Медикаментозная терапия
- Антидепрессанты (Азафен, Феварин, Амитриптилин и др.) — препараты, которые увеличивают количество гормонов радости (дофамин, серотонин) в организме засчёт блокировки тех гормонов, которые способны их разрушить. Антидепрессанты имеют мало побочных эффектов и не вызывают привыкания. При этом употреблять их можно только по назначению врача. Недостатком антидепрессантов считается то, что для их действия необходим накопительный эффект. То есть первый положительный результат можно получить только через 2-3 недели после начала их приёма.
- Транквилизаторы (Седуксен, Реланиум, Себазон и др) — препараты, снижающие скорость и возможность передачи нервных импульсов в мозг. В результате приёма данных препаратов пациент становится спокойным, заторможенным, вялым. Транквилизаторы опасны для здоровья, так как вызывают привыкание и имеют множество отрицательных последствий. Но в экстренных случаях они очень эффективны.
- Седативные препараты (Ново-пассит, Гербион, Валериана и др.) — препараты, снижающие скорость нервных импульсов, но не в такой значительной степени, как транквилизаторы. Как правило данные препараты на растительной основе. Они могут применяться только в лёгких случаях неврозов.
Лечение депрессии в санатории
«Отдыхали здесь всей семьей. Потрясающее место. Поехали ка. «
«Совсем недавно отдыхала на выходных в санатории «Солнечно. «
«В «Солнечный» приехали вместе с девушкой, что бы внести я. «
«Так как много курю и давно, последнее время стал много ка. «
«Перед началом очередного семестра захотелось отдохнуть гд. «
«Дабы как то разнообразить свой досуг посетил санаторий «С. «
Оздоровительная программа «Жизнь без депрессии» в санатории «Солнечный»
Современный темп жизни, жизнь в мегаполисах сами по себе являются мощными стрессовыми факторами. Каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина в своей жизни заболевают депрессией. То, что раньше не вызывало никаких проблем, становится «Проблемой». Накапливается усталость, появляются беспокойство и раздражительность, нарушается сон, снижается настроение. В таком состоянии продуктивно жить и работать становится ещё труднее, ещё безрадостнее. И вот наступает момент, когда можно говорить о депрессии.
Программа «жизнь без депрессии» направлена на профилактику и лечение различных стрессовых и депрессивных реакций, заболеваний связанных со стрессом. Известно, что стресс провоцирует желудочно-кишечные заболевания, остеохондрозы, болезни сердца, обостряются другие болезни. Широкая лечебная база санатория «Солнечный», опытные врачи-специалисты помогут Вам справиться со всеми этими синдромами и заболеваниями. Основа программы «Жизнь без депрессии»-индивидуальный подход. Клиент-центрированная психотерапия направлена на развитие личности и возможность жить в гармонии с самим собой и окружающим миром. Консультации специалистов выявляют заболевания, связанные со стрессом и назначают лечение. Комплексный подход обеспечивается широким выбором лечебных и оздоровительных процедур.
Основной блок их составляют:
- Психотерапевтические консультирования (врач-психотерапевт);
- Релаксационно-суггестивная терапия;
- Компьютерная диагностика и мониторинг психо-эмоционального состояния;
- Водолечение (ванны, души);
- Массаж (ручной);
- Аппаратная физиотерапия;
- Рефлексотерапия;
- Лечебная физкультура, тренажерный зал;
- Ионофитотерапия;
- Климатотерапия.
Дополнительно проводятся:
- Консультации терапевта, невролога, травматолога-ортопеда, оториноляринголога;
- Компьютерная нейро-функциональная диагностика (исследование резервов организма);
- ЭКГ-мониторирование, биохимический анализ крови, консультация кардиолога;
- Определение гормонов методом имунно-ферментативного анализа, консультация эндокринолога;
- Оздоровление позвоночника-грязевые аппликации, лазерная терапия, подводный душ-массаж.
Симптомы невралгии
Часто люди не хотят замечать некоторые симптомы болезней нервной системы, а они все же довольно опасны. Неврология как раз и занимается заболеваниями нервной системы. Итак, в каком случае вам уже требуется консультация невролога?
