Лечение и реабилитация после инсульта в китае

Лечение заболеваний крови методами тибетской медицины

Основной целью лечения методами тибетской медицины состоит в том, чтобы:

  1. Удалить природный, синтетический и трансформированный яд, который вызывает развитие заболевания. А также восстановить нормальную, физиологическую функцию здоровых клеток.
  2. Восстановить функциональный энергетический баланс, уменьшить воздействие жара в организме.Восстановление функции энергетического баланса необходимо для нормального функционирования здоровых клеток человеческого тела в его жизнедеятельности. Также это способствует нормальному снабжению питательными веществами красного костного мозга, восстанавливает питание кожного покрова, центральной нервной системы, а также положительно влияет на функцию зрения.
  3. Борьба с дифференцировкой злокачественных клеток, регулирование функциональных компонентов крови, восстановление гемостатических функций, нормализация трофики и регенерации костного мозга, а также остановка прогресса заболевания.
  4. Устранение гормональной зависимости.

Основная тактика, применяемая тибетскими врачами в лечении заболеваний крови, является устранение причины болезни. Такой подход требует очень тщательного и строгого отбора лекарственных препаратов.

В лечении используются лекарственные препараты тибетской медицины, в состав которых входят такие лекарства как: “wangxi”, “genna pill” и другие. Они способствуют восстановлению энергетического баланса, защищают костный мозг от воздействия патогенных факторов, обладают гемостатической и противоопухолевой активностью, а также способствуют восстановлению гемопоэза в костном мозге.

Комбинация различных лекарственных препаратов, обладающих миелопролиферативным эффектом, применяемым при острых и хронических лейкозах, апластической анемии, рефрактерной анемии, пароксизмальной ночной гемоглобинурии, лейкопении, агранулоцитозе, различных гемофилических осложнениях, сосудистой дисфункции и других синдромах, обладает восстанавливающим действием на кроветворную систему организма, тем самым улучшая состояние организма в течение 8 месяцев от начала применения и полностью устраняя симптоматику заболевания.

При тяжелом течении заболевания у ослабленных людей применяется кордицепс, который хорошо впитывается и очень быстро оказывает положительный результативный эффект.

В настоящий момент эксперты тибетской медицины ведут непрерывное изучение теоретических знаний и технологий обработки лекарственных препаратов для более эффективного лечения заболеваний кроветворной системы.

Депрессия симптомы лечение народными средствами

Разнообразность симптоматики способна у каждого, совершенно по своему показать проявления.

Эмоциональные существующие существенные проявления.

  • Тревога за своих родных и за себя, страх несостоятельности.
  • Наступившая тоска, страшная раздражительность.
  • Подавленное просто так своё настроение, чувство угнетения.
  • Существенная тоска, переживания, внутренние отрицательные напряжения.
  • Потеря интереса ко всему происходящему, а также окружающему.
  • Снижение в получение удовлетворении.
  • Постоянное самообвинение.

Проявления физиологического характера.

  • Общее снижение и влечения своих сексуальных потребительских потребностей.
  • Слабость, быстрое проявление физической утомляемости.
  • Происходит нарушение в работе своего кишечника, что выражается запорами.
  • Заметные изменения в рационе (аппетите) – это его потеря либо наоборот переедание.
  • Иногда ощущение боли (например в мышцах)

Поведенческие изменённые факторы.

  • Наступление пассивности.
  • Невозможность к активности.
  • Упадок любого интереса ко всему.
  • Отсутствие желания развлекаться.
  • Пассивность и уединение.

Мыслительные симптомы и факторы.

  • Становится невозможность сосредоточения.
  • Мысли своей ненужности либо мысли своей беспомощности.
  • Мрачные представления о мире, о будущем, о своей перспективе.
  • Страх и сложность принять даже простейшие решения.
  • При особо тяжелейших и значительных случаях, может проскользнуть мысль о собственном самоубийстве.

