Депрессия при климаксе лечение народными средствами

Что вызывает перепады настроения во время менопаузы?

Что вызывает перепады настроения у женщин, часто не определить. Это может быть особенностью характера, влияние обстоятельств и даже плохая погода. Однако женщины, у которых периодическая раздражительность связана с предменструальным синдромом (ПМС), могут быть уверены в связи между уровнем гормонов и эмоциями.

Доказано, что изменение уровня гормонов во время менструального цикла зависит от взаимодействия гипоталамуса и гипофиза — отделов мозга, взаимодействующих с репродуктивной системой женщины.

Связь между мозгом женщины и репродуктивными органами во время климакса может происходить по-разному. Хотя нет точного понимания того, как гормоны влияют на настроение, но существует несколько теорий, в том числе те, которые исследуют, как механизмы, улучшающие настроение в мозге, связаны с уровнями гормонов.

Например, у женщин, использующих пластыри с женскими гормонами — эстрогенами, вырабатывается больше серотониновых рецепторов, улучшающих настроение. Гормоны также могут влиять на уровень эндорфинов — химических веществ, связанных с «высоким уровнем радости». Ученые выдвигают гипотезу о том, что снижение уровня гормонов у женщины также может изменить ее общее самочувствие.

Две другие общие проблемы во время менопаузы — бессонница и ночная потливость — также связаны с переменой настроения. Ночная потливость может затруднить хороший сон. Поэтому неудивительно, что ухудшение сна может вызвать у человека капризность и раздражительность.

Исследование, проведенное специалистами психосоматической медицины, показало, что женщины в возрасте от 45 до 54 лет, которые сообщали о тяжелых симптомах депрессии, также говорили о большем количестве приливов, ночных потов, проблем со сном, перепадов настроения и проблем с памятью. У женщин, у которых не было депрессии таких симптомов не наблюдалось.

Лечение депрессии при климаксе

С чего стоит начать лечение? При климаксе у женщин чаще всего страдает самооценка из-за того, что не получается принять подобное возрастное изменение в качестве следующего этапа жизни. Поэтому для начала стоит:

1. Воспринимать менопаузу нормально, ведь при правильном подходе неприятные симптомы пропадут.
2. Обеспечить себе позитивный психологический настрой.
3. Избегать одиночества, налаживать новые связи.
4. Найти новое хобби или увлечение. Довольно часто женщины практикуют йогу при климаксе.
5. Следить за своей внешностью и гардеробом.
6. Организовывать интересный увлекательный досуг в кругу приятных людей.
7. Избегать разговоров о симптомах менопаузы (исключение составляет только лечащий врач).
8. Постоянно находиться в движении, не забывая про небольшие перерывы.
9. Отказаться от вредных привычек.
10. Придерживаться здорового образа жизни.

Климактерические расстройства может предотвратить каждая женщина с помощью этих элементарных советов. В таком случае не нужно будет принимать лекарственные препараты или проходить психотерапию. Уже доказано, что успех борьбы с депрессивными расстройства практически на 90% зависит от стараний пациентки.

Прием гормональных препаратов при легкой форме депрессии

Отзывы врачей свидетельствуют о том, что легкую форму депрессии при менопаузе можно побороть с помощью устранения проблем с гормональным балансом. Врач может прописать:

• Таблетки (Дивина, Климен, Трисеквенс)
• Гели (Эстрожель, Дивигель)
• Пластыри (Климара, Экстрадерм)
• Свечи (Овестин, Климаксан)
• Мази (Климадинон)

Но перед началом ЗГТ необходимо сдать анализы на гормоны, чтобы определить точное состояние гормонального баланса. Только правильно подобранные гормональные препараты улучшают выработку серотонина, стабилизируют работу нервной системы, убирая тем самым депрессивные нарушения.

Антидепрессанты и их преимущества

Если депрессия при климаксене уходит после гормональной терапии, то проблему нужно решать антидепрессантами. В некоторых ситуациях ЗГТ проявляет побочное действие в виде дестабилизации психического состояния. Антидепрессанты при климаксе имеют ряд преимуществ:

• мягко действуют;
• не имеют побочных эффектов;
• проявляют хорошую результативность;
• нормально воспринимаются организмом;
• не вызывают сонливости;
• не вызывают привыкания.

