Санатории для реабилитации неврозов

Причины депрессии

Причиной депрессии бывает смерть близких, тяжелые соматические болезни, горькие разочарования и крушение надежд. Это естественная реакция нервной системы на сложную жизненную ситуацию. Не все могут самостоятельно преодолеть это состояние. Это и приводит к развитию серьезных психологических нарушений. В таком состоянии весь мир становится серым и унылым, человек теряет радость жизни. Депрессия опасна еще и тем, что со временем вызывает изменения в работе разных систем организма. На фоне этого ее возникают боли в области сердца, нарушения в функционировании пищеварительного тракта и эндокринной системы, снижается иммунная защита, возможно развитие онкологических заболеваний.

Лечение депрессии

Но не стоит впадать в отчаяние. Даже самая тяжелая депрессия поддается лечению. Для этого используются многие методы: фармакотерапия, диета, психотерапия, изменение образа жизни. Но не существует метода, который был бы одинаково эффективен для всех больных, страдающих депрессией

Важно знать, что любое лечение должно быть длительным. Не стоит надеяться только на лекарственные средства

Многочисленные клинические наблюдения показывают, что здоровый образ жизни, диета и немедикаментозные методы лечения не менее эффективны, чем лекарственная терапия. К тому же они не имеют побочных действий и не вызывают синдром отмены. Наилучшие результаты дает комплексное лечение, в которое входит несколько разных методов.

Изменение образа жизни – простой, но сильный метод борьбы с депрессией. Иногда его может быть вполне достаточно для возвращения душевного благополучия. Регулярные физические упражнения подобно антидепрессантами повышают уровень серотонина и эндорфинов, способствуют улучшению кровоснабжения головного мозга, регенерации нервной ткани. Для этого достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе и получасовых занятий в тренажерном зале хотя бы 3-4 раза в неделю.

После острого стресса назначается психотерапия – эффективный способ лечения депрессии. Амбулаторно проводятся индивидуальные и групповые сеансы психотерапии, гипноз и аутогенная тренировка. В процессе лечения, пациенты получают знания, помогающие в будущем предупредить развитие депрессии.

Существенное влияние на психологическое состояние оказывает сон. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 7-9 часов. При дефиците ночного сна симптомы депрессии усиливаются, что проявляется быстрой утомляемостью, раздражительностью.

Рациональное питание тоже необходимо для восстановления и поддержания психического здоровья. Снизить колебания настроения помогут сбалансированные небольшие порции пищи в течение дня с ограничением сладких продуктов. Важнейшим антистрессовым микроэлементом является магний. Продукты с консервантами, сладкие газированные воды выводят магний из организма, вызывая его дефицит, что снижает устойчивость к стрессам и поддерживает симптомы депрессии. Завтраки с различными кашами, а также употребление орехов, кунжута, бананов и морской капусты повышают содержание магния и необходимы для лечения депрессии.

Лечить депрессию можно дома, но лучше с этой целью отправиться в санаторий «Бакирово». Санаторий для людей с депрессией предоставляет полный комплекс лечебных процедур, восстанавливающих организм после тяжелого стресса. Лечение депрессии в санатории осуществляется по специальной программе, в которую входит диета, бальнеотерапия, физиотерапевтические методы лечения. Реабилитация после депрессии в санатории Татарстана не просто восстановит психологическое равновесие, а и вернет в жизнь яркость красок, хорошее настроение, радость и позитивное мироощущение.

