Лечение фобий у взрослых: 4 метода

Содержание

Преимущества медикаментозного лечения

К достоинствам и преимуществам медикаментозного устранения фобий относят следующие факторы:

  1. Доступность.
  2. Быстрая результативность.
  3. Возможность в короткие сроки , устранив характерные болезненные симптомы.
  4. Относительная бюджетность.
  5. Универсальность.
  6. Широкая разработанность методик и продолжительное ее применение в подобных случаях.

Все современные препараты, предназначенные для лечения панических страхов и навязчивых состояний, отличаются предельно низкой токсичностью и при соблюдении правил приема и дозировки практически не вызывают привыкания и не несут серьезного ущерба для здоровья пациента.

Любое употребление психотропных средств, оказывающих воздействие на работу головного мозга и нервной системы человека, имеет ряд недостатков и вероятных побочных эффектов:

  1. Развитие лекарственной и психологической зависимости.
  2. Представленный способ лечения признан многими специалистами малоэффективным, поскольку в данном случае идет медицинское воздействие не на причину заболевания, а только на устранение его признаков и последствий. В результате чего возможно лишь снижение интенсивности страха и устранение болезненной симптоматики. Само же заболевание не излечивается.
  3. Действие большинства антидепрессантов не является оперативным. Результат наступает обычно лишь через несколько дней.
  4. Расстройства способности к концентрации.
  5. Ухудшение памяти.
  6. Сбои в функционировании нервной системы.
  7. Повышенная утомляемость.
  8. Сонливость.
  9. Возможны приступы агрессии и частые беспричинные перемены в настроении.

Проявление вышеперечисленных отрицательных последствий в значительной степени увеличивается при продолжительном и бесконтрольном употреблении антидепрессантов. Лечение панических атак при помощи медикаментозных средств должно осуществляться исключительно по рекомендации врача-психотерапевта и проходить под его абсолютным контролем.

Эмоции и душевное состояние

Мы живем в быстро меняющемся обществе, неразрывно связаны с происходящими в нем процессами. Эмоции влияют на наше поведение, деятельность, самочувствие. Борьба со стрессом зависит от того, какого уровня он достиг. Различают три его фазы или стадии:

  • Первая фаза – тревога;
  • Вторая фаза – адаптация (резистентность);
  • Третья стадия – истощение.

Страх, тревога могут возникать самостоятельно, длиться недолго и не причинять вреда здоровью. Стадия сопротивления происходит почти незаметно, если человек обладает высокими адаптационными возможностями, позволяющими быстро справиться со стрессом.

При отсутствии потенциала адекватно реагировать на происходящие события, негативные эмоции способны ухудшить качество жизни, провоцировать нервный срыв и приступ панической атаки, привести к фазе истощения, а в дальнейшем – к депрессивным расстройствам. Признаки и причины депрессии зависят от различных факторов. К примеру, давно подмечено, что осень – время депрессии.

Методы борьбы со стрессом могут быть разными: использование лекарственных препаратов, упражнения на расслабление, массажи и ванны, глубокое дыхание, в том числе дыхательная гимнастика Бутейко, медитация, смена деятельности, душевные беседы.

Вы можете самостоятельно подобрать упражнения для снятия стресса. Они могут быть чрезвычайно приятными. Например, катание на велосипеде, танцы, бег, спортивная ходьба. Такие увлечения – отличная профилактика нервозных состояний, в том числе, если диагностирована вегето-сосудистая дистония. У вас есть ряд сопутствующих заболеваний? Обратитесь за консультацией к профильному врачу.

Давайте внимательно разберемся, как преодолеть болезненные отклонения с помощью медицинских препаратов.

Как побороть страх темноты?

Любой страх можно и нужно перебороть, особенно если он мешает нормальной жизни. Существует два способа лечения никтофобии: фармакологический и психотерапевтический. Однако нельзя исключать и самолечение. Чем раньше будет обнаружена фобия, тем легче её будет преодолеть.

Самопомощь

В своей борьбе со страхами можно обойтись и без посторонней помощи, но для этого нужно иметь крепкую волю и большой запас психической энергии.

