Лечение нервной системы депрессии

Содержание

Что такое депрессия

Нормальная реакция живого организма на стресс – замедление жизнедеятельных процессов и снижение работоспособности. В норме после решения любых жизненных проблем или неурядиц хорошее настроение возвращается, и человек снова чувствует себя полным сил.

Если же причина расстройства устранена, а ощущения и поведение не изменяется, снова ощущается подавленность, упадок сил и апатия к жизни, необходимо всерьез задуматься о своем состоянии и устранить развивающуюся депрессию.

Также первым тревожным признаком должна стать апатия после незначительных неурядиц в жизни, которые минимальным образом сказываются на планах человека. Чаще всего психологи разделяют несколько видов депрессии, зависящей от определенного сезона (зима, весна, осень).

В запущенной форме депрессия может проявляться не только упадком сил и плохим настроением, но и вызывать стойкие аффективные расстройства нервной системы. Лечение депрессии в домашних условиях оправдано лишь в некоторых случаях, когда заболевание протекает в легкой форме или находится на начальной стадии. В этом случае можно использовать самоанализ, самовнушение и принимать препараты из натуральных средств, таких как травы или определенные продукты питания.

Лечение тревожно-депрессивного расстройства

На ранних стадиях тревожно-депрессивное расстройство хорошо поддаётся коррекции. При правильно подобранной терапии результат заметен уже через 1-2 недели.

Эффективность лечения в большей степени зависит от желания и стремления пациента понять причину своего недуга и исправить ситуацию. Значимый критерий успешной терапии — доверительные отношения пациента с врачом (комплаенс), готовность соблюдать все рекомендации специалиста.

Лечение должно быть комплексным. Оно включает в себя психотерапию, приём лекарственных препаратов и физиотерапию.

Психотерапия

Психотерапия — эффективный метод лечения тревожно-депрессивного расстройства, особенно на ранних стадиях. Методику работы с пациентом врач подбирает индивидуально. Вариантов довольно много. К ним относятся:

  • когнитивно-поведенческая психотерапия — работа, направленная на управление мыслями и поведением;
  • гештальт-терапия — повышение осознанности, т. е. собственной ответственности за свою жизнь;
  • гипноз — работа с проблемами личности через погружение в состояние повышенной сосредоточенности и внушаемости;
  • семейная психотерапия — работа с пациентом и членами его семьи;
  • аутотренинг — контроль психического состояния через самовнушение.

Врач вместе с пациентом составляет план коррекции жизни, режима дня, сна, труда и отдыха, обучает техникам расслабления .

Медикаментозная терапия

Данный способ лечения заключается в приёме транквилизаторов, антидепрессантов, бетта-адреноблокаторов.

Транквилизаторы назначают по строгим показаниям для уменьшения тревоги, страха, нормализации сна. Они успешно справляются с паническими атаками и соматическими расстройствами, стабилизируют работу вегетативной нервной системы, обладают противосудорожным действием, расслабляют мышцы.

Так как при тревожно-депрессивном расстройстве происходит дисбаланс нейромедиаторов (серотонина, норадреналина и ГАМК), в лечении чаще всего используются бензодиазепиновые транквилизаторы — феназепам, элзепам, седуксен, элениум. Их назначают коротким курсом — до 2-4 недель, так как они могут привести к лекарственной зависимости и синдрому отмены (ухудшить состояние после прекращения приёма).

В настоящее время в терапевтическую практику широко внедрились транквилизаторы нового поколения (небензодиазепиновые) — это блокаторы гистаминовых Н1-рецепторов (например, гидроксизин). Такие препараты не нарушают познавательные функции, быстро действуют и не приводят к развитию зависимости и синдрому отмены.

