Рекуррентная депрессия симптомы прогноз для жизни

Еще по теме «Как избавиться от депрессии»:

Жить не на что, как жить?

До следующего лета жила на них. После окончания универа попала по распределению в институт. У меня было примерно такое же состояние — тяжелая депрессия. скажу одно: никто и ничем не поможет, кроме себя самой Что делать с депрессией ? 8 шагов к самоизлечению.

Старуха

10 лет думала,что замужем. Оказалось, что со мной сожительствовали(жили с сожалением от Удивлена, что никто не написал о простом способе убрать депрессию — покаяться! умная и не Как избавилась от депрессии ? Очень помогает испугаться: я когда поняла что нафиг в…

Как вернуть себя

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Почему одни люди больше подвержены депрессивным состояниям, чем другие? Как депрессия связана с нашими детскими переживаниями и самооценкой? Такое ощущение что проваливаешься в пропасть…

Преждевременные роды и депрессия

Преждевременные роды и депрессия. Состояние мамы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года : питание, болезни, развитие. Послеродовая депрессия. Как избавиться от послеродовой депрессии Наконец- то у вас родился малыш, и вы обрели…

Про реакцию на сильный стресс

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Как избавиться от депрессии. — Что происходит в организме во время стресса ? Стресс и что с этим делать. С некоторых пор стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека.

Депрессия многодетной мамы

В прошлые годы я думала, что депрессия и недостаток финансов. Ха-ха, потом я узнала что бывает и хуже, и мучиться депрессией Как избавиться от ненужных дел: 12 способов сказать «нет». Депрессия многодетной мамы. НИкому не нужен работник с 9ти месячным ребенком…

Это модное слово — депрессия

Я конечно не дохтур, может быть и бывает депрессия в результате каких-то органических повреждений в мозгу, но сдается мне, что в А так, как лет с 15 человек начинает воспитывать себя сам, то это уже пробелы в самовоспитании. А это уже никакими антидепрессантами не…

как побороть сильный стресс

Мне 25 лет, у меня куча комплексов от того куча проблем о которых я знаю, хожу к психологу. Но как то толку от него нет чтоли или я не знаю чего от него ждать. Как мне сказали на одном из сеансов я исчерпала ресурсы и мой организм говорит мне об этом, Психолог говорит что нужно стать эгоисткой и тогда мне станет хорошо жить, я узнаю что такое счастье и буду думать о себе в первую очередь а не о том, кто и что подумает, кто что скажет.

а кто боится депрессии или уже впадает?

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Существуют твердые доказательства, что в состоянии депрессии человек думает характерным самокритичным образом, который довольно сильно Некоторые дети отвергают попытки их утешить, считая, что…

А как вытащить себя из многолетней депрессии?

Я в прошлом году наблюдала у сотрудника моего приступ депрессии, так вот я его сразу к врачу отправила — у него плюс к И еще пару лет назад психиатр, прочитав что я пишу, тоже сказал — очень депрессивно. Ученые: как избавиться от депрессии без лекарств и психотерапии.

Предродовая депрессия???

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Иногда простое осознание того, что происходящее с нами считается нормой и бывает со Например, вас накрыла дородовая депрессия, но вы замечаете, что отвлекаетесь и даже…

предродовая депрессия???

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Иногда простое осознание того, что происходящее с нами считается нормой и бывает со Например, вас накрыла дородовая депрессия, но вы замечаете, что отвлекаетесь и даже…

Как помочь справится маленькому ребёнку со стрессом после больницы?

Послеродовая депрессия После родов, с женщиной нужо стараться чаще общаться, интересоваться, чем она занималась, как провела время с ребенком, предложить помощь. Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Досчитать до 5.

Дородовая депрессия?

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Коротко о том, как и у кого возникает депрессия — от автора лучшей книги о лечении этого состояния. А дородовая депрессия бывает ? Прочитала топик про депрессию послеродовую, ну с ней что делать — понятно.

Лечение депрессии

Депрессия – это болезнь, поэтому ее нужно лечить обязательно в тандеме со специалистами. Причем, затягивать обращение за помощью к врачам не стоит – депрессия может тянуться месяцами и годами, что безусловно приводит к опасным состояниям.