Необходимо выявить первопричину своего страха и в дальнейшем прорабатывать её. Для этого нужно вспомнить события в прошлом со всеми мельчайшими подробностями, которые послужили толчком для возникновения боязни, и пережить их внутри себя заново, но только уже с позитивной стороны. Постепенно психика будет отвыкать от страха и начнёт создавать в голове новые схемы. Придёт осознание, что реальной угрозы нет. Такой тренинг для себя надо делать каждый день.

Если в темноте вы не можете контролировать свои чувства и испытываете панические атаки, стоит записаться на психотренинг. Ещё один замечательный способ – это медитация. С помощью различных техник, направленных на тело, дыхание и работу с визуализацией, вы устраняете блоки на подсознательном уровне.

Фармакологическое лечение

Рассматриваемая патология частично регулируется психоактивными препаратами. Саму причину они не лечат, но устраняют внешние признаки. Такие лекарства категорически не рекомендуются употреблять без консультации с врачом.

Ниже приведены классы препаратов, устраняющие признаки фобии:

  • антидепрессанты;
  • гипнотики (снотворные);
  • седативные препараты.

Герфонал будет подходящим средством для понижения тревожности, а при периодическом возникновении панических атак можно назначить Симбалту. Чтобы сформировать у человека компульсивное поведение, врачи выписывают Прозак. Одними препаратами в лечении не обойтись. Правильным решением будет совмещение медикаментозного лечения и посещения психотерапевта.

Психотерапия

Самым лучшим способом в борьбе с никтофобией будет психотерапия. Именно с психологом вы можете обсудить то, о чём не можете рассказывать даже своим близким.

Следующие направления эффективно помогают преодолеть патологию:

  • игровая терапия для детей.
  • когнитивно-бихевиоральная терапия;
  • эмоционально-образная терапия;
  • гештальт-терапия (если в основе фобии – детские страхи);
  • гипносуггестивная терапия;
  • психоанализ (долго, но эффективно);

В выборе вида психотерапии следует опираться на собственные ощущения, потому что всё зависит от индивидуальных признаков.

Некоторым подойдёт гельштат-терапия, а тем, кто неустойчив к действию гипноза, будет полезна гипносуггестивная терапия. Психотерапевт поможет вам определиться с выбором направления для дальнейшего лечения. Будьтк здоровы!

Какие бывают фобии и как от них избавиться?

С медицинской точки зрения все фобии делятся на два вида довольно серьёзного расстройства психики, специфические и прочие фобии. В отдельные нозологические единицы принято выделять агорафобию и социальные фобии.

  • Агорафобия — это страх открытого пространства, который может сопровождаться, а может не сопровождаться, паническим расстройством, которое чаще всего выражается в виде пароксизмальной тревожности, что в обиходе называют паническими атаками. В настоящее время к агорафобии относят все виды иррациональных страхов и последующих возможных соматических симптомов, которые возникают вне домашней обстановки. К примеру, диагноз может быть поставлен в том случае, когда люди испытывают какие-то существенные признаки дискомфорта, связанного с нахождением на улице, в парке, на незнакомой местности или в местах большого скопления людей.
  • Социальные фобии — это любое проявление тревожности, которая связана с необходимостью вступления в контакт с другими людьми. В некоторых случаях больные испытывают тревогу при взаимодействии с определёнными типами людей, представителями определённого вида деятельности, национальности, пола, возраста или каких-то других групп. Однако более распространёнными являются социальные фобии, которые связаны с потребностью совершать какие-то виды социально значимых действий самими больными.
  • Специфические фобии — это всё то, что связано с конкретным раздражителем. Однако неверным следует считать упрощенческий подход, предусматривающий, что кого-то когда-то покусала собака, и от этого у него возникла кинофобия. Более адекватными являются трактовки, предусматривающие условную, символическую роль, которую играет тот или иной образ в сознании пациентов.

Что делать дальше?

А дальше должно быть обращение к психотерапевту или психологу, специализирующемуся именно на психотерапии тревожно-фобических неврозов. На наш взгляд, вовсе необязательно посещение очно, вполне подойдет небольшая консультация по скайпу или телефону.

Скорее всего, вас попросят описать симптомы агорафобии, как часто они происходят и в какой конкретно ситуации. Нужно описывать особенности вашего самочувствия достаточно подробно.