Лечение депрессии в домашних условиях народными средствами.

Зверобой.

Растение признано и считается уникальным антидепрессантом. Парочку небольших ложечек просушенных, измельчённых цветков совместно с листьями понадобится сразу залить строго кипятком (примерно 220 мл). Подождать 10 минут, чтобы немного настоялось. За один день пьём целебный наш напиток два, допускается и три необходимых для этого раза. Каждый будущий приём должен будет завариваться заново. Рекомендуемый приём может длиться 1,5 месяца.

Важно! Не сочетается с любыми антидепрессантами, запрещён беременным, а также кормящим, всем перенёсшим любой операцию на органы, при больной печени, перед планируемой операцией. Пустырник

Пустырник.

Пожалуй самый славный и подходящий успокоитель измотанных нервов. Двумя обычными кухонными стаканами приготовленного кипятка, заварим всего 1 ст.л обязательно сухих лечебных корней замечательного пустырника. Накрываем утеплённой тканью, ждём ровно 2 часа и 2 раза процеживаем. До еды принять ровно половину кухонного стакана. Допускаемый приём в день составит 3 либо 4 раза.

Важно! Также будет запрещён беременным и всем кормящим, при брадикардии, явной гипотонии. Валериана

Валериана.

Уникальным успокаивающим эффектом обладает настойкой из чудодейственной валерианы. Необходимо в небольшом термосе (о,5 л) залитым кипятком, настоять 11 часов 1 ст.л перемешанных сухих, по возможности свежих и перемолотых корней лечебной валерианы. В день приём осуществляется 4 раза, одноразовая доза равна ¼ стакана.

Важно! Способствует увеличению в свойствах свёртываемости любой крови, опасен при энтероколите, беременности, страдающим с печенью, гломерулонефрите. Лечение депрессии народными средствами — отзывы придадут нужную уверенность

Главное соблюдайте описанные дозировки и не ленитесь советоваться с терапевтом

Лечение депрессии народными средствами — отзывы придадут нужную уверенность. Главное соблюдайте описанные дозировки и не ленитесь советоваться с терапевтом.

Традиционные методы лечения бессонницы

Вылечить бессонницу при депрессии можно, только устранив причину ее возникновения. Депрессивные расстройства тяжело поддаются лечению, поскольку у больного отсутствует воля и желание что-либо менять, иногда наблюдается тяжелое эмоциональное состояние и разложение личности. В этом случае нужно не упустить время и применять фармакотерапию в тандеме с психотерапией.

Используют средства следующих фармакологических групп:

  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • снотворные препараты;
  • растительные седативные средства.

При депрессии недопустимо лечить инсомнию самостоятельно. При слабо выраженных эмоциональных нарушениях можно применять народные средства или растительные успокоительные препараты, использовать нелекарственные методы воздействия.

Снотворные препараты

Препараты для лечения бессонницы при депрессии должны эффективно снимать эмоциональное напряжение, устранять тревожность и помогать заснуть.

Перечень безрецептурных снотворных средств:

Их принимают в зависимости от происхождения и типа инсомнии. Слабые безрецептурные средства помогут людям, у которых нарушения сна бывают нечасто. Если простые методы лечения бессонницы при депрессии неэффективны, то необходим прием сильных препаратов, которые должен назначать врач.

Растительные препараты

Не рекомендуется сразу принимать таблетки от бессонницы при депрессии.При проблемах со сном можно вначале попробовать обойтись приемом растительных отваров. Травы с седативным эффектом эффективно устраняют нервозность, тревожность и незначительные нарушения сна.

  1. Взять по одной части лаванды, душицы и мелиссы. 120 грамм смеси заварить в литре кипятка и остудить. Пить по стакану перед отходом ко сну.
  2. Заварить в 700 мл кипятка по 2 ст. л пустырника, календулы и чабреца. Настоять 15 мин и принимать по 100 мл на ночь.
  3. Смешать в равных частях пустырник, валериану, шишки хмеля и мяту. На 500 мл воды взять 4 ст. л. смеси, варить 15 мин на водяной бане, пить по половине стакана перед сном.