Головная боль
Постоянная головная боль можно долго списывать на усталость, но она может быть вызвана и более серьезными проблемами. Возможно, имеются сбои в работе вашего головного мозга, кровообращения мозга. Врач попросит точно описать ощущения, узнает, насколько часто вы испытываете боль. Особенные опасения вызывают боли, сопровождающиеся недомоганием в целом, затяжные или постоянные.
Головокружение и слабость
Головокружения могут быть вызваны недостаточным кровоснабжением мозга, ущемлением нерва и другими причинами. Очень тревожно, когда головокружения сильные, до обморока. С такими симптомами надо срочно идти к врачу.
Раздвоение в глазах, проблемы с сосредоточенностью
Эти симптомы часто вызваны поражениями центральной нервной системы. Правда, может быть, это только проблемы с мышцами, но в любом случае к врачу нужно обратиться срочно.
Какие-либо нарушения речи
Стали замечать, что вам трудно говорить, что не слушаются свои же губы или язык, что не можете управлять громкостью голоса, или не способны построить хороших синтаксических предложений, немедленно нужно идти к неврологу. Если до того перенесли какую-то травму или просто болезнь идите срочно.
Паралич
Очень серьезная причина пойти к врачу. Если не получается двигать руками или ногой, пальцами, мышцами лица, чувствуете слабость, возможно, это связано с заболеваниями нервной системы.
Утрата нормальной чувствительности
При исчезновении чувствительности в каком-то участке тела, как будто все онемело от укола, это повод отправиться к неврологу. Подобные ощущения появляются, если отлежать руку, только тогда всего лишь нарушается кровообращение, оно затем восстанавливается.
Чувствительность может исчезнуть полностью или ослабевать. Если это происходит по телу, то, возможно, у вас проблемы с нервной системой.
Примерные симптомы описаны, если вы хоть что-то замечали у себя, то самое время обратиться к специалисту.
Одним из лучших вариантов для лечения невротических расстройств является санаторий им Ленина в Ундорах.
Санатории, специализирующиеся на лечении депрессий и неврозов
Чтобы выбрать подходящий санаторий для лечения неврозов, необходимо ознакомиться с особенностями и характеристиками самых популярных лечебниц.
Название санатория | Характеристика | Место расположения |
---|---|---|
«Озеро Белое» | Специализируется на лечении неврологических, гинекологических, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней дыхательных путей и пищеварения. В лечебнице созданы условия для пациентов любого возраста. | Подмосковье |
«Мисхор» | Располагается на берегу моря на территории с мягким климатом. В лечении используются различные методики. В лечебнице созданы условия для пациентов любого возраста. | Ялта |
«Алуштинский» | Специализируется на лечении неврологических заболеваний. В санатории используются такие методы лечения, как психотерапия, гидротерапия, климатотерапия, электролечение, лечебная физкультура, грязелечение. | Алушта |
«Виктория» | Располагается в экологически чистой зоне. Санаторий использует передовые методы лечения неврозов и реабилитации. На территории лечебницы есть все необходимое оборудование для проведения диагностики и лечения нервных расстройств. | Подмосковье |
Преимущества санаторного лечения нервной системы
Психологические факторы и физиологические нарушения высшей нервной деятельности являются основой функциональных расстройств работы головного мозга и нервной системы. Но при неблагоприятных ситуациях в жизни человека, больного неврозом, функциональные нарушения могут переходить в органические. В этом случае возникают серьезные проблемы с психическим состоянием и здоровьем человека.
Санаторная помощь при неврозах направлена на профилактику развития осложнений и преодоление болезненного состояния. Преимущества использования профильных санаториев в лечении неврозов следующие:
- Отдаленность от ускоренного темпа жизни и требований социума – это основные причины развития патологии НС, поэтому для ее восстановления нужно ограничить пациента от основного травмирующего фактора на некоторое время до восстановления защитных сил нервной системы.
- Близость к естественной среде обитания –в мегаполисах люди чаще страдают от неврозов, так как человек отдаляется от природной среды. Шум, плохая экология и радиоволны влияют на состояние мозга и НС. В санатории эти факторы сведены до минимума.
