Лечение депрессии народными средствами: рецепты травяных сборов

Профилактика депрессии

Человек, пребывающий в депрессии, видит все в черном цвете, поэтому научитесь замечать положительные стороны в любой ситуации. Для оптимиста любая проблема – это не тупик, а возможность найти выход и сделать это с наименьшими потерями.

Мировоззрение в одночасье не изменится, над этим придется работать. Перестаньте заниматься самобичеванием, полюбите себя такой (таким), какая вы есть. Научитесь радоваться тому, что имеете, но не останавливайтесь на этом.

Не зацикливайтесь на проблеме, переключайте внимание на приятные моменты. Цените себя и свое время, отдыхайте и не загоняйте себя в рамки, выбраться из которых бывает очень трудно

Существуют правила, которые помогут быстро и надолго избавиться от депрессии:

• полноценный сон устраняет навязчивые мысли;
• сбалансированное питание восстанавливает нервную систему;
• занимайтесь спортом, регулярные физические упражнения предотвращают развитие депрессии;
• делайте то, что приносит удовольствие.

Эти простые правила знает каждый человек, но знать одно, а выполнять другое.

Если суицидальные мысли не покидают, срочно поговорите с близкими людьми, обратитесь к врачу, делайте все, чтобы выйти из глубокой депрессии с наименьшими потерями.

Антидепрессанты

Антидепрессанты улучшают настроение пациента, активируют психомоторику (связь движения с психическими процессами), корректируют нарушения в головном мозге.

Такие средства являются основой при лечении депрессии, они оказывают регулирующее воздействие на нейромедиаторы (норадреналин, серотонин, дофамин — гормоны счастья), восстанавливают в головном мозге биохимическое равновесие.

У больных исчезают:

• страх;
• апатия;
• тревога;
• беспокойство;
• усталость.

Существует разные группы антидепрессантов:

• ТЦА (трициклические антидепрессанты);
• ИМАО (ингибиторы моноаминоксидазы);
• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, дофамина, норадреналина: СИОЗС, СИОЗСиН, СИОЗНиД, СИОЗН.

Для получения результата (исчезновения проявлений заболевания) приходится ждать, пока в крови накапливается необходимая концентрация действующего вещества. Это может продолжаться от 3 до 8 недель. Не всегда удается подобрать комбинацию безопасных и эффективных лекарственных средств. В некоторых случаях приходится производить замену лекарств несколько раз, чтобы получить нужный результат.

Рекомендуется с осторожностью применять таблетки от депрессии пациентам с патологиями печени, почек и сердца. Препараты данной группы негативно влияют на печень, повышают риск токсического поражения. В случае необходимости доктор подбирает лекарства от депрессии, обладающие наименьшим количеством нежелательных эффектов

В случае тяжелой патологии для лечения применяют антидепрессанты вместе с другими медикаментами:

• нейролептиками (Сероквель, Труксал, Неулептил);
• транквилизаторами (Диазепам, Феназепам, Амизил);
• ноотропами (Ноофен, Пирацетам, Глицин);
• нормотимиками (Депакин, Финлепсин, Ламотриджин);
• снотворными (Мелаксен, Донормил, Трипсидан);
• комплексами витаминов группы В (Витрум, Комбилипен, Суперстресс);
• препаратами зверобоя (Деприм, Негрустин);
• препаратами магния (Магнелис форте, Магнерот).

ТЦА (трициклические антидепрессанты)

Впервые их синтезировали еще в прошлом веке. Препараты обладают седативным и стимулирующим действиями, их используют при разных стадиях заболевания.

К этой группе относятся:

1. Азафен,
2. Амитриптилин,
3. Кломипрамин,
4. Имипрамин,
5. Коаксил,
6. Доксепин.

Их главный недостаток — наличие побочных эффектов. Нередко у пациентов возникают:

• тахикардия,
• запоры,
• чувство сухости во рту,
• задержка мочи.

У пациентов пожилого возраста могут отмечаться спутанность сознания, повышенная тревожность, зрительные галлюцинации. В результате прием препарата в течение продолжительного времени может стать причиной нарушения сердечного ритма, снижения полового влечения.

ИМАО (ингибиторы моноаминоксидазы)

Влияние ингибиторов моноаминоксидазы заключается в блокировании действия фермента, разрушающего норадреналин и серотонин. Используют в случае низкой эффективности трициклических антидепрессантов.