www.bakirovo.com

Что включают в себя программы

  1. Индивидуальный психологический тренинг для поддержания оптимального психоэмоционального баланса на основе методов саморегуляции, без применения гипноза.
  2. Воздействие аппаратом «Микро-Лэнар», эффективное при постстрессовых расстройствах. Позволяет устранить эмоциональные колебания и проявления синдрома хронической усталости, последствия интеллектуальных перегрузок.
  3. Массаж вегетососудистый (направлен на укрепление стенок сосудов и нормализацию работы вегетососудистой системы).
  4. Массаж «Возрождение» (восстанавливает равновесие нервной системы, позволяет достигнуть внутренней гармонии и снять нервное перенапряжение).
  5. Общая вакуум-градиент-терапия – глубокое баночное воздействие на ткани, восстанавливающее крово- и лимфообращение.
  6. Аюрведический массаж головы «Широдхара» с применением лечебных масел.
  7. Стоун-терапия – массаж контрастными камнями. Помогает эффективно бороться с проявлениями стресса, раздражительностью и депрессиями.
  8. Подводный душ-массаж по программе «Иммунитет».
  9. Минеральные ванны − дают продолжительный расслабляющий эффект.
  10. Йодобромные ванны – оказывают успокаивающее действие, нормализуют артериальное давление.
  11. Фитованны с использованием травяных сборов по индивидуальному рецепту от лечащего врача.
  12. Фитотерапия – прием индивидуально составленных отваров и напитков на травяных сборах.
  13. Дарсонвализация головы и шейно-воротниковой области – воздействие слабым импульсным переменным током высокого напряжения и средней частоты, способствующее нормализации кровообращения в головном мозге, снятию головных болей и усталости.
  14. Озокеритотерапия на стопы и кисти – процедура с применением натурального озокерита, входящая в комплексное лечение нервной системы.
  15. Криотерапия – лечение холодом, активирующее микроциркуляцию, укрепляющее сосудистые стенки и позволяющее стабилизировать нарушения со стороны вегетативной нервной системы.
  16. Иглорефлексотерапия (иглоукалывание).
  17. Аэроинотерапия – воздействие ионизированного воздуха (отрицательно заряженных частиц), обладает выраженным иммуномодулирующим эффектом.

Забронировать путевку для лечения нервов и последствий стресса в Здравнице «Лаго-Наки» можно по телефону или на сайте.

120 км от Краснодара, Республика Адыгея, Майкопский район

Цены на 2020 год

Всего санаториев: 27

Сортировать по:

цененазванию

Объект размещения Регион Лечение и сервис Цена от*, руб/сут
«Можайский» санаторийподробнее Московская область 1800
«Волна» санаторийподробнее Московская область 1900
«Ока» санаторийподробнее Московская область 2000
«Виктория» санаторийподробнее Московская область 2070
«Буран» санаторийподробнее Московская область 2150
«им. Артема» санаторийподробнее Московская область 2400
«Литвиново» санаторийподробнее Московская область 2450
«Истра РОП РФ» санаторийподробнее Московская область 2450
«Дорохово» санаторийподробнее Московская область 2500
«Солнечногорский» санаторийподробнее Московская область 2505
«Удельная» санаторийподробнее Московская область 2540
«Орбита-2» санаторийподробнее Московская область 2600
«им. Горького» санаторийподробнее Московская область 2650
«Звенигород» санаторийподробнее Московская область 2700
«Озеро Белое» санаторийподробнее Московская область 2800
«Заря» пансионатподробнее Московская область 2850
«Валуево» санаторийподробнее Московская область 3000
«Звенигородский» санаторийподробнее Московская область 3005
«Красная Пахра» санаторийподробнее Московская область 3100
«Бэс Чагда» санаторийподробнее Московская область 3100

*стоимость указана за место в 2-местном номере

Лечение опорно-двигательного аппарата в санаториях России

Травмы и нарушения функционального состояния опорно-двигательного аппарата в большинстве случаев не обходятся без операционного вмешательства, однако, это не всегда позволяет гарантировать отличное самочувствие и полное восстановление корректной работы затронутых органов и тканей.

Для восстановления опорно-двигательного аппарата в послеоперационный и посттравматический период больным рекомендуется прохождение курсов реабилитационных процедур. Многие санатории предлагают самые современные программы, направленные на лечение и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, а так же восстановление и реабилитацию после перенесенных операций и полученных травм.

Многолетний опыт курортно-санаторного обслуживания позволяет гарантировать стойкий период ремиссии при лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата на протяжении 6-9 месяцев.

