Симптомы посталкогольной депрессии. лечение в домашних условиях

Симптомы, причины и лечение алкогольной депрессии

Алкогольная депрессия – явление, довольно часто встречающееся у людей, злоупотребляющих спиртным. Это не болезнь сама по себе, а скорее комплекс психологически негативных состояний, таких как:

  • Плохое настроение
  • Заторможенность психомоторных функций
  • Пониженная двигательная активность.

Причины алкогольной депрессии

Многие люди пытаются решить свои проблемы, в том числе и улучшить свое настроение с помощью алкоголя. Известный факт, что человек, находясь в подавленном настроении, быстрее подвергается алкогольному опьянению.

И нередки случаи длительного приема алкоголя с целью отрешиться от жизненных проблем. Но возникает ли депрессивный синдром именно вследствие приема спиртного?

Причиной алкогольной депрессии чаще всего является именно длительным прием спиртного, а также формирование зависимости на физическом и психологическом уровнях. Чаще всего она проявляется после длительного запоя.

Человек вроде бы решил бросить пить, но для больного жизнь теряет краски, все кажется серым и скучным. Хотя внешне человек ничем не отличается от других:

  • Ходит на работу.
  • Живет своей обычной до запоя жизнью.
  • Близкие люди не замечают изменений в поведении человека.

На фоне такой эмоциональной подавленности чаще всего и возникает рецидив запоя, который приводит к ухудшению депрессивного состояния, так как улучшение настроения носит лишь кратковременный характер.

Симптомы алкогольной депрессии

Для тяжелой формы алкогольной депрессии характерны:

  • Отсутствие удовольствия от нормальной жизни.
  • Чувство, что все вокруг однообразно, скучно и пресно.
  • Ощущение отсутствия смысла в жизни.
  • Нарушения сна.
  • Беспокойство.
  • Тоска и чувство безысходности, собственной никчемности, самобичевание.
  • Слуховые галлюцинации (человек может беседовать с «кем-то»).

Самое страшное, что на фоне вовремя не выявленной алкогольной депрессии человек склонен к проявлению суицидальных наклонностей. В период затяжной депрессии больной человек фактически выходит из обычной жизни, живет и существует по инерции.

Продолжительность такого болезненного состояния у хронических алкоголиков колеблется. Это могут быть краткие периоды в два-три месяца, а могут быть и затяжные – до полутора лет.

Отличие от других видов депрессий

Депрессия практически всегда шагает рядом с алкоголизмом. Но есть ли различия между обычной депрессией и депрессией, возникшей на фоне запоев? Симптомы депрессивного состояния и в том, и в другом случае могут совпадать.

Но если признаки депрессии возникли на фоне кратковременной пьянки, то по прошествии пары недель они исчезают. Такое состояние обычно не требует медикаментозного лечения. Иное дело с депрессией хронических алкоголиков, которую просто необходимо лечить, так как хроническая форма депрессии приводит к:

  • Маниакально-депрессивному психозу.
  • Реактивной депрессии.
  • Суициду.

Лечение

Легкая похмельная депрессия, в основном, не требует даже приема антидепрессантов и проходит сама. Чего не скажешь о ее тяжелой форме.

Самым главным шагом в лечении хронической затяжной алкогольной депрессии является желание зависимого от спиртного вылечится.

Лечение это довольно сложное, и включает в себя прием:

  • Антидепрессантов или иных медикаментов.
  • Физиотерапию.
  • Групповую психотерапию.

Наилучшие результаты при лечении тяжелой формы депрессии показывает стационарное лечение при наблюдении квалифицированных медработников.

Самостоятельный выход из депрессии также возможен. Если человек осознает свою проблему и у него присутствует желание выбраться из порочного круга, то ему могут помочь:

  • Общение с родными и близкими, которые будут настраивать его на положительный лад.
  • Смена обстановки.
  • Откорректированный режим дня, борьба с бессонницей.
  • Физические упражнения и полноценный отдых.
  • Позитивные эмоции.

Очень важным моментом является поддержка родственников, которые будут помогать больному вырваться из лап зависимости. При этом они должны четко осознавать, что это не прихоть человека, а серьезное заболевание.