- Наличие естественных способов лечения заболевания – в санатории лечение депрессии, невроза, рефлекторных и корешковых синдромов и других расстройств НС происходит не только с помощью использования медикаментов, но также естественных методов (ванн, обертываний и так далее).
- Подбор индивидуального лечебных мероприятий.
Какой врач лечит депрессию?
Терапия назначается всегда индивидуально, учитывая симптоматику и состояние пациента. Врач может порекомендовать медикаментозное лечение или психотерапию, в комплексе или отдельно.
При медикаментозном лечении используются антидепрессанты, ноотропы, седативные и другие средства. Иногда применяют снотворные и антипсихотические препараты. Большой потенциал в лечении депрессивных состояний имеет психотерапия. Врач также может порекомендовать гипнотерапию, психоанализ, лечение сном и другие методики.
Переживая депрессию, человек зачастую не сразу осознает всю проблему. Всю сложность ситуации человек обычно понимает лишь тогда, когда легкая форма начинает прогрессировать, и проявления депрессивного синдрома настолько мешают нормальной жизни больного, что он уже просто не может не обратиться за помощью к специалисту.
Не всегда первым врачом, к которому пойдет больной, будет психиатр (несмотря на то, что именно он может помочь больному найти выход из данной ситуации). Обычно это объясняется страхом человека, или просто незнанием, куда стоит обращаться в подобной ситуации.
Врачи непсихиатрического профиля также могут дать направление на консультацию к психиатру, но этого ни в коем случае не стоит бояться, так как направление на консультацию означает лишь то, что врач хочет узнать больше о психических особенностях пациента, и не подразумевает под собой постановку на учет в психиатрическую больницу.
На самом деле, лишь психиатр, человек с высшим медицинским образованием, имеет право ставить диагноз и проводить лечение депрессии.
При появлении симптомов депрессии, которые не проходят на протяжении двух-трех недель, не стоит заниматься самолечением, следует обратиться к специалисту, так как затяжная депрессия поддается более сложному лечению, нежели заболевание на начальных стадиях.
Лечение тяжелой депрессии требует более пристального контроля со стороны медицинского персонала, ввиду чего больного обычно переводят в стационар. В соответствии с законодательством, перевод с амбулаторного лечения на стационарное не требует согласия пациента в том случае, если его состояние угрожает жизни и здоровью окружающих людей или его собственной.
Лечение депрессии в стационаре предполагает четко скоординированное расписание приема лекарственных препаратов, проведение сеансов психотерапии, соблюдение правильного режима дня, занятия физической культурой, проведение водных процедур. Весь этот комплекс направлен не только на лечение самого заболевания, но и на поддержание организма.
Лечение депрессии гипнозом в некоторых случаях является одним из высокоэффективных методов избавления от данного психического расстройства. Во-первых, благодаря выработке большого количества таких биологически активных веществ, как эндорфины и серотонины, пациент чувствует себя умиротворенным и счастливым после сеанса гипноза, а во-вторых, гипноз направлен на решение психологической причины депрессии.
В случае если человек начал замечать у себя некоторые симптомы депрессии, которые длятся на протяжении длительного времени (не менее двух-трех недель), в обязательном порядке необходимо обратиться к специалисту – врачу-психиатру, который не только подтвердит или опровергнет диагноз депрессии, но и назначит лечение, соответствующее конкретной форме депрессивного синдрома у данного пациента.
Ни в коем случае нельзя игнорировать такие симптомы, так как в зависимости от характера больного, причины, которые привели к развитию депрессии и наличию сопутствующих патологий нервной системы, заболевание может прогрессировать с разной скоростью, нередко переходя в тяжелую форму за довольно короткий промежуток времени.
Преимущества лечения в санаторных условиях
В некоторых случаях развития неврологических и психических заболеваний санаторный вариант лечения является единственным действенным методом восстановления организма и повышения качества жизни. Терапия неврозов и депрессий в санаторных условиях имеет ряд преимуществ:
- эффективные методики;
- закрепление результата на длительную перспективу;
- быстрое проведение диагностики и назначение курса реабилитации;
- круглосуточное медицинское наблюдение и оказание психологической помощи;
- индивидуальный подход к подбору программ лечения;
- проведение процедур, направленных на восстановление сердечно-сосудистой и нервной системы;
- быстрое восстановление работоспособности пациента.
