Психоневролог

Как именно помочь больному депрессией человеку?

Здесь приведены советы, каким образом вы могли бы помочь больному человеку:

Займитесь самообучением

Чем больше вы знаете о депрессии, тем лучше вы сможете понять, что переживает больной человек.

  • Узнайте всю правду и не правду о депрессии.
  • Изучите признаки суицидального поведения, например, частые разговоры о смерти или раздача собственных вещей, написание завещания. Если вы заметили такое поведение, свяжитесь с врачом этого человека.
  • Обязательно позвоните в службу скорой помощи, если:
    • человек собирается нанести вред себе или другим людям. Например, у этого человека имеется орудие убийства (пистолет), план убийства или он/она собирает таблетки.
    • человек страдает визуальными или слуховыми галлюцинациями.
    • человек разговаривает и ведет себе в странной, не свойственной ему манере.

Помогите ему с лечением

Если у вас возможность, то:

  • Помогите больному записаться на прием к врачу и пойдите вместе с ним на первый прием.
  • Помогайте больному принимать лекарства.
  • Изучите побочные эффекты препарата и при необходимости свяжитесь с врачом.
  • Напоминайте больному, что антидепрессанты являются самым эффективным способом лечения, и чтобы избавиться от побочных эффектов, всегда можно снизить дозу или сменить препарат.

Помогаем больному дома

Если у человека депрессия, он чувствует себя одиноким в этом мире. И при таких мыслях, ваша поддержка может помочь.

  • Выслушайте больного, когда ему необходимо выговориться. Если вы желаете помочь этому человеку, обговорите его проблемы, это поможет ему почувствовать облегчение и продолжить лечение.
  • Не давайте советов. Однако, незаметно уверьте его, что не все так плохо и надежда есть. Убедите этого человека продолжать лечение. Не говорите этому человеку, что он ленив или, что он должен быть сильным, чтобы вылечиться.
  • Старайтесь удерживать ваши отношения такими, какими они были до болезни. Но не надо претворяться, что депрессии не существует.
  • Просите этого человека составить вам компанию в прогулке или походе в кино, поддерживайте его в желании и дальше заниматься любимыми занятиями. Если человек ответит нет, пускай. Попросите его сделать это снова через некоторое время. Но при этом не давите на него, это может усугубить его состояние.
  • Спросите чем вы можете помочь в ежедневной жизни. Вы можете помочь с работой по дому или со стрижкой газона, вы можете забирать детей со школы или сопровождать его в командировке.
  • Не обижайтесь. Если болен ваш муж или жена, или очень близкий вам человек, вы можете чувствовать себя обиженно, поскольку любимый человек не обращает на вас внимания, стал агрессивным. Помните, любимый вами человек все еще любит вас, однако не может этого показать.

Заботьтесь о себе

Находиться постоянно рядом с человеком, страдающим депрессией, может быть трудной задачей для вас. Эти советы помогут вам:

  • В первую очередь помните о себе. Не отказывайте себе в любимых занятиях, например, посещении родственников или походах в кинотеатр.
  • Не становитесь слишком заботливыми. Наиболее распространенная ошибка близких людей в том, что они слишком опекают больного. Люди любят заботиться о себе, даже если они не признаются в этом. Вам тоже нужен отдых.
  • Не старайтесь делать все самостоятельно. Попросите кого-то помочь вам или присоединитесь к группе поддержки. Чем больше вы чувствуете поддержку, тем больше вы поможете больному.

Какие бывают фобии и как от них избавиться?

С медицинской точки зрения все фобии делятся на два вида довольно серьёзного расстройства психики, специфические и прочие фобии. В отдельные нозологические единицы принято выделять агорафобию и социальные фобии.

Агорафобия — это страх открытого пространства, который может сопровождаться, а может не сопровождаться, паническим расстройством, которое чаще всего выражается в виде пароксизмальной тревожности, что в обиходе называют паническими атаками. В настоящее время к агорафобии относят все виды иррациональных страхов и последующих возможных соматических симптомов, которые возникают вне домашней обстановки. К примеру, диагноз может быть поставлен в том случае, когда люди испытывают какие-то существенные признаки дискомфорта, связанного с нахождением на улице, в парке, на незнакомой местности или в местах большого скопления людей.

Социальные фобии — это любое проявление тревожности, которая связана с необходимостью вступления в контакт с другими людьми. В некоторых случаях больные испытывают тревогу при взаимодействии с определёнными типами людей, представителями определённого вида деятельности, национальности, пола, возраста или каких-то других групп. Однако более распространёнными являются социальные фобии, которые связаны с потребностью совершать какие-то виды социально значимых действий самими больными.

