В чем разница между неврозом и депрессией
Как отличить депрессию от невроза?
И у невроза, и у депрессии есть сходные симптомы, такие как упадок сил, проблемы с трудоспособностью, различные нарушения сна, вегетативная симптоматика, раздражительность, подавленность и многое другое. Но при этом сказать, что невроз и депрессия — одно и то же, нельзя.
При депрессии превалируют чувство безысходности, подавленность, нередко достигающие крайних точек
Пациент теряет работоспособность и интерес к чему-либо, включая то, что ему было дорого и важно до возникновения заболевания
Он не видит смысла в том, что его окружает, часто не понимает, зачем ему продолжать жить, может попытаться покончить с собой от безысходности.
Также люди с депрессией склонны ненавидеть себя и считать, что окружающие их так же в глубине души ненавидят, презирают.
А если это по какой-то причине не так, они находят этому другие иррациональные объяснения («На самом деле она просто меня не узнала достаточно хорошо, поэтому считает меня интересной и умной, но потом она все поймет»).
Подобная иррациональность в мышлении — одна из основ депрессии, согласно когнитивной психологии.
Если человек страдает депрессией, он частично либо полностью теряет способность радоваться и получать удовольствие.
При неврозе этого не происходит. Невроз проявляет себя мягче, и на первый план выходит раздражительность, слезливость, проблемы со сном, повышенная утомляемость.
Но человек все еще способен видеть свое будущее в светлых тонах, его мышление не генерирует иррациональные, негативно окрашенные утверждения, присущие депрессии, он может получать удовольствие от того, что ему дорого.
Основной двигатель невроза — стрессовые ситуации. Если человек выходит из зоны стресса, симптоматика невроза смягчается либо исчезает совсем, в зависимости от особенностей заболевания.
С депрессией это работает плохо либо не работает полностью, поскольку ее главные двигатели находятся не только снаружи, но и внутри человека.
Да, депрессию, как и невроз, может запустить и хронический стресс, и острая психотравмирующая ситуация, но иррациональные установки, присущие депрессии, не позволяют человеку выйти из нее так же, как из невроза, и сил на решение внешней ситуации, усугубляющей заболевание, у него нет.
А все негативное, что происходит вокруг него, лишь поддерживает иррациональные установки, укрепляет их.
При этом важно понимать, что человек считает эти установки, напротив, рациональными и обычно готов подкрепить их аргументацией, которая покажется человеку без депрессии крайне пессимистической и даже странной. Эти два заболевания часто сопровождают друг друга, и на их фоне возможно развитие других расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство, тревожное, паническое расстройство. Эти два заболевания часто сопровождают друг друга, и на их фоне возможно развитие других расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство, тревожное, паническое расстройство
Эти два заболевания часто сопровождают друг друга, и на их фоне возможно развитие других расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство, тревожное, паническое расстройство.
Скучно жить — что делать? Советы психологов помогут вам!
Невроз и депрессия — как они сочетаются? Чем отличается невроз от депрессии? Узнайте из видео:
Лучшие ответы
Жемчужная нить:
Важно подобрать правильное лечение, поменять образ жизни и найти такой распорядок дня, при котором будет легче бороться со своим недугом. Распространенные ошибки 1
Друзья, не имеющие медицинского образования, могут советовать, какой метод лечения использовать, а какой нет. Бывает, что они отговаривают от принятия прописанных лекарств и агитируют за травы. Или считают, что вообще ничего не надо принимать
Распространенные ошибки 1. Друзья, не имеющие медицинского образования, могут советовать, какой метод лечения использовать, а какой нет. Бывает, что они отговаривают от принятия прописанных лекарств и агитируют за травы. Или считают, что вообще ничего не надо принимать.
Убедитесь, что советы, которым вы следуете, исходят из надежного источника. В конце концов, выбор лечения за вами. Поэтому узнайте как можно больше.
2. Разочарование приводит к тому, что пациенты бросают лечение, например, из-за побочных эффектов или кажущейся бесполезности. «Без доверительного разговора планы расстроятся, а при множестве советников будет успех» (Притчи 15:22, Библия) .
Лечение вряд ли будет успешным без хорошего взаимопонимания между пациентом и врачом. Откровенно расскажите врачу обо всем, что вас беспокоит. Спросите, не нужно ли что-то изменить. Иногда следует просто подождать, пока лекарство начнет действовать.
3. Самоуверенность приводит к тому, что через несколько недель пациенты оставляют лечение, едва почувствовав улучшение. Они забывают, как плохо они себя чувствовали раньше. Будьте осторожны! Резкое прекращение приема лекарства без консультации с врачом может иметь серьезные, даже опасные для жизни последствия.