Для улучшения сна полезны теплые 15-минутные ванны с добавлением эфирных масел (лаванды, мяты, кедра), сосновой хвои или отваров лекарственных трав (ромашки, чабреца, валерианы). При депрессии они снимают нервное напряжение и помогают заснуть. После процедуры рекомендуется выпить стакан подогретого молока или чая из ромашки с медом.

Транквилизаторы

Это средства, устраняющие симптомы тревоги и раздражительности. Они улучшают настроение при депрессивном состоянии, не отражаясь на интеллектуальной деятельности и способности к запоминанию.

Транквилизаторы ряда бензодиазепинов (Лоразепам и Фенозепам) относятся к группе средств, которые продаются строго по рецепту. Они вызывают привыкание и зависимость. Анксиолитики последнего поколения (Тенотен, Деприм, Рудотель) можно приобрести без рецепта.

Их состав схож с бензодиазепинами, но гораздо слабее. Они не вызывают привыкания, но имеют неприятные побочные эффекты в виде расстройств ЖКТ.

У дневных транквилизаторов преобладает анксиолитический эффект, а миорелаксирующее и снотворное действие практически отсутствует. Принимая такое лечение, человек сохраняет прежний режим жизни.

Антидепрессанты

Антидепрессанты – это лекарственные препараты, разработанные для борьбы с симптомами депрессии. Человек в состоянии депрессии нередко страдает от нарушений ВГС (физическая слабость, анорексия, постоянная усталость, рассеянность внимания, инсомния, апатия). Прием антидепрессантов от бессонницы устраняет подобные явления.

Антидепрессанты-тимолептики (Амизол, Мапротелин, Флувоксамин,Мелипрамин) обладают выраженным седативным эффектом, снижают уровень тревожности, восстанавливают нормальную структуру сна, расслабляют, улучшают эмоциональное состояние. При этом они не угнетают ЦНС. Наиболее эффективны средства, блокирующие захват моноаминов, результат их применения заметен уже через 2-3 недели.

Лечебные процедуры

Холодные и горячие компрессы, ванны, массаж, втирание – все это физические действия, лечебные процедуры, не требующие применения лекарства внутрь.

В составе комплексной терапии используются следующие процедуры:

  • Иглорефлексотерапия – важный и эффективный способ регуляции энергосистемы человека. В его тело вводятся особые иглы, они проникают в специальные точки на теле. Так происходит стимуляция самоисцеления.
  • Глубокий точечный массаж – это синтез приемов рефлекторного и механического воздействия (вибрация и давление), которые применяет специалист вручную.
  • Моксотерапия – это прижигание или прогревание специальными лечебными сигарами, прессованным углем.
  • Стоун-терапия – лечение камнями, массаж природными камнями. Такая терапия активизирует обменные процессы, восстанавливает нормальную работу внутренних органов.
  • Гирудотерапия – врачевание с использованием медицинских пиявок.
  • Мануальная терапия – комплекс действий, помогающих восстановиться опорно-двигательному аппарату человека.

Если вы попадаете в современную клинику тибетской медицины, вам предложат лечебно-оздоровительную программу. Она основана на четырех традиционных методах восточного врачевания. Это изменение образа жизни, питания, фитотерапия и сами лечебные процедуры.

Тибетская медицина занимается очищением организма, общим оздоровлением, диагностикой, предлагает клиентам клиник индивидуальный подход. Но так как такое лечение нельзя назвать дешевым, нужно строго отслеживать, кто вас лечит. Это должно быть лицензированное учреждение, а его работники должны иметь классическое медицинское образование. И только имея диплом медвуза можно проходить дополнительное обучение, перепрофилирующее медицинского работника в отрасль восточной медицины.