Представителями этой группы являются:

1. Пиразидол,
2. Тетриндол,
3. Бефол,
4. Моклобемид,
5. Метралиндол.

Действие препаратов начинается спустя несколько недель после начала приема. В процессе применения могут отмечаться:

• перепады артериального давления;
• головокружение;
• отечность конечностей;
• увеличение массы тела.

Препараты этой группы назначают реже, поскольку требуется придерживаться специальной диеты, отказаться от употребления продуктов с содержанием тирамина (арахис, консервы, сыр, колбасы и др.).

СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина)

Препараты, входящие в группу ингибиторов избирательного поглощения серотонина, относятся к современному и наиболее распространенному классу.

Их действие заключается в блокировке обратного поглощения серотонина. Они влияют только на серотонин, имеют меньше побочных действий.

К группе СИОЗС относятся:

1. Пароксетин,
2. Флуоксетин,
3. Сертралин,
4. Прозак,
5. Циталопрам,
6. Паксил,
7. Флувоксамин.

Чаще их назначают больным, у которых появляются панические и тревожные состояния, навязчивые мысли. В результате применения медикаментов пациенты становятся адекватными и уравновешенными.

СИОЗСиН (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина)

Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина — это лекарственные средства последнего поколения, отличающиеся наименьшим количеством нежелательных эффектов и противопоказаний.

К группе СИОЗСиН относятся:

1. Велаксин,
2. Мелитор,
3. Дулоксетин (Симбалта).

Средства оказывают регулирующее действие на биоритмы пациента, с их помощью за 7 дней удается привести в норму дневную активность и сон. За небольшой промежуток времени способны устранить тревожность, нервное перенапряжение, упадок сил.

Ароматерапия

Как быстро избавиться от депрессии, не принимая медикаментов. В борьбе с этой проблемой положительный результат дает ароматерапия. При помощи простых и довольно приятных процедур можно улучшить настроение, привести в порядок мысли и усилить защитные силы организма.

Для проведения сеанса ароматерапии достаточно приобрести специальную лампу и определенный растительный экстракт. Выбор следует останавливать на маслах, запах которых больше всего нравится. Также следует ориентироваться на следующие рекомендации:

• При наличии мигрени, сильной головной боли, перепадов давления лучше всего использовать масло апельсина, розового дерева, мяты, кипариса. Такие растительные экстракты помогут улучшить настроение, избавиться от бессонницы и побороть тревожность.
• При утрате жизненной энергии, хандре и тоске лучше всего провести сеанс ароматерапии при помощи масел жасмина, бергамота или сандала.
• Если человека настигла депрессия, у него наблюдаются психозы или любые навязчивые состояния, рекомендуется воспользоваться маслянистыми экстрактами из чайного дерева, фиалки или розы.
• Если тревожность, депрессия или плохое настроение связано с эмоциональным или физическим перенапряжением, процедура ароматерапии должна проходить с применением масла ванили, можжевельника, ладана.
• Если человеку удалось побороть стресс, но он чувствует усталость, тогда помогут экстракты из эвкалипта, апельсина, розмарина. Они помогут расслабиться, отвлечься от проблем и найти силы для активной жизни.

Используя эти простые рекомендации, больше не должно возникнуть вопроса, как правильно лечится депрессия. Для улучшения состояния человека можно использовать несколько вышеперечисленных средств, чтобы добиться лучшего результата.

Режим дня

Первый шаг к лечению депрессии в домашних условиях – режим дня. Позднее засыпание и ранний (или регулярно поздний) подъем, хроническое недосыпание, несвоевременное питание ведут к нарушениям психического здоровья, а уже наступившие проблемы только усугубляются при таком странном режиме.

Не можете сконцентрироваться? Запишите дела на завтра в порядке важности и приступайте к их выполнению по списку. Найдите время для питательного завтрака, обеда и легкого ужина, выделите хотя бы час для лечения свежим воздухом

Пусть утро будет отдано профессиональной деятельности, в середине дня найдите время для фитнеса, а вечер оставьте для самого приятного дела. Давно собирались в парк? Самое время туда пойти. Совместите прогулку с чем-нибудь полезным и обязательно приятным: научитесь плести венки из листьев и цветов, попробуйте себя в роли фотографа, назначьте встречу подруге детства. Это приятные впечатления, которые расскажут, что жизнь полна приятными мелочами, нужно впустить их в жизнь и выгнать депрессию.