Ни в коем случае не стоит самостоятельно, без консультации с врачом принимать какие-либо антидепрессанты. Это может лишь усугубить ситуацию.

Почему после алкоголя депрессия

Алкоголь ассоциируется с праздником или каким-то негативным событием, когда люди, употребившие его, стараются развлечься, отвлечься, сменить отношение к ситуации. Систематическое употребление спиртного приводит к зависимости, которая относится к числу самых пагубных пристрастий человека. Справиться с ней сложно, даже используя комплексные мероприятия. Люди годами пытаются побороть пьянство, депрессия после которого снижает качество жизни.

Причины, почему после алкоголя на следующий день возникают признаки похмелья, кроются в физиологических процессах, происходящих в организме, и влиянии на них этилового спирта. Постинтоксикационный синдром проявляется такими симптомами, как головная боль, раздражительность, сухость в ротовой полости, усиленное потоотделение, тошнота. Желание устранить похмелье алкоголем приводит к запою.

Постинтоксикационнный синдром становится сильнее, к признакам отравления присоединяется зависимость. Попытки прекратить прием спиртного оказываются безрезультатными, общее состояние существенно ухудшается. Так развивается посталкогольная депрессия, которая выражается в неготовности систем организма к трезвости.

Этанол способствует повышению диуреза, выведению из организма большого количества жидкости; также имеет значение продукт распада этанола, уксусная кислота, которая накапливается в организме; изменяется кислотно-основное состояние; снижается уровень глюкозы крови – все это в совокупности приводит к развитию похмельного синдрома. Скорость метаболизма этанола напрямую зависит от его концентрации в напитке. Очищение органов и систем от токсических продуктов происходит в течение 2-5 суток.

Люди преимущественного молодого возраста и средних лет склонны употреблять алкоголь от депрессии и апатии, но спиртное только усугубляет плохое самочувствие, приводя к истинным отклонениям психического здоровья.

Алкоголь влияет на работу мозга.

В случае длительной алкоголизации происходят изменения в головном мозге в виде патологической трансформации нейронов. Возникает постепенная деградация личности. Впоследствии возникает не только психическая, но и физическая алкогольная зависимость, что является основой для развития данного состояния. Изменяется баланс гормонов – дофамина, серотонина, которые отвечают за появление симптомов депрессии.

Что делать при ПАД?

Если все же настигла эта страшная проблема – срочно нужно к психотерапевту! Антидепрессанты как средство выведения больного из угнетенного состояния пока еще не отменяли. Не бойтесь слова пациент. Это тот же человек, только более нуждающийся в курсах индивидуальной или групповой психотерапии, что позволяет пациенту заново научиться полноценно жить и радоваться жизни. А по поводу алкоголя лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

И наконец – физиотерапия (лечение процедурами) – «скорая помощь» для души и тела, лучший нелекарственный способ повысить иммунные и энергетические силы организма.

Выход из посталкогольной депрессии – процесс сложный, но возможный

Самое важное в этом деле – желание самого больного. Шансы на успех есть, и немалые

Влияние алкоголя на настроение

Известно всем, что наше душевное состояние находится во власти гормонов:

  • серотонина,
  • эндорфина,
  • норадреналина.

Немного подробней о каждом их них.

Серотонин

Серотонин, больше известен как «гормон счастья», является одним из центральных нейромедиаторов. Его содержание гарантирует человеку подъем настроения, увеличение жизненной энергии, ощущение счастья.

Прием алкогольных напитков, у многих людей, стимулируют выработку этого гормона и усиливают его воздействие на центральную нервную систему. Этот фактор вызывает привыкание и формирует психологическую зависимость от спирта.

Отказ от него, наоборот, способствует снижению производства серотонина, что и приводит к депрессии.

Эндорфин

Эндорфин, гормон удовольствия, производится в головном мозге, в нейронах, и их отличительной чертой является: способность снижать боль, влиять на психо-эмоциональное состояние, вызывая эйфорию. Железы внутренней секреции усиливают генерацию этой активной субстанции в стрессовых ситуациях, что значительно снижает нагрузку на психику.