Также будьте готовы ответить на следующие вопросы:

  • Испытываете ли вы напряжение, если приходится покидать дом, в котором вы живете?
  • Есть ли определенные места или ситуации, которые вы избегаете?
  • Имеются ли у вас некоторые способы и стратегии, с помощью которых вы справляетесь с симптомами (например, запрос о помощи к кому-то из родственников)?

Если вы обращаетесь за психотерапевтической помощью впервые, то вы, должно быть, испытываете смущение или беспокойство, отвечая на подобные вопросы. Тем не менее, постарайтесь рассказывать как можно больше о ваших затруднениях, поскольку это облегчит ориентировку в симптоматике для специалиста.

Конечно же, психолог может настоять на прохождении медицинского обследования в клинике. Обычно оно включает общие анализы крови и мочи, электрокардиографию, а также диагностику щитовидной железы. Это бывает необходимо, поскольку некоторые органические заболевания вызывают сходные симптомы (например, гипертиреоз) [].

И если нет никакой физической причины, которая может объяснить появление симптомов агорафобии, значит, вам показана психотерапия.

О причинах агорафобии и ее лечении мы поговорим в следующей статье. А пока вы вполне можете обсудить вашу симптоматику со специалистом нашего центра в чате или через форму обратной связи. Это абсолютно бесплатно!

Разновидности препаратов

Можно попробовать разработать и пропить курс препаратов, подавляющих тревогу, самому, но лучше обратиться к специалисту.

Проконсультируйтесь с врачом в и получите соответствующий рецепт. Сами лекарства разделяются на разные группы, которые прописывает доктор, при возникновении разных симптомов страха:

  • транквилизаторы;
  • стабилизаторы настроения;
  • антидепрессанты.

Каждая группа имеет свои преимущества и недостатки. Все они прописываются после того, когда безрецептурные средства уже не помогают.

  • Так, транквилизаторы прописываются, если у пациента происходят частые приступы паники без весомых причин. Они быстро оказывают помощь, но человек чувствует сильную сонливость и заторможенность мышления.
  • Стабилизаторы настроения будут помогать медленно, но они менее вредны. Практически не имеют побочных эффектов, вызывают привыкание только у некоторых пациентов.
  • Антидепрессанты хорошо помогают при приступах тревоги, но через 3 недели активного приёма, они могут вызвать постоянное чувство сонливости и привыкание.

Как избавиться от фобий и страхов: 4 способа лечения. Антидепрессанты при панических атаках и ВСД

По статистике, патологическая боязнь возникает вследствие двух наиболее распространенных причин:

  1. Стрессовая или травмирующая ситуация. Эта причина наиболее распространенная, хотя люди не всегда помнят, что конкретного произошло, вследствие чего появился постоянный страх. Однако, вызывать страх может ассоциативный ряд, связанных с прошлой ситуацией. Например, страх ездить на транспорте имеет в своей основе пережитую ранее аварию, а боязнь подавиться – застревание пищи, вызвавшее паническое переживание. Люди, с развитым воображением, могут приобрести фобию после жуткого происшествия со знакомыми, или просто увидев нечто пугающее по телевизору.
  2. Наследственный фактор. Многие страхи, например, страх высоты, змей, пауков и т.п. основываются на инстинкте самосохранения и присущи всему человечеству. Однако, у людей со слабой нервной системой или наследственной предрасположенностью инстинкт самосохранения может преобразоваться в навязчивый страх.

Понимание и установление истинных причин возникновения страхов уже половина успеха на пути к ответу на вопрос, как справиться с фобиями.

