От антидепрессантов хочется спать

Содержание

Соматические симптомы депрессии

Большинство симптомов депрессии — это соматические признаки. Несколько специфических симптомов образуют так называемый соматический синдром. Для соматического синдрома характерны следующие симптомы:

ранние пробуждения (на несколько часов раньше, чем обычно);
потеря интересов и снижение способности испытывать удовольствие;
в первой половине дня;
четкое торможение психомоторных функций и возбуждения;
отсутствие или выраженное снижение аппетита, потеря массы тела;
отсутствие или выраженное снижение сексуального влечения.

Отсутствие некоторых этих симптомов или трудности с их утверждением не исключают диагноза депрессии. Соматизированная депрессия имеет и изменения, касающиеся базовой энергетики организма, его реактивности, настроения:

ухудшение работоспособности, утомляемость;
чувство общей слабости, ощущение присутствия в организме неопределенной болезни;
сонливость, замедление, ощущение недостаточности;
тревожность движения (так называемая агитация), тремор рук;
отсутствие или снижение активности на различные стимуляторы, неспособность испытывать удовольствие, так называемая ангедония;
снижение основного настроения, мягкость, плаксивость;
отсутствие или ограничение прежних интересов.

Изменения, касающиеся регулирования основ эмоциональности человека:

повышение общего уровня тревожности, паническое состояние;
раздражительность;
трудности с контролем своих эмоциональных реакций;
неустойчивость настроения.

Изменения общего функционального состояния организма, связанные с циркадным ритмом, проявляются в яркой выраженности некоторых или всех симптомов депрессии в утренние часы и постепенном их ослаблении в течение дня.

Нарушения сна:

бессонница, уменьшение количества часов сна и его явные нарушения (сон прерывистый, раннее окончательное пробуждение, качество сна на его начальном этапе лучше, потом оно начинает ухудшаться из-за сновидений с неспокойным содержанием);
чрезмерная сонливость, увеличение общего количества часов сна ночью, днем сонливость и даже присутствует нежелание вставать с постели (непрерывный ночной сон — хорошее качество, но чрезмерно длинный и, несмотря на его значительное время, не дающий чувства высыпания, восстановления сил);
особые симптомы, сопровождающие больного в утренние часы пробуждения: чувство недосыпа и нехватка энергии, усталость.

Возникают постоянные боли, чаще всего в голове, затылке, шее, в мышцах, животе, суставах.

потеря аппетита или его увеличение;
уменьшение или увеличение массы тела;
изжога;
тошнота;
рвота;
боли в животе;
вздутие живота;
запор;
понос.

Симптомы соматической депрессии не возникают независимо друг от друга, как правило, они находятся в самом тесном союзе с другими, и, наконец, все они вместе составляют одну клиническую картину. У конкретного человека, страдающего депрессией, обычно можно найти только часть этих симптомов, однако это свидетельствует о легкой степени тяжести заболевания.

11.2.4 Антидепрессанты

Некоторых пациентов смущает тот факт, что врач прописывает им лекарство, которое в первую очередь предназначено для лечения депрессий, то есть антидепрессант.

Назначение антидепрессантов при расстройствах сна имеет свой резон, если пациент не страдает тяжелой формой депрессии, поскольку некоторые из этих препаратов обладают снотворным действием. Антидепрессанты кардинально различаются по своему воздействию:

а) тимолептическое действие (снимающее депрессию, улучшающее настроение);

б) седативное или подавляющее;

в) стимулирующее или активизирующее.

При депрессиях важно знать: тимолептический эффект, в отличие от снотворного действия, наступает лишь через две-три недели. Для лечения бессонницы, естественно, применяются антидепрессанты с седативными компонентами

Действующие вещества: амитриптилин, доксепин, тримипрамин, миртазапин. Наиболее часто встречающиеся торговые названия: Аминеурин, Апонал, Эквилибрин, Стангил, Саротен.

Лечение бессонницы должно начинаться с малых доз, значительно ниже, чем при лечении депрессии (от 10 до 25 мг примерно за 30 мин. до отхода ко сну). Оптимальная доза для каждого человека индивидуальна.