Антидепрессанты помогают устранить:

• раздражительность,
• чувство тревоги,
• пассивность,
• апатию,
• проблемы с аппетитом,
• бессонницу.

Стоит отметить, что их можно принимать только после консультации с врачом, ведь только он может точно определить климактерические расстройства. Также необходимо помнить, что антидепрессанты вводят и отменяют постепенно, чтобы организм привык к их действию.

В этой группе стоит выделить проверенные временем препараты:

• Пароксетин,
• Флувоксамин,
• Флуоксетин,
• Финлепсин,
• Депакин,
• Коаксил,
• Эфевелон,
• Пороксетин,
• Велафакс,
• Велаксин,
• Флуоксетин.

Психотерапия депрессии в менопаузе

Лечить депрессию можно и в кабинете психотерапевта, но в этом случае исключается медикаментозная терапия. Посещения специалиста с соблюдением его рекомендаций найдут свое положительное проявление на следующих уровнях:

• психическом,
• вегетативном,
• неврологическом,
• соматоорганном,
• соматосистемном.

Дело в том, что климактерическая депрессия может иметь настолько сложный механизм, что он будет включать все вышеперечисленные уровни. Но в этом вопросе программа психотерапии выстраивается индивидуально для каждого случая.

Очень важно реагировать на любые изменения в своем психологическом здоровье, ведь эти проблемы способны усугубить уже имеющие заболевания, а также вызвать новые. Именно поэтому с депрессией нужно бороться, но только под наблюдением врача, соблюдая простые рекомендации по стабилизации психоэмоционального состояния

http://finefabricsstore.ru/astenicheskaya-depressiya-pri-klimakse-simptomi-i-lechenie.htmlhttp://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/historywh/view/76-astenicheskaya_depressiya_pri_klimakse_simptomi_i_lechenie/http://mesyachnyedni.ru/klimaks/simptomi/depressiya-pri-klimakse.html

Лечение депрессии при климаксе

С чего стоит начать лечение? При климаксе у женщин чаще всего страдает самооценка из-за того, что не получается принять подобное возрастное изменение в качестве следующего этапа жизни. Поэтому для начала стоит:

1. Воспринимать менопаузу нормально, ведь при правильном подходе неприятные симптомы пропадут.
2. Обеспечить себе позитивный психологический настрой.
3. Избегать одиночества, налаживать новые связи.
4. Найти новое хобби или увлечение. Довольно часто женщины практикуют йогу при климаксе.
5. Следить за своей внешностью и гардеробом.
6. Организовывать интересный увлекательный досуг в кругу приятных людей.
7. Избегать разговоров о симптомах менопаузы (исключение составляет только лечащий врач).
8. Постоянно находиться в движении, не забывая про небольшие перерывы.
9. Отказаться от вредных привычек.
10. Придерживаться здорового образа жизни.

Климактерические расстройства может предотвратить каждая женщина с помощью этих элементарных советов. В таком случае не нужно будет принимать лекарственные препараты или проходить психотерапию. Уже доказано, что успех борьбы с депрессивными расстройства практически на 90% зависит от стараний пациентки.

Прием гормональных препаратов при легкой форме депрессии

Отзывы врачей свидетельствуют о том, что легкую форму депрессии при менопаузе можно побороть с помощью устранения проблем с гормональным балансом. Врач может прописать:

• Таблетки (Дивина, Климен, Трисеквенс)
• Гели (Эстрожель, Дивигель)
• Пластыри (Климара, Экстрадерм)
• Свечи (Овестин, Климаксан)
• Мази (Климадинон)

Но перед началом ЗГТ необходимо сдать анализы на гормоны, чтобы определить точное состояние гормонального баланса. Только правильно подобранные гормональные препараты улучшают выработку серотонина, стабилизируют работу нервной системы, убирая тем самым депрессивные нарушения.

Антидепрессанты и их преимущества

Если депрессия при климаксене уходит после гормональной терапии, то проблему нужно решать антидепрессантами. В некоторых ситуациях ЗГТ проявляет побочное действие в виде дестабилизации психического состояния. Антидепрессанты при климаксе имеют ряд преимуществ:

• мягко действуют;
• не имеют побочных эффектов;
• проявляют хорошую результативность;
• нормально воспринимаются организмом;
• не вызывают сонливости;
• не вызывают привыкания.