Антидепрессанты назначаются в большинстве случаев длительным курсом совместно с транквилизаторами, так как эффект от антидепрессантов накопительный (приходится ждать начала до двух недель), а транквилизаторы начинают действовать через 15 минут. Антидепрессанты способствуют снятию тревоги, вегетативных расстройств, повышают болевой порог (применяются при болевых симптомах), снимают симптомы депрессии: улучшаются настроение, сон, аппетит, проходят апатия и тоска. Они не вызывают привыкания. Подбираются строго индивидуально.

К антидепрессантам отнестятся:

  • СИОЗС — флуоксетин, пароксетин, эсциталопрам, циталопрам, сертралин, флувоксамин;
  • трициклические антидепрессанты — амитриптилин;
  • антидепрессанты двойного действия — венлафаксин, дулоксетин .

Препаратами выбора первой очереди для лечения тревожно-депрессивного расстройства являются СИОЗС совместно с бензодиазепиновыми транквилизаторами. Препараты второй очереди — трициклические антидепрессанты и небензодиазепиновые транквилизаторы .

Бетта-адреноблокаторы подавляют вегетативную симптоматику: тахикардию, скачки артериального давления, аритмию, потливость, слабость, тремор.

Обычно используют пропранолол, атенолол, метопролол

Важно оценивать взаимодействие этих препаратов с антидепрессантами, так как многие комбинации нежелательны

Иногда могут назначить низкопотентные нейролептики (антипсихотики) в небольших дозах, например, тиоридазин или сульпирид. Однако после их приёма у пациента возможны слабость, падение артериального давления, снижение либидо (полового влечения), прибавка массы тела, галакторея (выделение грудного молока), нарушение менструального цикла . Поэтому нужно быть осторожным.

Физиотерапия

К широко применяемым методам физиотерапии относятся лечебный массаж, самомассаж, электромассаж и электросон. Эти процедуры расслабляют, успокаивают, снижают напряжение, нормализуют сон.

Как лечить нервный срыв в домашних условиях?

Если мысли о том, что стрессы не прошли бесследно, посещают все чаще и чаще, необходимо попытаться провести самодиагностику. Когда обнаруживаются сразу несколько классических признаков, пора подумать о том, как справиться с нервным срывом самостоятельно.

В народной медицине на такой случай имеются свои рекомендации. Рецептов лечения нервного срыва в домашних условиях довольно много:

  • Травяные сборы (шалфей, боярышник, лагохилиус, астрагал). Фитотерапия помогает избавиться от чувства тревоги, снять нервное напряжение. Конкретный сбор лучше приобретать по рекомендации врача с учетом состояния здоровья.
  • Упорядочение распорядка дня. Необходимо предусмотреть специальное время для отдыха и полноценного сна.
  • Спорт. Регулярные физические нагрузки помогают нормализовать вес, повысить самооценку и качество жизни.
  • Применение техники релаксации. Это может быть ароматерапия, занятия йогой, цветотерапия и т.д.
  • Отказ от вредных привычек. Как бы ни был велик соблазн «заесть нервный срыв шоколадкой», «перекурить проблему», «утопить грусть в вине», эти так называемые «рецепты» только усугубляют угнетенное состояние.

Если ни один метод не дал ощутимого эффекта, это только подтверждает: проблема серьезнее, чем кажется.

Виды депрессивного расстройства

Конечно же, можно говорить о многих формах этой болезни, но по симптомам различаются 3 основные виды:

  • депрессивная реакция;
  • дистимия;
  • тяжелая депрессия.

Депрессивная реакция

Депрессивная реакция — легкая и, как правило, временная форма депрессии. Обычно возникает в результате отрицательного события в жизни пациента.

Симптомы этого расстройства могут быть очень серьёзными, но проходят со временем (от 2 недель до 6 месяцев).

Дистимия

Дистимия — более серьёзная форма болезни по сравнению с депрессивной реакцией. Течение дистимии может быть более легкое по сравнению с тяжёлыми формами депрессии, но это расстройство носит также и хронический характер.

