Принципы лечения эритрофобии

Медикаментозная терапия и хирургическое вмешательство

Эритрофобию, как и другие разновидности психических расстройств, лечат при помощи медикаментов. Это могут быть таблетки или настойки на растительной основе с седативным эффектом. В более тяжелых случаях используются антидепрессанты. Бета-блокаторы помогают снизить частоту сердцебиения при повышении АД. Альфа-блокаторы используются для снижения реактивности стенок сосудов, сужения капилляров.

Часто пациентам выписывают бета-блокаторы в комплексе с седативным средством: Анаприлин нужно принимать вместе с Персеном для достижения максимального эффекта

Важно помнить, что такой препарат, как Анаприлин, в возрасте полового созревания следует принимать только под наблюдением врача

Операция поможет избавиться от физиологического недостатка

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия – операция, проводимая при эритрофобии, позволяющая избавиться от блашинга полностью или значительно снизить его проявления. Ее суть заключается в купировании нерва, который отвечает за расширение кровеносных сосудов лица, при помощи титановой клипсы.

Хирургическое вмешательство имеет ряд побочных эффектов:

  • усиление потливости;
  • снижение сердечного ритма.

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия при эритрофобии

Как помидорчик

Моим спасителем стал хирург Владимир Кузьмичев, член Международного общества по хирургии симпатической нервной системы. Он же дал комментарии к страницам моего дневника.

Все началось с ужасной истории. Мне тогда исполнилось 11 лет. Со стола учительницы пропал конверт с деньгами, собранными родительским комитетом на ремонт класса. Мария Никифоровна решила во что бы то ни стало найти вора. Каждый из нас должен был встать и громко произнести: «Я не брал денег!» Мои ­одноклассники бойко отнекивались от кражи. Очередь доходила до моей парты.
И вдруг я почувствовала, как мои щеки почему-то заливает предательский румянец. «Это она взяла, она! Смотрите, как Щипачева покраснела»… Я разрыдалась. Потом выяснилось, что деньги никто не брал, учительница сама положила их под стопку тетрадок и забыла. Мария Никифоровна даже извинилась передо мной. Но ситуацию уже нельзя было изменить — теперь я алела как маков цвет по любому поводу. «Ты почему такая красная? Температура?» — поначалу интересовались учителя, когда вызывали меня к доске. А потом уже все привыкли к тому, что я становилась пунцовой, как только произносили мою фамилию. Школу я возненавидела. Стоило переступить порог класса, как начинались мои мучения: казалось, ребята и учителя не сводят с меня взглядов и смеются за спиной.

В. К.:Некоторые читатели скажут: «Я тоже становлюсь красным как рак, когда на меня все смотрят». Но такая особенность не всегда болезнь: румянец в минуты волнения случается у многих. Когда покрасневшие лицо, шея, зона декольте становятся пунктиком, комплексом, тогда возникает серьезная психологическая проблема, человек теряет покой и сон, не может нормально общаться с окружающими, работать. К блашинг-синдрому — так называется покраснение в стрессовых ситуациях — присоединяется страх, его называют еще эритрофобией. И человек ходит по замкнутому кругу — теперь он краснеет оттого, что страшится покраснеть. Волнуясь по любому поводу, он дает импульс нервной системе, именно она отвечает за стимуляцию кровообращения и за прилив крови к щекам.