Антидепрессанты помогают устранить:

• раздражительность,
• чувство тревоги,
• пассивность,
• апатию,
• проблемы с аппетитом,
• бессонницу.

Стоит отметить, что их можно принимать только после консультации с врачом, ведь только он может точно определить климактерические расстройства. Также необходимо помнить, что антидепрессанты вводят и отменяют постепенно, чтобы организм привык к их действию.

В этой группе стоит выделить проверенные временем препараты:

• Пароксетин,
• Флувоксамин,
• Флуоксетин,
• Финлепсин,
• Депакин,
• Коаксил,
• Эфевелон,
• Пороксетин,
• Велафакс,
• Велаксин,
• Флуоксетин.

Психотерапия депрессии в менопаузе

Лечить депрессию можно и в кабинете психотерапевта, но в этом случае исключается медикаментозная терапия. Посещения специалиста с соблюдением его рекомендаций найдут свое положительное проявление на следующих уровнях:

• психическом,
• вегетативном,
• неврологическом,
• соматоорганном,
• соматосистемном.

Дело в том, что климактерическая депрессия может иметь настолько сложный механизм, что он будет включать все вышеперечисленные уровни. Но в этом вопросе программа психотерапии выстраивается индивидуально для каждого случая.

Очень важно реагировать на любые изменения в своем психологическом здоровье, ведь эти проблемы способны усугубить уже имеющие заболевания, а также вызвать новые. Именно поэтому с депрессией нужно бороться, но только под наблюдением врача, соблюдая простые рекомендации по стабилизации психоэмоционального состояния

Лечение климактерического синдрома без лекарств

Не медикаментозная терапия климактерического синдрома — необходимое дополнение к основному лечению увядания. Очень многое зависит от правильно налаженного и рационального питания, поскольку в переходном возрасте немолодые дамы склонны к чревоугодию и увеличению массы тела. А лучше бы озабоченные похудением поклонницы разных диет придерживались норм здорового питания.

Фрукты и офощи

В рационе должны преобладать фрукты и овощи, жиры растительного происхождения, потребление же соли, сахара, мучных продуктов, экстрактивных бульонов следует ограничить.

В регулировании диетического режима важную роль играют витамины А, Е и С. Их естественный дефицит в период климактерия можно возместить, периодически принимая аптечные комплексы (центрум, алфавит).

Учтите, что соки свеклы, моркови, сельдерея, хрена, лимона способствуют нормализации давления, а хорошую работу сердечно сосудистой системы обеспечивают богатые калием картофель, абрикосы, баклажаны, помидоры, свекла. Хозяйкам полезно в эту пору почаще готовить содержащие фитоэстрогены фасоль, сою, бобовые. Много полезных для женщины витаминов и микро элементов сконцентрированы и в цельных зернах пшеницы, семенах льна, овсе, рисе, люцерне, чечевице.

Красный виноград, гранаты, финики лидируют по количеству в них полезных веществ для женского организма. Очень нужно «осеннему» организму употребление ягод, чаев и компотов из них. Скажем, любимая женщинами рябина нормализует функцию половых желез, корректирует обмен, благотворно влияет на вены.

Злаки

Доброго слова заслуживают и злаки. В пшенице, особенно в ее проростках много антисклеротического витамина Е, столь нужного для организма зрелой женщины. Утром натощак вместо завтрака едят пророщенную пшеницу с медом. Другой рецепт обще укрепляющего действия: 50 г пшена, по 100 г зерен ржи, ячменя, кукурузы варят 5 л воды до готовности кукурузы. Процедив, напиток держат в холодильнике, Пьют вместе с медом, лимоном вместо воды. Отвар этот является витаминным, иммуномодулирующим; средством, особенно полезен осенью и весной.

Апитерапия

Особо надо сказать о продуктах пчеловодства. В этот период женщине стоит принимать пыльцу. Она налаживает деятельность нервной и эндокринной систем, укрепляет капилляры, снижает содержание холестерина, обладает антисклеротическим действием. Ее употребляют по 1 ч. ложке 1 2 раза в день, можно с медом.

При климактерических расстройствах эффективно маточное молочко — прикрасное тормозное средство против старения. Этот биостимулятор эффективен при спазмах сосудов сердца и мозга, при стенокардии. Лучший способ применения — рассасывание под языком 50-100 мг ежедневно 1 раз в день, курс месяц.