Тяжелая депрессия

Тяжелая депрессия (депрессивное расстройство) — серьёзное заболевание которое может стать причиной неработоспособности или даже самоубийства.

Люди, страдающие такой формой депрессии, представляют очень опасные симптомы:

  • беспомощность;
  • чувство вины;
  • нарушения сна (бессонница);
  • постоянная усталость;
  • отсутствие интереса к обычным видам деятельности.

У таких людей существует более высокая угроза потери контакта с реальностью, а также могут возникнуть галлюцинации и иллюзии.

Депрессивное расстройство может быть вылечено, но часто из-за того что её путают с депрессивной реакцией, пациенту не оказывается необходимое внимание. Глубокая депрессия считается циклическим заболеванием

Дело в том, что многие пациенты, хотя и восстанавливаются после первой депрессивной стадии, могут вернуться в прежнее состояние из-за очень высокого риска рецидивов (> 60 % в первые 2 года и > 75 % в первые 10 лет)

Глубокая депрессия считается циклическим заболеванием. Дело в том, что многие пациенты, хотя и восстанавливаются после первой депрессивной стадии, могут вернуться в прежнее состояние из-за очень высокого риска рецидивов (> 60 % в первые 2 года и > 75 % в первые 10 лет).

Тяжелая форма депрессии часто возникает спонтанно и исчезает также внезапно через максимум 6-12 месяцев.

Внимание! Из-за высокого риска инвалидности или самоубийства, пациент с симптомами тяжелого депрессивного нарушения нуждается в незамедлительной медицинской помощи!

Это заболевание может возникнуть в любом возрасте (даже в детстве).

Некоторые исследования показали, что в развитых странах около 2 % детей и 5 % подростков страдают депрессией.

Вероятность этой болезни повышается с возрастом. У пожилых людей, вероятность этого расстройства — выше по сравнению с другими категориями людей.

Самыми частыми причинами возникновения депрессивного состояния являются:

  • смерть близкого человека;
  • физические ограничения, связанные с возрастом.

Пожилые вдовцы чаще других совершают попытки самоубийства.

Outlook

Если вы принимаете лекарства с депрессантами ЦНС, некоторые могут сильно затягиваться. Тем не менее, может быть опасно внезапно прекратить принимать лекарства по рецепту. Если вас беспокоит ваше использование, поговорите со своим врачом о том, как безопасно сужаться.

Если у вас когда-либо была проблема злоупотребления психоактивными веществами, вы должны продолжать избегать употребления алкоголя и медикаментов, которые угнетают ЦНС.

Быстрое лечение депрессии ЦНС дает наилучшие шансы на полное выздоровление. Отсроченное лечение может привести к необратимому повреждению или смерти.

Предотвращение

Что вызывает депрессию ЦНС?

Некоторые лекарства влияют на нейротрансмиттеры в вашем мозгу, вызывая активность мозга. Это, в свою очередь, заставляет ваше дыхание медленнее и мелкими. Это также заставляет ваше сердце биться медленнее.

Общие причины депрессии ЦНС включают использование лекарств, наркотиков или алкоголя. Первоначально они могут вызывать мягкий стимулятор или даже чувство эйфории. Но не ошибитесь в этом, эти вещества — депрессанты ЦНС. Некоторые специфические депрессанты включают:

Барбитураты

Они иногда назначаются перед операцией, чтобы помочь вам расслабиться во время процедуры. Они также могут использоваться в качестве противосудорожных средств. Поскольку они настолько могущественны, в настоящее время они не предписаны для таких вещей, как беспокойство и бессонница, как это было раньше.

Наркотики из этой группы включают:

  • mephobarbital (Mebaral)
  • пентобарбитал натрия (Nembutal)
  • фенобарбитал (люминальный натрий)

Benzodiazepines

Считается более безопасным, чем барбитураты, эти препараты назначают для лечения тревоги и бессонницы. Есть много бензодиазепинов, в том числе некоторые, о которых вы, вероятно, слышали:

  • альпразолам (Xanax)
  • диазепам (валиум)
  • триазолам (Halcion)

Опиаты

Обычно они назначаются для боли.Общие опиаты включают:

  • кодеин
  • гидрокодон (викодин)
  • морфин (канадский)
  • оксикодон (Percocet)

Героин также является опиатным.