ВИДЫ ДЕПРЕССИИ Эффективность того или иного лечения зависит от вида депрессии, которой страдает человек.
Большая депрессия. Данный диагноз ставится, когда без лечения симптомы не проходят полгода и больше. При этом затрагиваются почти все сферы жизни. Биполярное расстройство, также известное как маниакально-депрессивный психоз. Протекает в виде продолжительных периодов повышенного (мания) и пониженного (депрессия) настроения. Дистимия, хотя не так серьезна, как большая депрессия, все-таки выбивает человека из колеи. У некоторых дистимия может временами переходить в большую депрессию. Сезонное аффективное расстройство часто возникает в результате недостатка солнечного света осенью и зимой. Проходит обычно весной или летом.
Обязательно нужен врач и препараты. Спорт. Вода (2.5-3 литра в сутки, некипяченая) . Режим питания и сна и отдыха. Отказаться или сократить потребление алко, кофеина, чая, колы. Свежий воздух — ежедневно.
Татьяна Михалёва:
Как сам захочешь вылечится так она и пройдет. А вообще я советую поесть шоколада и фруктов, а для полного эффекта сходи с друзьями куда-нибудь или просто посмотри дораму=)
El Brujo:
Всю жизнь лечат, но она все равно не проходит.
Alex Kam:
Депрессия не лечится. Вы можете лишь своим мозгом подавить ее проявления и симптомы. Мозгу поможет психотерапевт и антидепрессанты
Пьющий В терновнике:
депрессия-как спущенное колесо на машине-его можно подкачать и ехать. а можно ехать на спущенном. а лучше-один раз помучиться-заклеить дырочку и ездить на накаченном всю жизнь. депрессия-это самобичевание. желание видеть во всем негатив. если научитесь видеть в негативе-позитив. вы забудете это слово-депрессия.
Приунывший Странник:
всю жизнь…
Ольга Наливкина:
Всё зависит от её степени и продолжительности (депрессия депрессии рознь)
Виталий Цымбалюк:
ды
Как определить депрессию у человека?
На какие признаки депрессии следует обратить внимание и насторожиться? Выделяют основные и дополнительные признаки.
К основным признакам депрессии относятся:
- Чувство подавленности и тоски, которое присутствует длительное время (дольше двух недель). Из-за этого человеку сложно общаться с окружающими, в том числе с близкими людьми, а затем он может полностью погрузиться в себя, перестать реагировать на то, что происходит вокруг.
- Утрата интереса к жизни и прежним занятиям. Пациента больше не волнует любимое хобби, саморазвитие и работа. В некоторых случаях человек может вообще не выходить из дома из-за депрессии, не видеть смысла ни в чем, считая всё тщетным и бессмысленным.
- Повышенная утомляемость, постоянная усталость и апатия. Часто можно услышать от человека, страдающего депрессией: «не могу ничего делать», «не хочу вставать по утрам». Со временем пациент действительно может большую часть времени проводить в четырех стенах, почти не вставая с постели.
Важно
Врачи выделяют несколько видов депрессии по степени тяжести (легкая, средней степени, тяжелая) и течению: реккурентное депрессивное расстройство (повторные депрессии), дистимия (хроническая «легкая» депрессия), депрессия в составе биполярного аффективного расстройства. В зависимости от вида каждому человеку индивидуально назначается терапия.
Дополнительные симптомы:
- низкая самооценка, ощущение собственной ненужности, никчемности, необоснованное чувство вины;
- негативный взгляд на мир, чувство безнадежности, тревожность, раздражительность, плаксивость. Люди пессимистичны, подвержены перепадам настроения при депрессии;
- снижение внимания и концентрации, «трудно соображать», «нет мыслей в голове»;
- суицидальные мысли;
- нарушение пищевого поведения: переедание или, наоборот, отсутствие аппетита;
- нарушение сна: бессонница, частые пробуждения по ночам или, наоборот, постоянная сонливость;
- замедленные движения, тихая, невнятная речь, человек может долго оставаться в одной позе (например, лежа в постели, глаза в потолок).
В соответствии с МКБ-10 диагностически значимым является наличие двух основных симптомов и трех-четырех дополнительных. При этом эпизод должен длиться не менее двух недель.
Физические последствия
Общеизвестно, что психическое состояние человека напрямую связано с рядом физических проявлений. Нередко подобные заболевания наносят серьезный удар по общему состоянию больного. Подобные последствия депрессии для здоровья обычно затрагивают головной мозг, сердце и нервную систему. Среди наиболее распространенных можно отметить следующие:
- Риск развития тромбоза – депрессивное состояние вызывает повышенный выброс в кровь адреналина, что негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему и часто приводит к образованию тромбов.