Лечение депрессии при климаксе

С чего стоит начать лечение? При климаксе у женщин чаще всего страдает самооценка из-за того, что не получается принять подобное возрастное изменение в качестве следующего этапа жизни. Поэтому для начала стоит:

1. Воспринимать менопаузу нормально, ведь при правильном подходе неприятные симптомы пропадут.
2. Обеспечить себе позитивный психологический настрой.
3. Избегать одиночества, налаживать новые связи.
4. Найти новое хобби или увлечение. Довольно часто женщины практикуют йогу при климаксе.
5. Следить за своей внешностью и гардеробом.
6. Организовывать интересный увлекательный досуг в кругу приятных людей.
7. Избегать разговоров о симптомах менопаузы (исключение составляет только лечащий врач).
8. Постоянно находиться в движении, не забывая про небольшие перерывы.
9. Отказаться от вредных привычек.
10. Придерживаться здорового образа жизни.

Климактерические расстройства может предотвратить каждая женщина с помощью этих элементарных советов. В таком случае не нужно будет принимать лекарственные препараты или проходить психотерапию. Уже доказано, что успех борьбы с депрессивными расстройства практически на 90% зависит от стараний пациентки.

Прием гормональных препаратов при легкой форме депрессии

Отзывы врачей свидетельствуют о том, что легкую форму депрессии при менопаузе можно побороть с помощью устранения проблем с гормональным балансом. Врач может прописать:

• Таблетки (Дивина, Климен, Трисеквенс)
• Гели (Эстрожель, Дивигель)
• Пластыри (Климара, Экстрадерм)
• Свечи (Овестин, Климаксан)
• Мази (Климадинон)

Но перед началом ЗГТ необходимо сдать анализы на гормоны, чтобы определить точное состояние гормонального баланса. Только правильно подобранные гормональные препараты улучшают выработку серотонина, стабилизируют работу нервной системы, убирая тем самым депрессивные нарушения.

Антидепрессанты и их преимущества

Если депрессия при климаксене уходит после гормональной терапии, то проблему нужно решать антидепрессантами. В некоторых ситуациях ЗГТ проявляет побочное действие в виде дестабилизации психического состояния. Антидепрессанты при климаксе имеют ряд преимуществ:

• мягко действуют;
• не имеют побочных эффектов;
• проявляют хорошую результативность;
• нормально воспринимаются организмом;
• не вызывают сонливости;
• не вызывают привыкания.

Антидепрессанты помогают устранить:

• раздражительность,
• чувство тревоги,
• пассивность,
• апатию,
• проблемы с аппетитом,
• бессонницу.

Стоит отметить, что их можно принимать только после консультации с врачом, ведь только он может точно определить климактерические расстройства. Также необходимо помнить, что антидепрессанты вводят и отменяют постепенно, чтобы организм привык к их действию.

В этой группе стоит выделить проверенные временем препараты:

• Пароксетин,
• Флувоксамин,
• Флуоксетин,
• Финлепсин,
• Депакин,
• Коаксил,
• Эфевелон,
• Пороксетин,
• Велафакс,
• Велаксин,
• Флуоксетин.

Психотерапия депрессии в менопаузе

Лечить депрессию можно и в кабинете психотерапевта, но в этом случае исключается медикаментозная терапия. Посещения специалиста с соблюдением его рекомендаций найдут свое положительное проявление на следующих уровнях:

• психическом,
• вегетативном,
• неврологическом,
• соматоорганном,
• соматосистемном.

Дело в том, что климактерическая депрессия может иметь настолько сложный механизм, что он будет включать все вышеперечисленные уровни. Но в этом вопросе программа психотерапии выстраивается индивидуально для каждого случая.

Очень важно реагировать на любые изменения в своем психологическом здоровье, ведь эти проблемы способны усугубить уже имеющие заболевания, а также вызвать новые. Именно поэтому с депрессией нужно бороться, но только под наблюдением врача, соблюдая простые рекомендации по стабилизации психоэмоционального состояния

Общие сведения и статистика

Мужской климакс – период в жизни каждого мужчины в возрасте, который сопровождается угасанием половой функции, возникающей на фоне понижения в организме уровня андрогенных гормонов.

Около 30% мужчин сталкиваются с явными симптомами климакса (например, такими, как приливы жара к голове), у остальных процесс протекает легко и практически бессимптомно. Девяносто процентов мужчин ощущают нарушения в появлении полового влечения (либидо), его снижение, а также уменьшение эрекции и ее более редкое возникновение.