В старших классах проблема стала просто невыносимой. На уроках я забывала все, что прилежно выучила дома, будто кто-то ластиком стер все мои знания. В голове сверлила одна мысль: «Сейчас я начну краснеть как рак, все будут смотреть на меня». Я избегала общения не только с посторонними, но и с одноклассниками, соседями. Прятала под распущенными волосами пылающие щеки, щедро мазала их тональным кремом. Но краска проступала сквозь маскировку. Постепенно я стала пациенткой психотерапевтов и невропатологов, подсела на успокоительные пилюли, потом очень долго отвыкала, почти два года толком не спала, только дремала после этих таблеток. Но как только я отказывалась от препаратов, щеки становились багровыми, стоило мне на людях произнести хоть слово… Тем временем я с большим трудом получила образование на факультете архивного дела. По совету родителей выбрала работу, на которой можно спрятаться от людей, не мучиться публичными выступлениями, сидеть серой мышкой у компьютера за пыльными книжными шкафами… 

В. К.:Конечно, можно обратиться к психологу, только он вряд ли поможет. Ведь болезнь связана с повышенной активностью симпатической нервной системы, работой которой занимается другой врач — невролог.
И он обычно прописывает людям, страдающим эритрофобией, бета-блокаторы. Эти лекарства задерживают вегетативную реакцию и приостанавливают симпатическую нервную импульсацию на сосуды лица и шеи. Особенность этих препаратов в том, что человек должен предугадать ситуацию «сейчас я покраснею» (бета-блокаторы начинают действовать спустя полчаса), что зачастую нереально. Конечно, они выручат, когда у тебя точно по графику ответственное выступление на службе, собеседование по поводу приема на работу. Но предугадать все моменты, когда человек покраснеет, согласитесь, невозможно. Есть и другое но

У лекарства есть побочные эффекты, поэтому принимать их нужно с осторожностью. Иногда неврологи предлагают пациенту пить антидепрессанты

Но лекарства не избавляют от прилива крови к щекам. Просто человек не реагирует на стресс, потому и не краснеет. А уж как опасен чрезмерный прием антидепрессантов, как легко можно к ним привыкнуть, сегодня знают многие.

Симптомы

Фобия проявляется достаточно прямолинейно — частыми покраснениями кожи лица. Одни пациенты с блашинг-синдромом уверяют, что краснеют все кожные покровы в одинаковой мере, другие отмечают так называемую географическую гиперемию — покраснение происходит крупными и средними пятнами, напоминающими географические очертания материков. У некоторых гиперемия ограничена только лицом, но есть и те, у кого в процесс оказываются втянутыми шея и зона декольте. Часто эритрофобы утверждают, что в приступе испытывают явное ощущение прилива жара к лицу и это вполне оправдано — приток крови действительно может вызывать ощущение тепла.

Эритрофобы очень быстро утрачивают уверенность в своих силах и адекватную самооценку. Они превращаются в смущённых, запуганных личностей, боязливых и тревожных. Им приходится вопреки своим желаниям и мечтам выбирать такие профессии, в которых им не придётся иметь дело с людьми. Им сложно заводить любовные и дружеские отношения.

Чем сильнее страдает повседневная жизнь, чем больше снижается её качество, тем более замкнутыми и тревожными становятся люди, подверженные блашинг-синдрому. Часто к изначальной проблеме присоединяются вытекающие из неё последствия: больной становится убеждённым социофобом, начинает страдать депрессиями, каждая последующая из которых становится более затяжной и тяжёлой, чем предыдущая.

Эритрофобия – боязнь покраснеть

Ещё с давних времен краснеющий человек вызывал лишь улыбку и умиление со стороны окружающих.  Однако для самого человека такая способность возникала в случае его смущения или стеснения.

Зачастую обладатели такой особенности отличались от остальных людей и испытывали комплексы по этому поводу.

Человек, подверженный краснеть в любой неудобной ситуации старается ограничивать себя в общении, что негативно сказывается как на его социализации, так и на внешнем восприятии окружающей среды.

Эритрофобия – это боязнь человека покраснеть в обществе. Она характеризуется возникновением красных пятен, поражающих отдельные части лица или полностью все лицо, если дело касается стрессовых ситуаций. Некоторые люди подвержены такой симптоматике даже когда они находятся в спокойном состоянии.

Такой факт является волнительным для них, доставляет огромные неудобства, ведь они не знают, в какой именно момент вновь столкнутся с новыми проявлениями красноты на лице. У человека возникает неуверенность, чувство страха, что во многом усиливает боязнь покраснеть.