Причины депрессии
Причиной депрессии бывает смерть близких, тяжелые соматические болезни, горькие разочарования и крушение надежд. Это естественная реакция нервной системы на сложную жизненную ситуацию. Не все могут самостоятельно преодолеть это состояние. Это и приводит к развитию серьезных психологических нарушений. В таком состоянии весь мир становится серым и унылым, человек теряет радость жизни. Депрессия опасна еще и тем, что со временем вызывает изменения в работе разных систем организма. На фоне этого ее возникают боли в области сердца, нарушения в функционировании пищеварительного тракта и эндокринной системы, снижается иммунная защита, возможно развитие онкологических заболеваний.
Лечение депрессии
Но не стоит впадать в отчаяние. Даже самая тяжелая депрессия поддается лечению. Для этого используются многие методы: фармакотерапия, диета, психотерапия, изменение образа жизни. Но не существует метода, который был бы одинаково эффективен для всех больных, страдающих депрессией
Важно знать, что любое лечение должно быть длительным. Не стоит надеяться только на лекарственные средства
Многочисленные клинические наблюдения показывают, что здоровый образ жизни, диета и немедикаментозные методы лечения не менее эффективны, чем лекарственная терапия. К тому же они не имеют побочных действий и не вызывают синдром отмены. Наилучшие результаты дает комплексное лечение, в которое входит несколько разных методов.
Изменение образа жизни – простой, но сильный метод борьбы с депрессией. Иногда его может быть вполне достаточно для возвращения душевного благополучия. Регулярные физические упражнения подобно антидепрессантами повышают уровень серотонина и эндорфинов, способствуют улучшению кровоснабжения головного мозга, регенерации нервной ткани. Для этого достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе и получасовых занятий в тренажерном зале хотя бы 3-4 раза в неделю.
После острого стресса назначается психотерапия – эффективный способ лечения депрессии. Амбулаторно проводятся индивидуальные и групповые сеансы психотерапии, гипноз и аутогенная тренировка. В процессе лечения, пациенты получают знания, помогающие в будущем предупредить развитие депрессии.
Существенное влияние на психологическое состояние оказывает сон. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 7-9 часов. При дефиците ночного сна симптомы депрессии усиливаются, что проявляется быстрой утомляемостью, раздражительностью.
Рациональное питание тоже необходимо для восстановления и поддержания психического здоровья. Снизить колебания настроения помогут сбалансированные небольшие порции пищи в течение дня с ограничением сладких продуктов. Важнейшим антистрессовым микроэлементом является магний. Продукты с консервантами, сладкие газированные воды выводят магний из организма, вызывая его дефицит, что снижает устойчивость к стрессам и поддерживает симптомы депрессии. Завтраки с различными кашами, а также употребление орехов, кунжута, бананов и морской капусты повышают содержание магния и необходимы для лечения депрессии.
Лечить депрессию можно дома, но лучше с этой целью отправиться в санаторий «Бакирово». Санаторий для людей с депрессией предоставляет полный комплекс лечебных процедур, восстанавливающих организм после тяжелого стресса. Лечение депрессии в санатории осуществляется по специальной программе, в которую входит диета, бальнеотерапия, физиотерапевтические методы лечения. Реабилитация после депрессии в санатории Татарстана не просто восстановит психологическое равновесие, а и вернет в жизнь яркость красок, хорошее настроение, радость и позитивное мироощущение.
www.bakirovo.com
Этапы лечения неврозов в стационаре
1) Первичная диагностика и полное обследование пациентов. Причиной невроза может быть как расстройство питания, так и гормональный сбой
Поэтому очень важно найти первопричину болезни и бороться именно с ней. Кроме того, важно изучить симптомы невроза у женщин
Многие симптомы требуют их немедленного устранения.
2) Составление программы лечения — лечение неврозов складывается из множества компонентов: пациенту необходимо не только принимать различные лекарственные препараты, но и работать с психологом, изменить свой стиль мышления и поведения. Изменения должны коснуться большого количества сторон жизни пациента. Поэтому программа лечения разрабатывается коллегиально.