Формула эндорфина

Алкоголизм разрушает естественную выработку эндорфина, вызывая апатию и подавленное состояние.

Норадреналин

Норадреналин — это активная субстанция, мозгового вещества надпочечников. Он считается стержневым «медиатором бодрствования» и жизненно важен для приспособления к ситуациям, связанным с перенапряжением.

Недостаточное содержание в крови гормона ведет к снижению эмоционального состояния и появлению пессимизма, чувства тревоги. Признаком критически низкого содержания гормона являются суицидальные наклонности человека.

Формула норадреналина

Агрессия и злость — симптомы, избыточного количество норадреналина в организме. Кроме того, психическое здоровье и сердечно-сосудистая система также напрямую зависят от концентрации в крови этого вещества.

Симптомы посталкогольной депрессии

Обычно состояние депрессии начинается именно с момента похмелья

Интоксикация снижает внимание, а также способность запоминать. Человека мучает недомогание, он быстро устает

Но наряду с внешними проявлениями присутствуют и внутренние (психологические). Это – пассивность, вялость, черствость к окружающим, безразличие. В большинстве случаев замечают внезапные вспышки гнева, нервозность. Часто ослабляется один из главных инстинктов жизни – инстинкт самосохранения.

Правда, иногда могут проявляться иные симптомы. В таком случае человек становится наоборот более говорливым, неусидчивым, активным

В случае посталкогольной депрессии важно не столь то, как именно себя ведет человек, а то, что его поведение отличается от обычного

Методы избавления от посталкогольной депрессии

Успех лечения посталкогольной депрессии зависит от желания и настроя самого пациента. Он должен быть готов к ухудшению своего психологического состояния на первом этапе лечения. Это обусловлено необходимостью полного отказа от алкоголя.

В случае затяжного депрессивного расстройства, вызванного длительным употреблением алкоголя, необходимо медикаментозное лечение. Единичные случаи посталкогольной депрессии излечиваются более щадящими методами.

Если расстройство еще не перешло в хроническую форму, человеку необходимо изменить привычное существование. Это позволит ему ощутить радость и полноту жизни, не прибегая к распитию спиртного. Для этого необходимо:

  • Изменить режим труда и отдыха.
  • Наладить полноценное питание и сон.

Все свободное время, которое раньше занимало употребление алкоголя, нужно заполнить увлечениями или общением. Это может быть любое занятие, которое доставляет человеку удовольствие:

  • Рыбалка.
  • Спорт.
  • Туризм.
  • Посещение культурных мероприятий.
  • Ремонт автомобиля и так далее.

Комплексное лечение посталкогольной депрессии включает в себя:

  • Медикаментозную терапию. Врачом назначается курс антидепрессантов, которые позволяют пациенту избавиться от угнетенного состояния и бессонницы.
  • Индивидуальную или групповую психотерапию. Она призвана научить пациента устанавливать новые социальные связи и получать удовольствие от жизни без алкоголя.
  • Вспомогательные методы лечения. Это физиопроцедуры, иглорефлексотерапия, мануальная терапия. Они позволяют избавиться от хронической усталости, улучшают эмоциональное состояние, укрепляют защитные силы организма и нервную систему.

Иногда человек, находящийся в состоянии посталкогольной депрессии, не подозревает о своем заболевании. Поэтому значительная роль в своевременном обнаружении заболевания отводится окружению пациента.

Близкие родственники могут оказать влияние на больного, убедив его обратиться за врачебной помощью, и поддержать во время курса терапии. Если он сможет избавиться от тяги к спиртному и изменить собственную жизнь, рецидивы посталкогольной депрессии больше его не побеспокоят.

Лечение

После постановки диагноза психотерапевт (или психиатр) оценивает степень тяжести заболевания и назначает лечение. При лечении всех видов депрессий обязательно используется психотерапевтическая коррекция, так как даже прием лекарств лишь способствует снятию симптомов болезни, но не устраняет её причину.

Врач-психотерапевт в беседах с больным помогает ему осознать глубинные внутренние причины появления депрессии и найти пути решения проблем. При этом на психотерапевтических сеансах используются методы когнитивно-поведенческой, рациональной терапии, арт-терапии, гештальт-терапии и другие.