Описание

СИОЗС на сегодняшний день являются основным оружием в борьбе с социофобией (благодаря несущественным побочным эффектам и высокой эффективности)

Как вылечить

Специалисты утверждают, что существуют разные методы лечения фобий, отличающиеся по типу воздействия на человека. Лечить укоренившиеся страхи возможно следующими способами:

  1. Гипнотерапия. Лечение любых фобий и страхов стало возможным на бессознательном уровне со второй половины 20 века благодаря открытию метода гипнотерапии. Суть метода заключается во внушении врачом нашему подсознанию позитивного восприятия наших страхов. Метод очень сложный и имеет множество нюансов, т.к. успешность его исключительно зависит от профессионализма гипнотерапевта. Однако, лечение фобий гипнозом, не самый редкий способ борьбы со страхами.
  2. Лечение фобий медикоментозным способом. Применяется в случаях, когда остальные методы не эффективны, а больной находится в постоянном состоянии депрессии, паники и тревоги. Медикаментозное лечение страха имеет право назначить только лечащий врач. Для достижения наилучшего эффекта применяются препараты группы бензодиазепинов. Они могут помочь преодолеть фобии в короткие сроки, однако могут иметь побочный эффект в виде привыкания. Поэтому прием этих лекарств жестко регламентирован в дозировке и сроках приема. Механизм действия бензодиазепинов заключается в торможении процесса нервного возбуждения. Другая группа препаратов более распространена в лечении страхов и фобий – это антидепрессанты. Они начинают свое действие на организм больного только спустя 5-10 дней приема, могут спровоцировать побочные эффекты в виде запора, сухости во рту, дрожи в конечностях. Однако это лекарство имеет существенное преимущество – не вызывает привыкания. Механизм действия антидепрессантов в лечении фобий – блокировка распада тех веществ в организме, которые отвечают за позитивный взгляд на мир и хорошее настроение: серотонина и дофамина.

Помните, что любое лекарство возможно принимать только по назначению врача и только в рекомендованных дозах! Любой неаккуратный прием лекарственных препаратов может негативно отразиться на здоровье больного, а в крайних случаях стоить жизни!

  1. Фитотерапия. Так называемый «домашний» метод лечения. Любая фитотерапия обладает прежде всего успокоительным эффектом, который так необходим человеку при лечении фобий и страхов. В лечении используются эфирные масла на основе мяты; спиртовые настойки из валерианы, боярышника, пиона; чаи, заваренные из душицы, мелисы, укропа.  На основе лекарственных трав так же разработаны достаточно эффективные препараты, которые не лечат, но способствуют расслаблению и снижению уровня тревоги. К ним относятся: афобазол, новопассит, персен, тенотен. Основное условие эффективности этого вида лечения – слабая выраженность болезни.
  1. Самолечение. Как показывает статистика, избавиться от фобии самостоятельно является возможным. Существуют рекомендованные советы психолога, следуя которым мечта избавиться от страхов может стать реальностью.

Узнайте в лицо свои страхи, посмотрите им в глаза. На практике это часто означает прекращение использования лекарственных препаратов, особенно профилактических.

Вопросы безопасности бензодиазепинов и факторы риска

Зависимость и синдром отмены

Если принимать бензодиазепины регулярно, они вызывают физическую зависимость и привыкание —
требуется все большая доза, чтобы добиться того же эффекта по облегчению тревоги, чем раньше. Это
происходит быстро — обычно в течение пары месяцев, но иногда и в течение
нескольких недель. Если вы внезапно прекращаете принимать эти медикаменты, то вы, скорее всего,
сталкиваетесь с тяжелыми симптомами синдрома отмены, такими как:

  • Повышенная тревога, неугомонность, тремор
  • Бессонница, тошнота, боли в животе
  • Депрессия, спутанность, панические атаки
  • Повышенное сердцебиение и потоотделение, а в тяжелых случаях — припадки

Многие люди ошибочно принимают симптомы синдрома отмены за возвращение исходных проблем с тревогой,
что заставляет их думать, что им вновь нужно начать принимать медикаменты. Постепенное снижение дозы
таблеток поможет минимизировать реакции синдрома отмены.

Взаимодействие таблеток и передозировка

Хотя бензодиазепины — относительно безопасны, если принимать их изредка
и в небольших дозах, они становятся опасными и даже смертельными, когда комбинируются
с другими депрессантами центральной нервной системы. Всегда говорите с врачом или фармацевтом
перед тем, как комбинировать медикаменты.

