Как лечить депрессию после запоя?

Симптоматика абстинентного синдрома

Клиническая картина абстиненции индивидуальна в каждом случае. Симптомы абстиненции зависят от длительности интоксикации, общего состояния здоровья человека, степени токсического поражения тканей центральной нервной системы и стадии алкоголизма.

На второй стадии болезни наблюдаются следующие симптомы: чрезмерная потливость, нестабильность уровня артериального давления, тахикардия, головокружение, нарушения координации движений, сильная головная боль.

Если пьянство продолжалось в течение длительного периода, то симптомы абстиненции приобретают большую разнообразность и интенсивность. После многодневного запоя синдром отмены имеет следующие признаки: покраснение кожи и склер глаз вследствие расширения периферийных сосудов, отёчность, дрожание конечностей, частая рвота, иногда с жёлчью, общая мышечная слабость, судорожные сокращения мышц.

Такие симптомы абстиненции приводят к непреодолимому желанию опохмелиться. Человек в этой стадии алкоголизма уже не может сохранять работоспособность, вести полноценную социальную жизнь. У него наблюдается целый комплекс психических и неврологических отклонений, которые необходимо лечить при помощи специалистов.

На третьей стадии заболевания алкоголик испытывает все симптомы, характерные для синдрома отмены. При этом у него наблюдается ряд серьёзных психических нарушений и признаки депрессивного состояния.

Снять алкогольную абстиненцию на этой стадии в домашних условиях практически невозможно. Физиологические симптомы настолько выражены, что если вовремя не начать лечение и не оказать медикаментозную поддержку организму, то возможен и летальный исход.

В состоянии абстиненции алкоголик испытывает стойкое расстройство сна. Сон не может быть глубоким и спокойным, скорее, он напоминает забытьё с кошмарными видениями. Также синдром отмены характеризуется агрессией по отношению к окружающим, высокой тревожностью, муками совести.

Когда алкоголик не раздражён, он испытывает полную апатию, утрату интереса к жизни, безразличие к собственной судьбе. Единственное, что его интересует, где взять зелья или денег на него. Такое психоэмоциональное состояние необходимо снимать при помощи медикаментозных препаратов, так как это признаки стойкого депрессивного расстройства.

В тяжёлых случаях у алкоголиков в состоянии абстиненции развиваются явные психические отклонения. к ним относятся алкогольный делирий и синдром Корсакова. При таких расстройствах больной подвержен зрительным и слуховым галлюцинациям, может быть одержим бредовыми идеями.

Иногда развиваются параноидные состояния с высокой степенью тревожности, подозрительности, недоверия к окружающим. Как правило, параноидное состояние развивается из некой бредовой идеи преследования или слежки.

(Visited 1 times, 1 visits today)

↑ Как снять депрессию без алкоголя

Человеку необходимо запомнить, что алкоголь не является средством для лечения тревожных расстройств. Существует огромное количество способов, которые эффективно борются с плохим эмоциональным состоянием.

В первую очередь организму необходимо полноценно отдыхать. Для этого можно использовать ванные процедуры с добавлением эфирных масел на основе растительных трав. Это поможет снять напряжение и расслабиться после серьезного эмоционального напряжения. Также стоит применять методику самомассажа или посетить профессионального массажиста. Расслабляющая процедура приведет мышцы в тонус, так как при стрессе они сильно сжимаются. Кроме этого, надо помнить, что для хорошего психического состояния необходимо хорошо высыпаться. Длительность сна должна составлять около 8 часов.

Также хорошо сменить обстановку. Для этого рекомендуется взять отпуск и отправиться в путешествие – это поможет избежать психологического напряжения. Если отпуск невозможен по каким-либо причинам, то поездки за город благоприятно отразятся на эмоциональном самочувствии.

Для того чтобы справиться со стрессом, необходимо заниматься спортом. Это поможет привести в норму не только физическое состояние тела, но и психическое. Также физическая нагрузка помогает вырабатывать в организме гормон счастья, а регулярное выполнение оздоровительной гимнастики зарядит организм бодростью и придаст мышечной ткани тонус.