Бывают ситуации, когда у пациентов настолько острое состояние невроза, при котором он не может самостоятельно добраться до клиники, а лечение необходимо срочно. Например, начать лечение дыхательного невроза требуется незамедлительно, в противном случае человек может умереть от асфиксии. В такой ситуации можно вызвать спецбригаду и она доставит пациента до больницы в целости и сохранности.
3) Основной этап лечения. На этом этапе пациенты проходят лечение согласно программе назначений. Терапия обычно включает следующие элементы: приём медикаментов, групповая психотерапия, индивидуальная психотерапия, занятия спортом или творчеством, интересный и полезный досуг. Стоимость лечения от невроза зависит от тяжести заболевания и выбранной программы лечения.
Основной этап можно разделить на три подэтапа:
- этап активной терапии — в это время пациент проходит ежедневно по несколько процедур.
- этап ремиссии- пациент привыкает к новой жизни и меняет свой образ и стиль.
- профилактический этап — пациента выписывают домой, при этом он должен периодически посещать лечащего врача, дабы не допустить развития осложнений.
Хроническая депрессия лечение
- быстро восстановить нормальный уровень активности, хорошее настроение и вернуть человека к полноценной жизни;
- обеспечить всеми необходимыми для лечения депрессии условиями: персоналом, диагностикой и регулярными лечебными процедурами в полном объеме;
- предотвратить или исключить риск возникновения суицидальных намерений и поведения, вовремя начав полноценное лечение.
Заболевания нервной системы бывают разными, все они требуют специальной диагностики и дальнейшего тщательного лечения в благоприятных, расслабляющих условиях. Подыскать лучшего места, нежели санаторий, который специализируется на лечении данных заболеваний и является самым лучшим видом реабилитационного центра, сложно.
«Отдыхали здесь всей семьей. Потрясающее место. Поехали ка. «
«Совсем недавно отдыхала на выходных в санатории «Солнечно. «
«Так как много курю и давно, последнее время стал много ка. «
«Перед началом очередного семестра захотелось отдохнуть гд. «
«Дабы как то разнообразить свой досуг посетил санаторий «С. «
Программа «жизнь без депрессии» направлена на профилактику и лечение различных стрессовых и депрессивных реакций, заболеваний связанных со стрессом. Известно, что стресс провоцирует желудочно-кишечные заболевания, остеохондрозы, болезни сердца, обостряются другие болезни. Широкая лечебная база санатория «Солнечный», опытные врачи-специалисты помогут Вам справиться со всеми этими синдромами и заболеваниями.
Основа программы «Жизнь без депрессии»-индивидуальный подход. Клиент-центрированная психотерапия направлена на развитие личности и возможность жить в гармонии с самим собой и окружающим миром. Консультации специалистов выявляют заболевания, связанные со стрессом и назначают лечение. Комплексный подход обеспечивается широким выбором лечебных и оздоровительных процедур.
- Психотерапевтические консультирования (врач-психотерапевт);
- Релаксационно-суггестивная терапия;
- Компьютерная диагностика и мониторинг психо-эмоционального состояния;
- Водолечение (ванны, души);
- Массаж (ручной);
- Аппаратная физиотерапия;
- Рефлексотерапия;
- Лечебная физкультура, тренажерный зал;
- Ионофитотерапия;
- Климатотерапия.
- Консультации терапевта, невролога, травматолога-ортопеда, оториноляринголога;
- Компьютерная нейро-функциональная диагностика (исследование резервов организма);
- ЭКГ-мониторирование, биохимический анализ крови, консультация кардиолога;
- Определение гормонов методом имунно-ферментативного анализа, консультация эндокринолога;
- Оздоровление позвоночника-грязевые аппликации, лазерная терапия, подводный душ-массаж.
Снижение и устранение проявлений невротической симптоматики, а также телесных последствий невротических расстройств, преодоление последствий стресса любого рода, повышение адаптационных и защитных возможностей организма, помощь в разрешении внутриличностных конфликтов.
Заболевания нервной системы значительно снижают качество жизни. Лишь комплексный подход к лечению может нормализовать работу вегетативной нервной системы и облегчить состояние пациента.
переутомления и стрессы;
проблемы с качеством сна;
депрессивные и панические состояния.