В каком возрасте наступает

Обычно климактерические изменения у мужчин приходятся на возраст после 45 лет и до 60. При этом есть вероятность наступления раннего (до сорока пяти) или позднего (после шестидесяти) климакса.

Факты о мужском климаксе

• Самый распространенный период– 50-55 лет, как следствие наступления старости.
• Только у 20% мужчин протекает с ярко выраженными симптомами.
• Проходит в среднем за 5 лет, после этого гормональная перестройка заканчивается.
• После окончания мужчина не теряет репродуктивную функцию, то есть остается в состоянии зачать ребенка.

Отличие женского климакса от мужского

Главным его отличием является сохранение фертильности – то есть мужчина может дать потомство как в процессе течения, так и после окончания климактерического периода, женщины же теряют детородную функцию полностью. Также у мужчин возможна корректировка состояния – если вовремя пойти к врачу, который сможет поставить диагноз «дефицит тестостерона», начавшийся климакс можно не просто оттянуть, а практически «убежать» от него.

Отличие состоит и в том, что у мужчин андрогенная пауза наступает позже, и имеет менее выраженную симптоматику. Кроме того, у мужчин либо практически незаметны изменения со стороны внешности и здоровья, либо они протекают настолько плавно, что постепенно совпадают с признаками старения.

Почему важен тестостерон

Именно наличие определенного уровня тестостерона обеспечивает полноценное развитие половых органов, строение фигуры и оволосение по мужскому типу, низкий тембр голоса, активизирует работу потовых и сальных желез. Он влияет на сексуальное влечение, выработку сперматозоидов, рост мышц, сжигание жиров. Одним словом, именно этот гормон делает мужчину – мужчиной.

Чем опасен и какие редкие осложнения вызывает

Часто самым большим опасением при климаксе у мужчин является страх импотенции

Однако важно помнить, что это за это отвечают совершенно разные функции организма – при климаксе снижается само половое влечение, при этом эрекция может оставаться в норме, тогда как импотенция характеризуется именно нарушением эрекции. Стоит также отметить, что основные осложнения происходят на нервной почве

Может развиться неврастения, характеризующаяся чрезмерной нервной возбудимостью и «раздуванием» существующих проблем. Если мужчина не может рассуждать здраво и впадает в панику, в дальнейшем это приводит к депрессии, сексуальным расстройствам, ухудшению качества жизни и прогрессированию сопутствующих заболеваний.

Климакс редко, но все же может иметь осложнения. На его фоне случается инфаркт и инсульт, изменения в костной ткани приводят к опухолям костного мозга, недостаточное кровоснабжение в тканях может привести и к нарушению кровообращения в мозге. Избежать этого поможет профилактика, ну или наш любимый радикальный метод.

Сопутствующие заболевания

Оказывают мощное воздействие как на сроки наступления, так и на сложность протекания климакса. Стоит отметить некоторые заболевания, оказывающие наибольшее влияние:

• гипертония
• сахарный диабет
• кастрация (травматическая, хирургическая, лучевая)
• атеросклероз
• хронические интоксикации
• дисфункция щитовидной железы
• импотенция

Физическая активность и отдых

Не медикаментозное лечение климактерического синдрома к обязательным условием оздоровления относит соблюдение режима труда и отдыха, лечебную гимнастику и гидротерапию. Лучше всего организм восстанавливает силы во время ночного сна. Надо, чтобы постель была комфортной, а подушка — большой для обеспечения голове оптимального притока-оттока крови.

Физические нагрузки положительно влияют на регуляторные механизмы центральной нервной системы. Поэтому и в, «бальзаковском возрасте», необходимы утренняя гимнастика (15—20 минут), пешие прогулки перед сном и плавание. Регулярные тренировки способствуют повышению кислородного обмена, улучшают самочувствие.

А для возрождения сосудистого тонуса требуются водные процедуры обливания, души (включая контрастный), общие ножные ванны и хвойные, шалфейные, валериановые по 20 минут (заварить на 1 процедуру 10 ст. ложек травы). «В 45 баба ягодка опять» — примите эту шутливую присказку как напутствие для тех женщин, которые в союзе с траволечением побеждают возрастные невзгоды.