Таким образом, появляется замкнутый круг, из которого человеку тяжело выбраться самостоятельно.

Причины возникновения

Определенного ответа на этот вопрос не существует, несмотря даже на то, что механизм самого явления изучен в полной мере. Специалисты выделяют несколько причин, которые определенным образом связывают с появлением у человека эритрофобии.

  • Всему виной нервная система. Мозг человека способен управлять его действиями благодаря соматической и вегетативной нервной системе. Первая отвечает за произвольные действия человека, которые он полностью контролирует, а вторая – за работу внутренних органов, которая происходит непроизвольно. Появление у человека красноты на лице напрямую связано с кровеносными сосудами, которые в свою очередь расширяются под влиянием на них вегетативной системы. Остается неизвестным лишь одно: почему вегетативная нервная система человека при эритрофобии заставляет сосуды расширяться без необходимой причины.
  • Всё скрытое становится явным. У некоторых красное лицо появляется в неловких ситуациях, в которых человек пытается что-то скрыть или кого-то обмануть. Постепенно у организма формируется зависимость на психологическом уровне, определяющая взаимосвязь особенности человека краснеть с внешними обстоятельствами. Больной человек добровольно ограничивает себя в социальной деятельности, к примеру, отказывается от высокой должности, меняет работу или избегает отношений с противоположным полом. Таким образом, физиологическая реакция приводит к возникновению серьёзных последствий.
  • Детские проявления у взрослых людей. Ещё одной причиной, относящейся к возникновению эритрофобии, ученые выделяют проблему психологического характера, корни которой уходят глубоко в детство. Считается, что в детстве такой человек отличался скромностью и стеснительностью, был лишен поощрений со стороны родителей или учителей, из-за чего приобрел ряд комплексов, которые и предрасположили его к эритрофобии.

Лечение

Несмотря на то, что эритрофобия мало изучена, причин её возникновения много и все они разные, вылечить её вполне реально. Существует несколько способов решения проблемы.

Операция Лекарственными препаратами Психологическими приемами
Последнее время активно применяется хирургический метод, который называется симпатэктомией. Длительность операции в среднем не больше получаса и проходит она под общим наркозом. В грудную клетку человека вводится специальная клипса, которая зажимает нервные волокна, отвечающие за кровообращение лица. Операция относится к легким и не требует длительного нахождения человека в больнице, что не вызывает никакого страха у пациента. Однако такая операция назначается лишь в том случае, если все другие методы для него оказались неэффективны. Особую популярность среди лекарственных препаратов в борьбе с эритрофией занимают  успокоительные средства или антидепрессанты, которые позволяют человеку оставаться спокойным в особо стрессовых ситуациях. Специалисты крайне не рекомендуют пользоваться препаратами на протяжении длительного времени. И не зря. Ведь транквилизаторы способны провоцировать появление зависимости, а блокаторы негативно влияют на артериальное давление. В психологии частыми приемами против эритрофобии выступает йога, самовнушение, аутотренинги, дыхательная гимнастика и многие другие. Эти методы восстанавливают человеку адекватную самооценку, уменьшают возникновение нежелательных реакций организма и повышают уровень контроля человека над собой и своими эмоциями.

Что такое эритрофобия

Эритрофобия — это боязнь покраснеть в присутствии других людей. По-другому расстройство называется блашинг-синдромом и идиопатической эритемой. Немотивированным такой страх назвать нельзя, поскольку страдающие от эритрофобии люди имеют предрасположенность к покраснению кожи лица и даже всего тела в целом.

Время от времени румянец на щеках появляется у каждого из нас. Это объясняется особенностями человеческого организма. Капилляры расположены близко к поверхности кожи, поэтому в стрессовых ситуациях, при смущении и чувстве стыда кровь в прямом смысле приливает к щекам. И это хорошо заметно окружающим. Иногда это состояние сопровождается ощущением жара.

