методы преодоления болезни, и также они отличаются по стоимости.

Основные населенные пункты, где расположено много неврологических санаториев: Кабардино-Балкария, Карелия, Коми, Крым, Алтайский и Забайкальский край, Краснодарский край, в городе Анапа очень много санаториев неврологического профиля. Известны своими передовыми методами лечения неврологических и психических расстройств санатории городов Сочи, Геленджик, Туапсе, Ессентуки, Железноводск, Кисловодск, Пятигорск и некоторые другие.

Цены на проживание в номере и лечение стартуют от 1200 руб. в сутки. В зависимости от месторасположения санатория они изменяются.

Мучительная самообвиняющая депрессия

Мапротилин – препарат четырехциклической формы. Характеризуется анксиолитическим, антидепрессивным, седативным воздействием на нервную систему человека. Лекарство тормозит обратный захват серотонина и норадреналина в коре головного мозга.

После попадания в желудочно-кишечный тракт обеспечивается практически полная его всасываемость. Связываясь с белками крови, вещество проникает в спинномозговую жидкость и метаболизируется в организме.

Такой механизм действия позволяет применять препарат при:

  • депрессиях психогенного, инволюционного, реактивного характера;
  • истощениях;
  • соматогенных депрессиях.

Часто назначается при климактерических расстройствах, в случаях, когда человеку кажется, что его преследуют. Лечат им и пожилых людей, если у них постоянно присутствуют апатичное настроение и раздражительность.

Плавание — польза

Регулярное посещение бассейна позволяет решить многие вопросы со здоровьем, а для тех кто не умеет плавать — научиться.

Укрепление мышц. Плавание положительно влияет на человеческий организм и  хорошо заменяет занятие любым видом спорта.  Если при занятиях спортом тренируется определенная группа мышц, то во время плавания задействованы все мышцы. При этом нет сильной нагрузки на мышцы, во время движений одна группа мышц напрягается, а другая расслабляется и так поочередно.

В воде человек активно задействует ноги, что положительно влияет на уменьшение объема бедер, а также укрепляет мускулы ног.

При плавании работают бицепс, трицепс, дельтовидные мускулы плеча, сгибатели пальцев рук, мускулы шеи, грудные, передние зубчатые мышцы, широчайшие и так далее — то есть в работу вовлекается все тело.

Однако, нагрузка на разные группы мышц разная, все зависит от того, какой стиль плаванья вы применяете. Например, при брассе основная нагрузка приходится на большие круглые мышцы спины. При баттерфляй развиваются мышцы ног, а именно: мышцы тазового пояса, мышцы бедра, мышцы голени и мышцы стопы, а также на руки.

Во время плавания создается невидимый корсет, который закрепляет позвоночник в прямом положении, что дает возможность сформировать красивую осанку.  Благодаря тому, что вода плавно обтекает тело, создается стройная фигура с подтянутыми мышцами.

Во время плавания на суставы не оказывается высокой нагрузки, поэтому  занятие  в бассейне позволяет улучшить  работу опорно-двигательного аппарата и  быстро восстановить после тяжелых травм.

Сердечно-сосудистая система также оказывается в положительной среде для ее работы. Горизонтальное положение, в котором находиться человек в бассейне, позволяет сердцу  пропускать кровь через артериальную систему к периферии по горизонтали. Это облегчает ее работу нежели, когда человек находится в вертикальном положении.   Занятие  в бассейне улучшает кровообращение, оптимизирует сердечный ритм и  нормализует артериальное давление.  Люди, которые часто занимаются плаванием не жалуются на работу сердечно-сосудистой системы и меньше склонные к развитию инфаркта и других заболеваний сердца и сосудов.

Дыхательная система  также поддается положительному воздействию от занятий  в бассейне. Во время занятий человек делает полный вдох благодаря давлению воды и выдох.  В результате такая дыхательная гимнастика позволяет укрепить легкие, тренирует бронхи и альвеолы, повышает эластичность легких, увеличивается размер грудной клетки и жизненная емкость легких.  Люди, которые часто занимаются в бассейне, не имеют одышки во время ходьбы и поднятии по лестницы.

Регулярные занятия в бассейне укрепляют иммунную систему.  Это означает, что организм легко будет переносить изменения внешней среды и меньше поддаваться вирусным инфекциям в зимний период.