- Бессонница – это частый симптом депрессии, который нередко длительное время остается и после лечения.
- Ослабление иммунной системы – из-за недостатка глубокого сна, организм не успевает восстанавливаться и становится восприимчивым к различным болезням, дополнительно на это влияет переизбыток гормона стресса.
- Снижение болевого порога – гормон серотонин делает человека менее чувствительным к боли, его недостаток (как в период депрессии) – наоборот снижает болевой порог, что может даже вызвать беспричинные боли в различных конечностях.
- Хроническая усталость – это реакция нашего организма на нежелание что-либо делать, узнавать что-то новое и вообще жить.
- Выпадение волос, ломкость ногтей, белесость кожи – это последствие снижения иммунитета и отсутствия сна.
Проблемы с внешним видом, особенно у женщин, вызывают еще большее нежелание как-либо менять собственную жизнь, что может или оттянуть момент излечения, или привести к рецидиву после такового. Наблюдаются они, как правило, уже в период депрессии, но часто остаются на некоторое время и после, пока организм полностью не восстановится от пережитого стресса.
Особую роль следует отвести проблеме алкогольной или наркотической зависимости, которые нередко развиваются на фоне депрессии и остаются потом с человеком долгое время. Ложное состояние хорошего настроения, которые вызывают алкоголь, наркотики можно сравнить с действием антидепрессантов. Медикаменты лечат симптомы, а не причину заболевания, поэтому не могут рассматриваться в качестве единственного направления в терапии депрессии.
Алкоголь, сигареты, наркотики и прочие виды вредных веществ, вызывающих зависимость, оказывают практически тот же эффект, но с еще большим вредом для здоровья. Как только их действие прекращается, у больного снова проявляются симптомы расстройства. Подобное состояние сразу хочется прекратить, что и вводит человека в бесконечный круг приема тех или иных веществ, препаратов. Зависимость очень проблематично поддается лечению, тем более на фоне запущенного психического заболевания, поэтому нередко в таких случаях, когда больной все-таки обращается за помощью или это делает кто-то из его окружения, требуется госпитализация и длительное пребывание в стационаре для полного контроля за ходом лечения.
Когда можно умереть от депрессивного состояния?
По статистике, депрессия является одной и самых распространенных нозологий среди пациентов с психическими расстройствами.
Основными признаками депрессии являются сниженное настроение и невозможность получать удовольствие, то есть ангедония. Дополнительно появляются умственная и физическая заторможенность, расстройства сна и аппетита, пессимизм и чувство вины. Люди не могут трудиться и попросту жить в обществе, поэтому возникают вопросы, насколько это состояние опасно и можно ли умереть от депрессии.
Почему заболевание может привести к смерти?
Большинство случаев депрессии приходится на лиц среднего и старшего возраста. Это состояние развивается в результате соматических заболеваний или возникает на фоне тяжелых жизненных ситуаций. Возможно развитие заболевания даже у подростков, например, после ссоры с родителями.
Депрессия сама по себе не смертельна. Однако она может привести к серьезным последствиям, от которых и умирают пациенты. Психическое состояние неминуемо отражается на работе внутренних органов и систем, на физическом самочувствии.
Хроническая депрессия в тяжелой форме в несколько раз повышает риск возникновения гипотиреоза, невроза и многих других соматических заболеваний, ухудшает процессы метаболизма и замедляет регенерацию тканей.
Причины, по которым депрессия может привести к ранней смерти:
- Снижение внимания и замедление реакции могут привести к несчастным случаям, травмам и дорожно-транспортным происшествиям.
- Ослабление иммунной защиты организма может служить причиной развития как инфекционно-воспалительных, так и онкологических заболеваний.
- Изменение массы тела, отказ от пищи и двигательной активности могут спровоцировать развитие тяжелых метаболических заболеваний.
- Суицидальные поступки.
Таким образом, депрессия — это не менее опасное заболевание, чем рак, туберкулез или СПИД. Однако намного легче вылечиться от депрессии, чем от тяжелой инфекции или раковой опухоли. Отказ же от лечения моментально переводит пациента в группу риска, в которой также находятся лица с тяжелыми и неизлечимыми болезнями.
Какие виды недуга смертельно опасны?
Наиболее опасными являются умеренные и тяжелые депрессии. Эти виды патологии чаще других характеризуются глубоким снижением настроения и упорными мыслями о смерти, которые охватывают больных.
У людей в таких состояниях доминируют тоска, апатия, психомоторная заторможенность, тревога и беспокойство. Возможно появление суицидальных мыслей и тенденций.