Рекомендуем посмотреть видео, где врач восточной медицины Жимба Данзанов подробно рассказывает о процедуре иглоукалывания.

Принципы образа жизни, предлагаемые тибетской медициной

Тибетские врачи советуют умеренно проявлять такие чувства, как неведение, ненависть и страсть, так как их избыток является источником многих заболеваний. Также следует избегать неприятных, опасных ситуаций, быть осторожным и внимательным.

На основе этих моментов разработаны постулаты правильного образа жизни:

  1. Ночь создана для сна.
  2. Перед тем как отправиться в путь, изучите его.
  3. Держите в чистоте душу, тело.
  4. Не распускайте язык, не изводите собеседника пустой болтовнёй.
  5. Берегитесь стихий огня, воды, опасных мест.
  6. Старайтесь, чтобы желание исполнилось в течение месяца.
  7. Не увлекайтесь алкоголем.
  8. Имейте при себе лекарства от отравлений, простуд, кровотечений.
  9. Не давайте пустых обещаний.
  10. Осмотритесь, прежде чем сесть на землю.
  11. Искупайте плохие поступки хорошими делами.
  12. Расходуйте средства экономно.
  13. Не желайте чужого имущества.

Тибетские врачи считают, что заболеваниям в большей степени подвержены лжецы, убийцы, клеветники, чревоугодники.

Нельзя быть легкомысленным и грубым, красть, завидовать, жалеть о сделанном.

Правильный образ жизни

Главное и основополагающее правило тибетской медицины – избегание неподходящего питания и поведения. И все они, в принципе, знакомы большинству людей.

Тибетская медицина неотделима от философии буддизма

Для здоровья и долголетия нужно:

  • воздерживаться от алкоголя;
  • не бывать подолгу на солнце;
  • не переохлаждаться;
  • не носить одежду не по сезону и не по погоде;
  • не говорить то, что разрушает нас и окружающее (не лгать, не сплетничать, не сквернословить, не болтать попусту);
  • избегать неблагоприятных последствий мысли – алчности, ревности, зависти и т.д.;
  • умеренно пользоваться органами чувств (не перенапрягать, но и не лишать работы);
  • избегать опасных ситуаций;
  • не заменять ночной сон дневным и т.д.

Таких предписаний очень много, вместе они выстраиваются в стройную и понятную систему.

В основе тибетской медицины – 4 истины буддизма. Первая говорит о том, что в жизни спутником человеком неминуемо будут страдания от болезней. Вторая истина – причина этих телесных недугов в неблагоприятных состояниях сознания. Третья истина – чтобы преодолеть болезнь, нужно победить эти неблагоприятные состояния сознания. Наконец, четвертая истина – человеку нужна нравственная установка, которая реализуется рядом методов.

Человек должен определенным образом питаться, правильно выстраивать образ жизни, грамотно выбирать лекарства и знать 5 методов нелекарственной терапии.

Рецептура для восстановления силы организма

В древней тибетской медицине существует очень много рецептур для восстановления силы организма, но я сегодня предлагаю один рецепт, который можно приготовить в домашних условиях. Можете приготовить как показано на слайде. Если полученное лекарство желто-коричневого цвета, жгучего, чуть кисловатого вкуса, то значит вы приготовили правильно.

Плод граната — 80 грКора корицы — 100 грСемена кардамона горького — 100 грСемена перца длинного — 90 грЦветки сафлора — 40 гр

Способ приготовления: эти ингредиенты должны быть в сушеном виде, взвесить точно по граммам, собрать в одном месте, перемешать и размолоть в порошок;Описание: желто-коричневого цвета;Вкус: жгучий, чуть кислый;Назначение: при болезни «чжагпа», улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ, устраняет причину заболевания – микроорганизмы, прибавляются силы, очищается организм.Применение: 2-3 раза в день по 1,5-2 г после еды, запивая теплой кипяченой водой.