Помимо этого, необходимо пересмотреть рацион питания. Нужно исключить из меню жирные, высококалорийные продукты, стоит отказаться от посещения ресторанов быстрого питания. Кроме этого, запрещается употребление спиртных напитков, следует отказаться от курения. В ежедневный рацион необходимо включить большое количество овощей, так как они богаты природными витаминами и микроэлементами, которые пригодятся для восстановления организма после стрессовой ситуации.

Как избавиться

Состояние посталкогольной депрессии и тревоги — индикатор нестабильности нервной системы. Из-за этого часто проявления этого расстройства напоминают психические болезни, человека в таком состоянии следует госпитализировать (в идеале).

Проведение диагностики зависит от проявления недуга: он либо постепенно проходит, либо уже через несколько дней человеку просто становится легче. Разумеется, предусматривается полный отказ от хмельных напитков.

Лечение

В тяжелых случаях депрессии больного направляют в психбольницу с целью проведения обследования как психики, так и организма в целом

Особое внимание при тяжелом протекании расстройства уделяют заключению процедуры магнитно-резонансной томографии. На основании этого результата можно:

  1. Получить четкое представление о состоянии головного мозга.
  2. Выяснить, почему случилось развитие панической атаки, чувства тревоги.
  3. Установить, какое именно влияние произвела повышенная доза спиртного.

В этой же клинике проводится капельное введение успокоительных (седативных) препаратов. Также специалистами назначаются препараты, которые принимают непосредственно при панических атаках. Например:

  • транквилизаторы;
  • седативные препараты;
  • антидепрессанты;
  • адреноблокаторы.

Наилучший, комплексный подход к лечению предусматривает обращение за помощью к наркологу, психологу, а также к психиатру. Любые медикаментозные средства назначаются строго лечащим врачом.

Кроме того, есть специальная дыхательная гимнастика, благодаря которой человек способен побороть тревогу, не принимая таблеток.

Другие способы

Разнообразные психологические недомогания практически всегда возникают после длительного запоя, очень важно найти альтернативы столь губительному способу снятия напряжения. При избавлении от алкозависимости улучшится сон, возродится энергия жизни

Хорошее влияние на человека производит расслабляющая музыка. Например, в случае обострения симптомов алкогольной депрессии рекомендуют включать такую музыку, параллельно вызвав скорую.

Если человек не готов бороться со своей зависимостью, то избежать депрессивного состояния после пьянки поможет выработка определенных гормонов (прием лекарств в данном случае не предусматривается). Например, для стабилизации эмоционального состояния рекомендуется повысить уровень гормона серотонина (гормона счастья). Это способны сделать:

  • солнечные ванны;
  • водные процедуры, плавание;
  • пешие прогулки;
  • спорт;
  • употребление сладостей (разумеется, лучше — полезных);
  • духовные практики (йога, медитация).

Гормон и нейромедиатор дофамин продуцируется при:

  • подвижных или спокойных играх;
  • употреблении вкусных продуктов;
  • шопинге.

Для восполнения запасов эндорфина (гормона радости) необходимы:

  • творческие занятия;
  • физкультура;
  • положительные эмоции;
  • употребление брокколи, бананов, рыбы, шоколада, клубники, винограда, апельсинов.

Очень важно разнообразить рацион питания (обязательно должны присутствовать блюда с различными вкусами; это поможет уменьшить тягу к алкогольсодержащим напиткам). 

Похмелье после пива: как лечить

Медицина различает два вида похмелья: лёгкое и тяжёлое. Способ лечения выбирают в зависимости от вида.

Лёгкое похмелье: как от него избавиться

Если человека мучит похмелье от пива, как лечиться подскажет только специалист. Некоторые люди, проснувшись, стараются выпить спиртное, что делать не рекомендуется. От таких действий состояние может только ухудшиться.

Как лечить пивное похмелье после пива? Используя нижеприведённые советы, можно значительно улучшить своё состояние, не прибегая к лекарственным средствам.