Показания

Показаниями к посещению санаториев являются:

  • Артрозы, артриты, подагра;
  • Остеохондроз, грыжи;
  • Сколиоз, нарушение целостности кости;
  • Реактивные и псориатические артропатии;
  • Энтезопатии различного происхождения;
  • Болезни периферической нервной системы;
  • Заболевания позвоночного столба;
  • Реабилитационная и восстановительная терапия в послеоперационный и посттравматический период.

Противопоказания

К противопоказаниям относятся:

  • Общие противопоказания для пребывания в санаторно-курортном учреждении;
  • Тяжелые формы заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • Сложные суставные деформации;
  • Септические формы артритов;
  • Злокачественные новообразования;
  • Кожные и венерические заразные заболевания.

Методы лечения

В качестве основных методов лечения многие санаторно-курортные учреждения предлагают своим посетителям следующие виды процедур:

  • Лечение грязевыми и минеральными комплексами (ванны, обертывания, души, аппликации);
  • Рефлексо-, электро- и магнитотерапия;
  • Комплексы лечебной физкультуры;
  • Вытяжение позвоночника;
  • Использование природно-климатических особенностей региона.

Лечение неврозов и депрессий в санатории

Мы Вам перезвоним!

Нередко люди в пожилом возрасте переживают депрессивный период. Смерть второй половинки, отсутствие заботы и понимания от детей, ограниченный круг общения приводят к тому, что человек замыкается в себе и сильно концентрируется на своих переживаниях.

Депрессия – это заболевание, поэтому если вы заметили у своего родного человека хотя бы один опасный симптом, потребуется экстренная терапия.

Постоянная подавленность, плохое настроение.
Отсутствие аппетита, бессонница.
Раздражительность, недовольство собой и окружающими.
Повышенная конфликтность и агрессия.

Нередко близкие не придают особого внимания депрессии пожилых людей, считая это очередным старческим капризом. Но если нервное расстройство своевременно не лечить, это негативно отразится на общем состоянии больного. Может пострадать сердечно-сосудистая система, ухудшиться общее самочувствие, произойти нервный срыв. У многих людей в таком состоянии проявляется склонность к суициду.

Восстановление после депрессии – сложный процесс, требующий активного участия близких людей. Но не у всех есть возможность уделять пожилому человеку достаточно внимания, а компетенция некоторых сиделок не внушает доверия

Чтобы заболевание снова не дало о себе знать и пожилой человек мог вернуться к полноценной жизни, обратите внимание на специализированные санатории

Почему лучше восстанавливаться после депрессии в санатории:

  • Лечение неврозов и депрессий в санатории проводится под контролем опытных специалистов, которые держат под контролем состояние пациента. Метод лечения подбирается индивидуально для каждого больного.
  • Комфортные условия – больные находятся в чистых палатах, где регулярно проводится уборка и смена белья.
  • Полноценное питание – разрабатывая меню, сотрудники санатория обязательно учитывают возраст пациентов и предлагают им максимально полезные и питательные блюда.

Лечение депрессии у пожилых людей основано не только на эффективной медикаментозной терапии. С пациентами регулярно организуются индивидуальные и групповые занятия с психологом, развлекательные мероприятия, вечера отдыха. Пожилые люди много времени проводят на свежем воздухе, заводят новые знакомства по интересам. Дом престарелых санаторного типа находится в близкой доступности от г. Москва, поэтому родственники в любое время могут навещать своих родных.

dobrotaizabota.ru

Лечение нервной системы в санатории Лаго-Наки

В настоящее время отмечается значительное увеличение частоты различных поражений нервной системы среди людей всех возрастов, обусловленное постоянными стрессами, ускоренным ритмом жизни в крупных городах, неблагоприятной экологической обстановкой, перенапряжением и повышенными требованиями на работе. Человек все меньше находится в естественных условиях и постоянно отдаляется от природы. В Здравнице «Лаго-Наки» на юге России можно пройти комплексную программу лечения заболеваний нервной системы, одновременно обретая единение с природой и наслаждаясь окружающими пейзажами и чистым воздухом.