Плавание развивает выносливость, как у ребенка, так и у взрослого человека.  На первых занятиях дистанция не большая и преодолевается за длинный промежуток времени.  С каждым разом дистанция увеличивается, а время ее преодоления уменьшается. Таким образом, вырабатывается выносливость и человек не боится подняться в горы, заняться бегом или преодолеть длинные маршруты пешком.

Для тех кто хочет сбросить лишний вес следует знать, что занятия в бассейне равноценно бегу или аэробики.  За два часа плаванья в бассейне можно сжечь до 2 кг жира.  Сегодня можно встретить набор в группы  для занятий аквааэробикой. Тренировки проходят вместе с тренером и занятия дают ощутимый результат.

О том как правильно плавать, чтобы похудеть смотрите видео ниже.

Для того, чтобы плавание приносило пользу, необходимо плавать правильно. Об особенностях плавания при заболеваниях в спине смотрите видео ниже.

Стоит также помнить, что вода успокаивает человека. Это означает, что плаванье в бассейне положительно влияет на нервную систему, приводит ее в норму и позволяет снять раздражительность и усталость.

Плаванье в бассейне дисциплинирует, развивает настойчивость, выносливость, решительность, помогает перенести стрессовые ситуации и закаляет человека.

Вот поэтому стоит ходить в бассейн и заниматься плаваньем, как взрослым, так и детям. Если прийти всей семьей, то время пройдет не только с пользой, но и весело.

Смотрите видео о пользе плавания.

Помощь при кризах

Кризовое течение ВСД вызывается волнением, у девушек «критическими» днями, резкими изменениями погодных условий. Для оказания помощи нужно различать три типа кризов.

Адреналовый — в клинике преобладает сильная головная боль, тахикардия, зябкость рук и стоп, тремор тела, возбуждение, нарастает чувство страха. Верхнее артериальное давление повышается до 150-180 мм рт. ст.

Начните с использования рефлекторных способов:

  • заставьте пациента глубоко дышать и на высоте вдоха задерживать дыхание, повторить 5-6 раз;
  • костяшками пальцев 2-3 минуты помассируйте глазные яблоки, надавливать следует довольно чувствительно;
  • сделайте массаж надключичной области;
  • в домашних условиях можно поставить горчичник на заднюю поверхность шеи.

Пациент обязательно почувствует облегчение.

При отсутствии эффекта необходимо дать Валокордин или Корвалол (20 капель накапать в стакан с 50 мл воды), можно выпить 1 таблетку Диазепама. Если зарегистрировано повышенное артериальное давление, достаточно рассосать под языком таблетку Пропранолола.

Вагоинсулярный — на фоне голода, нарастает головокружение, слабость, нарушается зрение, возможна односторонняя головная боль, потеря сознания, брадикардия, урчание в животе и позывы на дефекацию («медвежья болезнь»), выраженная потливость, чувство нехватки воздуха. Нижнее артериальное давление снижается от 80 до 60 мм рт.ст.

Эффективным может быть массаж стопы (центральной ямки), растирание ушей. Пациенту следует дать сладкий горячий чай. Для успокоения подойдет Корвалол.

Возможны различные сочетания симптомов, быстрые изменения — это смешанный тип криза. Здесь помощь варьирует в зависимости от преобладающих симптомов.

Что можно делать дома

Лечение ВСД в домашних условиях включает выполнение режимных требований, организацию питания, использование народных средств.

Заставить себя ежедневно заниматься физическими упражнениями — нелегкая задача. Убедите себя в одной маленькой победе над болезнью и будет легче.

Отвары и настойки растений нужно применять, зная свое артериальное давление. Лучше согласовать с врачом. Некоторые растительные средства несовместимы с лекарственными препаратами.

  • Для людей с пониженным давлением рекомендуются элеутерококк, левзея, женьшень.
  • При склонности к повышению артериального давления – пустырник, мелисса, мята, валериана.
  • Сердцебиение снимается настойкой боярышника.
  • Считается, что способны улучшить настроение душица, жасмин, донник, зверобой.

Одно упражнение рекомендуется, независимо от вида дистонии: утром заставьте себя улыбаться. Делайте так несколько раз в течение дня. Психологи утверждают, что сигналы с губ поступают в головной мозг и восстанавливают нарушенные связи.

Плановая терапия

Методы лечения вегето-сосудистой дистонии включают:

  • изменение режима жизни;
  • применение методик аутотренинга и йоги;
  • выполнение определенных правил в питании;
  • обязательные физические упражнения и занятия спортом;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • использование медикаментов;
  • лечение в санаторно-курортных условиях.

