Методы лечения депрессий

Почему иногда депрессия не поддаётся лечению?

Депрессия может не поддаваться лечению в силу нескольких факторов.

  • Тяжесть депрессии. Чем сильнее симптомы депрессии и чем дольше они длятся, тем труднее поддаются лечению, перерастая в хроническую депрессию. Что делать? Внимательно изучите историю развития своей депрессии вместе с лечащим врачом. Только зная точную длительность и интенсивность ваших симптомов, врач сможет назначить наиболее эффективное лечение.
  • Неправильная диагностика. При наличии у пациента эмоционального расстройства иногда бывает сложно поставить точный диагноз. Так, например, при биполярном расстройстве часто ставится неверный диагноз депрессии, так как маниакальная фаза может быть выражена гораздо слабее, чем депрессивная, и заболевание больше похоже на депрессию, чем на классическое биполярное расстройство. Что делать? Пересмотреть диагноз. Проверить, нет ли среди кровных родственников кого-то, кто страдает биполярным расстройством. Предложить близкому другу или члену вашей семьи, которому вы доверяете, побеседовать с вашим лечащим врачом. Возможно, он расскажет ему о симптомах, которых вы не замечаете, и это поможет поставить верный диагноз.
  • Другое заболевание. Некоторые заболевания могут имитировать или усиливать симптомы депрессии. К таким заболеваниям относятся заболевания щитовидной железы, хроническая боль, анемия, заболевания сердечно-сосудистой системы, тревожное расстройство, алкогольная, табачная или наркотическая зависимость. Что делать? Провериться на наличие других заболеваний. Честно сообщить лечащему врачу о злоупотреблении алкоголем, сигаретами или наркотиками.
  • Внешние факторы. Если вы находитесь в состоянии постоянного стресса или тревожности из-за жизненных обстоятельств, то лекарства вам, скорее всего, не помогут. Такими продолжительными стрессовыми ситуациями могут быть напряжённые взаимоотношения с близким человеком, нестабильное финансовое положение, плохие жилищные условия. Более того, тяжёлое детство, когда ребёнка часто наказывали или не уделяли внимания, может привести к серьёзным психологическим проблемам во взрослой жизни и стать причиной депрессии. Что делать? Расскажите лечащему врачу о проблемах в вашей жизни, которые преследуют вас ежедневно, чтобы он понимал, с чем вам приходится бороться. Если вы ещё не пробовали лечение психотерапией, то это именно то, что вам нужно. Психотерапевт обучит вас правильному поведению в стрессовых ситуациях, что позволит вам контролировать своё настроение.
  • Схема приёма лекарственных препаратов. Многие пациенты не придерживаются предписанной врачом схемы приёма лекарственных препаратов, что может снизить их эффективность. Они могут прекратить принимать препарат, намеренно снизить дозировку, уменьшить количество приёмов или просто регулярно забывать принимать лекарство. Но хуже всего то, что такие пациенты редко сообщают об этом врачу. Что делать? Если вы относитесь к числу таких пациентов, то, по крайней мере, не стесняйтесь сообщить об этом лечащему врачу. Если вам трудно держать в памяти предписания врача, приобретите в аптеке коробочку для таблеток с ячейками на каждый. Такие коробочки наполняют таблетками один раз в неделю в соответствии со схемой лечения, составленной врачом, и всегда носят с собой. Современные более дорогие модели таких коробочек содержат таймер, который сообщает о времени приёма препарата звуковым сигналом.

Если вам и вашему лечащему врачу удастся выявить хотя бы один из вышеперечисленных факторов, то это даст шанс разработать более эффективную лечебную стратегию.

Диагностические мероприятия

Постановка диагноза в тех случаях, когда симптомы психического расстройства возникают на фоне травмирующего фактора, не представляет трудностей. Как правило, психиатр может предвидеть развитие патологии у пациента и начать профилактическую терапию.

Психогенная депрессия в Международной классификации болезней (МКБ-10) имеет код F30-F39, т. е. относится к расстройствам настроения. При этом для постановки диагноза рекомендуется придерживаться следующей схемы обследования:

  1. Разговор с пациентом, во время которого психиатр выявляет жалобы, информацию о недавних психотравмирующих ситуациях и особенностях жизни человека.
  2. Оцениваются симптомы болезни, в том числе сопутствующие нарушения работы внутренних органов.
  3. Больному проводят комплексное тестирование, включающее в себя оценку по шкале Гамильтона, Бека и опроснику Айзенка.

Важно провести дифференциальную диагностику с эндогенной депрессией, из-за отличия в подходах к лечению. Дополнительно проводятся инструментальные и лабораторные методы обследования, направленные на оценку общего состояния здоровья

При подозрениях на органическое поражение головного мозга назначается электроэнцефалография, компьютерная или магнитно-резонансная томография. Их проводят на первичном этапе обследования. Известно, что реактивные психические расстройства могут возникать на фоне соматических патологий, поэтому проводится электрокардиография, ЭхоКГ, ангиография, УЗИ органов брюшной полости и др. Полный список назначений определяет лечащий врач на основании имеющихся у больного симптомов.