  1. Необходимо избавиться от жажды. Лучше всего пить чистую воду или чай с лимоном. Если хочется солёного, не стоит использовать рассол. Вода с солью – прекрасная альтернатива.
  2. Утолить голод (если он имеется) поможет горячая жирная пища. Как вариант — наваристые борщи или куриная лапша. Если при одной мысли о еде начинается тошнота и ком подкатывает к горлу, от приёма еды лучше отказаться. Помочь организму восстановить силы поможет кружка горячего бульона.

Простокваша, йогурты и ряженка — продукты, способные улучшить общее состояние человека. Они выводят токсины и пополняют организм полезными минералами и витаминами. Для снятия симптоматики достаточно 0,5 л кисломолочного продукта.

  1. Снять головную боль и немного взбодриться поможет холодный душ. Поскольку организм ослаблен и можно легко простудиться, лучше использовать воду комнатной температуры.
  2. Ускорить детоксикацию поможет зарядка или прогулка на свежем воздухе длительностью не менее 30 – 40 минут. Если состояние настолько ужасное, что нет возможности подняться с постели, можно открыть форточку и проветрить комнату.
  3. Хорошая банька — лучшее лечение от пивного похмелья. Обменные процессы ускоряются, токсины выходят с потом, и состояние улучшается.

На заметку!

Побороть похмелье поможет активированный уголь. Чёрные таблетки (25 гр.) нужно измельчить и размешать их в 1 ст. кипячёной воды. Желательно выпивать угольную воду не залпом, а не торопясь.

Тяжёлое похмелье

При тяжёлой форме похмелья горячая пища, холодный душ и баня помогают слабо. Только комплексный подход поможет избавиться от этого симптома.

  1. Очистка организма. Чтобы её провести, используют активированный уголь. Именно он позволяет быстро вывести из организма все продукты распада алкоголя и кислоты.

На заметку! Не стоит использовать вместе с антипохмельными таблетками сорбенты. Разница между приёмами препаратов должна составлять не менее 1,5 часа.

  1. Восстановление электрического баланса. Во время переработки алкогольных продуктов количество магния и калия значительно уменьшается. Пополнить запасы помогут таблетки «Панангин» или магнезия. При использовании Панангина пять таблеток растворяют в кипяченой воде и выпивают. Если мучит сильная изжога, может помочь «шипучка» (раствор пищевой соды).
  2. Восстановление солевого баланса. Алкоголь, попавший в организм, «закисляет» его, вызывая ацидозом. Чтобы восстановить кислотно-щёлочныйбаланс, достаточно пить специальную минеральную воду. Также поможет 4% раствор гидрокарбоната натрия.
  3. Восстановление водного баланса. Пиво обладает сильными мочегонными свойствами, в результате чего уровень жидкости в организме значительно снижается. Чтобы устранить обезвоживание, нужно каждые 20 минут выпивать не менее 400 гр. воды.

Обратите внимание!

Не стоит за один раз употреблять литр воды или больше.  Желудок не рассчитан на такое большое количество жидкости, что может негативно отобразиться на здоровье человека.

  1. Снятие отёчностей. Нарушение водного баланса приводит к тому, что у человека наблюдаются отёчности. Препараты «Алка-Зельтцер» и «Зорекс» облегчат состояние похмелья от пива. Хотя эти средства считаются безопасными в применении, лучше посоветоваться с лечащим врачом, внимательно ознакомиться с инструкцией и не превышать дозировку. Ни в коем случае самостоятельно не стоит принимать успокоительные или снотворные препараты.
  2. Употребление витаминов. Комплекс витаминов позволит восстановить витаминный баланс, который был нарушен во время переработки алкогольного напитка.

Если человек не сможет контролировать употребление солодового продукта и у него случится похмелье от пива, что делать, описано выше.

Это интересно! Пиво содержит фитоэстрогены — вещества, влияющие на организм так, как женские гормоны. После регулярного употребления напитка в больших количествах могут быть заметны гормональные нарушения. У мужчин на бёдрах и животе отключается жир, наблюдается рост молочных желез. Сперматозоиды становятся менее подвижными, что способствует развитию бесплодия.