Сна должно быть достаточно, но это не значит, что можно валяться в кровати днями и неделями. Ложиться лучше до полуночи (для женщин особенно актуально, ведь время с 21 до 24 часов – время сна красоты), а вставать не позже 8-9 утра. Чувствуете усталость днем? Прилягте на 30-40 минут, они вернут вам силы.

Смотрим только добрые фильмы и передачи (а лучше совсем не смотрим телевизор), говорим только с приятными вам людьми, получаем только позитивные эмоции и занимаемся приятными делами – такие нехитрые средства от депрессии улучшат ваше состояние.

Фитотерапия

Фитотерапия &mdash, направление в медицине, основанное на применении лекарственных растений. Большинство людей относят фитотерапию к народным средствам, но доказательная медицина уже давно использует наиболее эффективные методы этого направления.

Травы, эффективные при лечении депрессии:

1. Зверобой. Действенность зверобоя при лечении депрессивных состояний подтверждена многочисленными клиническими исследованиями: это растение по эффективности мало уступает традиционным антидепрессантам и бесполезно лишь при тяжелых формах заболевания.
2. Родиола розовая. Благоприятно влияет на когнитивные способности, уменьшает выраженность усталости, повышает работоспособность.
3. Корень женьшеня. Улучшает аппетит, повышает работоспособность, оказывает общее стимулирующее действие на нервную систему. Однако его не следует применять при наличии проблем со сном.
4. Элеутерококк. Имеет сходное с корнем женьшеня действие.

Также при лечении депрессивных расстройств могут применяться травы с седативным эффектом, такие как:

• валериана,
• мята,
• мелисса,
• ромашка,
• пустырник,
• хмель.

Противопоказания

Противопоказания к применению лекарственных растений:

Зверобой нельзя применять во время беременности, так как он имеет абортивный эффект. Во время кормления грудью его тоже не рекомендуется использовать, поскольку он может негативно влиять на развитие ребенка.
Комбинировать его с антидепрессантами, противосудорожными, антикоагулянтными средствами нельзя

Во время лечения зверобоем важно избегать прямого воздействия солнечных лучей.

Хмель способен влиять на гормональный фон, поэтому его также не следует использовать при беременности.

Женьшень имеет крайне негативное влияние на эмбрион и плод, способен привести к развитию отклонений. Также его не рекомендуется применять при гипертонической болезни, недостатке тромбоцитов, инфекциях.

Ромашка аптечная не рекомендована при беременности, при болезнях почек и при язвенной болезни.

Мята понижает артериальное давление, поэтому ее нельзя принимать гипотоникам

Также она снижает венозный тонус, поэтому способна усугубить выраженность варикозного расширения вен.

Родиолу розовую не следует применять при беременности и во время вскармливания.

Рецепты

Рецепты:

1. Чай из зверобоя. 1-2 ч. л. высушенных цветов зверобоя нужно залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на протяжении 10 минут. Пить 2-3 раза в сутки (в день следует пить не более 300 мл).

   Выраженный антидепрессантный эффект наблюдается после месяца регулярного приема.

2. Отвар из зверобоя. 2 ст. л. высушенного зверобоя залить 300 мл воды и греть на водяной бане на протяжении получаса, а после разбавить полученную жидкость кипяченой водой. Выпивать треть стакана три раза в день.
3. Чай из мяты перечной. 1-2 столовые ложки высушенной мяты кладутся в кружку и заливаются кипятком (1 ст). После этого нужно подождать 10-15 минут и процедить напиток.
4. Чай из родиолы розовой. 1 ч. л. измельченного корня добавляется в один литр воды, после этого напиток нужно проварить 10 минут под закрытой крышкой и настаивать в течение 30 минут. Пить по 2-3 стакана в сутки.
5. Настой родиолы розовой. 10 гр. измельченных корней нужно залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 3-4 часов. Принимать по половине стакана трижды в день.
6. Настой из ромашки, валерианы и мелиссы. Как заварить: нужно взять по 1 ложке каждого растения и залить 1 стаканом кипятка, а после оставить настаиваться в течение получаса. Пить незадолго до сна.

Также в аптеке можно купить различные настойки, включая спиртовую настойку элеутерококка, мяты, пустырника, женьшеня, готовые травяные сборы, упакованные в удобные пакетики для разового заваривания, и таблетки на основе трав.

