Санаторий валуево, подмосковье

Санатории неврологического профиля: цены на 2018 год с лечением

Цены на санаторно-курортные путевки

в подмосковный клинический санаторий Валуево Главмосстроя на 2018 год.

			Высокий сезон					Низкий сезон
Категории номеров			01.06.18-31.08.18			08.01.18-31.05.18; 01.09.18-29.12.18
1 место б/подс.	1 место с/подс.	2 места ВЗР	Доп. место	Дети 3-12 лет осн. Место	1 место б/подс.	1 место с/подс.	2 места ВЗР	Доп. место	Дети 3-12 лет осн. Место
Эконом sgl	5250		4750
Стандарт sgl	5450		4950
Эконом (Twin/Dbl)	5400	3600	7200	1800	2900	4950	3300	6600	1650	2650
Стандарт	5700	3800	7600	1900	3050	5250	3500	7000	1750	2800
(Twin/Dbl)
Люкс 1 корп	6200	8650	2450		5650		7900	2250
Люкс 5,7 корп	6450	9150	2700		5850		8300	2450

Путевка №2

			Высокий сезон					Низкий сезон
Категория номера	1 место б/подс.		01.06.18-31.08.18			08.01.18-31.05.18; 01.09.18-29.12.18
1 место	2 места ВЗР	Допместо	Дети 3-12 лет	1 место	1 место	2 места ВЗР	Допместо	Дети 3-12 лет
с/подс.	осн. Место	б/подс.	с/подс.	осн. Место
Эконом sgl	5750		5300
Стандарт sgl	5950		5500
Эконом (Twin/Dbl)	6300	4200	8400	2100	5700	3800	7600	1900
Стандарт	6600	4400	8800	2200	6000	4000	8000	2000
(Twin/Dbl)
Люкс 1 корп	6800		9800	3000		6200		9000	2800
Люкс 5,7 корп	7000		10200	3200		6400		9400	3000

Путевка №3

			Высокий сезон					Низкий сезон
Категория Номера	01.06. — 31.08.18	08.01.18 — 31.05.18; 01.09.18 — 29.12.18
1 место б/подс.	1 место с/подс.	2 места ВЗР осн. Место	Допместо б/подс.	Дети 3-12 лет	1 место	1 место	2 места ВЗР	Допместо	Дети 3-12 лет
с/подс.	осн. Место
Эконом sgl	4950		4500
Стандарт sgl	5150		4700
Эконом (Twin/Dbl)	5100	3400	6800	1700	2700	4500	3000	6000	1500	2400
Стандарт	5400	3600	7200	1800	2900	4800	3200	6400	1600	2550
(Twin/Dbl)
Люкс 1 корп	5950		8250	2300		5450		7450	2000
Люкс 5,7 корп	6250		8700	2450		5650		7900	2250

Прейскурант на проживание 2018

Категория номеров / вместимость	ПЕРИОД
01.05.18-31.08.18
Эконом sgl (макс 1 чел.)	2 900
Стандарт sgl (макс 1 чел.)	3 000
Эконом (Twin/Dbl) (макс 2 чел.)	3 220
Стандарт (Twin/Dbl) (макс 2 чел.)	3 460
Люкс 1 корп (макс 3 чел.)	5 900
Люкс 5, 7 корп (макс 3 чел.)	6 900

