Точки на ушной раковине от лишнего веса

Содержание

Точки от головокружения

ТОЧКА № 1. Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого.

Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха.

Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии.

Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.

ТОЧКА № 2. Две симметричные точки расположены над краями бровей в том месте, где линия роста волос делает так называемый «уголок». Нажимать следует как раз в верхнюю «вершину» этого уголка.

Промахнуться мимо точки — не страшно

— Доктор Лю, многие читатели пишут, что хотели бы воспользоваться вашими советами, но боятся. Они опасаются, что неправильно определят то место, куда нужно нажимать, и этим повредят своему организму.

— Не думаю, что в этом кроется большая опасность. Даже если кто-то ошибется, большой беды он этим не наделает. Ведь массаж призван активировать приток крови к нужным местам, только и всего. В худшем случае, ошибившись, вы просто не получите никакого эффекта.

Лечение головокружения

Точечный массаж эффективен при головокружении в любом возрасте. Периодически с массажем можно проводить следующие упражнения:

Следует держать одну руку другой за запястье и производить повороты свободной кисти первой руки попеременно, то во внешнюю, то во внутреннюю сторону, делать по 15 раз для кистей обеих рук.

Головокружение бывает вертикального характера, вроде как при спуске на лифте, и вращательного характера, наподобие ощущений при сидении на крутящейся чаше в парке. Оно может также сопровождаться синдромом Меньера – тошнотой и шумом в ушах. Так или иначе, но в последнее время число случаев головокружения резко увеличилось.

Головокружение чаще наблюдается в связи с психическим и физическим перенапряжением; женщины среднего возраста и старше или мужчины в расцвете сил во время работы, бывает, вдруг пытаются ухватиться за стену или приседают от неожиданного головокружения.

У некоторых людей темнеет в глазах при вставании из сидячего положения, как бы «кровь отливает от головы».

Упражнение 1. Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями делает упор на меридиан мочевого пузыря, потому что две точки Тэнтю (на затылке у края волос, справа и слева на крупных мышцах), а также меридианы всего тела необходимо обеспечить воздушно-кровяной энергией в умеренном количестве.

Палку диаметром около 2 см прикладывают с малым усилием к затылку, прокатывают вверх и вниз, а затем поворачивают голову вправо и влево и снова прокатывают палку вверх и вниз (3 минуты).

Упражнение 2. Прикладывают орех к точке Гококу (на тыльной стороне кисти между пястными костями большого и указательного пальцев, чуть ближе к указательному) и ладонью другой руки делают орехом круговые движения примерно 20 раз.

Упражнение 3. Держат одну руку другой за запястье и поворачивают свободную кисть первой руки попеременно то во внешнюю, то во внутреннюю сторону (15 раз для каждой кисти).

Упражнение 4. Плохая работа желудка и кишечника влечет за собой расстройство водного обмена, в результате этого так называемый «водный яд» может вызвать головокружение.  Ставят руки на пояс так, чтобы большие пальцы были рядом с позвоночником справа и слева, и сгибаются назад

Важно во время упражнения понемногу сдвигать большие пальцы и при каждом нажатии ими делать выдох (3 минуты)

Диагностика здоровья по ушным раковинам

Диагностика состояния внешнего уха может рассказать о заболеваниях. Шелушение, изменение цвета кожи, раздражение зон ушной раковины связаны с нездоровым состоянием спроецированного на нее органа. Проблемы, которые поможет выявить состояние ушных раковин:

  • Изменение цвета на желтый, синюшный свидетельствует о наличии болезни;

  • Блеск ушей говорит о проблемах с кишечником;

  • Синюшные уши указывают на заболевания легких;

  • При темно-красном цвете следует проверить печень;

  • Обилие складок на мочке уха говорит о наличии диабета, предрасположенности к инсультам;

  • Толстая мочка свидетельствует о предрасположенности к ожирению;

  • Болезни внутренних органов отражаются рубцами, точками, прыщиками;

  • Плоская ушная раковина указывает на недоразвитость почек;

  • Если уши кажутся прозрачными и тонкими – это признак слабого иммунитета.