Терапия рассматриваемого состояния проводится в двух направлениях:

  1. Прием медикаментозных средств. Ни в коем случае нельзя принимать решение об употреблении каких-либо успокоительных средств в самостоятельном режиме – это прерогатива врача. Депрессия может лечиться и различными средствами – выбор лечащего врача будет зависеть от несколько факторов:
  • на какой стадии развития находится заболевание на момент обследования;
  • имеются ли медицинские противопоказания к приему определенных лекарственных средств;
  • какие заболевания психического и общего характера были ранее диагностированы;
  • как часто появляется депрессивное состояние или же оно не прекращается уже длительное время.
  1. Психотерапия. Без нее лечение депрессии даже самыми эффективными лекарственными средствами будет неполноценным. Перед этим направлением терапии ставится цель научить человека управлять собственными эмоциями. А это невозможно без активного участия самого пациента – необходимо провести несколько подготовительных/ознакомительных сеансов, чтобы больной смог доверять врачу и рассказать о своих переживаниях, проблемах, чувствах и эмоциях без утайки.

Кроме обращения к врачам, понадобится еще и проводить постоянную работу над собой самому пациенту – без этого выйти из депрессии не получится.

Врачи рекомендуют:

  1. В период депрессии не принимайте никаких важных решений – например, по поводу продажи недвижимости, увольнения с работы, развода с любимым человеком. Дело в том, что в депрессии больные часто не в состоянии адекватно оценивать принимаемые решения, затем, только восстановив свой психоэмоциональный фон, они понимают свою ошибку и снова «проваливаются» в депрессивную пучину – получается замкнутый круг.
  2. Старайтесь избегать стрессов. Даже небольшая нагрузка на психологическое состояние человека, подверженного депрессиям, может стать толчком к развитию тяжелого состояния.
  3. Заботьтесь о своем организме. В депрессии происходит упадок не только душевных, но и физических сил – организм буквально истощается. Поэтому, как только человек чувствует облегчение, нужно организовывать нагрузки на тело. Они должны быть строго минимальными – достаточно навести порядок в доме, полить цветы или приготовить ужин. Дальше нагрузки нужно увеличивать, но в максимально щадящем режиме.
  4. Обязательно принимайте в пищу вкусные блюда и продукты. Как только появляется аппетит (при депрессии он снижен или полностью отсутствует), приготовьте себе любимые блюда – это поможет вернуть чувство радости и удовольствия. При развитии рассматриваемого состояния снижается иммунитет, поэтому врачи рекомендуют ввести в меню фрукты.
  5. Избавляйтесь от негативных мыслей. Как только какие-то неприятные мысли появляются, нужно отвлечься – почитайте книжку, послушайте веселую или расслабляющую музыку, созвонитесь/встретьтесь с друзьями.
  6. Регулярно контактируйте со своим психотерапевтом. Обязательно нужно рассказывать специалисту о своих новых эмоциях, о переменах настроения – только в таком случае можно получить квалифицированную и своевременную помощь.
  7. Общайтесь с друзьями и родственниками. Даже если это в тягость, даже если настроение не располагает к бурному общению – не оставайтесь наедине со своей проблемой! Поддержка близких, даже простые беседы на отвлеченные темы помогают быстрее вернуться в социум, выйти из депрессивного состояния.

Рекомендуем посмотреть! В данном видео-обзоре  о причинах депрессии, симптомах и методах лечения проблемного состояния рассказывает психотерапевт:

Причины депрессии

Депрессии способствует несколько факторов:

Согласно определению ВОЗ, депрессия — это распространенное психическое заболевание, для которого характерны стойкое уныние и потеря интереса к тому, что обычно доставляет удовольствие, неспособность выполнять повседневные дела, сопровождаемая чувством вины, снижением самооценки, нарушением сна, аппетита, снижением концентрации внимания на протяжении 14 или более дней.

В психологии депрессия (от лат. depressio — подавление) определяется как аффективное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном, изменением мотивационной сферы, когнитивных (связанных с познанием) представлений и общей пассивностью поведения.

Важно отличать депрессию как клинически выраженное заболевание от депрессивной реакции на психологически понятную ситуацию, когда каждый из нас в течение нескольких минут или часов испытывает сниженное настроение в связи с субъективно значимым событием. Около 16% людей в течение своей жизни хотя бы раз перенесли депрессию.. В психиатрии принято различать следующие формы депрессии:

В психиатрии принято различать следующие формы депрессии:

  1. Эндогенную;
  2. Экзогенную;
  3. Соматогенную.
  • Эндогенная депрессия (маниакально-депрессивный психоз) подразумевает беспричинное начало, наследственную предрасположенность к развитию заболевания, чередование депрессивных и маниакальных состояний.
  • Экзогенная депрессия развивается под влиянием острых или хронических стрессовых факторов.
  • Соматогенная депрессия связана с соматической, в том числе, органической патологией (перенесенные инфаркт миокарда, инсульт, черепно-мозговая травма, онкологические заболевания и др.).