Программы лечения нервной системы

Разнообразные программы лечения нервной системы предлагает санаторий Краснодарского края – Здравница «Лаго-Наки»

У нас разработаны программы, эффективно снимающие психосоматические проявления стресса, улучшающие память и внимание в случае повышенной утомляемости, перепадов настроения, депрессии и тревожности

В нашем санатории лечение нервной системы можно пройти по следующим программам.

VIP-программа «Синдром менеджера», устраняющая негативные последствия стресса
продолжительностью от 6 суток – рекомендуется людям, испытывающим высокие интеллектуальные, физические, психоэмоциональные нагрузки, но не имеющим возможности уехать на длительный отдых.

Программа «Путь к успеху»
продолжительностью от 11 суток – предназначена для повышения устойчивости к стрессовой нагрузке, укрепления иммунитета, увеличения работоспособности и улучшения адаптационных возможностей организма.

Программа нормализации работы вегетативной нервной системы
– от 11 суток. Рекомендована для людей с вегетососудистой дистонией, мигренью, сосудистыми спазмами.

Программа устранения негативных последствий стресса
продолжительностью от 11 суток. Для людей, испытывающих высокие интеллектуальные, физические, психоэмоциональные нагрузки.

Методы лечения депрессий и неврозов в санатории

Лечение депрессии в санатории назначается в зависимости от особенностей заболевания и степени его развития. Применяются различные методы, которые в комплексе обеспечивают эффективный результат. Программа лечения разрабатывается на основе исследований, анамнеза и общего состояния здоровья пациента. Перед поступлением в реабилитационный центр пациент проходит психологические обследования, ЭКГ и сдает общий анализ крови.

Климатотерапия в лечении депрессий и неврозов

Пациенты, страдающие нервными расстройствами, нуждаются в положительных эмоциях и впечатлениях. Большое воздействие на психику человека имеет живая природа, поэтому в санаториях большую роль играет климатотерапия. Санаторно-курортные учреждения располагаются в местности, отдаленной от шумных мегаполисов и суеты. Преимущественно лечебницы находятся в местах с мягким и стабильным климатом. Такие условия позволяют избавиться от тревожности и достигнуть гармонии с собой.

Водолечение при депрессиях и неврозах

Лечение неврозов в санатории предполагает применение различных водных процедур. Это могут быть углекислые, радоновые или сероводородные ванны, а также различные души. Такие методы позволяют не только переключить человека с одной ситуации на другую, но и укрепить сердечно-сосудистую сетку, нормализовать артериальное давление и улучшить общее состояние здоровья. Химический состав ванн зависит от особенностей организма и специфики неврологического заболевания.

Другие методы лечения нервных расстройств в санатории

Среди других эффективных методов лечения неврозов выделяются:

  • психотерапия;
  • физиотерапия;
  • гидрокинезотерапия.

Физиотерапия направлена на нормализацию процессов торможения и возбуждения психики с целью лечения неврозов. Данная методика базируется на применении физических факторов – ультрафиолетового излучения и холода, воды и тепла, магнитного поля и электрического тока. Отдельным направлением физиотерапии является механический и ручной массаж.

Психотерапия является основным методом лечения неврозов и депрессий в санаторных условиях. В процессе бесед и консультаций специалист определяет точные причины возникновения заболевания, после чего может определиться с правильным назначением лечения. Основная цель методики – изменить отношение человека к ситуации, которая привела к неврозу или депрессии.

Гидрокинезотерапия – это физические упражнения в воде. Под руководством тренера пациенты выполняют действия в определенной последовательности. Специальные физические упражнения позволяют нормализовать процессы нервной системы.

В чем преимущества лечения ВСД в санаториях

Физиологические нарушения и психологические факторы центральной нервной системы (ЦНС) являются основой функциональных расстройств и вегетативной лабильности. Но при неблагоприятных ситуациях в жизни человека, страдающего неврозом и ВСД, функциональные нарушения могут переходить в органические. В этом случае возникают серьезные проблемы с психическим состоянием и здоровьем человека.

Лечение ВСД в санатории направлена на укрепление ЦНС, а также на профилактику осложнений, которые из психосоматических со временем могут перейти в органические.