  • Не употребляйте алкоголь вместе с бензодиазепинами. Если смешивать бензодиазепины
    с алкоголем, то это может привести к фатальной передозировке.
  • Не смешивайте с болеутоляющими и снотворными. Прием бензодиазепинами
    с прописанными болеутоляющими и снотворным также может привести к фатальной
    передозировке.
  • Антигистаминные усиливают их эффекты. Антигистаминные, обнаруженные во многих
    таблетках от бессонницы, простуды и аллергий, сами по себе оказывают седативное
    действие. Будьте аккуратны, когда смешиваете их с бензодиазепинами, чтобы избежать
    передозировки.
  • Будьте аккуратны, когда комбинируете с антидепрессантами. Препараты СЗИО, типа
    Прозака и Золофта, порой повышают токсичность бензодиазепинов. Понадобится подстроить
    соответствующим образом под дозировку.

Люди со специфическими факторами риска

Каждый, кто принимает бензодиазепины, сталкивается с неприятными или опасными побочными эффектами.
Но некоторые люди находятся в зоне повышенного риска.

Люди старше 65 лет. Пожилые люди более чувствительны к седативным эффектам
бензодиазепинов. Даже небольшие дозы порой приводят к спутанности, амнещии, потери координации
и умственному снижению, которое выглядит как деменция. Применение бензодиазепинов в пожилом
возрасте связано с повышенным риском падений, сломанных лодыжек и ног, а также
автомобильных аварий. Долгосрочное использование бензодиазепинов также повышает риск болезни Альцгеймера
и деменции.

Люди с историей злоупотребления психоактивными веществами

Из-за того, что бензодиазепины
вызывают физическую зависимость сами по себе и опасны, когда комбинируются с алкоголем или
наркотиками, любой человек, который в настоящий момент или в прошлом злоупотреблял алкоголем
или наркотиками, должен использовать бензодиазепины с чрезмерной осторожностью.

Беременные и кормящие женщины. Применение бензодиазепинов во время беременности
порой приводит к зависимости у развивающегося ребенка с последующим синдромом отмены
после рождения

Бензодиазепины также выделяются с грудным молоком. Поэтому беременные женщины
должны детально обсудить с врачом все риски и выгоды этих медикаментов. Если таблетки
необходимы, цель в том, чтобы воспользоваться минимально эффективной дозой.

Связь между бензодиазепинами и несчастными случаями

Бензодиазепины вызывают сонливость и ухудшают координацию, что повышает риск
несчастных случаев дома, на работе и на дороге. Когда вы находитесь
под воздействием бензодиазепинов, будьте очень осторожны при вождении, при работе с разными
аппаратами и при любой активности, требующей координации.

Психотерапевтическое лечение

Психотерапия является обязательным компонентом лечения при панических атаках. Прием медикаментов помогает нормализовать работу нервной системы и избавиться от выраженных симптомов психических заболеваний, но только работа с квалифицированным специалистом поможет найти причины возникновения атак и научиться справляться с ними.

Для того чтобы избавиться от панических атак, больной должен осознать, что именно привело к их появлению, научиться контролировать свое поведение во время приступов и избавиться от страхов, которые возникают в моменты паники.

Врач-психотерапевт оценивает состояние больного, особенности его характера и психики и выбирает максимально эффективный способ психотерапии.

Чаще всего для лечения приступов паники используют:

  1. Когнитивно-поведенческую психотерапию – один из самых популярных методов, врач объясняет пациенту причины возникновения паники, учит больного контролировать свои мысли и поведение, вызывающие приступы неконтролируемого страха. Основная цель такой психотерапии – изменить поведение и мышление пациента, вызвавших такое заболевание. Для избавления от панических атак используют дневники самонаблюдения (они помогают пациентам анализировать свое поведение, мысли и поступки и контролировать их), выявление факторов, провоцирующих приступ, обучение расслабляющим методикам и медитациям.
  2. Психоанализ – врач вместе с пациентом анализирует те события жизни, которые могли стать причиной развития расстройства. Выявление таких событий помогает избавиться от страхов и научится управлять своими эмоциями. Психоанализ пользуется меньшей популярностью в терапии панических атак, так как этот метод требует достаточно много времени.
  3. Гипноз – в настоящее время не пользуется популярностью и используется редко. Во время гипнотических сеансов врач дает пациенту установки, помогающие справиться с приступами паники, или ищет причину развития таких приступов.
  4. Нейролингвистическое программирование (НЛП) – этот метод тоже достаточно редко используют при панических атаках. При НЛП врач вместе с пациентом обнаруживает ситуации, которые провоцируют или могут спровоцировать приступ паники и «проигрывают» их, погружая больного в описываемые им переживания. Умение справляться с такими ситуациями на сеансах помогает пациентам контролировать свои эмоции и в реальной жизни.
  5. Гештальт-терапия – достаточно популярный метод, основная идея которого – это возникновение панических атак и других психопатологий из-за неудовлетворения определенных потребностей человека. Понимание того, что нужно человеку и возможность эти потребности удовлетворить способствуют установлению душевного комфорта и, как следствие, избавлению от панических атак.