Специфические фобии — это всё то, что связано с конкретным раздражителем. Однако неверным следует считать упрощенческий подход, предусматривающий, что кого-то когда-то покусала собака, и от этого у него возникла кинофобия. Более адекватными являются трактовки, предусматривающие условную, символическую роль, которую играет тот или иной образ в сознании пациентов.

Отвечая на вопрос о том, какие бывают фобии и как от них избавиться необходимо придерживаться какой-то системы воззрений, опираться на клинический опыт и наиболее эффективные методики терапии.

Симптомами фобий являются:

  • генерализация патологических страхов, при которой психологические или вегетативные проявления являются первичными по отношению ко всем другим симптомам;
  • возникновение в силу этого избегающего поведения;

Это единственные симптомы, которые имеют отношение ко всем типам фобических расстройств. Все другие связаны с каким-то характерным синдромом и имеют свои собственные особенности. Симптомами фобий являются все те признаки, которые указывают на то, что страх ограничивает человека и мешает ему нормально жить.

Методы лечения

Лечение многих психоневрологических расстройств основывается на приеме медикаментов. Хирургическое вмешательство требуется только в том случае, если причиной расстройств является новообразование в головном или спинном мозге.

Лекарственные средства, применяемые при терапии психических или неврологических недугов, можно разделить на три основные группы – адаптогены, антидепрессанты и нейролептики. Кроме этого, могут применяться медикаменты для устранения других негативных симптомов, вызванных развитием болезни. Комплексное лечение помогает в короткие сроки устранить причины дискомфорта и ввести пациента в состояние стойкой ремиссии.

Например, если врач занимается лечением пациента с диагнозом энурез, он назначает медикаментозные препараты для корректировки процесса подачи импульсов в головной мозг и лекарства, положительно воздействующие на функции мочевого пузыря.

Медикаментозное лечение может быть дополнено физиотерапевтическими процедурами – спорт, бассейн, массаж и тому подобное. Основная цель физиотерапии – расслабление и снижение негативного воздействия раздражающих факторов. Лечение депрессии, бессонницы, истерии и других расстройств обязательно включает в себя физиотерапевтические мероприятия.

Симптомы депрессии

Симптомы депрессии могут быть сложными и значительно отличаться у разных людей. Но, как правило, если у вас депрессия, то вам грустно, вы испытываете чувство безнадежности и теряете интерес к вещам, которые раньше доставляли вам удовольствие.

Симптомы депрессии сохраняются в течение многих недель или месяцев и достаточно значимы, чтобы влиять на вашу профессиональную деятельность, общественную и семейную жизнь. Существует множество других симптомов депрессии, и вряд ли у вас будут наблюдаться все из перечня ниже. Если вы ощущаете некоторые из этих симптомов большую часть дня, ежедневно на протяжении двух недель и дольше, то стоит обратиться за помощью к врачу.

Психологические симптомы включают:

  • постоянное плохое настроение или чувство печали;
  • ощущение безнадежности и беспомощности;
  • низкую самооценку;
  • плаксивость;
  • постоянное чувство вины;
  • раздражительность и нетерпимость по отношению к окружающим;
  • отсутствие мотивации или интереса к любым вещам — апатия;
  • затруднение в принятии решений;
  • отсутствие удовольствия от жизни;
  • чувство беспокойства и волнения;
  • присутствие суицидальных мыслей или мыслей о нанесении себе физического вреда.

Физические симптомы включают:

  • замедление движений и речи — по сравнению с обычным темпом;
  • изменения в аппетите или весе (обычно снижение, но иногда увеличение);
  • запор;
  • необъясненные боли;
  • отсутствие сексуальной энергии или интереса к сексу (утрата либидо);
  • изменение менструального цикла;
  • нарушения сна (например, сложности с засыпанием по ночам или ранние пробуждения по утрам).

Социальные симптомы включают:

  • снижение работоспособности;
  • редкое участие в общественной жизни, желание избежать общения с друзьями;
  • пренебрежение хобби и интересами;
  • затруднения в быту и в семейной жизни.

Депрессия может развиваться постепенно, порой сложно заметить, что-то идет не так. Многие люди пытаются справиться с симптомами депрессии, не понимая, что они больны. Иногда заподозрить неладное может друг или член семьи.

