Лечение депрессии в ровно

Содержание

Быстро, безболезненно и с гарантией в Клинике Ренессанс – узнайте больше у наших специалистов!

Депрессия – это серьезное заболевание, природа которого находится далеко за пределами простой грусти или волевого выбора. Часто человек, столкнувшийся с депрессией попадает в одиночество, так как окружающие не способны понять его состояние. Советы, которые не работают, навязчивая помощь которая вызывает все больше страдания и невозможность самостоятельно преодолеть болезненное состояние – это типичные вещи, с которыми сталкивается депрессивный. Проблема депрессии в том, что она поражает все сферы жизнедеятельности на гормональном и биохимическом уровне. Это означает то, что лечение депрессии – дело далеко не только волевого выбора, а профессионального подхода компетентных в этой области специалистов. Ниже перечислен список болезненных симптомов, при котором самостоятельное преодоление депрессии становиться опасным и мало результативным мероприятием, и необходима помощь и вмешательство специалистов.

Симптомы депрессии и способы избавления от недуга.

Чувство тревоги и депрессия – это самое распространённое психическое расстройство на сегодняшний день. Депрессия делает человека часто не способным к самостоятельной помощи себе. Депрессия навязывает чувство замешательства и подавленности по отношению к жизни. Депрессивное расстройство разрушает психическое здоровье, так как депрессия провоцирует иные психические расстройства – психозы, всякого рода фобии и мании, несовместимые с нормальной жизнедеятельностью человека.

Чувство постоянной усталости и непреодолимое отсутствие мотивации.
Эмоциональная подавленность, апатичность, отсутствие радости в жизни даже при получении удовольствия от самых доступных вещей.
Самоизоляция, одиночество, нежелание контактировать с окружающими.
Непреодолимое чувство жалости к себе и другие навязчивые мысли подобного рода.
Ослабление памяти, потеря концентрации мышления, неспособность справиться с самыми простыми делами.
Нарушение биоритмов и потеря аппетита, хроническое недоедание.
Физическое истощение и ослабление иммунитета.
Употребление наркотиков, алкоголя или другого зависимого поведения ради преодоления гнетущих чувств и эмоций.

Если хотя бы три симптома проблемы имеют место быть, необходимо обратиться к специалисту за консультацией. Клиника Ренессанс проводит всестороннее лечение депрессии в условиях стационара, гарантируя стопроцентный результат выздоровления для своих клиентов!

Лечение депрессии является актуальным и необходимым, как и лечение любой другой болезни.

Проводя лечение депрессии наши специалисты способны помочь застрявшему в недуге вернуть себе душевное равновесие и радость в жизни.

Применяя комплексный подход в лечении депрессии, мы проводим восстановление психики и укрепление, как нервной системы, так и всего организма в целом.

Психотерапевтический подход в лечении депрессии позволяет выяснить причины возникновения проблемы и выработать навыки контроля психологического состояния.

Дополнительно используется физиотерапия – гимнастика, массаж, банный комплекс, акупунктура, диетическое сбалансированное питание – все это помогает человеку восстановиться физически и набраться сил.

Совмещенные медикаментозные и психотерапевтические методы, представляющие собой лечение депрессии препаратами и псизотерапию депрессии является самыми эффективными. Выздоравливающий становится активным участником своего восстановления и, получая помощь высококвалифицированных специалистов, находит выход из своей проблемы к полноценной, насыщенной яркими красками жизни.

Депрессия — это что: болезнь или состояние души?

Поставить диагноз «депрессия» может только врач-психиатр или психотерапевт. Но когда человеку нужно начинать бить тревогу и обращаться за профессиональной консультацией?

Конечно же, наша жизнь — не сплошной праздник. И первые проявления депрессивного расстройства мало чем отличаются от хорошо знакомого всем состояния, когда вдруг накатывает грусть и одолевают мрачные мысли. Но стоит произойти какому-то позитивному событию — и в душе вновь сияет солнце. Другое дело, когда человек надолго теряет способность радоваться жизни. Если вы уже больше двух недель постоянно в подавленном эмоциональном состоянии, вас не покидает чувство беспомощности, стоит заподозрить у себя наличие депрессии.