Что включают в себя программы

1. Индивидуальный психологический тренинг для поддержания оптимального психоэмоционального баланса на основе методов саморегуляции, без применения гипноза.
2. Воздействие аппаратом «Микро-Лэнар», эффективное при постстрессовых расстройствах. Позволяет устранить эмоциональные колебания и проявления синдрома хронической усталости, последствия интеллектуальных перегрузок.
3. Массаж вегетососудистый (направлен на укрепление стенок сосудов и нормализацию работы вегетососудистой системы).
4. Массаж «Возрождение» (восстанавливает равновесие нервной системы, позволяет достигнуть внутренней гармонии и снять нервное перенапряжение).
5. Общая вакуум-градиент-терапия – глубокое баночное воздействие на ткани, восстанавливающее крово- и лимфообращение.
6. Аюрведический массаж головы «Широдхара» с применением лечебных масел.
7. Стоун-терапия – массаж контрастными камнями. Помогает эффективно бороться с проявлениями стресса, раздражительностью и депрессиями.
8. Подводный душ-массаж по программе «Иммунитет».
9. Минеральные ванны − дают продолжительный расслабляющий эффект.
10. Йодобромные ванны – оказывают успокаивающее действие, нормализуют артериальное давление.
11. Фитованны с использованием травяных сборов по индивидуальному рецепту от лечащего врача.
12. Фитотерапия – прием индивидуально составленных отваров и напитков на травяных сборах.
13. Дарсонвализация головы и шейно-воротниковой области – воздействие слабым импульсным переменным током высокого напряжения и средней частоты, способствующее нормализации кровообращения в головном мозге, снятию головных болей и усталости.
14. Озокеритотерапия на стопы и кисти – процедура с применением натурального озокерита, входящая в комплексное лечение нервной системы.
15. Криотерапия – лечение холодом, активирующее микроциркуляцию, укрепляющее сосудистые стенки и позволяющее стабилизировать нарушения со стороны вегетативной нервной системы.
16. Иглорефлексотерапия (иглоукалывание).
17. Аэроинотерапия – воздействие ионизированного воздуха (отрицательно заряженных частиц), обладает выраженным иммуномодулирующим эффектом.

Забронировать путевку для лечения нервов и последствий стресса в Здравнице «Лаго-Наки» можно по телефону или на сайте.

120 км от Краснодара, Республика Адыгея, Майкопский район

Причины и симптомы депрессивного состояния

Плохое настроение – это нормальное состояние для человека, оно периодически появляется и в некоторой степени даже полезно. Хандра, скука, апатия могут быть несколько дней, они не представляют опасности для психического здоровья человека.

Плохое настроение можно переждать, собраться с мыслями и продолжить жизнь. Но если такое состояние затягивается на недели, месяцы, годы, это тревожный знак и повод обратиться к специалисту.

Депрессия имеет крайнюю точку своего развития, которая говорит о тяжести психического расстройства – экзистенциальный мысли: безысходность, бессмысленность жизни, суицидальное настроение с последующими планами осуществления самоубийства. 

Также присутствуют сезонные обострения, чаще всего они наблюдаются в межсезонье. Характерный симптом – нарушение аппетита.

Еда теряет вкус. Больные утверждают, что еда на вкус, как трава, они не получают удовольствия от приема пищи.

Программа по реабилитации заболеваний нервной системы

№ п/п	Лечебные процедуры	На 10 дней Кол-во	На 12 дней Кол-во
1	Консультация и осмотр терапевта	2	2
2	Консультация специалиста	2	2
3	Прием минеральной воды (в сутки)	10	12
4	ЛФК	5	7
5	Лечебные ванны один из видов	4	5
6	Лечебная физкультура в бассейне	5	6
7	Душ (шарко или циркулярный)	4	5
8	Ручной массаж 1,5 единицы ***	4	6
9	Фиточай	6	8
10	Ароматерапия	6	8
11	Физиотерапия один из видов	5	6
12	Аппликации Тонус+	6	6
13	Инфракрасная сауна	2	2

Диагностика по показаниям:

• Лабораторные исследования
• Функциональная диагностика по показаниям
• Эндоскопические исследования по показаниям (ФГДС, РРС)
• Прочее лечение (медикаментозное)

*** По показаниям врача замена ручного массажа 1,5 единицы на массаж, на вибромассаж или подводный душ-массаж

*** По показаниям врача замена ручного массажа 1,5 единицы на массаж на кровати НУГО-БЕСТ

Процедуры назначаются врачом с учетом показаний и противопоказаний.

Бонус для тех, кто дочитал до конца

В настоящее время мы живем в «бешеном» ритме, где постоянными спутниками человека стали нехватка времени, стрессы и усталость.

Существует несколько способов облегчить свою жизнь:

Составляйте списки

Вы собрались в магазин? -Напишите список покупок, перед праздником — список подарков, при отправлении в отпуск — список необходимых вещей. Списки позволят Вам лучше распланировать своё время, не забыть важные детали, не бегать в магазин несколько раз.