Преимущества/польза лечения бессонницы антидепрессантами

• Антидепрессанты вызывают существенно меньшую зависимость, чем бензодиазепины, поэтому они предпочтительны при длительных курсах, а также при лечении пациентов с потенциальной или имеющейся в наличии нарко– и медикаментозной зависимостью. Также они предпочтительны при расстройстве сна, вызванном депрессией, и при нарушениях сна, вследствие которых возникли ярко выраженные сопутствующие депрессивные симптомы.

• Антидепрессанты не имеют миорелаксирующего эффекта (минимизация падения при вставании ночью, минимизация вреда дыханию).

• Антидепрессанты могут служить временными заменителями, чтобы облегчить выведение из организма бензодиазепинов.

• При минимальных дозах угроза синдрома отмены минимальна.

• Однако и сами антидепрессанты требуют постепенного выведения.

Недостатки антидепрессантов

• Снотворное действие менее эффективно, чем у бензодиазепинов.

• Побочные действия антидепрессантов выражены сильнее, чем у бензодиазепинов (помимо прочего, сухость во рту, расстройство зрения, запоры, понижение артериального давления, учащенное сердцебиение и нарушение сердечного ритма, спутанность сознания, понижение потенции и либидо, функциональные нарушения работы печени). Оптимальная доза для каждого человека индивидуальна.

• Антидепрессанты являются препаратами длительного действия, то есть их влияние пролонгировано и на следующий день. Тимолептическое и седативное остаточные явления могут иметь для пациента, в зависимости от его симптоматики, как положительный, так и отрицательный эффект. Особенно часто встречаются жалобы на миртазапин – его остаточные явления держатся до полудня следующего дня. У одних пациентов этот эффект сохраняется в течение одной-двух недель, у других дольше, по этой причине часто наблюдается спонтанная отмена приема препарата.

• Антидепрессанты тоже обладают потенцией к привыканию и толерантности, то есть по истечении нескольких недель все более теряют свою снотворную действенность.

• Длительное применение (свыше нескольких месяцев), как и в случае бензодиазепинов, еще недостаточно описано.

• Антидепрессанты, за исключением тримипрамина, сокращают фазу БДГ-сна.

• Антидепрессанты могут провоцировать «ворочание во сне», а также способствовать различным нарушениям сна.

• Передозировка может привести к летальному исходу.

Оглавление книги

Особенности проблемы

Депрессией называют психическое расстройство, которое всегда сопровождается плохим настроением, а также рядом иных симптомов. Человек, столкнувшийся с таким явлением, полностью разочаровывается в своей жизни и теряет всякую мотивацию к дальнейшим действиям. Точное проявление расстройства зависит от его силы.

Бессонница – нарушения сна, приводящие к его нехватке и низкому качеству. Если человек не спит столько, сколько требует его организм, то у него появятся неприятные симптомы, которые неизбежно навредят его повседневной жизни и работоспособности.

При депрессии больные испытывают повышенную мозговую активность, что связано с бесконечными мыслями о проблемах или переживаниях. Такое возбужденное состояние сохраняется даже в ночное время. Именно это мешает мозгу расслабиться. Также во время депрессии происходят сбои, нарушающие биохимический баланс, что приводит к потере чувства удовлетворенности сном.

Сновидения

При депрессии меняется характер сновидений. Человеку начинают сниться похожие сны, большинство из них оставляют неприятный осадок после пробуждения. Их появление исчезает вместе с излечением депрессии и бессонницы.

Сны зависят от типа депрессии:

Тоскливая. Сновидения достаточно редки, но тягостны, отличаются особой мрачностью, всегда похожи друг на друга, часто отражают прошлые неудачи.
Апатическая. Сны редкие, очень плохо запоминаются, никакого осадка после них при пробуждении не ощущается, почти всегда эмоционально сухие.
Тревожная. В течение одного сна может сменяться довольно много сюжетов, все связаны с будущим, чаще всего показывают угрозы или катастрофы.

При очень частых тревожных снах человек может столкнуться с усилением бессонницы, что будет связано с сильным страхом новых неприятных ощущений. При других видах депрессии сновидения могут полностью отсутствовать.

