Как пить зверобой при депрессии?

Каков механизм действия зверобоя?

По теории, зверобой может одновременно оказывать влияние на многие системы мозга благодаря различным химическим веществам в составе растения. Сейчас никто точно не знает, каким образом зверобою удается снимать депрессию, — говорит психофармаколог Джерри Котт из Национального института психического здоровья, хотя исследования показывают, что действие экстракта растения аналогично действию некоторых традиционных антидепрессантов. Сначала ученые полагали, что зверобой действует подобно так называемым антидепрессантам — ингибиторам МАО (моноаминооксидазы), таким как «Нардил», которые блокируют фермент под названием моноаминооксидаза и не дают ему разрушать два важных соединения, создающих хорошее настроение: серотонин и норепинефрин. Однако более новые Данные говорят о том, что зверобой действует как МАО-ингибитор только в огромных дозах, в 100 раз превышающих норму. Есть предположение, что зверобой снимает депрессию как «ингибитор повторного поглощения серотонина», то есть аналогично «Прозаку».

Впрочем, какие именно химические вещества в составе этого растения вызывают антидепрессантный эффект, пока не ясно, говорит доктор Котт. Гиперицин, красный пигмент растения, психотропные свойства которого давно известны, считают наиболее вероятным кандидатом. Но последние исследования обнаружили, что гиперицин действует как антидепрессант менее эффективно, чем экстракт всего растения. Это наводит на предположение, что сложная смесь всевозможных веществ в составе растения, в том числе ксантонов и флавоноидов, также очень важна для лечебного действия зверобоя.

Вредители и болезни — чем лечить?

Большинство видов сумаха устойчивы к заболеваниям и вредителям. Но одно заболевание все же их поражает – это грибок. Самые распространенные из них, это мучнистая роса и грибок вызывающий усыхание побегов.

Мучнистая роса

Причиной заболевания является повышенная влажность и избыток азотных удобрений или азота в почве.

Для предотвращения появления мучнистой росы рекомендуется пропалывать и рыхлить почву, ограничивать полив и не сажать деревья слишком близко друг к другу.

Лечение заключается в удаление заболевших ветвей и опрыскивание проблемных мест специальными химическими веществами.

Усыхание ветвей

Проявляется болезнь сначала в растрескивании коры, после чего следует засыхание пораженной ветви. Отмершие ветви имеют некие образования бурого или розового цвета.

Причиной этого заболевания является повреждение коры и повышенная важность. Лечение грибка происходит путем уничтожения пораженных побегов и опрыскивания близ расположенных ветвей химическими растворами

Лечение грибка происходит путем уничтожения пораженных побегов и опрыскивания близ расположенных ветвей химическими растворами.

История и современность

Депрессия так же стара, как и человеческий род. Исследования антропологов установили, что у некоторых членов первобытно общинных племен имелись различные психические расстройства, в числе которых была депрессия. Еще древнеегипетские жрецы более 6 тысячелетий назад занимались лечением пациентов с патологическим состоянием апатии и тоски. Также описание депрессивных эпизодов встречается в Библии. Упоминание этого психического расстройства и описание вариантов избавления от недуга присутствует в работах Сенеки, Пифагора Самосского, Демокрита

Гиппократ уделил пристальное внимание лечению меланхолии, как болезни (помимо первого значения – разновидности темперамента). Им были описаны симптомы, характерные для депрессии, среди которых снижение аппетита, бессонница, тоскливое настроение, раздражительность

Именно Гиппократ первым указал, что причина возникновения заболевания скрыта в головном мозге. Он также предпринял шаги для классификации различающихся видов депрессии, предположив, что есть расстройство, вызванное внешними событиями, а есть недуг, возникающий без наличия реальных причин. Современные психиатры называют эти состояния «психогенной» и эндогенной депрессией. Платоном были впервые описаны не только проявления депрессии, но и состояние мании. Можно утверждать, что благодаря противоречиям в убеждениях Гиппократа и теориями Платона и Сократа, появились современные средства и методики лечения депрессии: антидепрессанты и психотерапевтические техники.

Распространенность депрессии в современности

Сегодня, депрессия, как психическое расстройство, – одно из самых распространенных недугов в мире. Согласно статистическим данным одновременно переживают депрессию 151 миллион человек, а пребывают в тяжелой стадии расстройство – около 98 миллионов человек. По результатам исследований ВОЗ, около 6% населения планеты страдает депрессиями (по состоянию 1999 г. этот показатель составил 340 миллионов человек). При этом риск развития болезни (в основном – большой депрессивный эпизод) составляет 15-20%. По данным около 25% женщин и почти 12% мужчин минимум однократно испытали депрессию, которая требовала бы лечения.