Названия препаратов на основе зверобоя

Зверобой при борьбе с депрессией и тревогой считается наиболее эффективным средством из числа тех, которые предоставляет фитотерапия, поэтому препаратов на его основе существует большое количество, включая:

• Депривит,
• Деприм,
• Гелариум Гиперикум,

Негрустин,
Седаристон,
Нейроплант,
Новоиманин,
Доппельгерц Нервотоник,
Туринервин.

Препараты, в которых зверобой является главным действующим веществом, продаются в аптеках без рецепта.

О свойствах зверобоя при депрессивных состояниях в этом видео:

Лечение травяными сборами

Имеются эффективные травы от депрессии, которые помогают избавиться от подобных проблем в кратчайшие сроки. Как принимать их в лечебных целях:

1. Зверобой от депрессии и плохого настроения. Является эффективным антидепрессантом, который оказывает положительное действие на весь организм благодаря богатому составу. Зверобой рекомендуется принимать в виде спиртовой настойки, водяного настоя или чая. Антидепрессанты будут не нужны, если принимать настой этого растения. Для приготовления нужно залить 2 столовые ложки сухой травы 240 мл кипятка. Данную смесь необходимо выдержать на водяной бане на протяжении 25 минут, после чего остудить и процедить. Одну порцию лекарства необходимо разделить на 3 части и принимать в течение дня.
2. Эффективным будет лечение депрессии народными средствами при помощи целебной настойки из смеси трав. Ее можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно смешать по 20 г зверобоя, кориандра, душицы и чабреца. Все это необходимо залить спиртом или простой водкой в количестве 250 мл. Настойка будет готова уже спустя неделю. Для лечения депрессии такими травами следует ежедневно принимать по 20 капель средства в утреннее и вечернее время.
3. Целебная смесь из мяты и мелиссы. Народные средства помогают не только избавиться от депрессивного состояния, но и побороть бессонницу. Мята и мелисса обладают успокаивающим действием и расслабляют. Для приготовления целебного средства достаточно взять по 1,5 чайной ложки каждой травы и залить их 210 мл кипятка. Остывший настой разделяют на три части, которые необходимо выпить в течение дня. Человек, принимающий такое лекарство, быстро почувствует облегчение, но лечение нужно продлить как минимум на неделю.
4. Пустырник или валериана. Как лечить депрессию при помощи этих трав? Лучше всего приобрести готовую настойку, которая продается в любой аптеке. Данные народные средства можно употреблять при наличии душевных переживаний, тревоге, беспокойстве или бессоннице. Чтобы улучшить психоэмоциональное состояние человека, рекомендуется выпивать по 25 капель одной из настоек 3 раза в день. Если присутствуют проблемы со сном, тогда нужно употреблять по 40 капель лечебного средства в вечернее время.
5. Успокаивающий чай из зверобоя, мелиссы, розмарина, листьев или ягод черники. Все вышеперечисленные ингредиенты смешиваются в одинаковом количестве, но для приготовления порции настоя нужно использовать только одну столовую ложку полученной массы. Ее заливают 210 мл кипятка и держат под крышкой около 20 минут. Полученный настой можно немного подсластить медом и пить вместо чая.
6. Настойка из корня женьшеня. Что делать при затяжной депрессии, которая привела к полному истощению организма? В данном случае восстановить жизненную энергию поможет настойка из женьшеня. Для ее приготовления нужно взять 1 частей корней этого растения и 10 частей спирта. Настойка должна постоять около месяца, после чего можно начинать лечение. Для получения положительного результата рекомендуется принимать по 20 капель лекарства 3 раза в день.
7. Настой дягиля. Это лечебное средство помогает избавиться от депрессии и восстановить жизненные силы. Для приготовления лекарства следует использовать чайную ложку корней дягиля, которые необходимо залить 200 мл кипятка и настоять не менее часа. Для получения положительного эффекта полученный настой принимают по 100 мл 4 раза в сутки.

Что делать во время панической атаки?