Преимущества лечения нервной системы в санатории «Подмосковье»:
Методы лечения невроза в санатории
Для лечения нервных патологий применяются методы, которые подбираются, в зависимости от особенностей развития болезни.
-
Бальнеотерапия
. Для людей, больных неврозами, депрессиями, вегето-сосудистой дистонией, лечение в санатории предусматривает применение лечебных ванн. В зависимости от химического состава ванн и видов невроза применяются сероводородные, радоновые, углекислые ванны. Температура воды при таких процедурах в диапазоне 35-37 градусов. У больных изменяется АД, частота сердечных сокращений, показатели электроэнцефалографии. Родоновые и сероводородные ванны успокаивают, а пресные и углекислые, наоборот, тонизируют. Также эффект зависит от концентрации химического вещества. Ванны назначаются через день по 8-19 минут. -
Климатотерапия, ландшафтотерапия
. При заболевании нервной системы даже мелочи могут усугубить или улучшить состояние. Климат и ландшафт также может положительно влиять на состояние больного при неврозе. Неврологические санатории располагаются в тихой сельской местности с мягким климатом, в этой местности не должно быть резких колебаний погоды. Хорошо при неврозе проходить лечение в санаториях Кавказских минеральных вод, в местности лесного или приморского климата. -
Гидротерапия
.Различные души благотворно влияют на кровообращение в головном мозге, тренируют переключение человека с одной ситуации на другую (также происходит тренировка сосудов). Тренировка необходима для нормализации процесса возбуждения и торможения НС. При этом у больного неврозом улучшается самочувствие, качество сна, больной отмечает повышение работоспособности. -
Физиотерапия
. Лечащий врач индивидуально подбирает физиотерапевтическое лечение каждому пациенту с неврозом. Это эффективные методы, которые благотворно влияют на нервную систему, нормализуя процессы возбуждения и торможения. Для лечения применяются: лазеротерапия, светотерапия, массаж, ионофорез, электросон, электровибротепломассаж. -
Гидрокинезотерапия
. Другими словами, больные делают лечебную физкультуру в воде. Чаще это бассейны. Инструктор проводит занятие, при котором пациенты повторяют упражнения в воде, что также восстанавливает внутренние процессы НС. -
Иппотерапия
. Очень редко применяется лечения с помощью лошадей (если санаторий это обеспечивает). Но оно очень эффективно восстанавливает нервную систему с помощью телесно-ориентированных и когнитивных приемов. Всадник вынужден держать равновесие постоянно во время езды, что включает мышцы, которые в обычной жизни бездейственны. Человек становится усидчивым, спокойным, гармонично воспринимает окружающую ситуацию. -
Психотерапия
. Активно для лечения невроза используется психотерапия в санатории. Это основной метод преодоления невротического состояния по психологическим причинам. Врачи исследуют, какая ситуация привела к психотическому расстройству и работают с отношение человека к ней.
Психотерапевт выясняет психологические причины невроза
Программа по реабилитации заболеваний нервной системы
№ п/п |
Лечебные процедуры |
На 10 дней Кол-во |
На 12 дней Кол-во |
1 | Консультация и осмотр терапевта | 2 | 2 |
2 | Консультация специалиста | 2 | 2 |
3 | Прием минеральной воды (в сутки) | 10 | 12 |
4 | ЛФК | 5 | 7 |
5 | Лечебные ванны один из видов | 4 | 5 |
6 | Лечебная физкультура в бассейне | 5 | 6 |
7 | Душ (шарко или циркулярный) | 4 | 5 |
8 | Ручной массаж 1,5 единицы *** | 4 | 6 |
9 | Фиточай | 6 | 8 |
10 | Ароматерапия | 6 | 8 |
11 | Физиотерапия один из видов | 5 | 6 |
12 | Аппликации Тонус+ | 6 | 6 |
13 | Инфракрасная сауна | 2 | 2 |
Диагностика по показаниям:
- Лабораторные исследования
- Функциональная диагностика по показаниям
- Эндоскопические исследования по показаниям (ФГДС, РРС)
- Прочее лечение (медикаментозное)
*** По показаниям врача замена ручного массажа 1,5 единицы на массаж, на вибромассаж или подводный душ-массаж
*** По показаниям врача замена ручного массажа 1,5 единицы на массаж на кровати НУГО-БЕСТ
Процедуры назначаются врачом с учетом показаний и противопоказаний.