Причины появления депрессии в климакс. Симптомы и методы обследования

Депрессия при климаксе возникает у большинства женщин, и причиной этого могут стать:

• Физиологические изменения в организме женщины. Угнетение функции яичников и недостаточная выработка эстрогена приводит к недостаточной выработке серотонина. Перепад в его выработке приводит к перепадам настроения и появлению депрессивных состояний.
• Психоэмоциональный фон. Наступление климакса означает естественный процесс старения организма и его неизбежность негативно сказывается на психоэмоциональном фоне женщины. Невозможность выполнять репродуктивную функцию и физические изменения тела вызывают депрессии.
• Общие факторы наличия менопаузы. Во время климактерических изменений в организме женщины нарастают симптомы, которые могут негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии. Приливы в сочетании с бессонницей и признаки старения, заставляют женщину переживать о своем будущем и углубляться в переживания. Если ранее у пациентки диагностировали депрессивные состояния, то депрессия при климаксе протекает сложнее.

Недомогания при климаксе могут стать причиной депрессии

Симптоматика

Диагностирование депрессивного состояния в период климакса производится только специалистом. Но если вы наблюдаете в своем организме изменения, которые длятся не более недели, то вы можете помочь себе сами, приняв успокоительные препараты.

Признаки наличия депрессивного синдрома:

• Резкий упадок сил. Снижение работоспособности и апатия. Вялость и сонливость.
• Стремление к замкнутости и заниженная самооценка.
• Нарастание тревожности и чувство преследования.
• Резкие перепады настроения и раздражительность.

Определить наличие заболевания и выписать необходимые препараты от депрессии может только специалист. Поэтому, если вы обнаруживаете у себя все эти симптомы, то обратитесь к специалистам.

Диагностика

Если женщина отмечает у себя помимо климактерических изменений признаки депрессии, то необходимо обратиться за помощью к специалистам, которые помогут диагностировать наличие заболевания:

• Терапевт. Обращение за помощью к этому специалисту является отправным пунктом, на который женщине необходимо ровняться. Терапевт назначит необходимые анализы, которые помогут не только распознать наличие сопутствующих заболеваний, но и помогут другим специалистам. После сдачи анализов, именно терапевт принимает решение за помощью к какому следующему специалисту необходимо обратиться пациентке.
• Эндокринолог. Специалист этого профиля помогает женщине вступить в климакс правильно и избежать его негативных последствий. Заболевания щитовидной железы и гормональной системы часто являются провокаторами для развития депрессии, поэтому их исключение поможет в дальнейшем лечении.
• Кардиолог. Симптоматика депрессивного синдрома может показать наличие привычных для менопаузы изменений в организме, а не расстройством нервной системы.
• Невропатолог. Врач, проведя необходимые исследования определит в каком состоянии находится нервная система организма и поможет выяснить чем вызваны симптомы, назначит лечение согласно тяжести течения заболевания.

Если консультации данных специалистов исключают патологические изменения в организме, то пациентке необходима консультация психотерапевта.

Своевременное обращение к специалисту поможет избежать развития патологий

Лечение

Лечение депрессии при климаксе требуется только при однозначно поставленном диагнозе. Применяются разные способы лечения, их выбор обусловлен клинической картиной, индивидуальными особенностями, наличием хронических заболеваний и патологий. Наряду с медикаментами назначают сеансы психотерапии.

Антидепрессанты

Депрессия, развившаяся в период климакса, успешно лечится антидепрессантами третьего поколения. Это современная, хорошо переносимая группа медикаментов, назначаемая пациентам с тревожными расстройствами. Полное название фармакотерапевтической группы — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Эффективны следующие медикаменты:

Все они хорошо усваиваются и легко переносятся и не провоцируют развитие негативных реакций. У большинства пациенток привыкание не отмечается.

Лечение проводится с постепенным увеличением дозировки, рассчитанной таким образом, чтобы не было вреда для организма. Когда проблема устранена, дозу плавно снижают до полной отмены.

Гормональные препараты

Гормоносодержащие медикаменты при климаксе назначаются, если установлено, что депрессия — следствие пониженного содержания эстрогена. Синтетические гормоны идентичны натуральным и покрывают их дефицит. Приём гормональных средств показывает хорошие результаты на начальных стадиях депрессии, не осложнённых хроническими заболеваниями. Для устранения дисбаланса назначают мазь Климадинон, гель для наружного применения Эстрожель.