Попрощайтесь с прошлым

Умение жить настоящим – необходимое качество для тех, кто не ищет проблем на свою голову. Уберите предметы, которые напоминают Вам о негативных моментах Вашей жизни.

Избавьтесь от «ненужных» людей

Существуют люди, которые крадут Ваше время, силы, хорошее настроение. Общайтесь с теми, кто Вам интересен здесь и сейчас. Пересмотрите круг своих знакомых, избавьтесь от нытиков, пессимистов.

Смейтесь

Смех — продлевает жизнь, а также отлично лечит от хандры и тяжелых мыслей. Чувство юмора и позитивный настрой помогут Вам справится с трудностями, завоевать расположение окружающих и не впадать в панику при очередном незапланированном кризисе.

Найдите время для себя

Для того, чтобы жить в гармонии с собой, вам нужно хотя бы пол дня в неделю посвящать не тому, что нужно, а тому, что хочется. Сделать несколько СПА- процедур, почитать журнал, посмотреть новый сериал. Главное не переживать, что пока вы занимаетесь с собой, у вас не поглажено белье или не сварен суп.

Живите хорошо и долго! Приезжайте в санаторий!

Программа лечения неврозов

Подобно смене погоды все мы подвержены переменам настроения. И это совершенно нормально, так как наши эмоции зависят от многих причин: ситуации на работе и в семье, общения с другими людьми, состояния здоровья и других факторов. Совсем другое дело, если человек постоянно испытывает чувство тоски и уныния, ощущает полное бессилие и безнадежность, ничто его не радует. Все это симптомы тяжелого психологического заболевания — депрессии.

Преимущества нашей компании

• Мы лично изучаем все санатории и здравницы, представленные у нас на сайте, тестируем на себе медицинское обслуживание и процедуры, что позволяет предлагать вам подходящий вариант;
• у нас возможна бесплатная доставка путевок курьером в пределах МКАД;
• мы работаем без наценок. Иногда стоимость путевки может быть ниже, чем «из первых рук»;
• мы предоставляем бесплатную консультацию медицинского специалиста по подбору здравницы или реабилитационного центра;
• у нас в штате есть профессиональный курортолог, который знает специфику большого числа санаториев.

Психотерапия – это способы и методы воздействия на различные стороны психики с целью восстановления ее нормального функционирования.По прогнозам ВОЗ, в ближайшее десятилетие психические заболевания выйдут на второе место среди всех заболеваний (после сердечно-сосудистых), приводящих к потере трудоспособности, что обуславливает высокую социальную значимость данной патологии. Таким образом, оказание качественной медицинской помощи в сфере психического здоровья приобретает огромное значение.Комплексный подход в восстановлении психического и физического здоровья в условиях санатория, позволит существенно улучшить результаты лечения и повысить качество жизни пациента. Известно, что эффективность лечения неврозов, депрессий с помощью правильно подобранной медикаментозной терапии составляет 45 %. При одновременном прохождении отдыхающим психотерапевтических сессий эффективность лечения увеличивается до 90%.Психотерапия позволяет избавиться от серьезных психологических проблем, таких как страхи, депрессии, нервные и психосоматические расстройства, позволяет лучше узнать себя и свои взаимоотношения с близкими людьми, друзьями и коллегами, а также свое отношение к жизни. В настоящее время уже не вызывает сомнения, что до 50 % больных, обращающихся с жалобами в поликлиники практически здоровые люди, нуждающееся в серьезной коррекции их эмоциональной сферы. И здесь на помощь приходит психотерапия. Психотерапия является специфическим методом лечения, при котором лечебный эффект достигается методами и способами психологического воздействия на человека, его сознание, эмоции и поведение.

Показания к психологической реабилитации:

Депрессии; Панические атаки; Фобические расстройства; Неврозы; Расстройства сна; Семейные дисгармонии; Сексуальные дисфункции; Психосоматические и соматоформные расстройства; Стрессовые состояния (возрастные и этапные психологические кризисные состояния).

