Антидепрессанты от бессонницы со снотворным эффектом: лечение бессонницы антидепрессантами

1 Аптечные препараты

Современная фармакология предлагает для лечения депрессии препараты на растительной основе. Многокомпонентные средства помогут избавиться от угнетенного состояния, укрепят расшатавшиеся нервы, улучшат сон и аппетит.

Список лучших растительных препаратов для снятия депрессивного состояния:

Название Характеристика
Нервофлукс Выпускается в виде порошка для приготовления напитка. В составе присутствуют такие растительные компоненты, как трава мяты, шишки хмеля, цветы лаванды и померанца. Препарат оказывает седативное действие на центральную нервную систему
Гелариум Активным действующим веществом выступает экстракт зверобоя. Он устраняет угнетенность, тревожность и снимает эмоциональную лабильность (перепады настроения ) и невротические реакции. Выпускается препарат в таблетках. Запрещен к применению детям до 12 лет
Настойка заманихи Изготавливается из шипованного кустарника семейства аралиевых. Настойка снижает раздражительность, оказывает положительное воздействие на ЦНС, улучшает сон. Назначается при легких формах депрессии. Противопоказана лицам, перенесшим инфаркт, страдающим гипертонией и эпилепсией
Деприм Назначают при легкой депрессии и средней тяжести. Одним из компонентов препарата является зверобой продырявленный. Средство эффективно борется с психоэмоциональным истощением, синдромом хронической усталости, нормализует сон и аппетит. Детям до 12 лет принимать не рекомендуется
Ново-Пассит Многокомпонентный фитопрепарат, в состав которого входят валериана, мелисса, зверобой, боярышник, пассифлора, хмель, бузина. Эффективно снимает психическое напряжение. Помогает при легких формах бессонницы. Снимает головную боль, возникшую из-за стресса и перенапряжения. Выпускается как в форме таблеток, так и в виде раствора. Не назначается детям до 12 лет
Экстракт левзеи Применяется в лечении легкой формы депрессивных состояний. Снижает психоэмоциональное переутомление, повышает способность организма к противостоянию факторам внешней среды. Имеются противопоказания. Рекомендуется применять только по назначению врача
Настойка женьшеня Используется в терапии легких форм депрессии. Повышает жизненный тонус организма, работоспособность, улучшает сон. Повышает кровяное давление и снимает излишнюю утомляемость
Персен В состав препарата входят такие активные компоненты растительного происхождения, как мята, мелисса и валериана. Оказывает седативное действие, снимает раздражительность, тревожность. Нормализует сон и устраняет излишнее психоэмоциональное напряжение. При длительном приеме может возникать аллергическая реакция

Данные препараты не являются транквилизаторами, поэтому приобрести их можно без рецепта.

Чем опасен стресс

Трудно прогнозировать, какими последствиями будут чреваты те или иные психологические встряски,  реакция на стрессы мужчин и женщин разнится значительно, да и уровень сопротивляемости у каждого организма индивидуален.  Для одних людей стресс — это просто временная трудность, которая исчезает вслед за раздражителем, для других — даже кратковременное дискомфортное состояние может рассматриваться как серьезный сбой, способный нарушить аппетит, вызвать слабость, страхи, болезни.

Если же рассматривать стресс, как длительный процесс воздействия на организм человека, который вызывает угнетенное общее состояние, провоцирует сильное головокружение, головную боль, нервные и психические расстройства, нарушает работу органов и систем, становится толчком  способным вызвать физиологические и психические заболевания, то можно сделать вывод — полезным подобное явление назвать язык не повернётся.

Постоянный стресс может не только влиять на эмоциональную составляющую жизни человека. На его фоне ухудшается степень сосредоточенности, снижается работоспособность, стресс может спровоцировать различные заболевания и непременно скажется на внешнем виде. Последствия стресса — это не только нервные перегрузки, сильная головная боль, физиологические расстройства, но и состояния, которые способны вызвать серьезный  гормональный сбой.

К примеру, после длительного стресса вы гарантировано будете производить впечатление уставшего человека, иметь не только нездоровый цвет лица, несвежий вид, (что вызывает особенное раздражение у женщин), но так же может привести к усугублению ситуации, породить слабость, апатию и равнодушие, стать поводом для возникновения депрессии или хронической болезни. Часто внешними проявлениями стресса у человека могут так же стать изменение веса, появление отеков, выпадение волос, ломкость ногтей.