Характер сна

Бессонница во время хандры может проявляться по-разному. Невозможность заснуть, частые пробуждения среди ночи, поверхностный сон, ранний подъем, сбои фаз – все это может стать частью жизни каждого человека. Нарушения сна при депрессии зависят от ее вида:

Эндогенная. Засыпание происходит быстро, но потом человек просыпается. Пробуждение сопровождается чувством страха. После этого заснуть вновь уже не удается, но иногда больной начинает дремать.
Тоскливая. Больной засыпает с трудом, при этом сон очень поверхностный. Пробуждение происходит раньше, чем запланировано, уснуть снова не получается.
Маскированная. Засыпает человек довольно легко, но в ночное время регулярно просыпается, при этом окончательное пробуждение происходит раньше запланированного времени. Утро сопровождается отсутствием жизненного тонуса.
Тревожная. При закрытии глаз больной не засыпает, очень долго лежит, но через некоторое время ему все-таки удается уснуть. Сон очень плохой, человек часто просыпается, полное пробуждение происходит утром задолго до будильника.
Сезонная. Человек нормально засыпает, сон очень долгий, но не приносит чувства удовлетворенности и отдыха. У больного появляется сонливость в дневное время.
Апатическая. Засыпание происходит привычным образом, спит человек достаточно крепко, но проснуться для него очень тяжело. Даже после подъема при длительном сне он может испытывать чувство недосыпа.

Инсомния при депрессии может быть как временным, так и постоянным явлением. В обоих случаях она требует медицинской консультации с лечением.

8 способов побороть сонливость за рулем

У каждого рано или поздно появляется желание отправиться в путешествие на автомобиле. К сожалению, каждый водитель сталкивается с ситуацией, когда проведя несколько часов за рулем машины можно поддаться усталости и потерять контроль над транспортным средством. В этой статье мы рассмотрим более подробно, что следует делать, чтобы победить сон за рулем.

Усталость

Сигналами для того что водитель устал являются сонливость, глазная боль, вялость и затекшие мысли. Следствие этого будет существенное ослабление внимания и реакции, что может привести к попаданию автомобиля в аварию.

Подготовка к путешествию

Хорошо выспитесьПеред дорогой спать нужно ложиться заблаговременно и отдыхать пока не почувствуете себя полностью отдохнувшим.

Возьмите с собой пассажираОтличной идеей будет взять с собой пассажира, чтобы поддреживать разговор с водителем. Идеальным вариантом будет пассажир, у которого есть водительские права.

Меняйтесь местамиКаждые сто-двести километров лучше всего меняться местами.

Способы побороть сонливость

2. Погрызите чего-нибудьСемечки способны отвлечь водителя на достаточно долгое время. Естественно, семечки без проблем можно заменить сухофруктами, чипсами или орешками.

3. Откройте окноСвежий воздух обеспечивает прилив бодрости в организм.

4. Включите музыкеЛучше всего записать целый сборник разнообразной музыки, в которую включайте, как любимые так и не очень песни, это не допустит чрезмерного расслабления. Обратите внимания, что громкая музыка хоть и не позволяет заснуть, но от нее также можно достаточно быстро устать.

5. РазомнитесьВ случае остановки отлично подойдут физические упражнения. Можно пройтись или пробежаться вокруг автомобиля, сделать несколько приседаний или любые другие действия связанные с физической нагрузкой, которые помогут вам взбодриться.

6. УмойтесьВозьмите с собой воды в дорогу которой можно умыться. Газировка отлично освежает лицо и придает бодрости.

7. Выпейте чай, кофе или энергетикКофеин производит тонизирующий эффект на организм который кстати содержится и в зеленом чае тоже. Из энергетиков в Таиланде популярен M150, но в любом магазинчике будт и его аналоги. Здесь правда следует помнить что черезмерное употребление энергетиков вредно.

8. ВздремнитеКонечно хорошо если вы можете остановиться и позволить себе микро сон около 30 минут. Это возвращает организму бодрость, как в дороге, так и в повседневности.

Каждый из способов приведенных выше легко выполним. Но , если уже ничего не помогает, то лучше всего остановиться на длительное время и отдохнуть, как следует.

Особенности лечения депрессивной инсомнии

Отсутствие сна имеет негативный характер, даже если пессимистических настроений нет. Многие списывают стресс на обычную усталость, в итоге употребляя алкоголь или наркотические вещества. Пребывая в подобной эйфории, уже не думаешь, как лечить бессонницу при депрессии и избавляться от самого стрессового состояния: жить становится проще, если смотреть на саму жизнь сквозь стеклянное дно стакана. Это очень большая ошибка.