Замечено, что у женщин достоверно чаще диагностируется депрессия, что, вероятно, связано с тем, что женщины подвержены большим нейро-эндокринным изменениям. Это связано с рядом физиологических особенностей женского организма — менструальным циклом, послеродовым или климактерическим периодом, в ходе которых психоэмоциональное состояние может колебаться от нормального до клинически очерченной депрессии. Кроме того, у женщин чаще выявляется депрессия в связи с их гендерными, социальными, психологическими особенностями — например, женщинам проще разговаривать о своем эмоциональном состоянии.

Мужчины обычно реже обращаются за помощью к психиатру или психотерапевту, так как им мешают социальные стереотипы: мужчины должны быть рациональными, сильными, «настоящие мужчины не плачут», при этом депрессивные состояния у мужчин находятся в прямой связи с зависимыми формами поведения (алкоголизм, наркомания, игромания, экстремальные виды спорта). 

Значительно возрастает риск развития депрессивного расстройства в следующих случаях:

  • в пожилом возрасте в связи с потерей смысла жизни (выход на пенсию);
  • когда в детоцентрированной семье вырастают и покидают родителей взрослые дети (синдром «пустого гнезда»);
  • при утрате близкого.

В настоящее время общепризнанной является биопсихосоциальная модель развития депрессии, под которой понимается, что депрессивное расстройство возникает под влиянием ряда социальных, психологических и биологическихпровоцирующих факторов.

Социальные факторы, приводящие к депрессии:

  • острые и хронические стрессы (утрата, измена, развод, различные формы насилия в семье);
  • потеря или смена работы;
  • высокие психо-эмоциональные нагрузки в профессиональной деятельности;
  • выход на пенсию;
  • экономические кризисы;
  • политическая нестабильность в стране.

Психологические факторы, предрасполагающие к развитию депрессивного расстройства:

  • склонность застревать в переживаниях на неблагоприятных событиях как свойство темперамента;
  • неадаптивные копинг-стратегии в преодолении стрессовых ситуаций.

Биологические предпосылки возникновения депрессии:

  • нейробиологические;
  • иммунные;
  • эндокринологические сдвиги в организме (беременность, послеродовой период, климактерический период, гипо- или гипертиреоз);
  • астенизация организма в результате тяжелых инфекционных заболеваний.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для вашего здоровья!

Шаги

Метод 1 из 4:

Симптомы

1

Признаки депрессии могут возникать у любого человека, но если у вас слишком сильно выражены симптомы, приведенные ниже, скорее всего, вы в депрессии.
Сильный плачь: вы легко расстраиваетесь по пустякам;
Грубо обращаетесь со своими чувствами, говоря, что вы безнадежны, жестоко себя критикуете;
Испытываете чувство вины;
Впадаете в грусть по непонятным причинам;
Страдаете от бессонницы: не можете спокойно спать;
Просыпаете обычное время пробуждения;
Вам сложно концентрировать внимание;
Вы раздражены.

Метод 2 из 4:

Причины

  1. 1

    Так что же является причиной депрессии? Исследования показали, что часто депрессия передается в пределах семьи. Но как человек может перенять чувство депрессии?

    • Напряжение и стресс – не изнашивайте себя!
    • Беспокойство
    • Слезы, вызванные отношениями с людьми: разрыв отношений, смерть близкого человека, потеря друга и т.д.
    • Чувство тревоги – расслабьтесь!
    • Если все из вышеперечисленного или часть его переполняет вашу жизнь, это приводит к перенапряжению.

Метод 3 из 4:

Виды депрессии

  1. 1

    Выделяют два типа депрессии: атипичная депрессия и меланхоличная депрессия.

    • Меланхоличная депрессия. Если ваша жизнь переполнена стрессом, проблемами, страхами или беспокойством, настроение покинуло вас. Такое состояние называется меланхоличной депрессией. Если вы страдаете от атипичной депрессии, симптомом может быть унылое состояние на протяжении трех недель, потеря удовольствия от различной деятельности, угасание интереса к школьной жизни, жизни в колледже, на работе и т.д., а также бессонница.
    • Атипичная депрессия. Это тип депрессии более глубокий, чем меланхоличный тип. Некоторые симптомы могут включать замедленные физические движения, отсутствие удовольствие от любой активной и социальной деятельности, в том числе к работе. Этот тип встречается значительно реже. Если вы именно в таком состоянии, посетите психиатра сейчас же.