Так в современной Швеции депрессия – первая по частоте причина, по которой оформляют больничный лист, а в США – вторая. Свыше 25% людей, обратившихся к врачам общей медицинской практики, имели депрессивные расстройства. В то же время исследования утверждают, что около 50% имеющих депрессивное расстройство вообще не обращаются за помощью к специалистам, а из обратившихся всего 25% посещают психиатра.

ВОЗ приравнивает депрессию к масштабной эпидемии, охватившей всю человеческую популяцию. Данное заболевание уже вышло в мировые «лидеры» среди основных причин неявки на службу и заняло второе место как фактор, приводящий к нетрудоспособности. Так, униполярная депрессия стала основной причиной инвалидности в США в возрастной группе старше 5 лет.

Совсем недавно пик заболеваемости приходился на представителей «среднего» поколения в возрасте от 30 до 40 лет. На сегодня это психическое расстройство значительно «помолодело» и часто фиксируется в группе людей до 25 лет.

Основная угроза депрессии заключается в том, что больной этим недугом имеет в 35 раз больше шансов совершить попытку суицида, чем вне этого расстройства. Согласно данным ВОЗ 50% людей, страдающих эндогенной депрессией, и 20% больных психогенной депрессией делают попытки завершить жизнь самоубийством. Около 60% всех завершенных суицидов на планете совершают лица, страдающие депрессией.

Лечение неврозов, депрессий, нервных расстройств травяным сбором

Надземная часть растения изобилует полезными веществами, среди которых наибольшую пользу при поражениях нервной системы приносят фитонциды, алкалоиды, органические кислоты, флавоноиды.

Растительное сырье содержит также небольшой процент токсинов, поэтому в применении травяных средств рекомендуется соблюдать осторожность. Богатым составом обуславливается полезное воздействие на нервную систему:

Богатым составом обуславливается полезное воздействие на нервную систему:

  • увеличивается количество серотонина, отвечающего за нормальную работу нервной системы;
  • улучшается, регулируется настроение;
  • повышается жизненный тонус;
  • происходит стимуляция выработки гормона счастья;
  • нормализуется сон, исчезает бессонница;
  • снимается депрессия, стресс;
  • пресекаются срывы, расстройства.

При депрессиях, нервных срывах, нестабильной работе системы рекомендуется пройти несколько курсов народного лечения настоем зверобоя.

Домашнее средство помимо устранения проблемы активно воздействует на состояние сердца, сосудистой системы (укрепляет, повышает эластичность стенок), нормализует давление.

Пошаговый рецепт:

  1. Измельченное растительное сырье (рекомендуется использовать только сухую зелень травы) поместить в емкость для заваривания, понадобится чайная ложка травяного порошка.
  2. Залить крутым кипятком (250 мл), перемешать.
  3. Настоять под крышкой полчаса, провести процеживание, жмых аккуратно отжать, используя сложенную несколькими слоями тонкую ткань (обычно берут марлю).

Нетрадиционная медицина рекомендует принимать травяное лекарство каждые два часа (в сутки проводить не менее шести приемов). Дозировка – 25 мл.

При снижении тонуса, плохом настроении, сбоях работы нервной системы, бессоннице рекомендуется принимать настойку зверобоя.

Домашнее лекарство, помимо устранения неприятных проблем, также избавит от регулярных головных болей, мигреней, защитит организм от негативного внешнего воздействия (особенно полезным средство будет при повышенной восприимчивости к метеорологическим перепадам).Приготовление:

  1. Поломанную мелкими частичками сухую траву (20 гр.) поместить в емкость темного стекла.
  2. Залить растительную массу домашним первачом, прошедшим двойную очистку, хорошей покупной водкой (450 мл).
  3. Бутыль укупорить, поставить в темное место, длительность приготовления – две недели.
  4. В продолжение настаивания регулярно встряхивать бутыль, перемешивая содержимое.
  5. Процедить, хранить в холодном темном помещении.

Длительность лечения настойкой зверобоя – две недели. Если домашнее лекарство используется против серьезных нарушений работы нервной системы, придется продлить курс – употреблять состав не менее месяца.