При длительном стрессе часто наблюдается снижение иммунитета и возникновение различных заболеваний:

  • вирусных;
  • грибковых;
  • бактериальных;
  • иммунных.

Многие, кто пережил длительный стресс, отмечают, что у них часто возникало головокружение и головные боли, обострялись кожные заболевания, наблюдался гормональный сбой, расстройства адаптации, появлялись страхи, слабость, психические заболевания и различные болезни, о существовании которых человек может и слышал, но даже не мог предположить, что когда-нибудь они станут частью и его жизни.

Стресс

Стресс – встречная реакция организма на переутомление, отрицательные эмоции или на рутинные хлопоты. В период стресса организм способен вырабатывать гормоны адреналина, благодаря которым человек быстрее находит решение своих проблем.

Небольшой стресс необходим каждому человеку в определенный период жизни, потому как он стимулирует к действиям, наталкивает на новые решения.

Отсутствие эмоциональной встряски делает жизнь скучной и монотонной. Однако, если стрессовых ситуаций возникает слишком много – это приводит к ослаблению организма, потере сил и неспособности находить выход из сложившихся ситуаций.

Профессиональное выгорание

Синдром профессионального выгорания может развиться из-за частого стресса на рабочем месте. Он может стать причиной полного или частичного истощения эмоциональных, энергетических или индивидуальных ресурсов человека.

Синдром возникает за счет накопления негативных эмоций и неспособности освободить себя от них.

Синдром профессионального выгорания был выявлен в 1981 г. психологом Энтони Морроу.

Чаще всего жертвами этого синдрома становятся врачи-онкологи и медицинский персонал онкологических отделений. Однако, признаки профессионального выгорания могут проявляться в любых сферах деятельности и зависят от индивидуальных особенностей работников.

Факторы, вызывающие стресс

Фактором стресса может стать совершенно любое событие в жизни человека.

Наиболее частыми признаками появления стресса являются три главные группы:

  • эмоциональная;
  • физиологическая;
  • ситуационная.

Эмоциональная группа включает в себя действия, способные возбуждать чувства человека: обиды, конфликты, страхи, переживания и т.д.

К физиологической группе относятся такие факторы, как холод, голод, громкий шум, температурный режим окружающей среды, болевые ощущения, период родов и переходный возраст.

Ситуационная группа относит к себе непредвиденные происшествия, например, спор в транспорте, в очереди или на работе.

Варианты ответа на стрессовую ситуацию

Ответом на стрессовую ситуацию могут стать привычные продукты питания, такие как мороженное, йогурт, шоколад, орехи или листья зелени. В молоке и молочных продуктах содержится полезный для борьбы со стрессом триптофан. Он способен повысить настроение и избавить от бессонницы.

Серотонин, содержащийся в шоколаде, повышает кровяное давление и учащает пульс.

Это вещество является своеобразной альтернативой адреналину. Шоколад можно совмещать с кофе, ведь кофе – натуральный стимулятор действия.

Орехи и листья зелени способны избавить человека от последствий стрессовых ситуаций. В них содержится большое количество магнезии, которая успокаивает раздраженную нервную систему человека.

Антидепрессанты

Для снятия тревожности и отрицательного эмоционального состояния при фобических расстройствах также назначают антидепрессанты. Рассмотрим самые популярные препараты от депрессии.

Флуоксетин

Назначают при депрессиях, сопровождающихся страхами. Стойкое улучшение состояния наступает спустя 3–4 недели после начала приема. Улучшает настроение и социальное функционирование, поэтому назначается при социофобии.

Относится к одним из самых недорогих и доступных препаратов в данной группе. Удобно принимать: суточная доза — 1 таблетка утром. Стоит снизить дозировку при заболеваниях печени, почек и сахарном диабете, однако по сравнению с другими лекарствами флуоксетин вызывает минимум побочек и считается безопасным.

Пароксетин

Назначают при обессиях, панических и фобических расстройствах. Лекарство помогает при посттравматическом стрессе. Дозировка: 20 мг в сутки. Допускается постепенное увеличение дозы до 50 мг в сутки

Пароксетин применяют с осторожностью при сердечных патологиях и наличии факторов риска повышенной кровоточивости

Сертралин

Обладает противотревожным, седативным действием, но не провоцирует вялость и сонливость. Назначается для лечения навязчивых тревожных мыслей и агорафобии.