Врачи классифицируют депрессию по степени тяжести следующим образом:

  • легкая депрессия оказывает некоторое влияние на повседневную жизнь;
  • умеренная депрессия оказывает значительное влияние на повседневную жизнь;
  • тяжелая депрессия делает обычную жизнь практически невозможной — у некоторых людей с тяжелой депрессией наблюдаются симптомы психоза.

Горе и депрессия

Иногда трудно различить горе и депрессию — они совпадают по многим характеристикам, но есть и важные различия. Горе — это полностью естественная реакция на утрату, в то время как депрессия — болезнь.

Люди, которые горюют, отмечают, что их ощущения печали из-за утраты приходят и уходят, но они все еще в состоянии наслаждаться какими-то моментами жизни и с энтузиазмом смотрят в будущее. В противовес этому, у людей в состоянии депрессии, присутствует постоянное чувство печали. Они ничем не наслаждаются и не уверены в собственном будущем.

Существуют различные типы депрессии и некоторые состояния, при которых депрессия может быть одним из симптомов. Это могут быть:

Послеродовая депрессия. Некоторые женщины заболевают депрессией после рождения ребенка. Послеродовую депрессию лечат методами, схожими с теми, что применяются при других формах депрессии. Они включают в себя психотерапию и использование антидепрессантов.

Биполярное расстройство также известное как «маниакально-депрессивный синдром». При этом состоянии периоды депрессии и периоды чрезмерно высокого настроения (мании) чередуются. Симптомы такой депрессии подобны аналогичным при клинической депрессии, но приступы мании могут включать пагубные пристрастия, такие, как азартные игры, длительные периоды пьянства и беспорядочные половые связи.

Как проходит прием у психиатра-невролога

Психиатр-невролог должен в процессе диагностики провести четкую грань между поражениями органического характера, функциональными расстройствами нервной системы, психическими нарушениями, которые могли стать причиной развития неврозов и других пограничных состояний. Именно отдельная диагностика психологического и неврологического состояния больного дает возможность назначить наиболее корректное и полное лечение, не допустить ухудшение состояния здоровья или рецидива болезни.

Прием у психоневролога начинается со знакомства, беседы с больным и его близкими. В ходе разговора врач выясняет важные факты, которые помогут в постановке точно диагноза. Поэтому до записи на прием нужно подготовить правдивые и наиболее подробные ответы на такие вопросы:

  • Что беспокоит больного, когда эти симптомы возникли впервые, при каких обстоятельствах признаки обостряются или исчезают.
  • Если ли в семье у кого-либо подобные проблемы, симптомы.
  • Были ли похожие проявления у представителей прошлых поколений семьи больного.
  • Были ли в прошлом какие-то физические травмы, хирургические операции, сильные психологические потрясения.
  • Чувствует ли пациент себя комфортно на работе, в семье. Если нет, то что беспокоит, проблемы какого характера возникают чаще всего.

Если пациент – ребенок, врач задает большое количество вопросов относительно течения беременности, родов, раннего периода развития малыша. Также психоневролог беседует с ребенком, пытается установить контакт исключительно в позитивной, мягкой, игровой форме. Если пациент – подросток, проблемы его поведения могут не носить патологический характер. А просто быть обусловленными переходным периодом и, как следствие, неустойчивостью психики. Это также может быть предварительно установлено в ходе беседы.

После этого проводится вешний осмотр пациента. Также в процессе диагностики врач использует разные приемы – тесты, в том числе функциональные, опросники, клинические шкалы. Проводится наблюдение за реакцией и ассоциативным рядом. Оцениваются чувствительность нервных окончаний, рефлекторная реакция сухожилий, мышечный тонус. Также оцениваются особенности речи, степень умственного развития, координация движений, эмоциональное состояние, адекватность общения.

В некоторых случаях беседы и сбора анамнеза, осмотра и тестирования хватает для постановки диагноза и составления плана лечения. Но обычно врач назначает дополнительные исследования. Это могут быть МРТ, КТ, УЗИ, рентгенография, электроэнцефалография, эхоэнцефалограмма головного мозга, реография, электронейромиография. Метод аппаратного обследования зависит от технических возможностей клиники.

В зависимости от ситуации доктор может попросить пациента сдать анализы. Это могут быть анализы крови и мочи, спермы. А также анализ биологических жидкостей на гормоны, присутствие наркотических веществ.

По результатам диагностики ставится диагноз, назначается лечение. Или с этой целью привлекаются и другие специалисты. Психиатры-неврологи тесно сотрудничают, по мере необходимости консультируются с психотерапевтами, психологами, ортопедами, терапевтами.