Бонус для тех, кто дочитал до конца
В настоящее время мы живем в «бешеном» ритме, где постоянными спутниками человека стали нехватка времени, стрессы и усталость.
Существует несколько способов облегчить свою жизнь:
Составляйте списки
Вы собрались в магазин? -Напишите список покупок, перед праздником — список подарков, при отправлении в отпуск — список необходимых вещей. Списки позволят Вам лучше распланировать своё время, не забыть важные детали, не бегать в магазин несколько раз.
Попрощайтесь с прошлым
Умение жить настоящим – необходимое качество для тех, кто не ищет проблем на свою голову. Уберите предметы, которые напоминают Вам о негативных моментах Вашей жизни.
Избавьтесь от «ненужных» людей
Существуют люди, которые крадут Ваше время, силы, хорошее настроение. Общайтесь с теми, кто Вам интересен здесь и сейчас. Пересмотрите круг своих знакомых, избавьтесь от нытиков, пессимистов.
Смейтесь
Смех — продлевает жизнь, а также отлично лечит от хандры и тяжелых мыслей. Чувство юмора и позитивный настрой помогут Вам справится с трудностями, завоевать расположение окружающих и не впадать в панику при очередном незапланированном кризисе.
Найдите время для себя
Для того, чтобы жить в гармонии с собой, вам нужно хотя бы пол дня в неделю посвящать не тому, что нужно, а тому, что хочется. Сделать несколько СПА- процедур, почитать журнал, посмотреть новый сериал. Главное не переживать, что пока вы занимаетесь с собой, у вас не поглажено белье или не сварен суп.
Живите хорошо и долго! Приезжайте в санаторий!
Программа лечения неврозов
Не всегда болезни нервной системы можно вылечить медикаментозными средствами. Часто у пациентов возникают рецидивы, если они вновь сталкиваются с психотравмирующей ситуацией. Чтобы решить эту проблему, предусмотрено лечение неврозов и депрессий в санатории, специально предназначенном для этого.
Как показывает практика, лечение неврозов в специальных санаториях оказывается эффективным
Санаторная помощь при неврозах направлена на профилактику развития осложнений и преодоление болезненного состояния. Преимущества использования профильных санаториев в лечении неврозов следующие:
- Отдаленность от ускоренного темпа жизни и требований социума – это основные причины развития патологии НС, поэтому для ее восстановления нужно ограничить пациента от основного травмирующего фактора на некоторое время до восстановления защитных сил нервной системы.
- Близость к естественной среде обитания –в мегаполисах люди чаще страдают от неврозов, так как человек отдаляется от природной среды. Шум, плохая экология и радиоволны влияют на состояние мозга и НС. В санатории эти факторы сведены до минимума.
- Наличие естественных способов лечения заболевания – в санатории лечение депрессии, невроза, рефлекторных и корешковых синдромов и других расстройств НС происходит не только с помощью использования медикаментов, но также естественных методов (ванн, обертываний и так далее).
- Подбор индивидуального лечебных мероприятий.
Жизнь в мегаполисе зачастую сопровождается неврозами разной степени сложности
Комплекс оздоровительных процедур для заболеваний нервной системы
Основными методами лечения при расстройствах нервной системы являются:
- грязелечение;
- климатотерапия;
- бальнеотерапия;
- различные виды массажа;
- водотерапия;
- фитотерапия;
- ароматерапия;
- ингаляции;
- магнитотерапия;
- ландшафтотерапия;
- лечебные ванны;
- психотерапия;
- мануальная терапия;
- барокамера;
- иглотерапия;
- строгое соблюдение режима сна, отдыха и лечения;
- комплексное сбалансированное питание;
- занятия в тренажерных залах.
Санаторное лечение неврологических недугов — это комплексная терапия, охватывающая не только соблюдение режима, правильное питание, набор процедур, но и климатическую составляющую. Свежий воздух, лесо- или морская полоса благоприятно сказываются не только на нервной системе, но и на всем организме в целом.