Вместо того чтобы пить спиртное, стоит обратиться к близким: рассказать о проблеме и попросить помощи. Депрессия сама по себе не уйдет, она может успокоиться, но всем известно, что затишье возникает как раз перед бурей.

Препараты

Антидепрессанты – слово, которое знакомо каждому. В интернете существуют сотни отзывов и статей: как хвалебных, так и пугающих. Прежде чем искать универсальное лекарство, убедитесь, что оно необходимо. Посетите врача (невролога, психотерапевта), пусть он изучит состояние. Правильное лечение начинается не с форумов в интернете, а с диалога со специалистом. Помните, что подбирать таблетки и ставить самому себе диагноз, начитавшись википедии или наслушавшись друзей, – крайне опасный шаг.

Совет! Не помешает прием средств для правильной выработки гормонов. Подобные препараты способствуют улучшению производства серотонина и мелатонина – как раз эти вещества отвечают за радость и ночной отдых. Но, опять-таки, употреблять что-либо стоит только при условии, что средство выписано врачом.

Сеансы психотерапевта

Посещение специалиста – отличный способ лечить бессонницу и депрессию

Важно помнить, что человек идет не к психологу. Терапия у данного врача носит совсем иной характер

Пройдя ряд обследований, можно обнаружить, что причины нарушения сна возникли в результате сильного стресса, фобий, тревожных состояний, депрессий. Положительный эффект достигается одной из таких методик:

гипноз М. Эриксона;
поведенческая психотерапия (например, терапия контроля раздражителя);
арт-терапия;
самогипноз, аутотренинги.

В случае серьезных нарушений, лечение является комбинированным. Помимо указанных выше методик психотерапевт выписывает рецепт на лекарственные препараты, указав график приема и дозу. При этом будут учтены рекомендации других врачей, например, если бессонница вызвана не только депрессией, но и заболеваниями, вроде апноэ.

Фитотерапия

Нередко на помощь приходят нестандартные, народные методы. Издревле лечение травами имело место в быту как обычных людей, так и «сливок» общества.

Если бессонница возникает в связи с активной работой мозга, вызванной частыми тревогами, паникой и страхом, чувством отчаяния, стоит обратить внимание на успокаивающие отвары. Рецептов в интернете достаточно, каждый найдет эликсир по себе

Совет! Как вариант, можно рассмотреть древнеиндийскую методику лечения, известную как аюрведа. В ней все так же основано на травах, лекарственные препараты помимо них включают еще множество витаминов и минералов.

Таким образом, есть возможность не только справиться с бессонницей при депрессии, но и благотворно повлиять на организм. Прежде чем начинать прием таких средств обязательно обсудите этот вопрос с врачом.

Общие рекомендации

Депрессивное состояние, вызвавшее нарушения сна, способно разрушить жизнь человека. Порой, прежде чем убирать бессонницу, стоит разобраться с негативными чувствами, съедающими изнутри. Но это не означает, что не нужно заботиться о сне. Существует несколько способов восстановить свое засыпание.

Режим дня. Как бы тяжело не было, ложиться и вставать следует регулярно в одно и то же время.
Бодрствуя, старайтесь поддерживать активность, подвижность. Даже обычная прогулка на свежем воздухе способна помочь.
На ночь лучше не переедать. Считается, что это вызывает кошмары, чересчур полный желудок не даст уснуть.
Перед сном не стоит злоупотреблять спиртным, следует избегать кофеина и уж точно отказаться от энергетических напитков.
Позаботьтесь о комфортабельности спального места. Чистая постель, удобная одежда для сна (если речь идет о зиме), проветренная комната способствуют тому, что отдых будет приятным.

Полезно создать ритуалы отхода ко сну. Совершайте регулярно перед сном определенные действия в одном порядке. Как только заметите, что он входит в стабильную привычку, внесите изменения – поменяйте некоторые моменты местами, например.

Помните, что здоровый сон обеспечит не только нормальное настроение, но и поможет поддерживать организм в хорошем состоянии. Сначала все покажется бессмысленным, но никто не говорил, что будет легко. Дорога растет под ногами идущего – исцелиться, не предпринимая даже таких маленьких шагов, невозможно. Подумайте об этом.