Сложность диагностики расстройства заключается в том, что депрессия не всегда сопровождается плохим настроением. Существует также так называемая маскированная депрессия, основными симптомами которой выступают:

изменение мотивационной сферы (перестают радовать прежние увлечения, но и ничто новое не вызывает интерес);
снижение умственной активности (рассеянность внимания, заторможенность);
отказ от социальных контактов;
соматические расстройства (быстрая утомляемость, нарушения сна, головные боли, потеря аппетита или булимия).

Одним из страшных симптомов расстройства, который не всегда распознается не только окружающими, но и самим человеком в депрессии, является стремление к смерти. Пессимистическая оценка будущего и собственной личности приводит к выводу о бесперспективности дальнейших усилий и желанию (нередко подсознательному) прекратить мучения, покончив жизнь самоубийством. Скрытые суицидальные наклонности могут проявляться в игнорировании техники безопасности, возникновении разрушительных для здоровья пищевых привычек, внезапном увлечении экстремальными видами спорта, тенденции ввязываться в драки.

В большинстве случаев возникновение депрессии объясняется как следствие дистресса, проявляющегося в страдании из-за неспособности контролировать как обстоятельства внешнего мира, так и свое внутреннее состояние. Депрессивное расстройство — распространенная реакция на тяжелые жизненные события. К примеру, смерть близкого человека. У мужчин депрессию часто вызывают самоуничижительные мысли, возникающие в результате осознания своей неспособности финансово обеспечить семью.

Еще полвека назад считалось, что риску заболеть депрессивным расстройством подвержено только взрослое население, так как у детей недостаточно развито самосознание. Однако болезнь диагностируется и у самых младших поколений. Дело в том, что в основе депрессии часто лежат не только психосоциальные факторы (неблагоприятная обстановка в семье и школе), но и физиологические (генетическая предрасположенность, гормональные нарушения, травма мозга, побочный эффект некоторых медицинских препаратов, результат приема наркотиков и алкоголя).

Но даже если у вас не депрессия, а накатила обычная осенняя хандра или чувство «жизнь не удалась», легче от этого не становится. Что сделать, чтобы вернуть силы жить? Опробуйте проверенные способы, как взять под контроль эмоциональное состояние и выбраться из депрессии.

Что такое депрессия?

Депрессия — это серьезная болезнь, которая характеризуется четкими симптомами, позволяющими отличить ее от дурного настроения. К основным признакам депрессии относятся:

Признаки депрессии:

Безрадостное, угнетенное состояние;
Частые и резкие перепады настроения;
Ангедония, утрата ощущения удовольствия («Ничто не радует и не интересует»);
Невозможность сосредоточиться, нарушение памяти;
Неспособность принять решение, постоянный возврат к одним и тем же вопросам;
Страх, тревога, панические атаки, приступы агрессии;
Хроническое чувство усталости, вялость («Просыпаюсь разбитым»);
Нарушение сна, бессонница или, наоборот, постоянная сонливость;
Потеря аппетита, снижение веса, проблемы с пищеварением;
Снижение либидо;
Ощущение давления, тяжести в области живота и груди, одышка;
Различные вегетативные симптомы, такие, как повышенная потливость, тремор, сухость во рту и другие.

Если данные симптомы проявляются одновременно и держатся в течение нескольких недель, то есть все основания заподозрить депрессию.