Метод 4 из 4:

Начните восстанавливаться

  1. 1

    Выходя из депрессии, начинайте с маленьких шажков. Они могут показаться бесполезными, но каждый позитивный шаг, который вы делаете, составляет в итоге определенную долю позитива.

    • Будьте активны. Питайтесь здоровой пищей, пейте много воды и, при выборе здорового образа жизни, делайте все в меру.
    • Выходите на свежий воздух.
    • Расслабляйтесь. Уделяйте время тому, что приносит вам радость.
    • Расскажите о своем состоянии тому, кому вы доверяете. Это могут быть ваши родители или лучший друг, сестра – спросите их совета. Они поддержат вас.
    • Обратитесь за помощью. Если вы в депрессии, самое главное – это стремление найти выход. Посетите вашего психиатра, позвоните по телефону доверия. Они знают, что делать. После того, как вы попросите о помощи, вы почувствуете приток сил и энергии.

Советы

Старайтесь быть счастливыми настолько часто, насколько это возможно. Даже если поначалу вам это не нравится или напрягает. Энергии уходит значительно меньше на то, чтобы быть счастливым, нежели на то, чтобы быть в депрессии.
Если кто-то или что-то вас угнетает, избегайте его / их как можно чаще. Освободите себя и проводите время с теми, кто вам ближе.
Иногда простая улыбка может поднять моментально ваше настроение. Попробуйте!

Помните, что вы сильны и что вы сможете бороться и победить депрессию. Возможно, вам никогда не удастся избавиться от депрессии навсегда, но если у вас есть силы и желание продолжать, вы справитесь со своим настроением быстрее. Верьте в себя!

Выходите на свежий воздух и будьте активны как можно чаще

Если вам есть чем заняться, это увлечет ваше внимание, и на некоторое время вы забудете о депрессии. Покатайтесь на коньках, почитайте, пройдитесь по магазинам, напишите что-нибудь, выйдите с собакой на прогулку, сделайте что-то, что увлечет ваши мысли прочь от депрессии.

Попробуйте некоторое время попринимать антидепрессант

Если вы не слишком стары, попробуйте натуральные травы (такие как зверобой обыкновенный). Они могут помочь вам в определенной степени, в зависимости от медикаментов и вашего желания. Это ваш выбор, но помните о побочных эффектах от антидепрессантов.

  • Будьте осторожны! Депрессия – это страшная вещь. Если вы чувствуете, что можете на это пойти, попросите о помощи немедленно. Позвоните по телефону 112 (или 911 в Америке) и скажите, что у вас есть мысли о суициде или попросите, чтобы вас отвезли в больницу. Просто убедитесь, что вы рассказали о своем состоянии окружающим. Никогда не идите на самоубийство, и не оставайтесь наедине с депрессией. Всегда есть свет в конце туннеля, даже если вы его не видите.
  • Старайтесь быть счастливым. Даже если вы в унылом состоянии или расстроены, другие также хотят жить счастливо, в частности, помочь вам пережить трудные времена.

Диагностика и лечение

Диагностические критерии расстройства адаптации по Международной классификации болезней 10-го пересмотра (код болезни – F43.2):

  1. чрезмерная озабоченность проблемной ситуацией;
  2. постоянные и навязчивые мысли о стрессовом факторе;
  3. невозможность адаптироваться к изменениям;
  4. симптомы мешают заниматься повседневными делами;
  5. нарушение концентрации внимания или нарушение сна;
  6. потеря интереса к работе, хобби, общественной жизни;
  7. редукция профессиональных обязанностей: человек меньше и хуже выполнять трудовые обязанности, хочет поскорее уйти с работы, часто отпрашивается.

Диагностикой и лечением занимаются медицинский психолог и психиатр. Они проводят клиническую беседу и психометрическое исследование. С помощью психологических тестов устанавливаются эмоциональные и адаптационные нарушения.

Задачи лечения:

  • повышение стрессоустойчивости;
  • устранение симптомов расстройства адаптации;
  • активация компенсаторных возможностей организма.