Основные преимущества санаторно-курортного лечения для страдающих вегето-сосудистой дистонией:

  • Отдых от большого города, суеты и высокого темпа жизни. Сегодня именно эти факторы становятся основными причинами неврозов. Санаторные зоны, окруженные природой, позволяют на некоторое время дистанцироваться от стрессов и восстановить защитные силы организма, расслабиться, укрепить нервы.
  • Режим. Ввиду высокой загруженности многие люди не имеют стабильного режима, отчего физические ресурсы истощаются. Во всех санаториях имеется специально разработанный режим дня, благоприятный для человеческого организма.
  • Приближенность к естественной среде обитания. В современных мегаполисах люди намного чаще страдают от неврозов, ВСД так как человек отдаляется от естественной для него природной среды. Шум, плохая экология и радиоволны влияют на состояние мозга и ЦНС. В санаториях и на курортах эти факторы сведены до минимума.
  • Лечебные процедуры. Каждый санаторий располагает специальным оборудованием целым комплексом немедикаментозных процедур, направленных на оздоровление организма. Оздоровительные мероприятия могут подбираться индивидуально.

Любой санаторий для лечения ВСД и неврозов расположен в благоприятной экологической зоне. Много внимания уделяется именно климатолечению. Особое сочетание красивых природных видов, чистого воздуха и мягкого климата является идеальной средой обитания в период курортного лечения для людей, страдающих функциональными нарушениями нервной системы.

Мнение врача

«Я всегда рекомендую пациентам с ВСД посетить санаторий. Это один из лучших вариантов лечения нейроциркуляторной дистонии. После такого отдыха, совмещенного с лечебными процедурами, у большей части пациентов наблюдается заметное улучшение не только физического, но и психоэмоционального состояния.

Отправляться на санаторно-курортный отдых следует после снятия обострения. В дальнейшем посещать санаторий следует для профилактики. У тех, кто регулярно (1-2 раза в год) отдыхает в оздоровительных учреждениях, обострения ВСД случаются гораздо реже или не возникают вовсе».

Где и за сколько можно пролечиться?

В России много населенных пунктов, где можно лечиться от невроза в санатории. В них представлены разные методы преодоления болезни, и также они отличаются по стоимости.

Основные населенные пункты, где расположено много неврологических санаториев: Кабардино-Балкария, Карелия, Коми, Крым, Алтайский и Забайкальский край, Краснодарский край, в городе Анапа очень много санаториев неврологического профиля. Известны своими передовыми методами лечения неврологических и психических расстройств санатории городов Сочи, Геленджик, Туапсе, Ессентуки, Железноводск, Кисловодск, Пятигорск и некоторые другие.

Цены на проживание в номере и лечение стартуют от 1200 руб. в сутки. В зависимости от месторасположения санатория они изменяются.

Методы лечения

Наше лечение эффективно и доступно. У нас отличные специалисты и современная медицинская база. Диагностика проводится в течение 2 дней со дня заезда, а на протяжении всего пребывания вас будут наблюдать, и консультировать врачи: терапевт и психолог. К каждому пациенту у нас индивидуальный подход. При лечении применяются следующие методы:

– криотерапия;

– детензортерапия;

– жемчужно-хвойные, йодобромные ванны и хлоридно–натриевые рассолы;

– ксенонотерапия;

– дарсонвализация и другие процедуры.

По завершении лечения ваше самочувствие улучшится, а также вы заметите что:

– стрессоустойчивость повысилась;

– внутренние конфликты вас больше не беспокоят;

– нервная система стала крепче;

– работоспособность повысилась;

– вы больше не беспокоитесь по пустякам;

– пропали проявления невротических расстройств;

– ваше самочувствие и настроение стало лучше.

А ведь это самое главное в нашей жизни. Что за жизнь, если постоянно все раздражает, а работать не хочется. Так что не раздумывайте, а приезжайте к нам в санаторий и качество вашей жизни заметно повысится.

Ждем вас в Ундорах. Бронируйте заранее!

Лечение нервной системы в санаториях Кавказских Минеральных Вод

Санатории для лечения болезней нервной системы предназначены для лечения и реабилитации заболеваний нервной системы.