Успокоительные средства при стрессе, не вызывающие сонливость

Афобазол

Широко известный препарат. Обладает стимулирующим влиянием, снижает тревожность, раздражительность, избавляет от головокружения и потливости.

Побочные эффекты в виде чихания или крапивницы возникает крайне редко. Не вызывает лекарственной зависимости.

В составе препарата – активный компонент фабомотизол и вспомогательные вещества. Одна упаковка содержит 60 таблеток препарат по 10 мг. Цена за упаковку по стране от 270 рублей до 400 рублей. Отпускается без рецепта.

Читайте популярную статью сайта: Клотримазол мазь, свечи — инструкция по применению для женщин

Глицин

Это лекарство назначается пациентам любых возрастов для лечения нервных расстройств и последствий тяжелых психических потрясений, а также как восстановительное средство после инсультов и хирургических операций.

Глицин стимулирует работу головного мозга, снижает психическое напряжение, улучшает память и работоспособность.

Препарат не обладает седативным свойством, не вызывает лекарственной зависимости и повышенной сонливости.

Действие Глицина проявляется после первых приемов. Лекарство состоит из активного компонента «глицин микрокапсулированный» и дополнительных веществ. Одна таблетка — 100 мг. В картонной пачке стоимостью около 60 рублей — 50 таблеток. Из аптеки отпускается без рецепта.

Адаптол

Его назначают при неврозах, раздражительности, тревожных состояниях и страхах. Лекарство повышает физическую и психическую активность, снимает психоэмоциональное напряжение, головные боли, конфликтность.

Побочные действия выражаются в головокружениях, снижениях артериального давления, кожных аллергических реакциях. Но они крайне редки. Адаптол — препарат малотоксичный. Его можно применять одновременно с транквилизаторами, нейролептиками и другими антидепрессантами.

Помимо того, что адаптол относится к успокоительным средствам, не вызывающим сонливости, и имеющим хороший антистрессовый эффект, он также прекрасно помогает при ПМС и менопаузе

Лекарство не обладает седативным действием и не вызывает сонливость. Но следует быть осторожными: на вождение транспортных средств может повлиять чувство слабости при снижении АД. Адаптол состоит из вещества «тетраметилтетраазабициклооктандион» и вспомогательных компонентов.

Вес одной таблетки составляет 500 мг, в пачках расфасовано по 10 или 20 таблеток. Цена варьируется от 500 до 700 рублей за упаковку в зависимости от количества и дозировки лекарства. Отпускается в аптеке строго по рецепту.

Успокоительное средство при стрессе, не вызывающее сонливость, необходимо принимать в течение долгого времени для получения нужного терапевтического результата.

Хороших современных антидепрессантов сегодня много, и выбрать нужное лекарство без консультации специалиста крайне сложно. Прежде, чем решиться на покупку дорогостоящего лекарственного препарата, внимательно изучите его фармакологическое действие и все особые указания, после чего посоветуйтесь с лечащим врачом.

Глицин — успокоительное средство при стрессе, не вызывающее сонливость:

Флуоксетин, Венлафаксин. Раздельное и совместное применение:

05-08-2018 —

Лечение депрессии психотерапия, физические упражнения, правильное питание

Когда лекарства приносят первое облегчение симптомов депрессии, многие испытывают прилив энергии, позволяющий им принимать более активное участие в собственном восстановлении. Сюда может входить психотерапия в виде когнитивно-поведенческой терапии (она фокусируется на том, как ваши мысли и поведение сказываются на депрессии и других чувствах) или межличностной терапии (ее задача —дать понять пациенту, как на депрессию влияют отношения с близкими). На сегодняшний день наиболее эффективный метод лечения депрессии — антидепрессанты наряду с психотерапией, и каждый из этих двух компонентов в сочетании друг с другом дает более мощный эффект, чем поодиночке.

Специалисты из Университета Дьюка обнаружили, что регулярные физические упражнения снимают депрессию так же хорошо, как антидепрессанты, и после года держат ее в состоянии ремиссии. Более того, одно получасовое занятие аэробикой дает прилив бодрости и снижает усталость, о чем говорит исследование, проведенное Университетом Джорджии в 2013 г.