У тех, кто страдает эритрофобией, возбудимость симпатического отдела вегетативной нервной системы повышена. Поэтому кровь приливает к поверхности кожи чаще, чем обычно. Причем заметно это не только на лице, но и на руках и шее.

До определенного момента эритрофобия не вызывает дискомфорта. Но примерно в подростковом возрасте ребенок осознает, что его внешний вид вызывает у друзей и знакомых много вопросов. Он начинает стесняться себя. Пока человек находится наедине с собой, приступов нет. Но стоит только ему попасть в толпу, ситуация повторяется. Провоцирует ее страх стать посмешищем или вызвать недоумение

Яркий пример эритрофобии среди известных людей — Рене Зеллвегер. Она страдает от несимметричного покраснения кожи, но все же научилась мирно с ним сосуществовать. Не без помощи психотерапевта, конечно. Более того, это расстройство даже стало частью ее образа. Актриса получила за свои роли несколько Оскаров.

Что такое агирофобия?

Агирофоб всегда будет искать ближайший подземный переход (если он есть), чтобы перейти улицу

Агирофобия выражается в навязчивом и иррациональном страхе перед пересечением улицы, причем одних людей может страшить автомагистраль с потоком машин, других – узкая, безлюдная деревенская улица. Перейти дорогу человек, страдающий агирофобией, может только в толпе народа или хотя бы в присутствии единственного другого пешехода, лишь бы тот шагнул на проезжую часть первым. При этом агирофоб может совершенно спокойно прогуливаться по тротуару вдоль трассы, если у него нет необходимости пересечь ее.

Не следует путать эту патологию с агорафобией. Это близкое по звучанию слово в буквальном смысле означает «боязнь площадей». Человек боится открытого пространства, людских толп, страшится даже просто покинуть пределы своего дома.

Для агирофоба такое поведение несвойственно, он свободно выходит из дома, посещает магазины и другие многолюдные места. Паника возникает лишь в ситуации, когда нужно перейти дорогу. Поэтому агирофоб строит свои маршруты так, чтобы любой ценой избежать этой ситуации. Он пойдет на поиски подземного перехода, объедет квартал на автобусе и т.д.

По МКБ-10 агирофобию (дромофобию) обозначают как F40 (фобические расстройства в общем).

Важно суметь отличить обычный страх от фобии. С эпизодами страха сталкивается любой человек, и это совершенно нормально

Более того, страх является естественным защитным механизмом, поэтому его полное отсутствие может расцениваться как психическое нарушение. Чувствуя обычный страх или боязнь, человек полностью отдает себе отчет в происходящем и может контролировать свои реакции и действия. Фобия же представляет собой иррациональный неконтролируемый страх, сопровождающийся ярко выраженными соматическими симптомами. Если страх является нормой для каждого человека, фобия расценивается как патологическое проявление боязни, обостряющееся в ответ на определенные раздражители, действия или ситуации.

Причины развития агирофобии

Регулярный просмотр шокирующих новостей про ДТП может привести к развитию фобии

Агирофобия, или боязнь переходить улицу, не является врожденным нарушением. Более того, с таким приобретенным расстройствам сталкиваются исключительно жители больших городов, или люди, недавно приехавшие из сельской местности. Причины страха перейти улицу многочисленны и разнообразны. Иногда развитие нарушения связано со следующими ситуациями, произошедшими с человеком:

  • участие в ДТП в качестве пешехода;
  • потеря близкого человека в ДТП;
  • наблюдение за дорожно-транспортным происшествием.

Фобия может развиться у эмоциональных людей в ответ на просмотр шокирующих новостей, фильмов и телешоу, в которых освещаются дорожно-транспортные происшествия.

Но чаще всего причина возникновения такого страха остается неизвестной. Большинство агирофобов не попадали в ДТП и не боятся наезда машины. Им самим понятна нелепость собственной боязни, но преодолеть ее они не могут.