Лечебные препараты сна

В эту категорию также входят определенные вспомогательные средства для сна. К ним относятся:

  • eszopiclone (Lunesta)
  • zaleplon (Sonata)
  • золпидем (Ambien)

В небольших дозах эти препараты замедляют работу мозга, создавая спокойное или сонное чувство. Более высокая доза может замедлить ваше сердце и дыхание. Опасность заключается в том, что ЦНС слишком сильно замедляется, что может привести к бессознательному состоянию, коме и смерти.

Смешивание алкоголя с другими депрессантами ЦНС увеличивает их воздействие и во многих случаях может быть фатальным.

Медицинские причины

Депрессия ЦНС также может быть результатом тяжелых событий со здоровьем.

Хронические заболевания могут поставить вас под угрозу депрессии ЦНС. Это включает в себя:

  • диабет
  • проблемы с щитовидной железой
  • заболевание печени
  • заболевание почек

Прямая травма головного мозга может также вызвать депрессию ЦНС. Это включает в себя:

  • аневризм головного мозга
  • опухоль
  • инсульт
  • инфекция
  • травма из-за падения или несчастного случая.

Любое событие, которое вызывает снижение кровотока и кислорода в мозг, например, тяжелый сердечный приступ, также может привести к депрессии ЦНС.

Другие причины

Множество других факторов в вашей среде может привести к депрессии ЦНС при попадании внутрь или вдыхании. Одним из таких продуктов является этиленгликоль, химикат, обнаруженный во множестве потребительских товаров, в том числе антифриз и продукты для защиты от обледенения. При проглатывании это химическое вещество токсично для ЦНС, почек и сердца. Это может вызвать серьезные осложнения со здоровьем, включая смерть.

Подробнее: Трамадол против Викодина: как они сравнивают »

Факторы риска

Депрессия: лечение в домашних условиях

Рассматриваемое состояние необходимо обязательно лечить, чтобы не навредить себе еще больше. Терапия предполагает использование медикаментов и рецептов народной медицины.

Таблетки от депрессии и стресса

Как помочь себе при депрессии подскажет психотерапевт и подберет медикаментозное лечение для преодоления болезни.

Психосоматические патологии помогают устранить:

  1. Антидепрессанты. Они составляют наибольшую группу. Их применяют при депрессии разной тяжести, фобиях, тревожности и паническом расстройстве. Препараты вызывают привыкание, поэтому показаны только при обострении состояния. Популярные антидепрессанты Прозак, Флуоксетин, Коаксил.
  2. Транквилизаторы. Назначаются при нервных расстройствах. Популярные препараты этой категории: Темазелам, Элениум, Фенибут.
  3. Нейролептики. Их приписывают при неврозах, психозах, депрессии и нарушении сна. Препараты способны снять тревогу, обеспокоенность, навязчивые проявления. Препаратами нейролептиками являются: Липонекс, Аминазин, Мажептил, Зипрекса.
  4. Седативные средства. Седативные фармакологические средства назначаются при патологиях нервной системы. Это известные средства Ново-пассит и Валемидин.
  5. Ноотропы. Легкая и безвредная группа медикаментов. Их принимают при повышенной утомляемости и низкой функции мозга. Они нормализуют функционирование нервной системы и приводят в норму эмоциональный фон. В группу входит Гинкго-Билоба, Нобен, Глицесед, Глицин.

Для стабилизации нервной системы, снятия нервозности и раздражительности можно принимать препарат Магний В6 и таблетки валерианы.