 
  Метки: акупрессура, акупунктура, уши

Как избавиться от головокружения: разные рекомендации

Поскольку симптомы довольно расплывчаты и могут быть вызваны целым рядом факторов, чтобы найти способ остановить или предотвратить чувство головокружения, нужно идти методом проб и ошибок.

Вот подборка быстрых методов, которые вы можете попробовать, пытаясь остановить головокружение (дурноту):

1. Сядьте или лягте

Головокружение или дурнота обычно поражает, когда вы стоите или передвигаетесь. При первых признаках дурноты или головокружения, сядьте или лягте немедленно. Это, как правило, помогает снять ощущение вращения окружающих предметов и безопасно на случай вашего падения.

Если вы сидите, попробуйте положить голову на колени (ещё лучше — опустить её между колен). Это увеличит приток крови к мозгу. Того же результата вы достигните, если ляжете Сидите или лежите в течение 1-2 минут или до тех пор, пока головокружение не пройдет.

2. Выпейте воды

Головокружение часто является результатом обезвоживания. Обезвоживание может быть вызвано тем, что вы не пьете достаточное количество воды, как правило, состояние обезвоживания усугубляется во время или после тренировки.

Обезвоживание также может быть проблемой, когда вы страдаете от болезни, которая вызывает рвоту, диарею или лихорадку, которая может заставить вас потерять много жидкости.

Если вам трудно выпить много воды, попробуйте пить другие жидкости, такие как энергетические напитки, горячий чай с небольшим количеством сахара, супы и бульоны или разбавленные фруктовые соки.

3. Сосредоточьтесь на определенной точке

Для предотвращения головокружения, когда кругом все кружится, многие танцоры сосредотачивают взгляд на определенном месте. Та же самая техника может быть использована людьми, которые страдают от приступов головокружения.

Сосредоточение внимания на определенном месте, таком как трещина в потолке или пятнышко грязи на полу, поможет вашему чувству равновесия осознать, что вы не вращаетесь, вопреки тому, что вам говорит тело.

4. Дышите глубоко

Головокружение может возникнуть из-за приступа беспокойства. Часто во время приступов паники вы чувствуете себя, как будто не можете вздохнуть.

Как правило, проблема в том, что вы пытаетесь дышать слишком много. Если это так, попробуйте медленно и глубоко дышать. Это поможет вам успокоиться и преодолеть чувство головокружения.

Другие записи о здоровье за пять минут.

  • Как снять усталость за 5 минут.
  • Как за пять минут вылечить насморк.
  • Как за пять минут снять головную боль.
  • Как за пять минут избавиться от боли в животе.
  • Как за пять минут успокоить зубную боль.
  • Как за пять минут избавиться от икоты.
  • Как за пять минут повысить давление.
  • Как за пять минут понизить давление.
  • Как за пять минут избавиться от головокружения.
  • Как за пять минут избавиться от тошноты.

Читайте далее:

Как избавиться от тошноты за пять минут без доктора в домашних условиях

Как избавиться от зубной боли за пять минут

Как за пять минут избавиться от боли в животе

Как за пять минут снять головную боль?

Секреты китайской медицины: как за пять минут вылечить насморк

Как повысить давление за пять минут

Точечный массаж — Акупрессура от курения

Точечный массаж используют в основном для помощи себе при отказе от курения и в периоды резкого обострения тяги к курению. Бывшие курильщики знают, что такие периоды иногда возникают у людей, бросивших курить.

Как делать точечный самомассаж от курения

Сначала большим и указательным пальцами интенсивно разминайте точки, расположенные по краю ушной раковины, вдоль наружного завитка от верхней точки до мочки уха.

Затем  поочередно указательным пальцем или тупой деревянной палочкой стимулируйте точку шэнь-мэнь и другие активные точки от курения.

При этом правши на первой процедуре стимулируют точки на правом ухе, а левши – на левом. На второй процедуре, наоборот. И далее, чередуют их в этой последовательности, пока надобность в проведении точечного массажа не отпадет.

Дополнительные точки против курения

Еще несколько точек, массаж которых помогает уменьшить тягу к табаку.

Симметричная точка (чжун-фу) расположена на уровне первого межреберья под наружным концом ключицы.

Точка (ле-цюэ) расположена над запястьем со стороны большого пальца на 1 цунь выше места, где лучше всего прощупывается пульс.