Мы привыкли считать, что депрессия — это всегда следствие каких-то печальных событий — утраты близких, развода, потери любимой работы. Но это не совсем так. Различают три основных вида депрессии — реактивную, соматическую и эндогенную. Реактивная действительно является следствием резких перемен в жизни или пережитых травм. Эндогенная же возникает словно бы «на ровном месте», безо всяких явных причин. На самом же деле причины есть, просто они не столь заметны окружающим. Эндогенная депрессия может быть следствием гормонального дисбаланса (особенно широко известна постродовая депрессия), приема некоторых лекарств, алкоголя или наркотиков. Соматическая депрессия — это одно из проявлений другого заболевания, например, болезни Альцгеймера, гипотиреоза, черепно-мозговой травмы или даже обычного гриппа. Кроме того, у жителей северных широт часто наблюдается сезонная депрессия, связанная с недостатком солнечного света. Очень опасно недооценивать или поэтизировать депрессию. В этом состоянии нет ничего привлекательного или романтичного, оно разрушает жизнь и личность человека, сказываясь не только на нем самом, но и на его близких.

Советы «перестать ныть» и «взять себя в руки» не только бесполезны, но и очень вредны — страдающий депрессией неспособен контролировать это состояние точно так же, как больной со сломанной ногой не может пробежать стометровку. Укоры друзей приводят лишь к тому, что человек еще больше уверяется в своей слабости и никчемности и еще глубже погружается в это состояние. Неверно и мнение, что болезнь — результат склонности слишком много анализировать и «накручивать себя». Депрессией могут страдать даже маленькие дети, едва научившиеся говорить. Это заболевание является одним их самых распространенных психических расстройств — от него страдает более 350 млн человек всех возрастных групп. Ежегодно около 150 млн людей в мире лишаются трудоспособности из-за депрессии. При этом женщины заболевают вдвое чаще мужчин — хотя врачи объясняют такую статистику не «стойкостью» сильного пола, а лишь тем фактом, что мужчины реже обращаются к специалистам и «лечатся» в основном алкоголем или другими подобными средствами. Есть и еще один тревожный факт — по статистике риск заполучить депрессию возрастает в три раза, если кто-то в семье уже страдает этим заболеванием.

Возможные причины депрессии

Существует множество теорий, объясняющих природу возникновения депрессии. В данной статье, как наиболее очевидные, рассматриваются психогенные факторы (возникающие вследствие влияния психики), где мучительные эмоциональные переживания являются ответной реакцией на травмирующее событие.

При слове «травма» воображение многих людей рисует страшные картины в виде насилия, истязания и тому подобные ужасы. Но психика так устроена, что для каждого человека травмирующим событием может оказаться что-то свое, к чему он не был готов в тот момент времени.

Говоря о депрессии, травмой может являться ранняя разлука с матерью, которая, впрочем, могла быть изгнана из памяти, и во взрослой жизни человек не помнит, но чувствует боль утраты. Человек оберегает себя от ран, полученных ранее, и воспоминания о них уходят в небытие.

Депрессивное состояние матери в первые годы жизни ребенка также может послужить причиной формирования депрессии. Чувствуя себя абсолютно опустошенной этим состоянием, женщина не могла давать необходимое эмоциональное тепло своему малышу. И ребенок, с присущим ему эгоцентризмом, был убежден, что именно он является причиной маминой печали. Что забота о нем настолько тяжела, что изнуряет и истощает его маму. Чувство всеобъемлющей вины теперь поселилось в маленьком человеке, которое он пронесет через всю свою жизнь. В большей или меньшей степени, оно будет преследовать, как напоминание о своей невыносимости.

Жизненная история у каждого человека своя. Индивидуальный пережитый опыт служит объяснением ранящих чувств в настоящем. И обнаружение причин каждой депрессии — очень интимный процесс. Есть общие черты, схожести депрессивного состояния у разных людей. Их тревожные мысли обращены в будущее, а тоска — в события прошлого. Как если бы где-то глубоко скрыто «знание» о какой-то значительной утрате. И боль потери навсегда поселилась в отдаленных уголках души. Чувствующая, живая часть внутреннего мира ощущается как разрушенная или потерянная. Словно оплакивая нечто ранее утраченное, человек погружается в бездну отчаяния и глубокой тоски.