Положительное действие при депрессивных состояниях оказывает прием витаминов группы В (В3, В6 и В12), кальция и фолиевой кислоты.

Лечение депрессии народными средствами

Общеукрепляющими препаратами тонизирующего действия являются элеутерококк, женьшень и розовая родиола.

Седативным действием обладают такие лекарственные травы: мята и мелисса, валериана, пустырник и хмель.

Отвары с лавандой, пионом, вереском, донником устраняют раздражительность и утомляемость, нормализуют сон. Как боярышник, так и пассифлора не только седативные травы, они стабилизируют сердечную деятельность и давление.

Полынь и можжевельник также способны помочь восстановить эластичность сосудов, периферическое и мозговое кровоснабжение.

Приготовьте себе настой цвета ромашки и сушеницы при депрессии, головокружении и удушье. Отвар корня цикория налаживает аппетит и пищеварение, улучшает работу сердца.

Индивидуально подобранный фитокомплекс от депрессии принимают регулярно на протяжении 3-6 месяцев.

Бессонница, слабость, головокружения и проблемы со сном сигнализируют о недостатке магния в организме. Восполнить запас поможет цветная капуста, орехи, помидоры, персики, бобовые, малина и черная смородина. Богаты магнием гречневая и пшеничная крупа, шпинат, ржаной хлеб, петрушка, сыр и шоколад.

При признаках депрессии следует включить в рацион следующие продукты:

  • бананы и виноград;
  • красная рыба и селедка;
  • чай с молоком и медом;
  • миндальные орехи морепродукты;
  • капуста брокколи;
  • кисломолочные продукты и печень;
  • овсянка на завтрак;
  • клубника, черника, смородина;
  • сухофрукты: чернослив, курага, инжир и финики.

Еще по теме «Как избавиться от депрессии»:

Жить не на что, как жить?

До следующего лета жила на них. После окончания универа попала по распределению в институт. У меня было примерно такое же состояние — тяжелая депрессия. скажу одно: никто и ничем не поможет, кроме себя самой Что делать с депрессией ? 8 шагов к самоизлечению.

Старуха

10 лет думала,что замужем. Оказалось, что со мной сожительствовали(жили с сожалением от Удивлена, что никто не написал о простом способе убрать депрессию — покаяться! умная и не Как избавилась от депрессии ? Очень помогает испугаться: я когда поняла что нафиг в…

Как вернуть себя

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Почему одни люди больше подвержены депрессивным состояниям, чем другие? Как депрессия связана с нашими детскими переживаниями и самооценкой? Такое ощущение что проваливаешься в пропасть…

Преждевременные роды и депрессия

Преждевременные роды и депрессия. Состояние мамы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года : питание, болезни, развитие. Послеродовая депрессия. Как избавиться от послеродовой депрессии Наконец- то у вас родился малыш, и вы обрели…

Про реакцию на сильный стресс

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Как избавиться от депрессии. — Что происходит в организме во время стресса ? Стресс и что с этим делать. С некоторых пор стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека.

Депрессия многодетной мамы

В прошлые годы я думала, что депрессия и недостаток финансов. Ха-ха, потом я узнала что бывает и хуже, и мучиться депрессией Как избавиться от ненужных дел: 12 способов сказать «нет». Депрессия многодетной мамы. НИкому не нужен работник с 9ти месячным ребенком…

Это модное слово — депрессия

Я конечно не дохтур, может быть и бывает депрессия в результате каких-то органических повреждений в мозгу, но сдается мне, что в А так, как лет с 15 человек начинает воспитывать себя сам, то это уже пробелы в самовоспитании. А это уже никакими антидепрессантами не…

как побороть сильный стресс

Мне 25 лет, у меня куча комплексов от того куча проблем о которых я знаю, хожу к психологу. Но как то толку от него нет чтоли или я не знаю чего от него ждать. Как мне сказали на одном из сеансов я исчерпала ресурсы и мой организм говорит мне об этом, Психолог говорит что нужно стать эгоисткой и тогда мне станет хорошо жить, я узнаю что такое счастье и буду думать о себе в первую очередь а не о том, кто и что подумает, кто что скажет.