Здоровая диета тоже придает силы. Потребление продуктов питания с более высоким содержанием жира и сахара усугубляет дневную сонливость и (или) упадок сил, тогда как диета, богатая сложными углеводами (например, цельным зерном, фруктами и овощами) и постным белком (например, птицей без кожи, рыбой, морепродуктами, яйцами, бобами и бобовыми), повышает бодрость и запас сил в дневное время.

Список препаратов

В настоящее время в продаже имеются различные антидепрессанты. Выбрать подходящее конкретному пациенту средство может исключительно лечащий врач.

Опасность многих антидепрессантов заключается именно в передозировке. В данном случае могут наступить неблагоприятные последствия.

Пароксетин	Пароксетин представляет собой антидепрессант, который обладает сильным противотревожным действием. Его назначают при депрессиях всех типов, панических расстройствах, социальной фобии и пр. Противопоказаниями к применению Пароксетина являются детский возраст, беременность, период лактации, нестабильная эпилепсия, повышенная чувствительность к компонентам, входящим в состав препарата. Дозировка определяет индивидуально и при необходимости корректируется в процессе лечения. Существуют ограничения для людей пожилого возраста, а также пациентов с почечной недостаточностью. Отмена препарата происходит постепенно. Терапия прекращается при возникновении судорог, признаках мании. Первые недели необходимо наблюдать за пациентом, так как не исключены суицидальные попытки.
Пиразидол	Пиразидол нельзя совмещать с лекарствами тетрациклической группы. Он предупреждает процесс расщепления серотонина, норадреналина и частично тирозина. С его помощью активизируется процесс передачи нервного возбуждения в головной мозг.Данные лекарственный препарат запрещено принимать пациентам, которые имеют недуги крови или страдают острым гепатитом. У некоторых пациентов развивается гиперчувствительность к активному компоненту.Среди побочных эффектов можно отметить следующие: сухость во рту, усиление сердечного ритма; головокружение, обильное потоотделение. Следует отметить, что такие реакции у некоторых пациентов проходят уже на следующий день. Тем не менее некоторые больные отмечали длительность негативных эффектов.
Селектра	Селектра способствует замедлению процесса разложения серотонина. Этот лекарственный препарат назначается при депрессивных, а также панических расстройствах. Противопоказания такие же, как и для прочих антидепрессантов — детский возраст, беременность, период лактации и непереносимость компонентов лекарства. Побочные эффекты обычно проявляются в первые две недели применения препарата. Затем сила их действия ослабевает. Максимальный эффект при лечении Селектра можно наблюдать спустя 3 месяца. Затем прием лекарственного средства постепенно отменяется. Резкий отказ от антидепрессанта не допускается, так как может спровоцировать нежелательные последствия. При этом больной может ощущать головокружение, тошноту, головные боли. Обычно эти эффекты проходят довольно быстро.
Ремерон (Мирзатен)	Ремерон (Мирзатен) действует на обменные процессы не только серотонина, но и норадреналина. Увидеть положительный эффект от его применения можно спустя 1-2 недели.Из недостатков – ограниченная сфера его использования.Ремерон не назначается пациентам, которые имеют следующие заболевания: глаукома; почечная и печеночная недостаточность; простатит; сердечнососудистые заболевания. Его успешно применяют для лечения депрессии, которая проявляется такими симптомами, как нарушение сна, резкая смена настроения, потеря веса, суицидальные наклонности.
Вальдоксан	Вальдоксан обычно назначают, когда депрессия проявляется следующими признаками: чувство беспомощности; отчаяния; умеренный стресс. Он позволяет эффективно бороться с кризисами на начальных этапах развития недуга. Лечение обычно занимает порядка 1,5-2 месяцев. Возможно появление побочных эффектов, например, головокружения и тошноты. Обычно данные реакции несильно беспокоят пациента и проходят уже через 2 недели.

Что такое ВСД

Развитию заболевания способствуют:

внутриутробная гипоксия;
переутомление;
черепно-мозговые травмы;
депрессии;
отягощенная наследственность;
частые стрессы;
несбалансированное питание;
инфекции (острые или хронические);
гиподинамия;
вредные привычки;
изменение гормонального фона;
психологические особенности личности.

Патологии, связанные с беременностью и родами, перенесенные в раннем возрасте инфекции могут стать факторами, способствующими развитию у детей признаков дисфункции.

У взрослых стрессы, физическое напряжение, сильные эмоциональные переживания являются главными причинами дистонии. Фоном для развития дисфункции становятся частые заболевания в детском возрасте, наличие хронических болезней, слабое физическое развитие.