Причины депрессии, как правило, ищут во внешнем мире. Но неудачи в учебе или работе, ссоры и расставание с любимым, даже смерть близкого не обладают достаточной силой, чтобы погрузить человека в объятия «дамы в черном».

Что провоцирует обострение депресии?

Обострения депрессии могут носить сезонный характер. Например, симптомы болезни проявляются осенью или весной. Изменение климата, «перенастройка» биологических часов — другие распространенные причины обострения заболевания. У больных хронической депрессией обострение часто спровоцировано преждевременным прекращением приема лекарств.

Обострение заболевания в межсезонье связано с недостатком солнечного света, нехваткой витаминов, малоподвижным образом жизни. Изменения климата также вносят свой вклад в ухудшение состояния: перепады атмосферного давления, резкие смены температуры воздуха, природные явления усиливают беспокойство, тревогу и страх.

Переход с одного сезона года на другой сопровождается гормональной перестройкой, а изменение гормонального фона отражается на настроении.

У женщин обострение депрессии может быть связано с репродуктивным циклом. Так, некоторые женщины страдают от ежемесячного обострения предменструального депрессивного синдрома, который соответствует менструальному циклу. Послеродовая депрессия и депрессия на фоне климакса может продолжаться несколько недель или месяцев.

Вероятность обострения депрессии из-за преждевременного прекращения приема антидепрессантов составляет 80%. При этом болезнь становится сложнее лечить.

Признаки возрастного невроза

Кризис у дам после 40 и более лет имеет соматические и психические признаки, которые говорят о необходимости срочного обращения в специализированное медицинское учреждение.

При отказе от терапии возрастная депрессия с каждым днем усугубляется, что может привести к попытке самоубийства.

Резкая смена настроения

При изменении гормонального фона у женщин наблюдается смена эмоций с радости, на неожиданную тоску. Слезы чередуются со смехом. Часто человек сам не обращает на это внимания. Задача друзей – делать акцент на проблеме и при необходимости давать даме советы посетить кабинет врача.

Самобичевание

Женщинам свойственно анализировать свою жизнь и копаться в себе. Это нередко приводит к самобичеванию, поиску недостатков и т.д

В такой период важно, чтобы рядом был кто-то из близких, кто сможет акцентировать внимание барышни на ее достоинствах, достижениях и положительных характеристиках

Отсутствие перспектив

В таком возрасте женщина сталкивается с ситуацией, когда перестает видеть перспективы личностного роста. Она теряет веру в себя и свои силы. В результате исчезает интерес к жизни и окружающим. Дама перестает анализировать и строить планы на будущее. Это приводит к ухудшению эмоционального здоровья и требует вмешательства.

Тревожные состояния

Панические атаки, тревога без весомых на то причин и т.д. возникают при чрезмерных умственных и физических нагрузках

Важно обеспечить женщине полноценный отдых и расслабление, сменить обстановку и, возможно, климат. В противном случае есть риск перерастания невроза в тяжелое расстройство психики

Агрессия

Беспочвенная агрессия по отношению к окружающим, приступы злости, истерики и прочее – является признаком тяжелого кризисного состояния, которое может перерасти в заболевание. Человек нуждается в оказании помощи.

Потеря интереса к жизни

При депрессии нередки ситуации, когда женщина замыкается в себе. Она полностью теряет интерес к близким, работе и жизни в целом

Важно помочь человеку выбраться из подобного состояния, пока оно не переросло в патологическое

Расстройство аппетита

Депрессия обычно сопровождается нарушением аппетита. Это может быть булимия или, наоборот, полный отказ от еды. Часто самостоятельно осознать проблему и выйти из этого состояния – не представляется возможным. В таком случае необходимо вмешательство психотерапевта и пересмотр рациона.

Нарушение концентрации

Женщине свойственна рассеянность и забывчивость. Это принято называть «девичей памятью»

Поэтому во время депрессии на подобные признаки мало кто обращает внимание. А зря

Нарушение концентрации и самоорганизации свидетельствуют о психологических проблемах. Облегчить состояние и выйти из него помогает прием поливитаминов, прогулки, правильное питание, занятия спортом и общение с психологом.