а кто боится депрессии или уже впадает?

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Существуют твердые доказательства, что в состоянии депрессии человек думает характерным самокритичным образом, который довольно сильно Некоторые дети отвергают попытки их утешить, считая, что…

А как вытащить себя из многолетней депрессии?

Я в прошлом году наблюдала у сотрудника моего приступ депрессии, так вот я его сразу к врачу отправила — у него плюс к И еще пару лет назад психиатр, прочитав что я пишу, тоже сказал — очень депрессивно. Ученые: как избавиться от депрессии без лекарств и психотерапии.

Предродовая депрессия???

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Иногда простое осознание того, что происходящее с нами считается нормой и бывает со Например, вас накрыла дородовая депрессия, но вы замечаете, что отвлекаетесь и даже…

предродовая депрессия???

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Иногда простое осознание того, что происходящее с нами считается нормой и бывает со Например, вас накрыла дородовая депрессия, но вы замечаете, что отвлекаетесь и даже…

Как помочь справится маленькому ребёнку со стрессом после больницы?

Послеродовая депрессия После родов, с женщиной нужо стараться чаще общаться, интересоваться, чем она занималась, как провела время с ребенком, предложить помощь. Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Досчитать до 5.

Дородовая депрессия?

Депрессия после стресса : как это бывает и кто рискует ? Коротко о том, как и у кого возникает депрессия — от автора лучшей книги о лечении этого состояния. А дородовая депрессия бывает ? Прочитала топик про депрессию послеродовую, ну с ней что делать — понятно.

Домашняя терапия без использования медикаментов

Каждый человек должен знать, как справиться со стрессом и депрессией самостоятельно. Займитесь глубоким психоанализом. Исследуйте своё поведение и жизненные проблемы со всех сторон. Представьте себя беспристрастным зрителем

Чаще всего люди создают проблемы на пустом месте, забывая о самом важном. Проведите черту между домом и работой

Неразличение этих сфер жизни – главная причина стресса. Предоставьте себе возможность отдыхать дома: занимаясь рутиной работой, не думайте о проблемах на работе.

Физические упражнения

Найдите время для физкультуры. Двадцатиминутные тренировки 3 раза в неделю быстро приведут в порядок нервы. Человек должен сбрасывать негативные эмоции и напряжение, избавляться от злости. Во время увеличения нагрузки на мышцы, мозг концентрируется только на одной задаче. Со временем вы заметите, что мысли, которые не дают вам покоя, улетучиваются сами по себе.

Во время занятий спортом в мозгу вырабатываются эндорфины, которые способствуют восстановлению нервных клеток. Физическая нагрузка – это эустресс, встряска, позволяющая перенаправить энергию в правильное русло.

Гимнастика три раза в неделю отлично снимает напряжение

Водные процедуры

Контрастный душ помогает восстановить нервы и психику. Такая процедура отлично закаляет организм. Другое хорошее средство – расслабляющие ванны. В воду для купания можно добавлять морскую соль, любимое ароматическое масло, травяные отвары.

Питание и водный режим

Правильное питание – залог хорошего здоровья. Строительными материалами нервной системы являются витамины группы В, А, Е, D, С и белки. Отдавайте предпочтение свежим фруктам и овощам. Вместо картофеля лучше используйте крупы: гречневую, пшеничную, яровую, ячневую, овсяную. В рационе каждого человека должно быть мясо в достаточном количестве.

Немаловажным фактором, влияющим на работу ЦНС, является питьевой режим. Человек состоит на 80 % из воды. При недостатке жидкости в организме могут отказать почки или надпочечники, наблюдается постоянная усталость, нарушения сна.

Продукты, помогающие при стрессе

Оцените статью
Добавить комментарий