Психологическое консультирование содействует человеку в изменении его отношений к себе и к социальному окружению, а также повышению компетентности человека в межличностных отношениях и совершенствованию самопознания.

В работе с пациентами психологом используются психокоррекционные беседы, индивидуальные и групповыелечебные занятия с применением различных методов психокоррекции и психотерапии: аутогенная тренировка, нервно-мышечная релаксация.

Психотерапия осуществляется ежедневно на протяжении всего пребывания пациента в санатории. Выбор психотерапевтических методик осуществляется индивидуально и в соответствии с нозологической принадлежностью, особенностями клинической картины и личностными особенностями пациента.

Перед завершением санаторной реабилитации проводится подготовка рекомендаций на поликлинический этап лечения.

Противопоказания к реабилитации

Методы лечения невроза в санатории

Для лечения нервных патологий применяются методы, которые подбираются, в зависимости от особенностей развития болезни.

1. Бальнеотерапия
   . Для людей, больных неврозами, депрессиями, вегето-сосудистой дистонией, лечение в санатории предусматривает применение лечебных ванн. В зависимости от химического состава ванн и видов невроза применяются сероводородные, радоновые, углекислые ванны. Температура воды при таких процедурах в диапазоне 35-37 градусов. У больных изменяется АД, частота сердечных сокращений, показатели электроэнцефалографии. Родоновые и сероводородные ванны успокаивают, а пресные и углекислые, наоборот, тонизируют. Также эффект зависит от концентрации химического вещества. Ванны назначаются через день по 8-19 минут.
2. Климатотерапия, ландшафтотерапия
   . При заболевании нервной системы даже мелочи могут усугубить или улучшить состояние. Климат и ландшафт также может положительно влиять на состояние больного при неврозе. Неврологические санатории располагаются в тихой сельской местности с мягким климатом, в этой местности не должно быть резких колебаний погоды. Хорошо при неврозе проходить лечение в санаториях Кавказских минеральных вод, в местности лесного или приморского климата.
3. Гидротерапия
   .Различные души благотворно влияют на кровообращение в головном мозге, тренируют переключение человека с одной ситуации на другую (также происходит тренировка сосудов). Тренировка необходима для нормализации процесса возбуждения и торможения НС. При этом у больного неврозом улучшается самочувствие, качество сна, больной отмечает повышение работоспособности.
4. Физиотерапия
   . Лечащий врач индивидуально подбирает физиотерапевтическое лечение каждому пациенту с неврозом. Это эффективные методы, которые благотворно влияют на нервную систему, нормализуя процессы возбуждения и торможения. Для лечения применяются: лазеротерапия, светотерапия, массаж, ионофорез, электросон, электровибротепломассаж.
5. Гидрокинезотерапия
   . Другими словами, больные делают лечебную физкультуру в воде. Чаще это бассейны. Инструктор проводит занятие, при котором пациенты повторяют упражнения в воде, что также восстанавливает внутренние процессы НС.
6. Иппотерапия
   . Очень редко применяется лечения с помощью лошадей (если санаторий это обеспечивает). Но оно очень эффективно восстанавливает нервную систему с помощью телесно-ориентированных и когнитивных приемов. Всадник вынужден держать равновесие постоянно во время езды, что включает мышцы, которые в обычной жизни бездейственны. Человек становится усидчивым, спокойным, гармонично воспринимает окружающую ситуацию.
7. Психотерапия
   . Активно для лечения невроза используется психотерапия в санатории. Это основной метод преодоления невротического состояния по психологическим причинам. Врачи исследуют, какая ситуация привела к психотическому расстройству и работают с отношение человека к ней.

Психотерапевт выясняет психологические причины невроза

Лечение неврозов и депрессий в санатории

Мы Вам перезвоним!

Нередко люди в пожилом возрасте переживают депрессивный период. Смерть второй половинки, отсутствие заботы и понимания от детей, ограниченный круг общения приводят к тому, что человек замыкается в себе и сильно концентрируется на своих переживаниях.

Депрессия – это заболевание, поэтому если вы заметили у своего родного человека хотя бы один опасный симптом, потребуется экстренная терапия.