Утомляемость

С возрастом человек испытывает недостаток энергии, снижается работоспособность, повышается утомляемость и хроническая усталость. Это обусловлено различными факторами. В результате снижается самооценка женщины, возникает невроз. Необходимо нормализовать питание, повысить физическую активность и, как следствие, выносливость.

Ухудшение сна

Бессонница, сонливость, кошмары и т.д. – все это может быть признаком невроза. Перед отходом ко сну рекомендуется принять теплый душ или ванну, почитать книгу, зажечь ароматические свечи, создать максимально благоприятную атмосферу. Из спальни необходимо убрать красные предметы и яркое постельное белье. Такие оттенки возбуждают нервную систему. Телевизор лучше перенести в другое помещение и не проводить перед ним длительное время. Последний прием пищи должен быть не позднее, нежели за 3 часа до сна.

Мысли о лишении себя жизни

Потеря смысла жизни нередко приводит к мыслям о самоубийстве. При попытках наложить на себя руки человек помещается в медицинское заведение закрытого типа. Склонность к суициду нуждается в срочной терапии.

Как распознать депрессию у женщины по симптомам

Несмотря на то что это психическое заболевание, симптоматика проявляется не только на психоэмоциональном уровне, но и на соматическом, то есть телесном. Сперва отмечу признаки психологического состояния:

Изменения сна – выражаются либо как сонливость, либо как бессонница.
Постоянные перепады настроения с частыми приливами слез, обидчивостью и повышенной тревожностью.
Приступы самобичевания – пациент постоянно винит себя в несчастливо устроенной (по его мнению) жизни, в ошибках, которых, возможно, он даже не совершал.
Увеличенная раздражительность, которая приводит к частым ссорам на пустом месте, конфликтам.
Становится сложнее концентрироваться на одном занятии, особенно на монотонном.
Низкая самооценка, недовольство своей внешностью и внутренними чертами.
Нет стремлений: если раньше были мечты, цели, теперь это бесцельное существование, пациентка просто не знает, ради чего живет.
Суицидальные наклонности, они могут не доходить до действий или серьезных намерений, но появляются мысли: «А вдруг», «А что, если».
Нет заинтересованности в том, что ранее приводило в состояние внимательности или приносило удовольствие, то есть теряются хобби, былые увлечения.
Изменение гастрономических предпочтений – одни девушки с горя худеют, другие его «заедают».
Нервное перенапряжение – пациент буквально «весь на нервах», от каждого раздражителя испытывает повышенные импульсы – от света, звука, прикосновений.
Апатия ко всему происходящему, даже к школьным успехам детей.

Насколько разная у всех психика и нервная система, настолько могут отличаться и проявления. Как проявляется депрессия у женщин, с точки зрения соматических симптомов?

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Появляется отечность всей верхней части тела, особенно заметно это по лицу и рукам – мешки под глазами, кольца становятся малы.
Зуд, аллергические пятна.
Тело начинает ныть – особенно чувствуется усталость мышц после любой, даже самой небольшой физической нагрузки, например, после уборки дома.
Увеличение частоты сердечных сокращений.
Грудную клетку начинает сдавливать – болезненные ощущения могут сопровождаться покалыванием.
Скачки артериального давления.
Увеличение потоотделения.
Головные боли, которые переходят в мигрень.