Санатории КМВ с основным профилем лечения нервной системы (Неврологические санатории):

Болезни периферической нервной системы

  1. Поражения тройничного нерва
  2. Поражения лицевого нерва
  3. Поражения нервных корешков и сплетений
  4. Сдавления нервных корешков и сплетений при болезнях, классифицированных в других рубриках
  5. Мононевропатии верхней, нижней конечностей и другие мононевропатии
  6. Полиневропатии
  7. Травмы нервных корешков и сплетений, спинномозговых нервов, плечевого пояса и верхней конечности, тазового пояса и нижней конечности
  8. Болезни вегетативной нервной системы

Болезни центральной нервной системы

  1. Менингит (церебральный арахноидит, лептоменингит в стадии ремиссии (через 3-6 мес. от начала заболевания или оперативного вмешательства)
  2. Энцефалит, миелит, энцефаломиелит после окончания острого периода (не ранее 4 мес. от начала заболевания)
  3. Острый полиомиелит (в восстановительном периоде через 3-6 мес. от начала заболевания при самостоятельном передвижении и самообслуживании)
  4. Доброкачественные новообразования
  5. Травмы спинного мозга (без ограничения самообслуживания, нарушения контроля функции тазовых органов через 4 мес. после травмы или нейрохирургической операции)
  6. Внутричерепная травма (через 4 мес. после закрытой, 6 мес. после открытой черепно-мозговой травмы без выраженной внутричерепной и артериальной гипертензии, судорожных припадков и психических расстройств)
  7. Мигрень и другие синдромы головной боли
  8. Транзиторные ишемические церебральные атаки и родственные синдромы
  9. Сосудистая миелопатия (не ранее 4 мес. после острого периода или операции)
  10. Субарохноидальное кровоизлияние (не ранее 4 мес. после кровоизлияния при возможности самообслуживания, самостоятельного передвижения, без признаков деменции, потребности в оперативном лечении и постоянного наблюдения нейрохирурга)
  11. Внутримозговое кровоизлияние (не ранее 4 мес. после кровоизлияния при возможности самообслуживания, самостоятельного передвижения, без признаков деменции, потребности в оперативном лечении и постоянного наблюдения нейрохирурга)
  12. Закупорка (стеноз) прецеребральных и церебральных артерий без инфаркта мозга (через 2—3 мес. при возможности самообслуживания, самостоятельного передвижения, без признаков деменции)
  13. Другие цереброваскулярные болезни (дисциркуляторная энцефалопатия)
  1. Болезни нервной системы инфекционной, сосудистой, травматической, демиелинизирующей природы в остром периоде заболевания, а также в любом периоде при наличии выраженных двигательных нарушений (параличи и глубокие парезы, препятствующие самостоятельному передвижению), трофических расстройств и нарушений функций тазовых органов.
  2. Амиотрофический боковой склероз (выраженные клинические признаки).
  3. Сирингобульбия, сирингомиелия, паркинсонизм и другие дегенеративные заболевания, рассеянный склероз и другие демиелинизирующие заболевания нервной системы при прогредиентном течении, с двигательными и тазовыми нарушениями и деменцией.
  4. Последствия травм и заболеваний головного мозга: полный перерыв спинного мозга, травматическая кахексия, острая или хроническая задержка мочи.
  5. Последствия травм и заболеваний головного мозга со значительными нарушениями двигательных функций, судорожным синдромом, деменцией, нарушением самообслуживания, самостоятельного передвижения и речи.
  6. Болезни нервной системы, сопровождающиеся психическими расстройствами (психозы выраженные ипохондрические, депрессивные, обссесивно-компульсивные нарушения).
  7. Эпилепсия и эписиндром с различными формами припадков.
  8. Опухоли нервной системы.