Симптомы нарушения

Страхи пересечения улицы могут проявляться по-разному. Некоторые пациенты боятся пересекать широкие, шумные улицы, в то время как другие испытывают ужас при виде тихих узеньких улочек или даже сельских дорог. У некоторых панический приступ развивается в том случае, когда нужно перейти дорогу в неположенном месте, там, где нет пешеходной разметки – «зебры».

Если все же агирофоб оказывается на переходе (например, в сопровождении близкого человека), он стремится как можно скорей покинуть это страшное место, почти бежит, стремясь достигнуть безопасного тротуара.

Такая фобия, как страх переходить улицу, относится к тревожным расстройствам и сопровождается паникой. Боязнь пересечения дороги проявляется следующей симптоматикой:

  • учащение пульса;
  • повышение артериального давления;
  • одышка;
  • ощущение собственного сердцебиения;
  • покраснение или бледность кожи лица;
  • повышение мышечного тонуса;
  • тошнота, рвота;
  • сильная потливость.

Люди, которые боятся переходить улицу, сталкиваются со страхом каждый раз при выходе из дома. Если человек боится пересекать улицу, сложности будут возникать, например, при необходимости перейти на другую сторону, чтобы зайти в магазин.

Приступы паники будут накатывать каждый раз при столкновении с предметом страха. Это накладывает отпечаток на поведение человека. Например, если ближайший магазин находится через дорогу, человеку с фобией будет сложно заставить себя зайти в него. Ему проще пройти через весь квартал до магазина, расположенного на этой же стороне улицы, чем просто перейти дорогу.

Что будет, если не лечить эритрофобию

При регулярных проявлениях эритрофобии отдельные пациенты часто становятся жертвой своих психологических комплексов, что приводит к нежелательным последствиям, ухудшает качество социальной жизни и способность к адаптации в обществе:

  • И мужчины, и женщины могут почувствовать собственную неуверенность и неполноценность, особенно если начнут сравнивать себя с другими людьми.
  • Человек стоит на грани полного отказа от преодоления жизненных трудностей, утрачивается стремление к движению вперед и саморазвитию.
  • Собственное мнение более не высказывается даже тогда, когда больной полностью уверен в своей правоте.
  • Выбираются низкоквалифицированные профессии, которые не требуют постоянного контакта с приходящими людьми или коллегами. Все посторонние социальные связи прекращаются еще в зачаточном состоянии.
  • Человек находится в состоянии постоянной неудовлетворенности, так как не имеет возможности реализовать накопленные знания и навыки. Область применения умений сводится только к профессиональным интересам.
  • Предложение о продвижении по карьерной лестнице воспринимается как негативный посул.
  • Развиваются новые социальные фобии, которые приводят к полному отказу от контактов с другими людьми. Человек постоянно находится в состоянии стресса, у него диагностируются вегетативные неврозы иные тяжелые расстройства соматического типа.
  • В особо запущенных ситуациях возникает чувство обреченности и больной начинает склоняться к суицидальным мыслям.

При правильном подходе эритрофобия отступит, а все приступы, случавшиеся с человеком ранее, будут рассматриваться только как жизненный опыт. Постоянное усердие и способность гасить психоэмоциональные реакции собственного организма – помогают достичь устойчивого эффекта отмены.

По каким причинам может развиваться депрессия?

Если Вы решили приступить к лечению депрессии в домашних условиях, у Вас есть множество вариантов:

  • физическая активность;
  • любимое хобби;
  • анималотерапия;
  • медитация;
  • аппаратные методики (например, инновационный прибор СТИОТРОН);
  • помощь друзей и близких и пр.

Для лечения депрессии нужно определить источник проблемы, в качестве которого могут выступать:

  • роды, климакс (у женщин);
  • неудачи в личной жизни;
  • потеря близкого человека;
  • неудовлетворенность работой;
  • некоторые заболевания, в том числе гормональные сбои;
  • и многие другие.