Начальная дозировка: 25 мг/в сутки, которую увеличивают в течение одной недели до 50 мг. Хорошо переносится, может приниматься длительное время без развития побочных эффектов.

Эсциталопрам

Аналог других дорогих таблеток от страха — Ципралекса. Не вызывает седации, позволяет сохранять активность в дневное время. Препарат эффективен при агорафобии и панических атаках. Дозировка: одна таблетка в первой половине дня. Из отрицательных моментов — часто возникающая психологическая зависимость. Противопоказания: беременность и возраст до 18 лет.

Амитриптилин

Доступное, недорогое лекарство против страха. Хорошо снимает тревожность всего за 2–3 недели регулярного приема. Эффективно при купировании панических атак. Некоторые клиенты в начале приема препарата отмечают появление сонливости, головокружения, сексуальной дисфункции, изменения вкуса, проблем с мочеиспусканием.

Феназепам

Входит в список лучших средств от страха. Быстро снимает приступы паники и устраняет общую тревожность. Препарат хорошо помогает при авиафобии. Также феназепам часто назначают для устранения чрезмерной реакции на стресс.

Для борьбы со страхом перед полетами 1 мг феназепама кладут под язык до рассасывания (3 мг в день). Суточная доза лекарства при выраженном страхе может быть увеличена до 6 мг

При приеме Феназепама нужно соблюдать осторожность. Препарат приводит к снижению концентрации внимания в первой половине дня, мышечной слабости

Физическая зависимость развивается спустя месяц от начала приема.

Депрессия и панические. Паническая депрессия и её лечение

Депрессия – это психическое расстройство, которое в некоторых случаях сопровождается паническими атаками. Паническая депрессия проявляется симптомами, которые напоминают множество других заболеваний, потому диагностировать депрессию не всегда удаётся своевременно. Панические атаки при депрессии возникают как резкий приступ страха и необъяснимой тревоги. Панические атаки могут наблюдаться у больного и при отсутствии психического расстройства. Они могут свидетельствовать о соматоформных нарушениях, эндокринных или сердечно-сосудистых заболеваниях.

Описание патологии

Депрессия может возникнуть по различным причинам. Частые стрессы, неправильное питание, нервные перенапряжения, недостаток физической активности могут быть предпосылками к развитию заболевания. Паническая депрессия сопровождается не только обычными симптомами депрессивного состояния:

  • негативным взглядом на жизнь;
  • апатией;
  • снижением работоспособности, усталостью;
  • сниженной самооценкой;
  • расстройствами сна;
  • снижением либидо;
  • нарушением аппетита и др.

При панической депрессии у больного возникают приступы паники.

Клиническая картина

Паническая атака проявляется как внезапное возникновение приступа неконтролируемого страха и тревоги. При этом появляются следующие симптомы панической атаки:

  • потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота, головокружение;
  • озноб, дрожание;
  • удушье, затруднённое дыхание;
  • боль в области сердца;
  • повышение артериального давления;
  • предобморочное состояние.

Также могут возникать другие симптомы, напоминающие различные заболевания.

Заболевания со схожими признаками

Данные симптомы очень схожи с признаками других серьёзных заболеваний, потому их могут путать со следующими патологиями:

  • сердечная недостаточность, нарушение частоты биения сердца, аритмия;
  • ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
  • провисание сердечной перегородки (пролапс митрального клапана);
  • бронхиальная астма;
  • гипертония (гипертонический криз);
  • опухоль надпочечников;
  • чрезмерная выработка гормонов щитовидной железы.

Диагностика и лечение

При возникновении подобных симптомов пациенту обязательно нужно обратиться к специалисту. После проведения опроса и обследования больного, которое заключается в исключении других диагнозов, ему назначают комплексное лечение.

Лечение панических атак должно в обязательном порядке проводиться с применением антидепрессантов. Медикаментозное лечение дополняется психотерапией.

Комплексное лечение является наиболее эффективным при лечении депрессии.