Из таблетированных форм хорошие результаты показывают Трисеквенс и Климен, а некоторым пациенткам больше подходит Климен. Для внутривагинального применения прописывают свечи Климаксан. Ещё одно хорошее средство — трансдермальная система Климара, обеспечивающая равномерное поступление гормона в течение суток.

Заместительная терапия характеризуется неоднозначными результатами, причём нельзя сказать заранее, поможет ли женщине такое лечение. Гормоносодержащие средства назначают только в случае выявления отклонений от нормы, и всё же некоторым они только вредят. Чаще достигается улучшение, но возникают побочные эффекты: набор веса, ухудшение состояния кожи, отёчность и другие проблемы.

Психотерапия

Психотерапевт может помочь преодолеть депрессию, развившуюся при климаксе, при условии, что к нему направил более широкий специалист. Помощь психолога или психотерапевта показана в комплексе с употреблением медпрепаратов, физиопроцедурами и заместительной терапией. Психотерапевт помогает пересмотреть восприятие того, что с ней происходит, освободиться от негативных мыслей

Важно, чтобы пациентка выполняла все рекомендации

Почему менопауза увеличивает риски возникновения депрессии

Существуют как экологические, так и биологические факторы, приводящие женщину к депрессии во время климакса, говорит ведущий автор исследования доктор Полина Маки из Университета штата Иллинойс в Чикаго:

«Менопауза — это неизбежное физическое изменение, напрямую воздействующее на гормональный баланс в женском организме. В процессе старения снижается функциональность яичников, запас яйцеклеток постепенно истощается. Многие думают, что яичники прекращают свою работу из-за устойчивого снижения гормона эстрадиола, который вырабатывается ими же, но на самом деле мы наблюдаем резкие колебания эстрогена».

«Как оказалось, колебания эстрогена и перепады настроения тесно связаны, — продолжает доктор Маки. — Гормон эстроген стимулирует выработку серотонина, который, в свою очередь, помогает регулировать эмоциональное и психологическое состояние. Поэтому, когда уровень эстрогена колеблется, серотонин и настроение также могут дестабилизироваться. Зная это, женщинам проще морально подготовиться к тому, что с ними возможно будет происходить при наступлении климакса».

Менопауза: что говорят женщины?

«Признаюсь, с приходом менопаузы я больше не чувствовала себя так, как раньше. Она настигла меня в 43 года, и я была совершенно разбита. Мучила тревога и бессонница, увеличился вес — меня буквально раздуло. Люди, не видевшие меня пару лет, не узнавали при встрече. Казалось, этот кошмар никогда не закончится…»

«Я не думала, что климакс начнется так рано. Я чувствовала себя одинокой, обезумевшей и абсолютно неспособной сообщить об этом кому-либо. Вернуться к нормальной жизни мне удалось лишь с помощью заместительной гормонотерапии».

«…Врач прописал мне антидепрессанты, чтобы помочь побороть беспокойство и депрессию, вызванные менопаузой. С ними я чувствую себя более уравновешенной и спокойной, удалось даже похудеть».

«Мне 44 года, и я переживаю менопаузу. Должна сказать, это похоже на самые страшные американские горки. Сейчас я в порядке, но скажу честно, к такому я не была готова».

Причины дестабилизации психоэмоционального фона при климактерии

Согласно статистике, психические расстройства при климаксе отмечаются у 8-15% женщин. И это не странно, если учитывать комплекс факторов, которые вызывают депрессивные настроения:

Физиологическое влияние

Дестабилизация гормонального баланса, скачки эстрогена сильно могут повлиять на психологическое состояние. Многие врачи придерживаются мнения, что именно такие колебания провоцируют климактерические расстройства. Дело в том, что за хорошее настроение отвечает серотонин, а на его выработку в головном мозге напрямую влияет эстроген. Снижение уровня этого полового гормона провоцирует уменьшение серотонина, от чего возникают резкие перепады настроения и депрессивные симптомы.

Психологическое влияние

Климактерий у многих женщин ассоциируется со старостью и потерей сексуальной привлекательности. Нарушается самовосприятие, при котором все возрастные изменения слишком резко воспринимаются женщиной. А неприятные симптомы климактерия только усложняют ситуацию, расшатывая психику. Кроме этого, многие хотят сохранить нормальный образ жизни, но при выраженном климактериальном синдроме сделать это очень сложно. При постоянных приливах, нарушенном режиме сна все чаще возникает раздражительность и унылое настроение. Даже если в репродуктивном возрасте не было подобных нарушений, психика в менопаузе все равно теряет свою естественную защиту.