Разновидности алкогольной депрессии

Алкогольная депрессия условно подразделяется на два варианта:

  • Кратковременное расстройство после интоксикации этанолом после чрезмерного употребления алкоголя;
  • Тяжелая депрессия после запоя.

Депрессия после чрезмерного приема спиртных напитков

Первый вариант расстройства, протекающий в легкой форме, возникает после чрезмерного приема горячительных напитков и проявляется в сочетании с похмельным синдромом. Наряду с неприятными физиологическими эффектами, человек пребывает в подавленном, угрюмом состоянии, испытывает чувство вины и раскаяния за имевшее место пьянство. Реакции окисления этанола приводят к гипогликемии (снижению концентрации глюкозы в крови), что провоцирует возникновению усталости, мышечной слабости, тоскливого настроения, сниженной концентрации внимания. Нередко к апатии присоединяется  иррациональная тревога и раздражительность. Дефицит магния и, как следствие, возникшее блокирование кальциевых каналов вызывает нервозность, учащенное сердцебиение, озноб.

В развитии этого расстройства играет значительную роль генетическая предрасположенность. Некоторые люди вне зависимости от количества и качества принятых на грудь напитков, почти никогда не испытывают депрессивных состояний и похмельного синдрома, другие постоянно страдают от его мучительных симптомов. Это «неравноправие» объяснено заложенной на генетическом уровне способностью к производству фермента алкогольдегидрогеназы, стимулирующей интенсивное превращение этанола в ацетальдегид (источник уксусной кислоты).

Такой вид алкогольной депрессии в большинстве случаев проходит самостоятельно через несколько дней и не требует проведения лечебных мероприятий.

Депрессия после отказа от алкогольных напитков

Второй вариант расстройства – довольно сложный, протекающий в тяжелой форме, требующий пристального внимания специалистов и квалифицированной медицинской помощи. Алкогольная депрессия возникает после длительного запоя в первые 2-5 дней с момента прекращения употребления спиртосодержащих напитков и знаменуется абстинентным синдромом. Как правило, это психическое заболевание протекает у лиц, страдающих 2 (3 степень тяжести) и 3 стадиями алкоголизма.

Физиологические проявления депрессии отягчаются соматическими симптомами абстинентного синдрома: тремором, гиперактивностью симпатической нервной системы, судорогами. Человек в данном состоянии испытывает глубокий психологический кризис, характеризующийся полным отсутствием положительных эмоций, утратой способности испытывать удовольствие, потерей смысла бытия и отсутствием целей в жизни. Личность, страдающая алкогольной депрессией, воспринимает мир в темных тонах, его не отпускают чувства вины, собственной никчемности и бесполезности. Он испытывает раскаяние за свои прошлые поступки, ощущает отчаяние при мысли о будущем.

«Постабстинентная» депрессия после запоя – серьезная скрытая угроза. Полностью отказавшись от спиртного, индивид внешне ведет нормальный полноценный образ жизни, возвращается в обыденность. Однако утратив возможность вырваться из однообразных будней в состояние эйфории посредством алкоголя, особа лишается мнимой радости и умиротворения, оказывается вновь лицом к лицу с проблемами, испытывает негативные эмоции и неудовлетворенность жизнью. Затяжной психологический криз после отказа от спиртного в единичных случаях проходит самостоятельно, в корне меняя личность человека, нередко приводя к катастрофическим, необратимым действиям. Подбирая себе «заместительную» терапию индивид может пуститься в другие крайности: начать употреблять наркотические вещества, стать азартным игроком, подвергать свою жизнь опасности, занимаясь экстремальными видами спорта, вести беспорядочную половую жизнь или заработать в профессиональной деятельности «синдром хронической усталости».

Депрессия после пьянки часто является причиной попыток суицида, поэтому такое состояние требует немедленного вмешательства медицинских специалистов.