Расстройство адаптации лечится биологическими методами и психотерапией. К биологическим методам относится фармакологический подход – прием лекарств. Чаще всего назначаются такие группы препаратов:

  1. Анксиолитики. Они снижают тревогу, успокаивают и улучшают сон. Представители: Диазепам, Феназепам, Гидазепам. Могут вызывать зависимость и побочные реакции в виде депрессии. Назначаются, если в клинической картине есть симптомы психомоторного возбуждения, сильной тревоги и беспокойства.
  2. Антидепрессанты. Нормализуют настроение и двигательную активность. Представители: Флуоксетин, Сертралин, Пароксетин. Тяжелые антидепрессанты (Амитриптилин, Нортриптилин) не назначаются.

Часто нарушение адаптации лечат распространенным препаратом Адаптол. Не рекомендуется его покупать и принимать: Адаптол не имеет доказательной базы и подтвержденной клинической эффективности.

Психотерапия – когнитивно-поведенческий подход, аутогенная тренировка, гипнотерапия.

Не нашли подходящий ответ?Найдите врача и задайте ему вопрос!

Клинические проявления

— единственный депрессивный эпизод;

— повторяющаяся депрессия;

— биполярное расстройство;

— циклотимия;

Депрессивный эпизодПроявляется ухудшением настроения на протяжении отрезка времени свыше 2-х недель, в сравнении с повседневным настроением, свойственным для данного пациента. Отчетливая утрата интересов и удовлетворения от выполняемой работы, которая ранее вызывала хорошие впечатления. Быстрая утомляемость, пассивность, снижение активности в различных видах повседневной деятельности.

Снижение внимания и сосредоточенности, пессимистическое представление будущего, нарушение сна, ухудшение аппетита. Возможно появление суицидальных идей.Депрессивный эпизод часто заканчивается полноценным выздоровлением. Реже заболевание может иметь волнообразное течение — рекуррентный депрессивный эпизод.

Депрессии легкиеОсновные симптомы выражены незначительно: легкая утомляемость, отсутствие какого-либо желания к действию, ухудшение сна и аппетита.

Депрессии средней тяжестиУмеренно выраженные симптомы депрессии, снижение социального и профессионального функционирования.

Психопатологические проявления депрессии подразделяют на позитивную и негативную аффективность. Позитивная (патологически продуктивная) аффективность наиболее выражена при тоскливой депрессии, которая сочетается с активизацией иных проявлений депрессивного синдрома — с мыслями о ничтожности, самобичеванием, признаками идеаторного и двигательного торможения.

Негативная аффективность реализуется явлениями девитализации, психического отчуждения, особенно выраженными при апатической депрессии и сопровождающимся осознанием измененности собственной жизнедеятельности, внутреннего неблагополучия и неудовлетворенности.

Признаки позитивной аффективности

Действующая международная классификация болезней 10-го пересмотра выделяет 3 степени тяжести депрессии (депрессивного эпизода):

  1. депрессивный эпизод легкой тяжести;
  2. депрессивный эпизод средней тяжести;
  3. тяжелый депрессивный эпизод с психотическими симптомами или без них.

Основные симптомы депрессивного расстройства:

  • сниженное, явно ненормальное для данного человека настроение, сохраняющееся практически все время, как минимум в течение двух недель;
  • отчетливое снижение интереса к деятельности, которая ранее нравилась человеку;
  • выраженная утомляемость, нехватка энергии.

Эти симптомы (или как минимум 2 из них) практически всегда наблюдаются при депрессивном эпизоде любой степени тяжести.

При тяжелой депрессии будут наблюдаться не только основные, но и большинство из дополнительных признаков тяжелой депрессии, а именно:

  • чрезмерное беспричинное чувство вины или самоосуждения, именно эти проявления могут способствовать появлению мыслей о самоубийстве ;
  • мрачное, даже пессимистическое виденье будущего;
  • чувство неуверенности в себе, заниженная самооценка;
  • повторяющиеся мысли о суициде или даже суицидальные попытки (как заподозрить наличие суицидальных мыслей у человека, в какие периоды наиболее велик риск попытки самоубийства, об этом вы можете прочитать в статье «Суицид при депрессии«);
  • проблемы с концентрацией внимания, способностью обдумывать, появление нерешительности;
  • нарушения аппетита (он может быть как повышенным, так и пониженным), сочетающиеся с изменениями веса;
  • патология сна;
  • двигательные нарушения, проявляющиеся в форме заторможенности или сильного эмоционального возбуждения.

Плохое настроение, тоска и отчаяние, которым может и не быть очевидной причины.
Потеря интереса к обычным делам. Человек словно больше не может получать удовольствие от привычных вещей, все скорее раздражает.

Уязвимая личность: кто это?