Постоянная подавленность, плохое настроение.
Отсутствие аппетита, бессонница.
Раздражительность, недовольство собой и окружающими.
Повышенная конфликтность и агрессия.

Нередко близкие не придают особого внимания депрессии пожилых людей, считая это очередным старческим капризом. Но если нервное расстройство своевременно не лечить, это негативно отразится на общем состоянии больного. Может пострадать сердечно-сосудистая система, ухудшиться общее самочувствие, произойти нервный срыв. У многих людей в таком состоянии проявляется склонность к суициду.

Восстановление после депрессии – сложный процесс, требующий активного участия близких людей. Но не у всех есть возможность уделять пожилому человеку достаточно внимания, а компетенция некоторых сиделок не внушает доверия

Чтобы заболевание снова не дало о себе знать и пожилой человек мог вернуться к полноценной жизни, обратите внимание на специализированные санатории

Почему лучше восстанавливаться после депрессии в санатории:

• Лечение неврозов и депрессий в санатории проводится под контролем опытных специалистов, которые держат под контролем состояние пациента. Метод лечения подбирается индивидуально для каждого больного.
• Комфортные условия – больные находятся в чистых палатах, где регулярно проводится уборка и смена белья.
• Полноценное питание – разрабатывая меню, сотрудники санатория обязательно учитывают возраст пациентов и предлагают им максимально полезные и питательные блюда.

Лечение депрессии у пожилых людей основано не только на эффективной медикаментозной терапии. С пациентами регулярно организуются индивидуальные и групповые занятия с психологом, развлекательные мероприятия, вечера отдыха. Пожилые люди много времени проводят на свежем воздухе, заводят новые знакомства по интересам. Дом престарелых санаторного типа находится в близкой доступности от г. Москва, поэтому родственники в любое время могут навещать своих родных.

dobrotaizabota.ru

Лечение нервной системы в санатории Лаго-Наки

В настоящее время отмечается значительное увеличение частоты различных поражений нервной системы среди людей всех возрастов, обусловленное постоянными стрессами, ускоренным ритмом жизни в крупных городах, неблагоприятной экологической обстановкой, перенапряжением и повышенными требованиями на работе. Человек все меньше находится в естественных условиях и постоянно отдаляется от природы. В Здравнице «Лаго-Наки» на юге России можно пройти комплексную программу лечения заболеваний нервной системы, одновременно обретая единение с природой и наслаждаясь окружающими пейзажами и чистым воздухом.

Программы лечения нервной системы

Разнообразные программы лечения нервной системы предлагает санаторий Краснодарского края – Здравница «Лаго-Наки»

У нас разработаны программы, эффективно снимающие психосоматические проявления стресса, улучшающие память и внимание в случае повышенной утомляемости, перепадов настроения, депрессии и тревожности

В нашем санатории лечение нервной системы можно пройти по следующим программам.

VIP-программа «Синдром менеджера», устраняющая негативные последствия стресса
продолжительностью от 6 суток – рекомендуется людям, испытывающим высокие интеллектуальные, физические, психоэмоциональные нагрузки, но не имеющим возможности уехать на длительный отдых.

Программа «Путь к успеху»
продолжительностью от 11 суток – предназначена для повышения устойчивости к стрессовой нагрузке, укрепления иммунитета, увеличения работоспособности и улучшения адаптационных возможностей организма.

Программа нормализации работы вегетативной нервной системы
– от 11 суток. Рекомендована для людей с вегетососудистой дистонией, мигренью, сосудистыми спазмами.

Программа устранения негативных последствий стресса
продолжительностью от 11 суток. Для людей, испытывающих высокие интеллектуальные, физические, психоэмоциональные нагрузки.

Санатории, специализирующиеся на лечении депрессий и неврозов

Чтобы выбрать подходящий санаторий для лечения неврозов, необходимо ознакомиться с особенностями и характеристиками самых популярных лечебниц.