Профилактика легких форм депрессии

Психология

Самой главное. Для собственного спасения как можно скорее выходите из жизненных стрессовых ситуаций на работе, в семье и т. д.- этого никто за вас не сделает. Чем раньше вы это сделаете, тем целее будете. Не выйдя из стрессовой ситуации с депрессией справиться крайне сложно и такое редко удаётся.
Ставьте реально достижимые цели. Двигайтесь по жизни мелкими шагами, концентрируясь не на глобальной конечной цели, а на достижении пусть небольших, но реальных результатов. Больше сосредотачивайтесь на планировании мелких, ближайших, достижимых шагов в своей жизни.
При оценке своих достижений и положения, сравнивайте себя с группами людей, которые находятся не в лучшем положении, чем вы, а в худшем. Такие практически всегда есть. Учитесь оценивать положительно то обстоятельство, что есть люди, положение которых хуже вашего.
Экономьте свои психологические ресурсы. Жизнь — это забег на длинную дистанцию. Формируйте умеренный уровень жизненных притязаний. Не старайтесь включаться в соревнование с кем-либо — двигайтесь по своему индивидуальному графику. Руководствуйтесь формулой: «Тише едешь — дальше будешь».
Стремитесь не разделать те потребительские и статусные ценности, нормы, стандарты жизни, которые требуют от вас больших усилий и травмируют вас. Во многом это, если разобраться, ложные ценности.
Старайтесь не конфликтовать с людьми, но сохраняя чувство собственного достоинства.
Больше обращайте внимания пусть на мелкие, но позитивные моменты в вашей жизни. Учитесь радоваться мелочам: «Маленькие радости не обманут».

Образ жизни

Чрезвычайно важно тренировать волевой комплекс — это основа психологической устойчивости. Наиболее эффективный метод — обязательная ежедневная, пусть и не очень длительная зарядка

Очень желательны бег или плаванье. Положительны любые дополнительные нагрузки — пешая ходьба, велосипед, спорт и т. д.
Можно выучить несколько упражнений из йоги и регулярно делать этих — это очень плодотворно скажется на вашем психическом здоровье.
Очень умеренно потребляйте спиртные напитки и как можно меньше курите.
Старайтесь, чтобы ваша одежда и обувь были как можно более удобны и комфортны.
Строго соблюдайте режим труда и отдыха. На работе обязательно делайте необходимые «технологические» перерывы.
Вовремя ложитесь спать, обязательно высыпайтесь (сон не менее 8-ми часов). Старайтесь, чтобы постель была удобна и комфортна.
Питайтесь сбалансировано, если не фрукты, то овощи обязательно — они не так дороги. Обязательно принимайте поливитамины, вполне годятся и отечественного производства.

Тест на депрессию

Чтобы самостоятельно определить, являются ли признаки эмоционального расстройства, которые вы у себя наблюдаете, симптомами депрессии можно воспользоваться стандартным тестом на депрессию. Если на половину из утверждений теста на депрессию вы дали положительный ответ, вы потенциальная «жертва» депрессии:

есть ли у вас трудности с засыпанием ночью?
часто ли вам снятся ночные кошмары?
часто ли вы чувствуете усталость и эмоциональное истощение?
вы не находитесь на диете, при этом в течение последних шести месяцев ваш вес сильно изменился (в большую или в меньшую сторону)?
уменьшилось ли ваше половое влечение?
ставили ли кому-нибудь из ваших ближайших родственников (родителям, брату, сестре) диагноз депрессивного расстройства?
оцениваете ли вы свой ежедневный уровень стресса и тревоги как средний или высокий?
есть ли у вас галлюцинации (слуховые или визуальные)?
меняется ли ваше настроение (к худшему) при приближении зимы или осени?
стараетесь ли вы скрывать ваши переживания от близких людей?
часто ли вы чувствуете, что жизнь не имеет смысла?

Это один из простейших примеров теста на депрессию. Если вы хотите подробнее оценить свое эмоциональное состояние, воспользуйтесь одним из тестов на депрессию, которые предлагают профессиональные медицинские издания.