Близких людей врач берёт себе в помощники и ориентирует их на повышение внимания к депрессирующему, дружеское участие и оказание поддержки в этой трудной ситуации. При этом родственникам всё время нужно быть что называется «на связи» и стараться загрузить человека какими-то делами, чтобы отвлечь его от негативных мыслей. Также актуальны следующие меры.

  1. Выходу из депрессии помогают занятия спортом, ещё лучше – йогой с её релаксацией и медитацией, плавание, любая физическая активность, даже просто пешие прогулки на свежем воздухе.
  2. Пейзажи природы, природные запахи, звуки и цвета, солнечный свет оказывают на организм человека расслабляющее действие.
  3. Желательно, чтобы человек увлёкся любимым делом или занятием, вызывающим у него положительные эмоции, – эмоции интереса и радости.
  4. Полезно употреблять продукты, катализирующие синтез в организме «гормона радости» — серотонина. Это шоколад, цитрусовые, бананы и орехи, морепродукты, овёс и гречка, зелень и зелёные овощи.

Самостоятельно справиться с депрессией при поддержке близких возможно лишь при лёгких формах расстройства

В остальных случаях важно вовремя обратиться к профессионалу. В более запущенных случаях должна быть назначена медикаментозная терапия

Лечение на ранних стадиях
На начальных стадиях, помимо психотерапевтических сеансов, назначают препараты на основе лекарственных трав, обладающих седативным действием:

  • валериана;
  • пустырник;
  • зверобой продырявленный;
  • пион;
  • синюха голубая и т. д.

Более быстрым эффектом обладают сборы трав с антидепрессантными характеристиками. С целью поддержания и восстановления защитных сил организма рекомендуют приём витаминных комплексов на основе продуктов пчеловодства, плодов шиповника, боярышника. Из лёгких успокоительных средств могут прописать новопассит, глицин. От эмоциональных и физических последствий стресса помогают защитить лекарства, содержащие магний.

Медикаментозное лечение

При более тяжёлых фазах депрессии психиатр или психотерапевт на основе общей клинической картины назначит лекарства антидепрессантной группы. Врач контролирует результаты применения назначенных препаратов в течение всего довольно длительного (по некоторым данным, от 5 до 12 месяцев) лечебного периода.

Наблюдая за симптоматикой и самочувствием пациента, специалист подберёт антидепрессант, наиболее подходящий больному в данный момент. Так, чтобы снять сильную тревогу, врач может выписать пиразидол, при выраженной апатии и тоске – паксил или мелипрамин. Доктор также определяет длительность приёма и вспомогательную терапию.

Самостоятельность в выборе лекарств абсолютно недопустима, так как может осложнить течение болезни. Важным условием выздоровления является доведение лечения под квалифицированным контролем до конца

В самых тяжёлых эпизодах развития ажитированного депрессивного расстройства (бред, галлюцинации, суицидальные попытки) с осторожностью назначают нейролептики

Проблемы с алкоголем: причины и последствия

Чем же вызваны такие неприятные последствия?

  1. Человек – это организм, система из нервов, психики и энергетики.
  2. Когда эта система «принимает на грудь» более чем достаточно, у нее, системы, происходит выброс (на грани допустимого) радости, веселья или агрессии (когда как).
  3. Проходит немного времени (половина суток), и на смену приходят страх, нервозность, подавленность.

Это случается даже при умеренных, но частых возлияниях. Именно постоянное и регулярное злоупотребление и есть основа для возникновения нервных расстройств.

Чем больше и чаще пьем, тем сильнее углубляемся в депрессию. Поэтому начинать борьбу надо сразу после обнаружения «врага». Если состояние ПАД не лечить сразу, потом из посталкогольной депрессии выйти сложнее и дольше, а лечение бананами и шоколадом может быть приятным, но бесполезным занятием.

С какой точки зрения не смотреть на употребление алкоголя – с биоэнергетической, психиатрической или терапевтической – всегда одна и та же картина, которая полностью объясняет, почему практически всегда после плотной выпивки возникает посталкогольная депрессия. Состояния, которые с ней связаны, настолько некомфортны для нашей души и нашего сознания, что если их вдруг не станет, то окажется, что похмелье (когда болит голова) ничто по сравнению с дискомфортом психологическим.