Лечение алкогольной депрессии

Депрессия требует комплексного подхода в лечении. Основная роль отводится борьбе с алкогольной зависимостью, так как нарушения спровоцированы постинтоксикационным синдромом. Вопрос о том, как избавиться от алкогольной депрессии, чаще посещает не самих больных, а их родных и близких, которые, заметив отклонения в психоэмоциональном состоянии, начинают предпринимать меры. Часто они оказываются тщетными, так как положительный эффект от лечения возможен только при непосредственном участии больного.

Фармакологическое лечение

Нужно провести дезинтоксикационную терапию для устранения токсических продуктов распада этилового спирта. Без их выведения избавление от алкогольной депрессии будет неэффективно. Показано вливание растворов внутривенно (реополиглюкин, полиглюгин и пр.), витаминов (В1, В6, РР, С). Должен быть обильный прием жидкости.

Для лечения депрессии применяют транквилизаторы.

Медикаментозная терапия предполагает:

  1. Транквилизаторы для уменьшения тревоги – Седуксен, Реланиум, Феназепам, Фенибут.
  2. Антидепрессанты – Амитриптилин, Флуоксетин, Моклобенид.
  3. Гепатопротекторы для устранения изменений в печени – Эссенциале, Гепабене.
  4. Ноотропы для улучшения мозгового кровообращения- Пирацетам, Глицин.

Вместе с лекарственными средствами назначают биологически активные добавки, поливитаминные комплексы. Они необходимы для активации метаболических процессов, стимулируют передачу нервных импульсов, снижают возбудимость.

Для оказания стандартной терапевтической помощи при депрессии допускается применение нескольких групп препаратов. Комбинации лекарственных средств, кратность приема и дозировки врач подбирает индивидуально в каждом случае. Самоназначение и бесконтрольный прием могут спровоцировать ухудшения, угнетение центральной нервной системы. Эти состояния опасны для здоровья и жизни человека.

Психотерапия

Психотерапия в лечении депрессии занимает ключевое значение. В неосложненных случаях может использоваться в качестве монотерапии. Специалист обучает, как выйти из алкогольной депрессии в случае ее повторного возникновения. Получив рекомендации и пройдя курсовую терапию, человек продолжает дальнейшее восстановление самостоятельно.

Наиболее распространенными и действенными являются следующие виды:

  • арт-терапия;
  • БОС-терапия;
  • гештальт-терапия;
  • нейролингвистическое программирование;
  • гипноз;
  • нейрографика.

Следует проводить сеансы психотерапии, как групповой, так и индивидуальной. Цель – понять причину алкоголизма, устранить ее, найти новые способы получения удовольствия, помимо алкоголя, заручиться поддержкой для предотвращения срывов, найти смысл жизни, начать получать радость от мелочей.

Для лечения депрессии используют психотерапию.

Психотерапия всегда начинается с диагностики. Провоцирующим фактором для депрессии является злоупотребление спиртным, поэтому терапевту предстоит выявить причину алкоголизма.

После кодирования от алкоголизма, которое проводится с помощью гипноза, симптомы депрессии уменьшаются. Со временем человек снова становится социально адаптированным.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение алкогольной депрессии входит в обязательный комплекс реабилитации людей с зависимостью. Применяется на всех этапах оказания помощи.

Среди эффективных следующие:

  • иглорефлексотерапия;
  • искусственный сон;
  • индуктометрия;
  • тепловые процедуры;
  • контрастный душ;
  • водные процедуры, включая ванны.

Сеансы физиотерапии рассчитаны на угнетение возбудимости нервной системы, нормализацию обменных процессов. Практически все обладают выраженным седативным эффектом, помогают стабилизироваться, осознать происходящее. Лечение депрессии без физиотерапевтических процедур протекает более медленно, пациенты в тяжелых клинических случаях тяжело поддаются воздействию только медикаментов. Последствия влияния алкоголя на организм стойкие, поэтому важен комплексный подход всеми доступными способами.

Оцените статью
Добавить комментарий