Как нужно изменить режим

Психиатры четко связывают расстройства регуляции нервной системы с подавляемой реакцией человека на стрессовый раздражитель. Нравственные нормы не позволяют поступать по диктовке подсознательного уровня (ругаться, кричать, драться, убегать). Мысли в стрессовых ситуациях сводятся к страху не справиться с проблемой, лихорадочному поиску выхода из ситуации.

Научиться вырабатывать решения, поверить в себя — это и есть начало лечения.

  • ВСД хорошо лечится нормализацией сна.
  • Чтобы обеспечить полноценный отдых, рекомендуется погулять перед сном, хорошо проветрить комнату, послушать спокойную музыку. В спальне не должно быть запахов. Не пейте чай перед сном, чтобы не вставать в туалет. Следите за чистотой в кровати.
  • Постарайтесь пройти пешком хотя бы часть пути с работы домой. При сменности необходимо отдыхать до ночной смены.
  • Выходные нужно проводить на воздухе, в прогулках и походах.
  • Выработать спокойное отношение к стрессам помогает йога, групповые занятия аутотренингом.
  • Психологи советуют окружить себя предметами ярких цветов. Оранжевые оттенки улучшают настроение.

Из питания нужно исключить все продукты, возбуждающие нервную систему: алкоголь, кофе, крепкий чай, острые приправы, жареные мясные блюда, фастфуд. Следует прекратить есть после 19 часов. В течение дня можно сколько угодно употреблять овощей и фруктов.

Полезны соки, минеральная вода. Питание должно быть достаточно калорийным, регулярным.

При необходимости снизить вес, нельзя длительно «сидеть» на голодной диете, это только добавит стресса организму. Возможны разгрузочные дни с коррекцией белка и витаминов.

ЛФК и спорт

Лечебная физкультура при ВСД незаметно позволяет повысить настроение, добавляет положительных эмоций. Те глубокие нереализованные реакции, которые накапливаются за день, выходят с физической нагрузкой. Мышечное напряжение и расслабление помогает восстанавливать разрушенные связи в нервной системе, у занимающихся ЛФК исчезают паника и нерешительность.

Лучше начинать заниматься в группе под контролем опытного инструктора. Перед и после занятий рекомендуется измерять артериальное давление.

При ВСД по гипертоническому типу назначаются: упражнения в спокойном темпе, в положении стоя, сидя и лежа. Не рекомендуются прыжки, быстрый темп. Следует контролировать дыхание, оно должно быть преимущественно грудным, вдох осуществлять через нос, выдох ртом. При появлении одышки нужно отдыхать, восстановить дыхание.

При ВСД по гипотоническому типу рекомендуются: спортивные игры (волейбол, баскетбол), можно заниматься у шведской стенки, пользоваться гантелями, тренажерами.

Общие рекомендации: показаны упражнения для брюшного пресса, позвоночника, мышц ног и рук. Включается проведение растяжки, статические позы для равновесия. Мышцы шеи нужно тренировать постепенно, без резких изгибов. Занятия заканчивать контрастным душем.

В лечении ВСД помогают велосипедные прогулки, медленный бег, зимой коньки и лыжные походы, плавание.

Не рекомендуются: гимнастика, быстрый бег и прыжки, теннис, борьба, бокс, тяжелая атлетика.

Применение лекарств

Медикаментозное лечение включает индивидуальное применение препаратов в зависимости от преобладающих симптомов.

  1. При повышении артериального давления и тахикардии назначают гипотензивные средства, мочегонные, адреноблокаторы.
  2. На фоне пониженного давления показаны стимулирующие средства, содержащие кофеин.
  3. В обязательном порядке применяют витамины группы В и фолиевую кислоту.

Головные боли, головокружение, шум в ушах снимаются различными классами препаратов. Их назначает врач-невролог. Обязательно нужно пройти весь курс лечения. Для снятия тревоги существует группа препаратов антидепрессантов.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия позволяет во многих случаях отказаться от медикаментозного лечения. Лучше пройти курс терапии в санатории. Здесь проще организовать медицинский контроль, подобрать упражнения ЛФК, обеспечить необходимый отдых после приема процедуры.

Эффективно использование электрофореза на шейный отдел позвоночника, массаж воротниковой зоны.

В качестве успокаивающего способа применяют парафиновые аппликации на шею и затылок, иглоукалывание.

Показаны циркулярный душ, душ Шарко, гидромассаж, кислородные ванны.

Оцените статью
Добавить комментарий