Основные стратеги преодоления депрессии

Две основные стратегии преодоления депрессии уже рассматривались выше: диета (замена обработанных пищевых продуктов на настоящую еду, с акцентом на ферментированные продукты для оптимизации кишечной флоры) и физические упражнения. Оптимизация уровня витамина D путем соответствующей инсоляции (или приема добавок с витамином D3 и витамином K2) — еще одна ключевая стратегия, которую не следует упускать из виду. Одним из предыдущих исследований установлено, что люди с низким уровнем витамина D в 11 раз более склонны к депрессии, чем те, у кого этот уровень в пределах нормы.

Учитывая, что дефицит витамина D, является скорее нормой, чем исключением, и играет роль как в психиатрических, так и неврологических расстройствах, важным шагом является анализ крови на уровень витамина D и устранение его дефицита.

Я совершенно не сомневаюсь в том, что если вы не справитесь с проблемой, которая лежит в основе вашей депрессии, вы будете и дальше барахтаться и бороться, наклеивая неэффективные и потенциально токсичные пластыри.

Ваш рацион питания действительно играет большую роль в вашем психическом здоровье, поэтому, прошу вас учесть то влияние, которое могут оказывать обработанные пищевые продукты.

Кроме того, старайтесь поддерживать оптимальное функционирование мозга необходимыми жирами. К ним относятся полезные насыщенные жиры, такие как авокадо, сливочное масло из органического молока выпасных животных, сырые молочные продукты, желтки органических яиц выпасной птицы, кокосы и кокосовое масло, масло органических орехов холодного отжима, сырые орехи и мясо выпасных животных. Я также рекомендую дополнять свой рацион высококачественными животными омега-3 жирами, такими как масло криля. Это может быть самым важным питательным веществом для борьбы с депрессией.

И последнее, но не менее важное: добавьте в свой арсенал эффективные стратегии борьбы со стрессом. В конечном счете, депрессия – это признак потери баланса вашего тела и вашей жизни

Один из способов вернуть равновесие в вашу жизнь – справиться со стрессом. В этом может помочь медитация, как мы уже говорили. Если позволяет погода, выйдите на улицу прогуляться. Но помимо этого, я также рекомендую использовать систему, которая может помочь вам решить эмоциональные проблемы, о которых вы, возможно, даже не подозреваете.

Для этого подойдет моя любимая техника эмоциональной свободы (EFT). Недавние исследования показали, что EFT значительно увеличивает положительные эмоции, такие как надежда и удовольствие, и уменьшает отрицательные эмоциональные состояния. EFT особенно действенны для лечения стресса и тревоги, благодаря тому, что она нацелена конкретно на миндалину и гиппокамп, а это те части мозга, которые помогают вам решить, угрожает вам что-то или нет.

Материалы в тему

  • Плохое питание, недостаток солнца и духовная анемия — три фактора депрессии и тревожности
  • Пробиотики помогают снять симптомы депрессии
  • Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
  • Нарушение баланса кишечных бактерий приводит к поведенческим проблемам
  • Медитация на самом деле снимает стресс и помогает снизить артериальное давление
  • Положительные свойства йоги для вашего ума и тела
  • Целительная сила Природы
  • Как солнечный свет влияет на психическое здоровье

Формы депрессии

Есть несколько форм резистентных состояний.

  • Если больной наблюдался у непрофессионального психолога, у него проявляется абсолютная резистентная депрессия. Предыдущее состояние было принято за другое. Причины остались. Больной снова переживает сомнения в себе, теряет жизненный смысл и стремится навредить себе.
  • Вторичная форма характеризуется утратой адаптации к лечению. На больного не действуют назначенные препараты. Он резистентен из-за приема лекарств.
  • Отрицательная форма выражается в неспособности воспринимать метод лечения. Гиперчувствительность вызывает вначале признаки депрессии на физическом уровне. Затем провоцирует частые срывы. Здесь причина в неправильном диагнозе (вина психолога). Определение ошибки поможет наладить работу нервной системы.
  • Часто встречается псевдорезистентность. Опять же, причина в неправильном лечении. Недостаточное изучение симптомов, быстрая консультация, лечение у плохих специалистов провоцируют явное ухудшение здоровья. Расстройство не проходило, лишь на время притуплялись признаки.

Выбор способа лечения депрессии

Выбор способа лечения депрессии зависит от тяжести.

Все способы лечения депрессии можно разделить на две большие группы: медикаментозные – с использованием лекарств, и немедикаментозные – психотерапия (занятия с психотерапевтом), физиотерапевтические и другие (терапия лишением сна, диетическая терапия, шоковые методики). Многие способы лечения депрессии невозможно воспроизвести в домашних условиях. Иногда для этого требуется госпитализация в специализированный стационар (при тяжело протекающих депрессиях), либо лечение в дневном стационаре (пациент ночует дома, а днем приходит на процедуры). Выбор способов лечения депрессии, а также их режимов должен делать врач психотерапевт или психиатр, исходя из состояния пациента и причин её формирования.