Программа по реабилитации заболеваний нервной системы

№ п/п
Лечебные процедуры
На 10 дней

Кол-во

На 12 дней

Кол-во

1 Консультация и осмотр терапевта 2 2
2 Консультация специалиста 2 2
3 Прием минеральной воды (в сутки) 10 12
4 ЛФК 5 7
5 Лечебные ванны один из видов 4 5
6 Лечебная физкультура в бассейне 5 6
7 Душ (шарко или циркулярный) 4 5
8 Ручной массаж 1,5 единицы *** 4 6
9 Фиточай 6 8
10 Ароматерапия 6 8
11 Физиотерапия один из видов 5 6
12 Аппликации Тонус+ 6 6
13 Инфракрасная сауна 2 2

Диагностика по показаниям:

  • Лабораторные исследования
  • Функциональная диагностика по показаниям
  • Эндоскопические исследования по показаниям (ФГДС, РРС)
  • Прочее лечение (медикаментозное)

*** По показаниям врача замена ручного массажа 1,5 единицы на массаж, на вибромассаж или подводный душ-массаж

*** По показаниям врача замена ручного массажа 1,5 единицы на массаж на кровати НУГО-БЕСТ

Процедуры назначаются врачом с учетом показаний и противопоказаний.

Бонус для тех, кто дочитал до конца

В настоящее время мы живем в «бешеном» ритме, где постоянными спутниками человека стали нехватка времени, стрессы и усталость.

Существует несколько способов облегчить свою жизнь:

Составляйте списки

Вы собрались в магазин? -Напишите список покупок, перед праздником — список подарков, при отправлении в отпуск — список необходимых вещей. Списки позволят Вам лучше распланировать своё время, не забыть важные детали, не бегать в магазин несколько раз.

Попрощайтесь с прошлым

Умение жить настоящим – необходимое качество для тех, кто не ищет проблем на свою голову. Уберите предметы, которые напоминают Вам о негативных моментах Вашей жизни.

Избавьтесь от «ненужных» людей

Существуют люди, которые крадут Ваше время, силы, хорошее настроение. Общайтесь с теми, кто Вам интересен здесь и сейчас. Пересмотрите круг своих знакомых, избавьтесь от нытиков, пессимистов.

Смейтесь

Смех — продлевает жизнь, а также отлично лечит от хандры и тяжелых мыслей. Чувство юмора и позитивный настрой помогут Вам справится с трудностями, завоевать расположение окружающих и не впадать в панику при очередном незапланированном кризисе.

Найдите время для себя

Для того, чтобы жить в гармонии с собой, вам нужно хотя бы пол дня в неделю посвящать не тому, что нужно, а тому, что хочется. Сделать несколько СПА- процедур, почитать журнал, посмотреть новый сериал. Главное не переживать, что пока вы занимаетесь с собой, у вас не поглажено белье или не сварен суп.

Живите хорошо и долго! Приезжайте в санаторий!

Программа лечения неврозов

Не всегда болезни нервной системы можно вылечить медикаментозными средствами. Часто у пациентов возникают рецидивы, если они вновь сталкиваются с психотравмирующей ситуацией. Чтобы решить эту проблему, предусмотрено лечение неврозов и депрессий в санатории, специально предназначенном для этого.

Как показывает практика, лечение неврозов в специальных санаториях оказывается эффективным

Санаторная помощь при неврозах направлена на профилактику развития осложнений и преодоление болезненного состояния. Преимущества использования профильных санаториев в лечении неврозов следующие:

  • Отдаленность от ускоренного темпа жизни и требований социума – это основные причины развития патологии НС, поэтому для ее восстановления нужно ограничить пациента от основного травмирующего фактора на некоторое время до восстановления защитных сил нервной системы.
  • Близость к естественной среде обитания –в мегаполисах люди чаще страдают от неврозов, так как человек отдаляется от природной среды. Шум, плохая экология и радиоволны влияют на состояние мозга и НС. В санатории эти факторы сведены до минимума.
  • Наличие естественных способов лечения заболевания – в санатории лечение депрессии, невроза, рефлекторных и корешковых синдромов и других расстройств НС происходит не только с помощью использования медикаментов, но также естественных методов (ванн, обертываний и так далее).
  • Подбор индивидуального лечебных мероприятий.

Жизнь в мегаполисе зачастую сопровождается неврозами разной степени сложности

Оцените статью
Добавить комментарий