При серьезных нарушениях функций системы нервов рекомендуется усилить работу зверобоя дополнительными растительными компонентами. Травяной сбор отличается широким спектром воздействия – успокаивает, укрепляет нервы, снимает раздражительность, способствует крепкому здоровому сну, лечит неврозы.

Использовать приготовленное дома лекарство рекомендуется также при вегето-сосудистой дистонии.Для приготовления домашнего лекарства рекомендуется использовать сочетание трав:

  • валериану (корни);
  • мяту перечную (листики);
  • зверобой (траву);
  • хмель (шишки);
  • мелиссу (листья).

Растительные компоненты брать поровну, для приготовления домашнего успокаивающего средства понадобится 20 гр. травяного сбора. Запарить целебную смесь стаканом крутого кипятка, настоять полчаса. Процедить, используя марлю, сложенную несколькими слоями.

● гиперицин;

● адгиперфорин;

● гиперфорин.

Зачастую решить данную проблему можно при помощи комплексного подхода. Вещества на его основе ускоряют выведение прочих медикаментов из организма. Чаще всего это касается антидепрессантов.

● увеличивает уровень серотонина, норадреналина, допамина;

● поднимает и регулирует настроение.

Его действие приравнивают к антидепрессантам, но только он не имеет побочных явлений и не вызывает привыкание. Для того, чтобы не получить такого негатива, стоит принимать растение в ограниченном количестве. Доза для каждого индивидуальна и зависит от сложности состояния.

Чем полезен зверобой

Применять зверобой при невралгиях начали еще Гиппократ и Парацельс.

Впервые в качестве антидепрессанта он был использован в 1652 году Николсом Кульпепером, травником и астрологом.

Биологически активный ингредиент зверобоя — гиперицин — подавляет поглощение серотонина.

Это позволяет увеличить его концентрацию в крови и избавляет нас от плохого настроения и грустных мыслей.

Нормализация уровня серотонина имеет еще одно не совсем очевидное следствие: помогает похудеть.

Когда уровень серотонина падает, мы ощущаем приступы острого голода, а когда он в норме, мы, наоборот, ощущаем сытость, даже если последний раз питались петрушкой шесть часов назад.

Исследования показали хороший терапевтический эффект зверобоя при лечении депрессии, хронической усталости и неврологических расстройств. При этом по показателю переносимости зверобой достоверно превосходит синтетические препараты: побочные эффекты от него развиваются значительно реже и не имеют такого тяжелого характера.

Широкий спектр полезного действия зверобоя связан с уникальным составом высушенных цветков. Среди главных действующих веществ — азулен, гиперицин, кверцетин, токоферолы и флавоноиды.

ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА В ЗВЕРОБОЕ

  • ГиперицинКрасный пигмент, содержащийся в траве зверобоя, обладает антистрессовым психотропным воздействием на организм.
  • АзуленАнтиоксидант, популярный в косметологии благодаря противовоспалительным и регенерирующим свойствам.
  • КверцетинФлавоноид, который способен проникать в окончания нервных волокон, влияя на регуляцию рецепторов и снижая выброс адреналина, что обуславливает его успокаивающее и обезболивающее действие.
  • РутинВитамин, который благотворно влияет на стенки сосудов, укрепляя их.

Благодаря такому составу природный антидепрессант зверобой получил широкое распространение в народной и традиционной медицине.

На его основе созданы популярные лекарства: «Гелариум Гиперикум», «Доппельгерц Нервотоник», «Нейроплант», «Негрустин», «Деприм Форте».

Посадка в открытый грунт

Несмотря на свою неприхотливость уксусника, к его посадке нужно относиться с полной ответственностью, и соблюдать некоторые рекомендации:

  • Оптимальный возраст саженца для посадки в открытый грунт должен быть в пределах 2-3 лет.
  • Высадку саженцев лучше производить весной, обеспечивая тем самым максимальную их приживаемость. При осенней посадке молодые поросли рекомендуется на зиму укрывать.
  • При пересадке подросших экземпляров, главное, сохранить ком земли, обволакивающий их корни.
  • Если планируется высадка нескольких деревьев, расстояние между ними должно быть не меньше 3 метров, так как в будущем их крона разрастется и займет много места.
  1. Приготавливается смесь для засыпания корней: 1 часть земли, 1 часть компоста и 2 части крупно-фракционного песка. Такой грунт в полной мере обеспечит приживаемость и развитие саженца.
  2. В освещенном месте выкапывается яма. Размер ее зависит от объема земляного кома или обширности корневой системы кустарника. Но в среднем она составляет 0,5м в диаметре и 0,5 м в глубину.
  3. Перед высадкой саженца в яму выливается 1-2 ведра воды.
  4. Засыпка ямы производится аккуратно, с расправлением каждого корешка деревца. Для избегания образования пустот, грунт постоянно уплотняется. Углубление корневой шейки дерева должно быть не больше чем на 5 см.
  5. По окончании проводится мульчирование почвы вокруг деревца.