Лечение панической депрессии проводят при помощи таких препаратов как ксанакс или альпразолам и клоназепам. Они способны быстро устранять приступы панической атаки. Эти транквилизаторы могут применяться не только для купирования приступа, но и для профилактики. Также в качестве лечения назначают антидепрессанты.

В комплексе с медикаментозной терапией применяют психотерапию. Самыми эффективными методами лечения признаны релаксация, телесно-ориентированная психотерапия, сеансы гипноза.

Основное лечение продолжается от 6 недель до 3 месяцев. После прохождения курса реабилитации пациенту назначают поддерживающую терапию для полноценного восстановления и социальной адаптации.

Первые признаки появления хронического стресса

Стресс — это состояние организма, при котором задействованы все его резервы. Стресс может быть вызван как негативными факторами, так и позитивными — например, творческим подъемом. Поэтому деятельные люди, склонные воспринимать смену занятий как отдых, на самом деле постоянно удерживают себя в стрессовом состоянии.

Длительный неконтролируемый стресс не позволяет организму вернуться к нормальному состоянию. Это приводит к нарушению сна и гормональных функций, механизмов саморегуляции отдельных жизненно важных систем.

Врачи выделяют следующие симптомы хронического стресса:

  • нарушения сна и аппетита;
  • физическая слабость,
  • головные боли;
  • постоянная усталость, апатия;
  • проблемы с концентрацией внимания, памятью, скоростью мыслительного процесса;
  • нервозность, суетливость, желание все контролировать, невозможность расслабиться;
  • тяга к алкоголю, спиртному, вредной пище;
  • снижение иммунитета, обострение заболеваний внутренних органов.

В этом списке прослеживаются явные противоречия, приводящие больного к хождению по замкнутому кругу: он чувствует себя плохо, перестает выполнять свои привычные обязанности, испытывает чувство вины, это приводит к нервозности и закономерно усиливает стресс.

Как справиться, лечение

В некоторых случаях требуется незамедлительная помощь, которую человек может оказать себе сам. Если появляются первые симптомы, следует быстро снять напряжение. Помогут в этом потягивания, массаж рук и висков. Можно напрягать и расслаблять поочередно все мышцы, начиная со ступней и продвигаясь к голове.

Лечение хронического стресса

Для профилактики и устранения стрессового напряжения следует больше двигаться. Лучшими помощниками считаются следующие виды спорта: быстрая ходьба и бег, аэробные упражнения, йога, плавание, теннис

Важное значение имеет правильное дыхание. В момент переживания дыхание становится поверхностным, следует в течение 2-3 минут делать глубокие долгие вдохи и медленные выдохи

Это позволит успокоиться.

Как справиться с хроническим стрессом? Эта проблема может быть решена с помощью лекарственных препаратов. В определённых ситуациях без медицинской помощи не обойтись. При этом стоит помнить, что назначать лекарства могут только врачи. Для устранения симптомов стресса используются следующие группы средств.

  1. Тонизирующие и седативные препараты. Это антигистаминные, спазмолитические, антигипертензивные средства, регулирующие обмен веществ. Они успокаивают или стимулируют нервную систему человека, оказывая лёгкое седативное действие. Но это скорее побочный эффект лекарств этой группы.
  2. Синтетические седативные средства. Среди многообразия этих лекарств выделяют гамма-оксибутират кальция, который блокирует переход стресса в более тяжёлые формы нервных расстройств. Он снижает вегетативные проявления напряжения.
  3. Растительные препараты относят к народным средствам против стресса. Но они активно применяются и в традиционной медицине. На основе экстрактов и вытяжек из растений изготавливаются безрецептурные средства. Но следует понимать, что и натуральные средства вызывают побочные эффекты.
  4. Гомеопатия, БАДы. Эти вещества отлично зарекомендовали себя у людей, которые легко внушаемы. И хотя их лечебный эффект не доказан клинически, эффект плацебо работает. БАДы и гомеопатические средства считаются безвредными.
  5. Минеральные и эффективные витаминные комплексы. Их назначают в период повышенной умственной или физической деятельности, при нервных напряжениях для поддержания жизнедеятельности организма. В периоды стрессов остро ощущается их нехватка. Они снижают утомляемость, устраняют беспокойство.
  6. Транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики назначаются врачом и отпускаются только по рецептам. Они имеют много побочных эффектов и серьёзные противопоказания.

Оцените статью
Добавить комментарий