Опасность заключается в том, что больной не осознает себя таковым, чем еще усугубляет свое положение и начинает приучать себя пить «для настроения». А дальше – по кругу. Пытаясь вырваться из этого круга, больной сам себе подкладывает «бомбу», принимая психотропные вещества и запивая их алкоголем. Последствия могут быть страшными (кома, галлюцинации, отравление, вплоть до наркомании). Итак, если раз за разом после «дружеской попойки» наблюдается депрессия, то смело отказывайтесь от алкоголя. Не доводите свое состояние до глубокой вины, когда без консультаций психолога не обойтись.

Лечение

При лечении депрессии, вызванной алкогольной интоксикацией, большинство людей не осознает, что психологическое расстройство является следствием, а не причиной алкоголизма. Именно регулярное и чрезмерное употребление выпивки способствует развитию патологии.

Решая, как избавиться от алкогольной депрессии, следует учитывать, что любая стратегия, без самого желания вылечиться и веры в успех, не даст хороших результатов. Терапия представляет собой кропотливый труд, к чему должен быть готов человек.

При выходе из запоя следует также учитывать, что отказ от выпивки усилит симптомы депрессии. В случае легкой формы недуга медикаментозная составляющая может и не понадобится. Своевременно начатая комплексная терапия имеет большие шансы на быстрое и успешное завершение. Тяжелое течение недуга потребует длительного времени и упорства.

При лечении расстройства лекарственными веществами врач может также добавить физиотерапевтический и психотерапевтический элементы.

Медикаментозное

Первой задачей терапии препаратами является детоксикация организма. Вначале потребуется вывести накопившиеся за весь период запоя продукты разложения этанола. С целью устранить тревогу используются транквилизаторы, которые назначаются пациенту на непродолжительное время.

Справиться с меланхолией больному помогут антидепрессанты, которые уменьшат интенсивность симптомов и по завершении терапии полностью нормализуют психоэмоциональное состояние человека.

Помимо этого больному назначают средства, которые устраняют тягу к спиртному и помогают восстановить водный баланс в организме. Незаменимыми при заболевании оказываются витамины C, B1, B6 и PP.

Для нормализации кровообращения в головном мозге также используются медикаментозные средства. Применение липидов позволят повысить детоксикационные возможности печени и нормализовать ее работу.

Физиотерапевтическое

Физиотерапевтические процедуры являются отличным подспорьем в лечении психологических патологий.

Для этого может использоваться:

  • иглорефлексотерапия;
  • тепловые процедуры;
  • индуктотермия;
  • электростимуляция.

Большим плюсом физиотерапии является отсутствие побочных проявлений в сочетании с мощным целебным эффектом. Этот вид лечения позволяет нормализовать работу иммунной системы и активизировать резервы организма. Процедуры также стимулируют биохимические процессы и восстановительную функцию.

Психотерапевтическое

Благодаря работе в группе или индивидуальным консультациям, пациент сможет найти для себя новые идеалы и научиться видеть положительные стороны. В будущем, возможно, потребуется выбрать и освоить новую профессию, которая будет приносить больному радость и удовольствие.

Психотерапевту необходимо помочь осознать человеку, что алкоголь не решает проблем. Понимание того, что любая ситуация не приговор, положительно влияет на мировосприятие пациента и укрепит его уверенность в завтрашнем дне.

Самостоятельное

Самостоятельное лечение допустимо лишь при легкой степени посталкогольной болезни. Она не требует применения транквилизаторов, антидепрессантов и других медикаментозных средств. В этом случае помогут травяные чаи из валерианы, пустырника, зверобоя и синюхи голубой.

Для домашней терапии травяные настойки на спиртовой основе использовать не рекомендуется.

Сбалансированное питание также поможет нормализовать состояние человека. Разнообразие полезных продуктов не только восстановит баланс витаминов и микроэлементов в организме, но и отвлечет больного от мыслей об алкоголе.

Оцените статью
Добавить комментарий