Композиции с уксусным деревом

Сумахи – это декоративные деревья, виды которых требуют соответствующих соседей. Поскольку его внешний вид отличается необычностью для средней полосы, то эту уникальность нужно подчеркивать. Помогут в этом сортовые хвойные растения, которые характеризуются горизонтальной кроной или голубой хвоей. Это соседство создаст нужный для привлекательности внешнего вида сада контраст.

Помимо этого, сумах оленерогий отлично сочетается со многими многолетниками, что входят в состав смешанных групп. Создавая такие композиции, нужно ориентироваться на яркость красок осенью.

Сумах – дерево (размножение возможно как семенами, так и вегетативно-корневыми отпрысками), которое станет незаменимым, если вы хотите создать японский или каменистый сад.

Чем помогут лекарства

Седативные успокоительное от тревоги и стресса

Чаще всего, ни к какому психотерапевту люди не обращаются, а бегут сразу в аптеку покупать быстрое успокоительное при стрессе: по совету знакомых или раскрученное в рекламе. Одни лекарства показаны при тревоге и могут принести облегчение, другие окажутся бесполезными, а третьи причинят непоправимый вред. Чтобы такой самостоятельный поход в аптеку не окончился плачевно, надо хотя бы в общих чертах представлять, как действуют те или иные таблетки на наш организм.

  1. Седативные (успокоительные) препараты растительного происхождения снимают вегетативные симптомы стрессов: сердцебиение, одышку, потоотделение, спазмы кишечника. Они содержат алкалоиды и стимулируют выработку эндорфинов – «гормонов счастья»; лекарства на основе брома тормозят нервные импульсы в коре головного мозга.
  2. Ноотропные таблетки противоположны по действию седативным. Они стимулируют мыслительную деятельность, помогают противостоять стрессовой ситуации.
  3. Транквилизаторы блокируют работу 2-х центров коры головного мозга — гипоталамуса и тимуса, которые держат организм в состоянии тревоги.
  4. Антидепрессанты вмешиваются в биохимические процессы передачи нервных импульсов, с их помощью в мозгу становится больше серотонина, дофиамина и норадреналина – тех самых «гормонов радости», которые снимают угнетенное состояние нервной системы.
  5. Нейролептики блокируют передачу импульсов в центрах коры головного мозга, выключая тревожные импульсы, а вместе с ними — нормальную и слаженную деятельность ЦНС.

Вряд ли кто-либо из страдающих стрессом тревоги может самостоятельно определить, какие механизмы у них нарушены, и какие успокоительные пить при стрессе надо в их случае. Многие из этих лекарств без рецептов вообще недоступны, поэтому дальше речь пойдет только о тех препаратах, которые есть в свободной продаже.

Виды уксусного дерева в садовой культуре

В садовой культуре существует 3 основных вида уксусника, которые рассмотрим более подробно.

  • Душистый – Высота этого вида достигает не более 2 метров. Листья и тонкие ветви имеют душистый аромат. Форма листьев напоминает трилистник. Душистый сумах цветет ранней весной, до появления первых листьев.
  • Оленерогий один из самых распространенных видов. Дерево имеет большую высоту, достигающую 10 метров и обширную крону, напоминающую рога оленя. Листья большие, имеющие слегка бархатистую поверхность. Данный вид отличается своей навязчивостью, плодотворно распространяющий свои поросли на 2-3 метра вокруг ствола. Цветет в начале лета, небольшими соцветиями, напоминающие метелки. Образующиеся пирамидальные грозди с плодами во время созревания становятся красно-бурого цвета.
  • Гладкий сумах в высоту достигает 4-5 метров. Листья сумаха гладкие, что и отличает этот вид от других. В плане цветения и плодоношения, сумах гладкий похож на оленерогий, имеет небольшие метелки, при созревании которых принимают красно бурый цвет. Но вот обширность кроны желает лучшего, так как дерево смотрится немного голым.

Оцените статью
Добавить комментарий