Применяемые способы лечения депрессии зависят от тяжести депрессивного состояния. При не тяжелых депрессиях рекомендуется психотерапия, как основной способ, прием лекарств используется не всегда. При средней или тяжелой выраженности депрессивных расстройств медикаментозное лечение является основным методом терапии, психотерапия — вспомогательным.

Медикаментозные способы лечения депрессии

Основу медикаментозного способа лечения депрессии составляют антидепрессанты – специальные лекарства, за счет которых в нервной системе восстанавливается нарушенный обмен нейромедиаторов (серотонина, норадраналина и других). Антидепрессанты можно принимать в виде таблетированных форм, можно в виде внутримышечных уколов или внутривенных вливаний. Разница в быстроте наступления эффекта: при внутривенном или внутримышечном введении первые результаты видны в первые дни, при приеме таблеток – действия нужно ждать от недели до месяца. Вид антидепрессанта также влияет на скорость наступления эффекта. Антидепрессанты первого поколения (триптизол, мелипрамин) обеспечивают сильное антидепрессивное действие (то есть эффективны даже при тяжелых депрессиях) и быстрое наступление эффекта, однако в начале лечения могут вызывать побочные эффекты: сухость во рту, легкую сонливость. Антидепрессанты последних поколений (паксил, флуоксетин, ципрамил и другие) отличаются хорошей переносимостью (в большинстве случаев не вызывают никаких побочных явлений), но требуют времени для наступления эффекта и обладают умеренной антидепрессивной активностью (то есть могут справиться только с легкой или средней выраженности депрессией).

Курс приема антидепрессантов занимает несколько месяцев. Чаще всего в течение первого месяца лечения убираются депрессивные симптомы, а все остальные месяцы антидепрессанты принимаются для профилактики, чтобы после отмены лечения депрессивные симптомы не вернулись.

Кроме антидепрессантов в рамках медикаментозного способа лечения депрессии используются и другие лекарства: нейрометаболическая терапия, нейролептики (препараты, влияющие на дофаминовый обмен), нормотимики, препараты лития.

Не медикаментозные способы лечения депрессии

Из немедикаментозных способов лечения депрессий широко применяется психотерапия. Психотерапевтические занятия возможны в виде индивидуальных занятий или в группе. Психотерапевтическое лечение занимает несколько месяцев. Используются когнитивно-бихевиоральные, динамические и экзистенциальные направления. Другие немедикаментозные способы лечения депрессий: лечение лишением сна, разгрузочно-диетическая терапия, физиотерапия, шоковые методики.

К шоковым способам лечения депрессии прибегают редко, только в случаях неэффективности медикаментозного и психотерапевтического лечения. В настоящее время из шоковых методов лечения применяется только электросудорожная терапия.

Современные способы лечения депрессии!

Не откладывайте — позвоните +7 495 135-44-02

запишитесь на консультацию

Специалисты Брейн Клиник вам обязательно помогут.

Мы помогаем даже в самых тяжелых случаях

В заключение

Каждый день человек подвергается воздействию негативных эмоций, но стоит помнить о том, что жизнь продолжается, и она прекрасна. Это всего лишь плохой день, а завтра начнется новый, и он будет лучше предыдущих.

Стресс – это неотъемлемая часть жизни людей. Каждый человек должен быть в состоянии справиться с ним. Кроме того, некоторые виды стресса могут быть полезными для здоровья.

Однако, хроническое негативное состояние души может серьезно повлиять на физическое и психическое благополучие

Поэтому очень важно найти методы, которые помогут расслабиться, устранить чрезмерное напряжение, улучшить качество жизни. Для уменьшения стресса можно попробовать подходящие процедуры, описанные выше:

  • физические упражнения;
  • йога;
  • медитация;
  • исцеляющая молитва;
  • иглоукалывание;
  • еда, богатая питательными веществами;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • провождение времени на природе, в обществе;
  • ведение дневника;
  • использование растений-адаптогенов, эфирных масел.

Все мы живые люди, поэтому все подвержены влиянию эмоций, которые не всегда бывают положительными. Однако только от нас зависит, как мы сможем противостоять им.

Чтобы справляться со стрессами, которые, к сожалению, очень нередки в нашей современной жизни, нужно наполнять каждый свой день маленькими радостями. Больше заботьтесь о себе, делайте себе небольшие подарки каждый день, не обязательно материальные: находите красивое в природе, в прохожих, настраивайтесь всегда на хорошее, найдите себе хобби и уделяйте ему время, учитесь новому.

Каждый день, подводя итог, вспоминайте только лучшее из того, что произошло с вами, и тогда стрессы и нервные срывы будут вас посещать все реже и реже.

Оцените статью
Добавить комментарий