Название санатория	Характеристика	Место расположения
«Озеро Белое»	Специализируется на лечении неврологических, гинекологических, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней дыхательных путей и пищеварения. В лечебнице созданы условия для пациентов любого возраста.	Подмосковье
«Мисхор»	Располагается на берегу моря на территории с мягким климатом. В лечении используются различные методики. В лечебнице созданы условия для пациентов любого возраста.	Ялта
«Алуштинский»	Специализируется на лечении неврологических заболеваний. В санатории используются такие методы лечения, как психотерапия, гидротерапия, климатотерапия, электролечение, лечебная физкультура, грязелечение.	Алушта
«Виктория»	Располагается в экологически чистой зоне. Санаторий использует передовые методы лечения неврозов и реабилитации. На территории лечебницы есть все необходимое оборудование для проведения диагностики и лечения нервных расстройств.	Подмосковье

Лечение неврозов и депрессий в санатории

Мы Вам перезвоним!

Нередко люди в пожилом возрасте переживают депрессивный период. Смерть второй половинки, отсутствие заботы и понимания от детей, ограниченный круг общения приводят к тому, что человек замыкается в себе и сильно концентрируется на своих переживаниях.

Депрессия – это заболевание, поэтому если вы заметили у своего родного человека хотя бы один опасный симптом, потребуется экстренная терапия.

Постоянная подавленность, плохое настроение.
Отсутствие аппетита, бессонница.
Раздражительность, недовольство собой и окружающими.
Повышенная конфликтность и агрессия.

Нередко близкие не придают особого внимания депрессии пожилых людей, считая это очередным старческим капризом. Но если нервное расстройство своевременно не лечить, это негативно отразится на общем состоянии больного. Может пострадать сердечно-сосудистая система, ухудшиться общее самочувствие, произойти нервный срыв. У многих людей в таком состоянии проявляется склонность к суициду.

Восстановление после депрессии – сложный процесс, требующий активного участия близких людей. Но не у всех есть возможность уделять пожилому человеку достаточно внимания, а компетенция некоторых сиделок не внушает доверия

Чтобы заболевание снова не дало о себе знать и пожилой человек мог вернуться к полноценной жизни, обратите внимание на специализированные санатории

Почему лучше восстанавливаться после депрессии в санатории:

• Лечение неврозов и депрессий в санатории проводится под контролем опытных специалистов, которые держат под контролем состояние пациента. Метод лечения подбирается индивидуально для каждого больного.
• Комфортные условия – больные находятся в чистых палатах, где регулярно проводится уборка и смена белья.
• Полноценное питание – разрабатывая меню, сотрудники санатория обязательно учитывают возраст пациентов и предлагают им максимально полезные и питательные блюда.

Лечение депрессии у пожилых людей основано не только на эффективной медикаментозной терапии. С пациентами регулярно организуются индивидуальные и групповые занятия с психологом, развлекательные мероприятия, вечера отдыха. Пожилые люди много времени проводят на свежем воздухе, заводят новые знакомства по интересам. Дом престарелых санаторного типа находится в близкой доступности от г. Москва, поэтому родственники в любое время могут навещать своих родных.

dobrotaizabota.ru

Лечение нервной системы в санатории Лаго-Наки

В настоящее время отмечается значительное увеличение частоты различных поражений нервной системы среди людей всех возрастов, обусловленное постоянными стрессами, ускоренным ритмом жизни в крупных городах, неблагоприятной экологической обстановкой, перенапряжением и повышенными требованиями на работе. Человек все меньше находится в естественных условиях и постоянно отдаляется от природы. В Здравнице «Лаго-Наки» на юге России можно пройти комплексную программу лечения заболеваний нервной системы, одновременно обретая единение с природой и наслаждаясь окружающими пейзажами и чистым воздухом.

Программы лечения нервной системы

Разнообразные программы лечения нервной системы предлагает санаторий Краснодарского края – Здравница «Лаго-Наки»

У нас разработаны программы, эффективно снимающие психосоматические проявления стресса, улучшающие память и внимание в случае повышенной утомляемости, перепадов настроения, депрессии и тревожности

В нашем санатории лечение нервной системы можно пройти по следующим программам.