Причины болезни: несколько поводов для визита к врачу

Есть несколько групп причин, вызывающих депрессию:

Социальные причины. Ускоренный ритм жизни, конкуренция в обществе, социальная нестабильность, глянцевые идеалы успеха. Все это вкупе культивирует определенные критерии успешности, вписаться в которые и впрямь впору только избранным. А у обычных людей неспособность достичь таких результатов порождает чувство постоянной неудовлетворенности, депрессии.
Психологические причины. Среди них можно выделить негативное мышление (привычка человека замечать только отрицательные стороны в жизни, и в людях), стрессы (конфликты, разводы, алкоголизация членов семьи, смерть близких), социальная изоляция.
Биологические. Иногда причиной депрессии является нарушение обмена нейромедиаторов (серотонин, норадреналин, ацетилхолин и другие). Также депрессия может возникать как побочный симптом при других, серьезных заболеваниях.

Именно в третьем пункте и возникают поводы для визита к врачу. Не будучи специалистом, человек не может точно определить, что именно вызвало развитие депрессии в его случае.

Понятно, что стрессы возникают в жизни каждого из нас, да и «стандарты социума» на всех давят. Но как быть уверенным, что именно в Вашем случае сюда не добавилась и биологическая причина? В этом случае, попытки вылечить депрессию самостоятельно, в лучшем случае, просто ни к чему не приведут, а в худшем – могут усугубить ситуацию.

Так что, как минимум качественная врачебная диагностика нужна обязательно. А уж как лечить заболевание – будет зависеть от причин болезни и степени тяжести симптомов.

Депрессия — симптомы

У людей, которые страдают этим заболевание обычно присутствуют несколько из этих симптомов:

Нехватка энергии — человек чувствует, что не имеет силы делать то, с чем раньше не было никаких хлопот. Ощущение бессилия даже в тех вещах, которые раньше приносили удовольствие.

Аппетит — может быть также потеря вкуса. Или же наоборот — передание, «заедание» едой проблем. Потеря веса или быстрый набор массы в короткие сроки.

Трудности со сном — проблемы с засыпанием, ночные наплывы мыслей, что не позволяют заснуть. Раннее просыпание, что повторяется. Или же наоборот, постоянная сонливость и желание спать в течение рабочего дня.

Тревога — ощущение, что может случиться что-то плохое без обоснованных доказательств. Суетливость и чрезмерное беспокойство.

Снижение концентрации и проблемы с памятью. Человеку все труднее выполнять будничную и уже давно известную работу, постоянное отвлечение и как следствие — забывчивость. Трудно вспомнить, что хотел сделать и что делал перед тем. О чем был фильм, который пересмотрел недавно, какие указания к работе дал шеф. О чем только что спрашивал сосед или коллега на работе.

Нерешительность и чувство вины с отчаянием. Во время депрессии наблюдается ощущение собственной беспомощности, наплывы мыслей «я ничего недостоин», «я неудачник», «лучше было этого не делать, и так сразу знал, что не удастся». Возможен отчаяние и ощущение внутренней пустоты. Также мысли о причинении себе вреда или даже самоубийство.

Часто у людей, которые страдают депрессией, есть и другие физические жалобы, в частности, боль непонятного происхождения. Что в свою очередь приводит к походам к разным врачам, значительные затраты на обследование и совершенно не нужное лечение.

БДР — большое депрессивное расстройство

Классическая клиническая депрессия обычно сопровождается всеми или большей частью следующих симптомов:

бессонница;
отсутствие аппетита;
повышенная утомляемость;
утрата желания что-либо делать, интереса к жизни, привычным и любимым занятиям;
снижение веса при нормальном аппетите;
суицидальные мысли и уверенность в собственной ненужности;
отсутствие воли к жизни в целом;
рассредоточенное внимание;
пессимистический взгляд на окружающую действительность;
не подкрепленная никакими логическими доводами постоянная тревога;
чрезмерная раздражительность;
падение самооценки.

Одно из крупных исследований показало, что генетические факторы имеют серьезную роль в развитии заболевания. Есть предположения, что почти у восьмидесяти процентов населения планеты уже есть это расстройство, однако из-за традиционно скептического отношения людей к депрессии как к блажи, оно остается не диагностированным. И каждый год количество подтвержденных диагнозов БДР вырастает на двадцать процентов, что неудивительно — количество стрессов тоже постоянно растет.