Вот некоторые факторы, которые, по всей видимости, усиливают уязвимость человека для депрессии.

Генетическая предрасположенность. В депрессии есть определенный наследственный элемент: когда заболевает один из однояйцевых близнецов, в двух случаях из трех его брат или сестра тоже впадет в депрессию. Одно из исследований показало значительное утончение коры головного мозга в семьях больных депрессией, что, как предполагают ученые, может указывать на унаследованную генетическую уязвимость.

Сложные отношения с родителями в раннем возрасте. С каждым днем мы все больше узнаем о том, как переживания в раннем детстве влияют на развитие головного мозга и тем самым ведут к проблемам во взрослом возрасте. Если основной опекун не настроен на одну эмоциональную волну с ребенком — возможно, из-за своей собственной депрессии, — у ребенка могут никогда не развиться здоровая самооценка и чувство, что он достоин любви. Он может потерять способность доверять другим или контролировать свои порывы.

Плохие навыки межличностного общения. Робость и социофобия очень связаны с депрессией. Чувство неловкости или смущения в социальных ситуациях приводит к тому, что человек начинает их избегать, это заставляет его еще больше уходить в себя, а потом негативные мысли могут заклевать больного до смерти.

Отсутствие социальной поддержки. Многие мои пациенты изолированы от мира не только депрессией, но и жизненными обстоятельствами. Это единственные дети в семье; люди, работающие на должностях с минимальными социальными связями; разведенные; отверженные семьей; живущие в захолустье. Другие состоят в браке, но без любви, а отношения отчуждают и ранят. Если человеку не на кого положиться в трудную минуту, он чувствует одиночество и опасность.

Нестабильная самооценка. Если неприятие сильно ранит вас и подтачивает представление о самом себе, а хорошее приносит лишь временное и слабое удовольствие — это характерная черта депрессии.

Мне нравится аналогия с системой смазки автомобиля. Машинное масло уменьшает трение между движущимися деталями, обеспечивая плавную и эффективную работу двигателя. Масло надо регулярно менять, потому что в нем скапливается грязь, но в целом система не требует особого ухода. Однако если треснул поддон картера или прогорела прокладка, масло начинает подтекать или выгорать, и его приходится постоянно доливать.

Стойкий к депрессии человек словно обладает хорошей, непроницаемой системой смазки: он умеет хорошо адаптироваться в жизни и лишь изредка нуждается в поддержке других, его не сбивают с толку потери или неудачи. Но у многих больных депрессией что-то «треснуло», и система смазки разладилась. Чтобы нормально жить, им нужна более-менее постоянная поддержка, любовь или успехи, хотя достижению всего этого может помешать собственное поведение.

Пессимистичное мышление. Существуют твердые доказательства, что в состоянии депрессии человек думает характерным самокритичным образом, который довольно сильно отличается от мышления других людей.

Ранняя утрата или травматические переживания в детском и подростковом возрасте. Смерть родителя может стать для ребенка кошмарным стрессом. Мир, на который он опирался, рухнул, исчез навсегда. Некоторые дети отвергают попытки их утешить, считая, что они должны быть смелыми, или наоборот, боятся силы своих чувств. На удивление многие ощущают свою вину и ответственность.

Пугающе часто случаются и другие детские травмы. В одном исследовании 22% из 17 тыс. взрослых участников, главным образом представителей среднего класса, сообщали о сексуальных домогательствах в детстве. Больше четверти заявили, что родители выпивали или принимали наркотики, а эти проблемы указывают на пренебрежение ребенком.

Те, кто сообщал о подобных детских переживаниях, во взрослом возрасте с намного большей вероятностью впадали в депрессию, предпринимали попытки суицида, злоупотребляли алкоголем и наркотиками, испытывали тревожность и имели другие проблемы со здоровьем, например, инсульт или сердечно-сосудистые заболевания.

Мой многолетний опыт работы с пациентами говорит о том, что большинство людей с серьезной депрессией испытали в детстве насилие или безразличие. Обычно это не ужасные истории о побоях и инцесте, хотя и они нередко встречаются, а эмоциональное насилие.

Один или оба родителя постоянно подтачивают ребенка резкой критикой или жестоким, с переходом на личности, эмоциональным бичеванием, если у того возникают раздражающие или неудобные потребности и желания. Родители кричат на ребенка просто из-за плохого настроения (а также в состоянии опьянения или похмелья), лишают его внимания и привязанности за то, что он чем-то им не угодил.

Оцените статью
Добавить комментарий