Чтобы лечение депрессии было эффективным, необходимо сначала определить причину возникновения депрессивного состояния, что не всегда возможно сделать самостоятельно. Потому, если Вы не можете определить суть проблемы, Вам просто необходимо обратиться к специалисту, чтобы не навредить себе самолечением.

Далее мы рассмотрим:

  • симптомы депрессии;
  • как лечить депрессию самостоятельно.

Симптомы депрессии: как отличить плохое настроение от опасного заболевания?

В некоторых случаях мы склонны игнорировать симптомы депрессии, путая их с обыкновенной хандрой. Появление следующих признаков депрессивного состояния должно Вас насторожить и подтолкнуть к посещению врача:

1. Эмоциональные симптомы:

  • раздражительность;
  • чувство вины;
  • недовольство собой;
  • неспособность получать удовольствие;
  • грусть.

2. Поведенческие симптомы:

  • нежелание видеться с окружающими;
  • избегание общения;
  • пассивность;
  • апатия;
  • пессимизм;
  • ухудшение внимания;
  • снижение скорости мышления;
  • негативное отношение к миру и себе самому.

3. Физиологические симптомы:

  • потеря аппетита или нездоровая тяга к еде;
  • боли в различных участках тела;
  • нарушения сна;
  • снижение либидо;
  • нарушение перистальтики кишечника.

Постановка диагноза в случае депрессии – задача квалифицированного специалиста, однако пациент может заподозрить наличие заболевания по ряду симптомов.

Как лечить депрессию самостоятельно, не обращаясь за помощью врача?

Депрессия требует внимания специалиста. Как минимум, перед тем как лечить депрессию, необходимо убедиться в ее наличии, что возможно только после консультации с врачом.

Однако даже если врач диагностировал у Вас депрессию, не обязательно прибегать к приему антидепрессантов, которые вызывают целый ряд побочных эффектов и не всегда являются лучшим способом лечения данного заболевания.

Потому, если Вы хотите избавиться от депрессии самостоятельно, Вам необходимо:

1. Научиться расслаблять ум

Негативные мысли постоянно преследуют больных депрессией, поэтому задача номер один – научиться избавляться от них. В этом поможет медитация. Лучше, если расслабляющая практика будет коллективной. Многим отвлечься от негатива помогает чтение – оно помогает расслабить ум и отвлечься от проблем.

2. Позаботиться о расслаблении тела

Благодаря биологической обратной связи мозг реагирует на изменения в теле и наоборот. Если Вы продемонстрируете мозгу, что Ваше тело расслаблено, он автоматически отреагирует выбросом дофамина – и Вы почувствуете себя лучше. Такого эффекта можно добиться посредством расслабляющих массажей, специальных техник дыхания, медитации, приятных уходовых процедур и даже улыбки.

3. Попробовать физические нагрузки

Физическая активность необходима организму по целому ряду причин, в том числе для поддержания позитивного настроя. Сидячий образ жизни – враг и физического, и психического здоровья. Дофамин вырабатывается в ответ на упражнения, потому пробежка на свежем воздухе, катание на роликах, велосипеде, лыжах, танцы, аэробика, активные игры – все эти виды физической активности помогут улучшить настроение.

4. Соблюдать принципы правильного питания

Если мозг не получает достаточное количество питательных веществ, он не может работать нормально, потому старайтесь сделать свое меню разнообразным и обеспечить организм витаминами.

Вышеуказанные пункты являются одними из основных в лечении депрессии. Помимо этого, существуют различные способы, которые помогут улучшить Ваше состояние: общение с друзьями, прогулки на свежем воздухе, занятия любимыми хобби, творчеством, ароматерапия, пение и много других приятных занятий. Научитесь радоваться мелочам и ни в коем случае не замыкайтесь в себе – позвольте близким помочь Вам вернуть любовь к жизни!

Оцените статью
Добавить комментарий