Симптомы, с которыми нужно обращаться к психоневрологу

Наличие расстройств или болезней центральной нервной системы, периферической нервной системы, в комплексе с психическими нарушениями – это повод для записи на прием к психиатру-неврологу. Но больной и его родные не всегда понимают, что им требуется помощь именно этого специалиста. Поэтому полезно знать симптомы, свидетельствующие о том, что человеку требуется консультация психоневролога и показания к посещению этого врача:

  • Бессонница, любые нарушения сна, в том числе постоянная сонливость, трудности с засыпанием, внезапные ночные пробуждения, ночные кошмары, хождение во сне.
  • Частые, длительные головные боли, мигрени.
  • Головокружения, потери сознания, нарушения координации движений, моторики.
  • Тошнота и рвота, возникшие не по причине заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Страхи, фобии, паранойя, мания преследования.
  • Приступы паники (панические атаки) с учащенным сердцебиением, потливостью. А также с учащением дыхания, чувством тревоги, дрожью.
  • Эмоциональные расстройства, отклонения в поведении.
  • Депрессивные состояния, проявляющиеся отчаянием, безразличием, апатией, грустью, тоской.
  • Непроизвольные мочеиспускания в дневное или ночное время.
  • Судороги, эпилептические припадки.
  • Тремор конечностей.
  • Нарушения чувствительности кожи лица, головы, конечностей.
  • Возникновение трофических поражений кожного покрова.
  • Нарушения сексуальной функции.
  • Общая слабость организма, бессилие, синдром хронической усталости.
  • Нарушения аппетита – отсутствие желания есть, переедание.
  • Травмы головы, лица, шеи (даже в случае отсутствия симптомов поражения головного мозга).
  • Умственная заторможенность, снижение интеллектуальных способностей.
  • Любые нарушения двигательной функции или работы мышечного аппарата.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Возникновение боли (в том числе после травмы), если ее не удается убрать при помощи лекарственных препаратов.
  • Зависимости – игромания, алкоголизм, наркомания, пищевая зависимость.

Раннее обращение к психиатру-неврологу, то есть консультация в самом начале возникновения симптомов, поможет выявить болезнь на первой стадии ее развития. Это значит, что лечение будет максимально эффективным и непродолжительным.

Но симптомы отклонений и нарушений, с которыми нужно обращаться к психоневрологу, не всегда ярко выражены и очевидны. Согласно статистическим данным, примерно 60% людей в течение жизни как минимум один раз переносят невроз. Но переносят его, не подозревая тяжести своего состояния, без получения врачебной помощи, что негативно отражается на общем состоянии здоровья. Поэтому консультироваться у психоневролога рекомендовано хотя бы один раз в год, просто в целях профилактики.

Советы психоневролога

Одним из главных факторов развития психических расстройств сегодня является стресс. Полностью избежать стрессовых ситуаций невозможно, но можно научиться снижать их негативное воздействие на организм.

Очень эффективным инструментом в этом плане является специальная гимнастика:

станьте или прилягте так, чтобы было легко и комфортно

Спина при этом должна быть ровной, плечи расправленными;
положите руки ровно или на живот;
прикройте глаза;
обратите внимание на свое дыхание, следите за каждым вдохом и выдохом;
постарайтесь дышать, активно двигая мышцами живота;
делайте глубокие вдохи через нос, надувая при этом живот. Выполните 5 повторений;
при выдохе нажимайте немного руками на живот, как бы выталкивая воздух;
задержите дыхание на 5-7 секунд.

Лучшие материалы месяца

  • Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
  • Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
  • Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
  • Ученые заявили, что молодость можно продлить

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Поэтому сегодня наряду с повышением иммунитета необходимо заниматься профилактикой психоневрологических заболеваний

Особенно важно следовать этому совету людям, имеющим наследственную предрасположенность к психическим или неврологическим болезням

Что же советуют профессиональные психоневрологи? В первую очередь необходимо постоянно развиваться, как умственно, так и физически. Правильный режим дня, здоровое питание, полноценный сон, закаливание, прогулки на свежем воздухе, спорт – это все положительно отражается и на психическом, и на физическом здоровье каждого.

Всего 5 минут такой гимнастики в день помогут нервной системе эффективнее справляться с ежедневными нагрузками. Для закрепления результата рекомендуется выполнять упражнения два раза в день.

Танцы, гимнастика, прогулки на свежем воздухе – любое увлечение, которое связано с физической активностью и приносит положительные эмоции, положительно влияет на нервную систему и делает ее более устойчивой к негативным факторам.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Оцените статью
Добавить комментарий