Как справиться с нарастающим страхом, как взять себя в руки при панической атаке? Люди, пережившие неоднократно подобные приступы должны выполнять следующие рекомендации:

Постараться успокоиться и осознать, что-то, что с вами происходит, будет длиться недолго и не является опасным для здоровья.
При частых приступах можно записать на телефон сообщение или написать на листе бумаги текст успокоительного характера с таким текстом: «Это временно, скоро всё пройдет и я успокоюсь».
Насильно попытайтесь улыбнуться, мимические мышцы связаны с головным мозгом и центром управления эмоциями.
Контролируйте дыхание частоту дыхательных движений и глубину вдоха

Начните считать и делать вдох на каждые два счёта с перерывом на два счёта.
Постарайтесь абстрагироваться и сосредоточить свое внимание на реальных вещах. Выгляньте в окно, посчитайте проходящих людей или проезжающие машины

Так же можно вспомнить таблицу умножения, стих, имена своих друзей.
Поговорите с находящимися рядом людьми или близкими.
Продолжайте заниматься тем, чем вы занимались до приступа. Если паника возникла ночью, включите свет, умойтесь холодной водой.
Если ранее врач назначил вам лекарственные препараты, помогающие бороться с этим состоянием, примите их.
Принять душ с чередованием теплой и прохладной воды. Помассировать ушные раковины, пальцы на руках.
Растворить в воде капли настойки валерианы или пустырника.
Выпить чай, заваренный, на травах мяты, мелисы.
Создайте себе комфортные условия. Если вам жарко – откройте окно, если холодно – укройтесь теплым пледом.
Если паническая атака возникает у людей, страдающих хроническими заболеваниями сердца, легких, пожилых людей, необходимо отличать психологическую проблему от начала приступа основного заболевания и незамедлительно вызвать скорую помощь.

Вред настойки пустырника и возможные побочные эффекты

Негативные последствия от приема настойки пустырника могут проявляться при превышении рекомендованных дозировок, слишком длительном приеме состава, многократном прохождении терапевтических курсов. В некоторых случаях это оказывается результатом особенностей переносимости продукта, его взаимодействия с другими активными растительными составами или небольшого веса пациента.

Чаще всего побочные эффекты принимают такой вид:

1. Диспепсические расстройства.
2. Нарушения в работе нервной системы.
3. Аллергия.

При слабой выраженности симптомов нужно просто отказаться от приема препарата в дальнейшем. В некоторых случаях пациенту требуется экстренная медицинская помощь, но это случается крайне редко.

Пустырник противопоказан при таких состояниях:

• Индивидуальная непереносимость.
• Алкогольная зависимость.
• Редкий пульс.
• Низкое артериальное давление.
• Снижение функции щитовидной железы.
• Гастрит или язвенная болезнь.
• Варикозное расширение вен. Прием продукта может привести к сгущению крови, поэтому терапия проводится под строгим контролем врача.
• Беременность, период лактации.
• Возраст до 12 лет.

Сегодня настойку пустырника не так часто применяют в качестве самостоятельного средства. Теперь ее смешивают с другими растительными экстрактами, что позволяет получить более выраженные эффекты. Такие составы придется готовить самостоятельно. Перед началом лечения следует посоветоваться с врачом по поводу набора компонентов и дозировок.

Уменьшает перепады настроения

Постоянные перепады настроения могут доставить много хлопот человеку и его окружению. Согласитесь, сложно поддерживать разговор с собеседником, если он сначала радуется чему-то, а спустя мгновение начинает злиться. Подобные перепады чаще присущи женщинам. Например, в период менопаузы или при нарушении гормонального фона. Зачастую человек и сам не рад постоянным перепадам настроения. В этом случае врачи тоже рекомендуют пить настой или чай из зверобоя, который способен быстро справиться с этой проблемой.

Печенье Baby Yoda с помощью формочки: отломите голову человечка – и готово

В Дании начался ликбез по местным растениям, чтобы их употребляли в пищу

Рон Баранга создает шедевры на посуде: он придает ей эффект одушевленности

Кстати, его эффективность смогли подтвердить немецкие ученые. Они создали таблетки со зверобоем, которые рекомендовали пить по 3 раза в день в течение 3 месяцев. Участниками этого эксперимента были женщины от 43 до 65 лет. И у большинства из них улучшилось их психологическое состояние. Они стали спокойнее реагировать на раздражители, а их настроение заметно улучшилось.

Зверобой прогоняет страх, печаль и депрессию! Вот как его принимать Зверобой – депрессию долой

Зверобой – известное лекарственное растение, пишет Bucataria Noastra. Его наши предки считали лекарством от всех недугов.  Зверобой – отличный антидепрессант, он быстро избавляет от плохого настроения и грустных мыслей.