Как справиться с паническими атаками в домашних условиях

Особая опасность панических атак – это их неожиданное возникновение. Больной постоянно находится в состоянии напряжения и тревоги, так как никогда не может быть уверен, что в следующий момент времени его не настигнет неконтролируемый приступ паники, от которого не спасут ни принимаемые препараты, ни сеансы психотерапии

Поэтому очень важно обучение всех больных самостоятельным методам борьбы с приступами панической атаки и правилам профилактики их возникновения

Побочные эффекты от успокоительных препаратов

Даже в том случае, если противопоказаний нет, и доктор назначил вам препараты, может быть так, что у вас проявится какой-нибудь побочный эффект.

Побочные эффекты могут быть следующие:

  • повышенная сонливость;
  • ухудшенный аппетит;
  • нарушения в работе вестибулярного аппарата;
  • дезориентация в пространстве;
  • сильная сухость во рту;
  • заторможенность в движениях и нарушение координации движений;
  • проблемы с концентрацией;
  • сильные головокружения и головные боли;
  • аллергическая реакция;
  • сильная усталость.

Намного реже бывают и другие побочные эффекты:

  • проблемы с памятью;
  • запор или диарея, недержание мочи;
  • замедленная речь;
  • изжога;
  • развитие зависимости;
  • тремор;
  • тошнота и рвота;
  • приступы эйфории;
  • эпилептические припадки;
  • слабость.

Бывали и случаи,когда препарат вызвал реакцию противоположную той, что должна быть, а именно: страх, панику, приступы тревоги.

В любой ситуации самолечение может быть вредно для здоровья, поэтому всегда перед принятием таблеток необходимо консультироваться с доктором.

Среди самых частых нежелательных реакций отмечают повышенную сонливость, заторможенность, дезориентацию в пространстве, нарушение концентрации внимания и головные боли.

Седативные средства

Седативные препараты назначаются при чрезмерной возбудимости нервной системы, нарушениях сна, кардионеврозе, тахикардии, гипертонической болезни и группы неврозоподобных состояний.

Представителями являются корень Валерьяны, Валокордин, Валидол, Пустырник.

Выписываются без рецепта.

Они оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Для покупки не требуется рецепт врача. Сделаны на растительной основе. Практически не имеют побочных эффектов. Признаны самыми безопасными и безвредными. Но чтобы добиться нужного эффекта, необходим длительный курс лечения.

Пустырник входит в состав большинства безрецептурных седативных таблеток

Валериана экстра

Выпускается в форме таблеток. В состав входят корень валерианы и пустырник.

Функции валерианы:

  • успокоить возбужденную нервную систему;
  • регулировать деятельность сердца;
  • снять спазмы пищевода;
  • устранить головные боли.

Пустырник оказывает нейролептическое воздействие. Уменьшает возбудимость нервной системы, избавляет больного от судорог, увеличивает силу сердечных сокращений.

Новопассит

В состав входят трава зверобоя, пассифлоры, корень валерианы, листья и цветки боярышника, шишки хмеля, трава мелиссы (мяты лимонной), цветки бузины и гвайфенезин. Оказывает противотревожное и успокаивающее действие.

Препарат принимают 3 раза в день по 1 ч. л. Можно употреблять за 30 минут до предполагаемой эмоциональной нагрузки. Рекомендуется принимать во время еды. Пью в чистом виде или разбавленным в воде.