Точка (лао-гун) расположена в центре ладони. Если сжать руку в кулак, нужная точка окажется под безымянным пальцем.

Указанные точки массируйте тонизирующим методом.

Подробнее про точечный массаж, как правильно найти и воздействовать на биологически активные точки, как лечить недомогания и болезни с помощью точечного массажа, читаем здесь:

Помощь курильщику — Травы от курения

В помощь курильщику приводим несколько самых эффективных рецептов народной медицины от курения.

Эвкалипт от курения

Всем известно, что листья эвкалипта обладают выраженным отхаркивающим, обезболивающим и заживляющим действием. Чтобы снизить потребность в курении и облегчить неприятные симптомы синдрома курильщика (возбужденное состояние, жажда, отдышка) следует часто вдыхать эфирное масло эвкалипта и полоскать рот эвкалиптовым настоем  при появлении желания закурить.

Для приготовления эвкалиптового настоя 1 столовую ложку листьев эвкалипта заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 10 минут.

Целебный  травяной сбор от курения №1

Для борьбы с курением в народной медицине успешно применяется настой травы пустырника и сушеницы. Настой из этих трав вызывает отвращение к табаку, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, облегчает засыпание.

Для приготовления травяного настоя смешайте по 50 г травы пустырника и сушеницы и 50 г травы. Залейте 1 столовую ложку смеси трав 300 мл. кипятка, заваривайте 15 мин. Процедите полученный отвар.  Его следует выпить небольшими глотками в течение дня.

Лекарственный травяной сбор против курения №2

Лекарственный травяной сбор отбивает тягу к курению, вызывает отвращение к запаху табака.

Возьмите по 30 г травы зверобоя, душицы, цветков ежевики, листьев мяты перечной, травы мелиссы, корней бадана. Добавьте 15 г ягод можжевельника. Все ингредиенты перемешайте.

Заварите 2 с.л. травяного сбора 1 литром кипятка, настаивайте 1 час в герметичной посуде. Принимайте такой травяной чай в течение дня.

Рекомендованный курс для курильщика  — 15 дней, затем перерыв в 5 дней  и снова 15 дней приема. При необходимости курс можно повторять.

Внимание! Этот травяной сбор нельзя принимать при воспалительных заболеваниях почек, печени, желчного пузыря

Травяной сбор против курения №3

В процессе  отвыкания от табака поможет еще один травяной настой. Возьмите в равных пропорциях траву мелиссу, семена тмина, цветки донника. Заварите 1 ст.л. сбора 1 литром кипятка, настаивайте в течение 1 часа в закрытой посуде. 4 раза в день за час до еды принимайте по стакану травяного отвара + 1 ч.л. натурального меда.

Еще народная медицина рекомендует против курения можжевеловый, яблочный, имбирный настой, отвар из корня лопуха, корней цикория, листьев вишни, облепихи, подорожника, корней и листьев лопуха и многих других трав.

Выбирайте свой способ бросить курить. Позаботьтесь о своем здоровье и красоте!

Как выполняется техника массажа активных точек?

Самостоятельно массировать точки на ухе может каждый человек, но предварительно нужно узнать, как подготовиться к массажу.

В чем заключается подготовка?

  1. Нужно убедиться, что массаж точек ушной раковины не имеет противопоказаний.
  2. Массаж можно делать через час после приема пищи.
  3. Помыть руки с мылом, просушить и согреть.
  4. Если волосы длинные, их нужно убрать.
  5. Сеть в удобную позу, расслабиться.

Интенсивность нажатий на точки тела на ушах и продолжительность массажа определяется по желаемому эффекту. Для расслабления движения должны быть мягкими, плавными, поглаживающими. Для поднятия тонуса нужны быстрые, растирающие движения с периодическим нажатием на точки.

Как массажировать точки на ушах, отвечающие на работу внутренних органов?

  1. Определить расположение точки на обоих ушах.
  2. Минуту растирать мягкими, поглаживающими движения.
  3. Нажать 25 раз на точку до появления легких болевых ощущений.
  4. При необходимости повторить на следующей точке.

Для профилактических целей достаточно проведения массажа раз в сутки. При лечении заболеваний массаж нужно проводить 2-3 раза в сутки.