Ученые считают, что при легкой депрессии зверобой ничем не уступает стандартным антидепрессантам. Оказывается, зверобой стимулирует выработку гормона счастья (серотонина) в организме!

Для лечения депрессии используют настой, отвар, чай на основе зверобоя. Суточная доза настоя не должна составлять не более 300 мл.

Принимать средства на основе зверобоя нужно курсами, то есть пить отвар или чай 2-3 недели, потом делать недельный перерыв, затем опять продолжать лечение.

Для приготовления чая 2 ч. л. зверобоя залейте 200 мл кипятка, пусть настоится 10-15 минут. Пейте чай свежезаваренным вечером и утром на протяжении 2-3 месяцев. Первое улучшение наступит через месяц.

Принимайте отвар после еды по 1/3 части стакана трижды в день на протяжении 3 месяцев.

Для приготовления настоя 10 г высушенного сырья залейте 250 мл кипятка. Пусть смесь настоится на протяжении 30 минут. Принимайте настой по 1 ст. ложке до шести раз в день строго после приема пищи.

Вот в каких еще случаях следует употреблять зверобой:

1) При метеозависимости, перед началом месячных или во время климакса – чтобы нормализовать вегетативные колебания.

2) При рассеянности – чтобы сосредоточиться и сконцентрировать внимание (к зверобою добавьте несколько листьев мелиссы). 3) При проблемах с желудком – чтобы восстановить работу желудочно-кишечного тракта и повысить защитные функции организма

В таком случае на две недели откажитесь от обычного чая, замените его отваром из зверобоя

3) При проблемах с желудком – чтобы восстановить работу желудочно-кишечного тракта и повысить защитные функции организма. В таком случае на две недели откажитесь от обычного чая, замените его отваром из зверобоя.

https://www.youtube.com/watch?v=hNCBlcfuWkI

На стакан кипятка достаточно двух чайных ложек сырья зверобоя, выпивайте такого чая по три-четыре чашки в день.

4) При ревматизме используйте растирание зверобойным маслом. Для его приготовления смешайте 25 грамм свежих цветков травы с 500 граммами оливкового масла.

Получившуюся смесь залейте в стеклянную емкость и настаивайте открытой в теплом месте в течение 3-5 дней. Затем выставите смесь на солнце, пока ее цвет не станет ярко-красным. Через неделю удалите водный слой, а масло перелейте в закрытую емкость.

5) Для профилактики и лечения стоматитов и гингивитов используйте настойку зверобоя. Для её приготовления понадобится 10 грамм сушёной травы и 50 грамм 70%-ного спирта. Настаивайте смесь в течение 10 дней. Смазывайте ею десна.

6) Для лечения геморроя используйте ванночки из зверобоя или поджаренные на сухой сковороде семена растения, смешанные с оливковым маслом. Чтобы приготовить такую ванночку, отварите 1 столовую ложку семян в 500 мл воды в течение 5 минут.

7) При болезнях почек, мочевого пузыря и ночном недержании мочи выпивайте полстакана настоя травы зверобоя за пол часа до еды. Для приготовления отвара залейте 1 столовую ложку травы 200 мл кипятка и нагрейте на водяной бане.

9) Для очищения кожи от угрей и прыщей используйте спиртовую настойку зверобоя или его отвар. Протирайте лицо утром и вечером.

10) При облысении полезно употреблять зверобой внутрь.

11) При бородавках, при ожогах второй и третей степени используют сок зверобоя. При раке кожи и трофических язвах рекомендуется как можно чаще прикладывать к пораженным участкам ватные тампоны со зверобойным маслом.

12) При опухолевых образованиях в молочных железах у женщин могут помочь примочки водочной настойки зверобоя, которые нужно делать три раза в день.

Для курильщиков приготовьте спиртовую настойку: залейте восемь столовых ложек сырья 500 мл спирта. Пусть эта смесь настоится в течение 10 дней. Настойку следует принимать по 40-50 капель в день после еды, добавляя в чай.

Не следует считать зверобой безобидным средством лишь потому, что он имеет натуральное происхождение. Не используйте растительные средства для лечения тяжелой депрессии.

Если симптомы по-настоящему тяжелые, а тем более, если у вас появляются мысли о самоубийстве — срочно обратитесь к врачу.

Что вы знаете о лечебных свойствах зверобоя? Вы уже имели возможность их оценить?