Подобные глубокие нарушения в психической сфере непременно сказываются на физическом самочувствии. Организм в подобном состоянии крайне ослаблен и перестает бороться с неблагоприятными факторами окружающей среды. Во всех тканях существенно снижается резистентность к вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям.
Из клинических форм наиболее опасными являются биполярная и рекуррентная депрессия, а также циклотимия.
Как выйти из депрессии. Депрессия после сорока лет
Состояние может возникнуть в любом возрасте. Симптомы депрессии у женщин после сорока лет преимущественно связаны с наступлением климакса. Это период перестройки организма, связанный с плавным угасанием репродуктивных функций. Климакс сопровождается:
- приливами;
- потливостью;
- перепадами настроения;
- уменьшением либидо;
- головокружением и головной болью;
- нарушениями сна.
Для облегчения симптомов депрессии у женщин после 40 лет необходимо воздействие на первопричину. Обычно назначается заместительная гормональная терапия, позволяющая восполнить дефицит половых гормонов — эстрогенов.
Советы, как выйти из депрессивного состояния самостоятельно
Ввиду многообразия видов и вариативности течения состояние не всегда требует серьезного вмешательства. Советы о том, как женщине самостоятельно выйти из депрессии, актуальны для легких форм. Однако амбулаторную терапию стоит проводить под наблюдением врача. В сложных случаях показана госпитализация
Крайне важно исключить соматические причины (связанные с заболеваниями) депрессии при любых формах патологии
Нужно ли лечить или пройдёт само
Перед тем, как женщине пытаться снять депрессию самой, стоит критично оценить своё состояние. Если возникают мысли о самоубийстве, течение осложнено неврозом, периоды упадка настроения чередуются со всплеском положительных эмоций — самостоятельное лечение запрещено. Не нужно принимать меры без участия врача и при сильном ухудшении качества жизни.
Девушке не стоит задумываться о том, как самостоятельно выйти из депрессии, если состояние связано с хроническими патологиями, потреблением спиртного или наркотических веществ. Допускается не принимать мер при так называемых малых депрессиях, характеризующихся двумя слабовыраженными основными симптомами и некритичными дополнительными признаками.
Как снять симптомы в домашних условиях без лекарств
Побороть незначительные проявления можно с помощью простых вещей. Существуют следующие советы о том, как женщине выйти из депрессии самостоятельно:
- соблюдать режим сна и отдыха, планировать сон не менее 8 часов в сутки;
- заниматься физической культурой;
- проводить больше времени с семьей и близкими;
- отвлекаться — читать книги, смотреть кино, заниматься рукоделием.
Не нужно принимать важные решения или браться за сложную работу вплоть до полного выздоровления
Обсуждая, как женщине снять депрессию в домашних условиях, важно отметить пользу от смены обстановки. Желательно взять отпуск, отправиться в путешествие
Однако даже мелочи вроде похода в театр или романтического вечера существенно скажутся на настроении.
Какие витамины нужно принимать
Витамины не имеют антидепрессивного эффекта, но оказывают общеукрепляющее действие. При стрессе и депрессии женщинам рекомендуют витамины группы В. Они благотворно сказываются на работе нервной системы. Кроме того, возможно принимать фолиевую кислоту. Можно включить витамин С. Лечение выраженной депрессии в домашних условиях у женщин недопустимо без назначения лекарственных препаратов.
Антидепрессивные фильмы
Шедевры кинематографа, конечно, не могут резко купировать все симптомы, но ненадолго подарят хорошее настроение. Фильмы от депрессии для женщин:
1. Типичное «женское» кино. Истории вроде «Красотки», «Госпоже горничной» и «Дневника Бриджит Джонс» — своеобразная классика. Разнообразить картины могут сериалы: «Секс в большом городе», «Отчаянные домохозяйки», «Милые обманщицы».
2. Романтические фильмы. Вдохновляющие ленты могут как вывести девушку из депрессии, так и ухудшить ее настроение. Не стоит выбирать грустные сюжеты. Подойдут «Одержимость», «Вечное сияние чистого разума», «Любовь и другие лекарства».
3. Мультики. Красивая графика и взрослые сюжеты уже давно сделали мультфильмы актуальными для всех возрастов. «Монстры на каникулах», «Гринч», «Суперсемейка», «Тайны КоКо» обязательны к просмотру.
4. Фильмы о преодолении. Ещё один способ, как женщине справиться с осенней депрессией, – убедиться в силе собственного характера. Вдохновят «1+1», «Зеленая книга», «В погоне за счастьем», «Побег из Шоушенка».