Проводить массаж детям следует с крайней осторожностью, так как хрящи ушной раковины у детей мягкие и их легко травмировать. Детям больше подходит легкое растирание каждой части ушной раковины легкими движениями

Если массаж доставляет ребенку боль и дискомфорт, сеанс нужно прекратить.

Техника выполнения массажа ушных раковин

Выполнять массирование нужно в удобной позе и спокойной обстановке. На выдохе нажимать на нужные точки до ощущения легкой боли указательными пальцами обеих рук. На вдохе – отпустить. Выполнять упражнение не менее 25 раз. Массаж нескольких точек выполняется по очереди (25 одну, потом 25 другую и т. д). После завершения сеанса уделить 30 минут для отдыха и расслабления.

В профилактических целях массаж нужно проводить 1 раз в день, при заболеваниях до 3 — х раз в сутки, в зависимости от степени недомогания.

Массаж мочек ушей для ускорения роста волос

Правая кисть располагается на лобной зоне, указательным и большим пальцами обхватить мочку. 10 раз потянуть мочку назад. Затем правую руку переместить на левую часть головы и снова потянуть за мочку. Правую кисть поместить на затылок и повторить массаж мочек уха.

Регулярное выполнение массирования мочек снижает выпадение волос.

Массаж ушей для детей

Простейший массаж ушей у детей избавляет от многих сезонных простудных заболеваний. При его выполнении необходимо разогреть руки:

  • Растереть уши ладонями;

  • Размять каждый элемент ушной раковины по — очереди: козелок, завиток, противозавиток, мочку и т. д.

Рекомендации и техника выполнения массажа

Перед сеансом необходимо вымыть руки, смазать их кремом и растереть

При проведении процедуры желательно думать и концентрировать свое внимание на позитивных мыслях, на легких эмоциях. Лучше проводить сеанс без разговоров, а для фона включить приятную музыку

Чтобы эффективность от массажа была выше, массирование нужно совершать регулярно. Если цель воздействия на акупунктурную точку на ушах исцеление, то в день проводят от 4 до 6 сеансов.

Общая массажная техника

Проводить точечный массаж уха можно в любой удобной позе и даже на ходу. При самостоятельной проработке:

  • Подушечками указательных пальцев воздействуют на центральные точки;
  • Мочки ушей массируют всеми пальцами;
  • Верх ушной раковины проходят только большими пальцами;
  • Утром круговыми движениями проходят всю ушную раковину в правую сторону, а вечером для улучшения сна — в левую;
  • Все движения должны быть мягкими и не вызывать сильной боли.

https://youtube.com/watch?v=f-zi4WNhyvg

Существуют разные методы воздействия на точки. На БАТ можно надавливать:

  • Пальцем;
  • Заостренной спичкой или зубочисткой;
  • Специальной массажной палочкой.

Время воздействия на каждую точку — от 5 до 7 сек, а количество повторов — до 8. Между повторами делают равные паузы. Поглаживания во время массирования совершают подушечками пальцев, а при растирании сила воздействия на точки увеличивается. Разминание ушной раковины начинают с круговых движений: для массирования мочку уха зажимают между большим и указательным пальцем и проходят ее по спирали. Аналогично прорабатывают край уха и всю длину ушной раковины до 4 раз.

Массаж мочки уха

Способ воздействия на нижнюю часть уха зависит от цели сеанса:

  • Проработка центральной части мочки уха позволит снять усталость с глаз, а смещение пальцев к скулам уменьшает зубную боль и укрепляет десна;
  • Для лечения больного горла и полости рта обе мочки зажимают между большим и указательным пальцем, легко оттягивают вниз и отпускают;
  • При облысении на мочку уха воздействуют оттягивающим движением назад. Вторая ладонь во время приема ложится сначала на лоб, затем на левую часть головы, на затылок и на правую часть.
  • Чтобы добиться быстрого результата, для каждого положения ладони делают по 10 повторов.

Проводить сеансы желательно не менее 3 раз в день курсом в 3 месяца.