Важно понимать, что любое лечение невозможно проводить, если не изучить природу заболевания, его форму и особенности протекания

Симптомы и диагностика депрессии при климаксе

Депрессивная симптоматика зависит от вида патологии. Классическая триада наблюдается не всегда. Так, при инволюционном виде наблюдается не заторможенность, а метание. Выраженного замедления речи также не отмечается ни при одном виде. Самый стойкий симптом из триады, встречающийся при любом типе, – это снижение настроения. Кроме этого, для депрессии при климаксе характерны следующие признаки:

• постоянная тревожность;
• фобии;
• утрата прежних интересов;
• невозможность получать удовольствие;
• снижение работоспособности, отсутствие сил и желания что-то делать;
• плаксивость по незначительному поводу;
• неуверенность в себе, сниженная самооценка;
• нарушение сна, отсутствие аппетита;
• снижение концентрации внимания;
• появление болей неясной локализации.

Диагностика ставится психиатром на основе анамнеза, жалоб, психического статуса (внешний вид, опрятность, желание вступать в контакт и манера разговора, ориентировка, поведение, эмоциональность, когнитивные функции) и специальных тестов на выявление депрессии.

Сколько может длиться депрессия при климаксе

Проявления депрессии зависят от вызвавшей причины, стадии климакса, провоцирующих факторов.

Длительность стадии пременопаузы составляет от одного года до трех-пяти лет. Депрессивные признаки могут наблюдаться с самого начала периода, но женщина не придает им значения, принимая их за преходящие перепады настроения. В этой стадии на первый план выходят вегетативные нарушения, связанные с гормональной перестройкой и маскирующие депрессию. Характерен климактерический вид.

Собственно менопауза продолжается 1–3 года. Продолжает преобладать климактерический тип, в конце периода проявляется эндогенный тип, при котором вегетативные изменения отходят на второй план (гормональная активность снижается).

В постменопаузе господствует инволюционный тип, могут быть проявления эндогенного. Инволюционный эпизод длится от нескольких месяцев до 5 лет.

На протяжении всех стадий может развиться психогенный тип депрессии, спровоцированный стрессовыми ситуациями. Течение его реактивной фазы короткое. Невротическая фаза длится дольше.

Лечение депрессии во время климакса

Чем лечить депрессию во время климакса? Терапия основана на восстановлении гормонального баланса и снятии депрессивной симптоматики.

Для решения первой задачи применяют гормональные средства, например, Фемостон. Препарат используется в качестве заместительной терапии, восполняет дефицит эстрогенов, влияющих на упругость кожи, рост волос, вегетативную симптоматику, нормализующих кровообращение. Принимают его длительно — до 6 мес.

Депрессия лечится антидепрессантами (предпочтительно из группы СИОЗС) и мягкими нейролептиками, обладающими минимумом побочных эффектов.

Огромная роль в лечении депрессии при климаксе отводится психотерапии, направленной на повышение самооценки женщины, веры в себя, пересмотр ее образа жизни, отношения с окружающими, улучшение эмоционального фона.

Народные средства для лечения депрессии при климаксе

В дополнение к основному лечению, применяют средства народной медицины:

• успокоительные настои и отвары из корня валерианы, хмеля, пустырника, мяты, мелиссы, фенхеля, липы, полыни. Подробно о травяных сборах при климаксе;
• для повышения уровня серотонина, играющего ключевую роль в развитии депрессии, – есть курагу, банан, финики, горький шоколад в умеренных количествах;
• для восполнения гормонального баланса используют отвары и настои с фитоэстрогенами – хмелем, шалфеем, липой, календулой, солодкой, душицей, малиной, клевером;
• при бессоннице принимают «антидепрессивную» ванну с добавлением масел герани, хвои, гвоздики, розы и лаванды.

Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

http://mesyachnyedni.ru/klimaks/simptomi/depressiya-pri-klimakse.htmlhttp://www.7ya.ru/article/Depressiya-pri-menopauze-kak-perezhit-gormonalnye-amerikanskie-gorki/http://mirmam.pro/depressiya-pri-klimakse