Новопассит снимает тревожность

Суть медикаментозного лечения

Вопрос об эффективности медикаментозного лечения при фобиях и панических атаках до сих пор остается неоднозначным. Согласно результатам комплексных научных исследований, удалось установить, что употребление определенных разновидностей антидепрессантов, транквилизаторов, трицикликов, а также ряда других психотропных препаратов в значительной степени снижает проявления характерных симптомов заболевания (дрожь в теле, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, повышенная потливость, чувство слабости и дезориентации и так далее).

Кроме того, правильно подобранные медикаменты позволяют устранить начинающуюся панику и оказывают благотворное воздействие на общее состояние пациента, постепенно снижая количество приступов и их продолжительность. Однако, с другой стороны, данный способ лечения неизменно приводит к развитию ряда осложнений, привыканию и появлению сопутствующих заболеваний.

Основная проблема заключается в том, что лекарства не устраняют непосредственную причину фобий, а только снижают степень ее физиологических проявлений. Поэтому их эффекта хватает только на определенный временной промежуток. В большинстве случаев при отмене препаратов панические приступы возвращаются вновь, а при продолжительном лечении, превышающем несколько лет, неизбежно формирование лекарственной зависимости. При этом зависимость может быть как физической, так и психологической, когда пациент убежден, что без лекарства не в состоянии нормально действовать и функционировать. В результате чего, может произойти развитие нового панического страха.

Что же касается физической зависимости, то организм постепенно привыкает к определенному препарату и со временем требует все большей и большей дозы. Во избежание подобных последствий при таком терапевтическом способе борьбы со страхами следует быть предельно осторожным и строго соблюдать врачебные рекомендации. Первые результаты медикаментозного лечения начинают проявляться через 3-4 недели после начала курса, а его продолжительность составляет в среднем 2-3 года.

Причины боязни общества

До конца причины возникновения и развития социофобии человека не изучены. Основываясь на практическом опыте, специалисты отмечают взаимосвязь данного расстройства с несколькими факторами, перечисленными ниже.

  • Социофобия может передаваться генетически, нередко обнаруживается у нескольких членов одной семьи. Однако, сложно сказать, связано это больше с наследственностью либо со взаимодействием ребёнка со взрослыми, испытывающими тревогу.
  • У ребёнка, чьи родители чрезмерно строги, требовательны либо отстранены эмоционально, риск социофобии возрастает из-за недостатка базовой безопасности. Малыш свыкается с впечатлением, что мир недостаточно безопасен. Установка закрепляется, провоцирует боязнь социума.
  • Напротив, гиперопека со стороны взрослых тоже к хорошему не приводит, порождая у ребёнка социофобию, являясь одной из причин. Недостаточная самостоятельность, регулярные указания на опасность ситуации (мнимую, реальную) препятствуют взрослению, человек во взрослом возрасте психологически зависим от родителей.
  • Чем чаще человек сталкивается с социальными конфликтами, тем стремительнее развивается социофобия. Непринятие ребёнка коллективом также является провоцирующим расстройство фактором. Способствовать неприятным ситуациям могут необычная внешность, фамилия, имя малыша, невысокое материальное положение или социальный статус родителей, перевод в другую группу, класс.
  • Выше были указаны причины, возникающие в детском возрасте. Однако, стоит учитывать, что и взрослые нередко сталкиваются с конфликтными ситуациями в социуме. Потеря репутации, высмеивание на публике провоцируют развитие социофобии.

Если резюмировать перечисленные причины, каждый родитель может определить для себя некий перечень правил, что делать нельзя, дабы у ребёнка не возникло социофобии:

  • сравнивать чадо со сверстниками не в его пользу;
  • предъявлять излишне строгие требования;
  • критиковать в грубой форме.

К сожалению, вне семьи детей также подстерегают негативные факторы, влияющие на развитие социофобии. Заметить, что «что-то не так» можно только внимательно наблюдая за поведением, настроением ребёнка. Причинами негативных изменений могут быть:

  • частые насмешки со стороны ровесников;
  • отсутствие моральной поддержки, одобрения социума;
  • продолжительное нахождение в ситуации стресса;
  • однократная, но интенсивная стрессовая ситуация (авария, террористический акт).

Лекарственное лечение социальной фобии

Для

лечения социальной фобии рекомендовано применение различных медикаментов, что определяется непосредственно причинами и механизмами формирования, о чем говорилось выше. Из наиболее часто назначаемых препаратов, при лечении социальной фобии, являются успокаивающие препараты, нейрометаболическая терапия и антидепрессанты.