Козелковый массаж

Регулярное массирование козелка способствует:

  • Быстрому восстановлению голоса при больном горле;
  • Быстрому восстановлению от простудных заболеваний и насморка;
  • Улучшению работы центральной нервной системы;
  • Повышению общего тонуса;
  • Улучшению слуха, зрения;
  • Улучшению реакции, координации движения, понимания пространства;
  • Лучшей концентрации и повышению умственной выносливости.

Процедуру начинают с поглаживания внешней и внутренней стороны уха сверху вниз, а затем осторожно оттягивают край уха. Козелок прорабатывают сверху вниз, совершая пунктирные надавливающие движения

Центральную точку козелка массируют по часовой стрелке подушечкой указательного пальца около 15-25 сек. Завершают сеанс отгибанием козелка и нажатием на его внутреннюю поверхность. Продолжительность каждого нажатия около 15-35 сек.

Воздействие на рефлекторные точки способно снять проявление многих болезней, улучшить сон и повысить потенцию. Список противопоказаний для проведения процедуры небольшой, но с ними необходимо ознакомиться перед сеансом. Игнорирование ограничений приведет к обострению хронических болезней и резкому ухудшению здоровья.

Биологические программы нашего тела, что это такое?

Организм человека – природный компьютер, отвечающий за функционирование каждой клетки и каждого органа. Под биологическими программами или биоритмами понимают цикличность процессов, происходящих в организме.

Принято выделять три биологических цикла и их продолжительность:

Интеллектуальный (33 дня) – отвечает за предусмотрительность и осторожность, умственную работоспособность, возможность принимать рациональные решения.
Эмоциональный (28 дней) – определяет душевное состояние человека, эмоции, чувства, творческие способности, интуицию.
Физический (23 дня) – отвечает за выносливость, реакции, скорость, активность, способность организма восстанавливаться.

В первую половину цикла ощущается подъем, человек хорошо себя чувствует. К середине цикла снижается умственная и физическая работоспособность, ухудшается психоэмоциональное состояние. В эти периоды требуется активно массировать точки нашего тела, расположенные на ушах.

Наблюдается смена биоритмов внутренних органов течение дня. Например, в 5-7 утра наивысший пик активности желудка и кишечника, затем активизируется поджелудочная железа. Иммунная система начинает активно работать в 9-11 утра, но к 19 часам защитные силы организма полностью снижаются.

Чтобы точечный массаж принес больше пользы, нужно учитывать не только расположение биологически активных точек, но и биоритм организма. Подобрать комплексный массаж точек уха.

Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе

Ухо — как перевернутый младенец в чреве матери

Как вы заметили, контур уха очень похож на ребенка в животе беременной женщины, так же головка вниз, ножки наверх. Вот и активные точки на ушной раковине расположены таким образом, что проекции органов головы ( глаза, уши, горло, лоб, челюсти и др.)  сосредоточены в области мочки, а конечности ближе к верхнему краю уха. Козелок и прилегающая к нему территория — внутренние органы.

При массаже уха обратите внимание на болезненность при надавливании, она сигнализирует о том, что с органом, соответственно расположенным в проекции этой точки не все благополучно. Если же вы знаете, что у вас, к примеру — остеохондроз позвоночника, совсем нелишним будет особенно пройтись по полукруглой части уха, противостоящей козелку

Массаж самого козелка облегчает течение хронических заболеваний, улучшает кровообращение во внутренних структурах головного мозга, активизирует метаболический обмен.

Если проблемы с легкими, сердцем, печенью, то хорошенько помассируйте внутреннюю часть ушной раковины.

Обратите особое внимание на эндокринную точку — массаж ее нормализует обмен веществ, гормональный фон женщины при сбоях, поможет и при начинающихся половых дисфункциях у мужчин. И, конечно, максимум пользы получит от акупрессуры дирижер всех наших желез внутренней секреции — щитовидная железа

Есть данные. что воздействие на эту точку облегчит состояние при аллергических реакциях.

Массаж центра мочки помогает снять усталость с напряженных от работы глаз.

В верхней части ушной раковины расположена точка обезболивания, при воздействии на нее стихают зубные, головные боли. Массаж этой точки можно проводить до 5 раз в сутки. Но, как вы понимаете боль — только сигнал, вы можете временно снять боль, но от проблемы полностью вы не уйдете.

Оцените статью
Добавить комментарий