VIP-программа «Синдром менеджера», устраняющая негативные последствия стресса
продолжительностью от 6 суток – рекомендуется людям, испытывающим высокие интеллектуальные, физические, психоэмоциональные нагрузки, но не имеющим возможности уехать на длительный отдых.

Программа «Путь к успеху»
продолжительностью от 11 суток – предназначена для повышения устойчивости к стрессовой нагрузке, укрепления иммунитета, увеличения работоспособности и улучшения адаптационных возможностей организма.

Программа нормализации работы вегетативной нервной системы
– от 11 суток. Рекомендована для людей с вегетососудистой дистонией, мигренью, сосудистыми спазмами.

Программа устранения негативных последствий стресса
продолжительностью от 11 суток. Для людей, испытывающих высокие интеллектуальные, физические, психоэмоциональные нагрузки.

Причины депрессии

Причиной депрессии бывает смерть близких, тяжелые соматические болезни, горькие разочарования и крушение надежд. Это естественная реакция нервной системы на сложную жизненную ситуацию. Не все могут самостоятельно преодолеть это состояние. Это и приводит к развитию серьезных психологических нарушений. В таком состоянии весь мир становится серым и унылым, человек теряет радость жизни. Депрессия опасна еще и тем, что со временем вызывает изменения в работе разных систем организма. На фоне этого ее возникают боли в области сердца, нарушения в функционировании пищеварительного тракта и эндокринной системы, снижается иммунная защита, возможно развитие онкологических заболеваний.

Лечение депрессии

Но не стоит впадать в отчаяние. Даже самая тяжелая депрессия поддается лечению. Для этого используются многие методы: фармакотерапия, диета, психотерапия, изменение образа жизни. Но не существует метода, который был бы одинаково эффективен для всех больных, страдающих депрессией

Важно знать, что любое лечение должно быть длительным. Не стоит надеяться только на лекарственные средства

Многочисленные клинические наблюдения показывают, что здоровый образ жизни, диета и немедикаментозные методы лечения не менее эффективны, чем лекарственная терапия. К тому же они не имеют побочных действий и не вызывают синдром отмены. Наилучшие результаты дает комплексное лечение, в которое входит несколько разных методов.

Изменение образа жизни – простой, но сильный метод борьбы с депрессией. Иногда его может быть вполне достаточно для возвращения душевного благополучия. Регулярные физические упражнения подобно антидепрессантами повышают уровень серотонина и эндорфинов, способствуют улучшению кровоснабжения головного мозга, регенерации нервной ткани. Для этого достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе и получасовых занятий в тренажерном зале хотя бы 3-4 раза в неделю.

После острого стресса назначается психотерапия – эффективный способ лечения депрессии. Амбулаторно проводятся индивидуальные и групповые сеансы психотерапии, гипноз и аутогенная тренировка. В процессе лечения, пациенты получают знания, помогающие в будущем предупредить развитие депрессии.

Существенное влияние на психологическое состояние оказывает сон. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 7-9 часов. При дефиците ночного сна симптомы депрессии усиливаются, что проявляется быстрой утомляемостью, раздражительностью.

Рациональное питание тоже необходимо для восстановления и поддержания психического здоровья. Снизить колебания настроения помогут сбалансированные небольшие порции пищи в течение дня с ограничением сладких продуктов. Важнейшим антистрессовым микроэлементом является магний. Продукты с консервантами, сладкие газированные воды выводят магний из организма, вызывая его дефицит, что снижает устойчивость к стрессам и поддерживает симптомы депрессии. Завтраки с различными кашами, а также употребление орехов, кунжута, бананов и морской капусты повышают содержание магния и необходимы для лечения депрессии.

Лечить депрессию можно дома, но лучше с этой целью отправиться в санаторий «Бакирово». Санаторий для людей с депрессией предоставляет полный комплекс лечебных процедур, восстанавливающих организм после тяжелого стресса. Лечение депрессии в санатории осуществляется по специальной программе, в которую входит диета, бальнеотерапия, физиотерапевтические методы лечения. Реабилитация после депрессии в санатории Татарстана не просто восстановит психологическое равновесие, а и вернет в жизнь яркость красок, хорошее настроение, радость и позитивное мироощущение.

www.bakirovo.com