Успокаивающие лекарства (анксиолитики) являются мощным, быстродействующим средством, но они не лечат, а всего лишь могут временно снять симптоматику.

Существуют различные типы подобных средств, но их не следует принимать в течение длительного времени, так как к ним формируется зависимость. К одним препаратам быстрее, к другим, чуть дольше.

Антидепрессанты при лечении социальной фобии

Антидепрессанты используются для

лечения социальной фобии с наличием снижения фона настроения (депрессии). Эти препараты более предназначены для лечения социальной фобии, чем анксиолитики, так как при правильном подборе действуют на причины и механизмы проявления симптоматики.

Лечение социальной фобии антидепрессантами может занять от нескольких недель, до нескольких месяцев. Для начала действия им требуется время, от 7 до 15 дней. При их приеме возможны побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота, бессонница и др..

Эти побочные эффекты обычно не является проблемой для большинства людей, так как проявляются с незначительной силой и в течение короткого периода, однако, в любом случае об этом нужно обязательно оповестить лечащего врача психотерапевта или психиатра, особенно если прием начинается с низких доз и медленно повышается в течение длительного периода.

ВАЖНО!

Поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах при медикаментозной терапии!

Социальная фобияСимптомы социальной фобииВиды фобийПсихическое здоровье

Антидепрессанты

Для снятия тревожности и отрицательного эмоционального состояния при фобических расстройствах также назначают антидепрессанты. Рассмотрим самые популярные препараты от депрессии.

Флуоксетин

Назначают при депрессиях, сопровождающихся страхами. Стойкое улучшение состояния наступает спустя 3–4 недели после начала приема. Улучшает настроение и социальное функционирование, поэтому назначается при социофобии.

Относится к одним из самых недорогих и доступных препаратов в данной группе. Удобно принимать: суточная доза — 1 таблетка утром. Стоит снизить дозировку при заболеваниях печени, почек и сахарном диабете, однако по сравнению с другими лекарствами флуоксетин вызывает минимум побочек и считается безопасным.

Пароксетин

Назначают при обессиях, панических и фобических расстройствах. Лекарство помогает при посттравматическом стрессе. Дозировка: 20 мг в сутки. Допускается постепенное увеличение дозы до 50 мг в сутки

Пароксетин применяют с осторожностью при сердечных патологиях и наличии факторов риска повышенной кровоточивости

Сертралин

Обладает противотревожным, седативным действием, но не провоцирует вялость и сонливость. Назначается для лечения навязчивых тревожных мыслей и агорафобии.

Начальная дозировка: 25 мг/в сутки, которую увеличивают в течение одной недели до 50 мг. Хорошо переносится, может приниматься длительное время без развития побочных эффектов.

Эсциталопрам

Аналог других дорогих таблеток от страха — Ципралекса. Не вызывает седации, позволяет сохранять активность в дневное время. Препарат эффективен при агорафобии и панических атаках. Дозировка: одна таблетка в первой половине дня. Из отрицательных моментов — часто возникающая психологическая зависимость. Противопоказания: беременность и возраст до 18 лет.

Амитриптилин

Доступное, недорогое лекарство против страха. Хорошо снимает тревожность всего за 2–3 недели регулярного приема. Эффективно при купировании панических атак. Некоторые клиенты в начале приема препарата отмечают появление сонливости, головокружения, сексуальной дисфункции, изменения вкуса, проблем с мочеиспусканием.

Феназепам

Входит в список лучших средств от страха. Быстро снимает приступы паники и устраняет общую тревожность. Препарат хорошо помогает при авиафобии. Также феназепам часто назначают для устранения чрезмерной реакции на стресс.

Для борьбы со страхом перед полетами 1 мг феназепама кладут под язык до рассасывания (3 мг в день). Суточная доза лекарства при выраженном страхе может быть увеличена до 6 мг

При приеме Феназепама нужно соблюдать осторожность. Препарат приводит к снижению концентрации внимания в первой половине дня, мышечной слабости

Физическая зависимость развивается спустя месяц от начала приема.

Оцените статью
Добавить комментарий