Возникновение заболевания в подростковом возрасте связано с быстрым ростом, когда вегетативная нервная система не успевает приспособиться к возрастающим требованиям. Возникают признаки нарушения адаптации с физической и психологической сторон.

Важная роль отводится наследственности: характер, конституцию, особенности личности, тип реакции на стресс люди наследуют от родителей. При наличии в семье лиц, страдающих вегетативной дисфункцией, повышается риск появления патологии у потомков.

Виды и проявления дистонии

На основании причины, вызвавшей патологию, различают следующие виды:

инфекционно-токсический (в результате отравления ядами, при бактериальных и вирусных болезнях, травмах, ожогах);
психогенный (в результате нервного перенапряжения);
дисгормональный (связан с нарушением гормонального фона);
посттравматический (после травм черепа);
профессиональный (зависит от вида деятельности);
смешанный.

По характеру течения болезни различают такие виды:

Проявления дистонии.

перманентный (течение медленное);
пароксизмальный (характеризуется кризами, в промежутках между ними симптомы патологии отсутствуют);
латентный (проявлений нет до появления провоцирующего фактора);
смешанный (признаки перманентного и пароксизмального видов).

Симптомы патологии могут иметь различную интенсивность и регулярность.

Существуют формы, которые зависят от симптомов:

Кардиоваскулярный синдром сопровождается нарушениями ритма сердца, тахикардией, болезненными ощущениями в сердце, повышенной потливостью, гиперемией или бледностью кожи во время приступа.
Синдром гипердинамического кишечника проявляется болезненными ощущениями, у которых не всегда есть четкая локализация. Пациент испытывает неприятные ощущения вокруг пупка, периодически появляются тошнота, расстройства стула, нарушение аппетита, метеоризм.
Синдром нарушения терморегуляции отмечается часто. Температура тела может быть повышенной или пониженной (чаще 35… 35,8°С). Пациенты жалуются на вялость, сонливость.
Синдром повышенной потливости нарушает привычный уклад жизни, сопровождается чрезмерным потоотделением в подмышечной области, на коже ладоней и стоп.
Синдром гипервентиляции наблюдается реже, сопровождается усиленным дыханием. При волнении появляется ощущение нехватки воздуха, затрудненного дыхания, чувства сдавливания в грудной клетке, усиленного сердцебиения или остановки сердца.

Лекарства не всегда помогают в борьбе с депрессией.

Вегетативная дисфункция может сопровождаться следующими симптомами:

появление нарушений сердечного ритма при волнении;
апатия;
слабость;
сонливость;
нарушенное дыхание;
бессонница;
дрожь;
холодные конечности;
отечность;
усиленное потоотделение;
проблемы с пищеварением;
повышенная тревожность;
мнительность;
звон в ушах.

Не все признаки могут проявляться одновременно. Часто холод в ногах и руках ощущается постоянно, а тошнота, нарушения сердечной деятельности возникают лишь при стрессе.

Дополнительными симптомами у взрослых бывают нарушенное мочеиспускание, сексуальная дисфункция. У каждого пациента проявления могут быть индивидуальными.

Заключение

В дальней дороге самым главным является безопасность. Бороться со сном за рулем следует индивидуально, опытным путем. Оказывающие хорошее воздействие на одного человека, другому они могут вовсе не помочь.

Отправляться в дальний путь лучше с опытным водителем, который окажет помощь, поможет справиться с непредвиденными ситуациями. Начинать поездки следует на небольшие расстояния, постепенно увеличивая их протяженность. Внимательность, предельная концентрация за рулем являются залогом личной безопасности, защищенности жизни пассажиров и других участников движения.

За рулем у водителя нередко вызывают усталость и сонливость. Как следствие, сон за рулем является причиной приблизительно 25 процентов самых серьезных аварий.

Наивысший уровень сонливости наблюдается во время дальнего, монотонного пути, в темное время суток. Спустя четыре часа непрерывного вождения реакция водителя снижается приблизительно в два раза, а через десять часов — в шесть раз. Исходя из этих показателей, уставший в дороге водитель становится намного опасней пьяного.

Прислушайтесь , которые помогут вам снять усталость и благополучно прибыть в пункт своего назначения.