Эти 5 пунктов очень важны для восстановления сил организма. И в случае необходимости, вы можете спокойно использовать эти пункты. Это доказано тысячелетним опытом тибетской медицины.

Сегодня я много рассказал о том, как надо восстанавливать силы организма человека, но сейчас я хочу сказать очень важную вещь. Возможно, кого-то это расстроит, на самом деле ни один человек не может полностью восстановить силы организма, потому что с каждой минутой человеческий организм стареет. Никто в мире не может жить вечно и нет в мире ни одного совершенно здорового человека, в том числе и мы. Здесь нет такого, что мы здоровые, а другие люди больные. Но необходимо стараться хотя бы в какой-то степени восстанавливать силы и этого будет достаточно.

2.Дезинфекция мочеиспускательного канала

2.1.Устранение инфекции: для приготовления лекарственного отвара требуется элеттария кардамон, панцирь краба и другие компоненты. Для эффективного лечения дизурии полученным раствором делать растирания. Такая процедура способствует снижению температуры тела и активации кроветворной системы.

2.2. Устранить патогенный фактор: применяют хлористый аммоний, сирень, панцирь краба, бурый неочищенный сахар. Полученный отвар устраняет патогенный фактор.

2.3. Диуретический рецепт:

1) Применение капсул, изготовленных из 21 компонента, в состав которого входят: цефалоподы, жареный овес, хлористый аммоний, панцирь краба, сафлор, тальк и ряд других ингредиентов. Применяется один раз в день.

2) Применение шариков, в состав которого входят, такин обыкновенный, рога крупкого рогатого скота, дурнишник с добавлением ноголиста, хлористого аммония и ряда других компонентов.

3) Также применяются препараты, в состав которых входят сера 5 грамм, шпанская мушка 7 грамм, молочай пекинский 35 грамм, дринарея 6 грамм, мускус 1 грамм, валериана лекарственная 40 грамм, сафлор 2-5 грамм и другие ингредиенты.

4) Применение: до применения лекарственных препаратов используйте листья мальвы с добавлением соли. Выпейте 9 таблеток мочегонных на рассвете, добавив в кипяченую воду белых сахар. Если у Вас хроническое течение заболевания, то возьмите 7 таблеток. А если Вы уже болеете в течение нескольких дней, то возьмите 5 таблеток, что поможет предотвратить болевой синдром.

При наличии легкого онемения, либо появлении таких симптомов как болезненность внизу живота, боли в области гениталий, выделения из уретры, используйте немного вина, как стимулирующее вещество. Это поможет устранить патогенный фактор из уретры.

В случае, если Вы болеете уже в течение продолжительного периода времени, то необходимо проводить лечение дизурии поэтапно.

При этом необходимы тепловые процедуры, чтобы прогреть нижнюю часть живота. Данный метод стимулирует кровообращение и обладает также противовоспалительным эффектом. Таким образом, выводится гной, а вместе с ним – различные мелкие частицы, которые являются свидетельствами о наличии болезни. В это время на какое-то время можно прекратить прием диуретиков, а после вновь стимулировать диурез, что необходимо для очищения мочевыводящих путей.

Какие рецепты приводит тибетская медицина для лечения

Тибетская медицина учит, что для поддержания здоровья важен образ мыслей, жизни. Но, несмотря на это, рецепты долголетия, очищения организма широко распространены как в самом Тибете, так и за его пределами.

Рассмотрим состав, технологию приготовления некоторых из них.

1. Травяной очищающий напиток.

Возьмите по 20 г зверобоя, бессмертника, ромашки и берёзовых почек. Залейте сбор 0,5 л кипятка, оставьте на 15–20 минут. Разделите полученный напиток на две части. Пейте в два приёма. Первый — вечером по окончании ужина, второй раз после завтрака на следующий день.

Настой очищает организм от гельминтов, активизирует метаболизм, способствует похудению.

2. Настойка из чистотела.

Свежий чистотел измельчите, выдавите сок. Нам понадобится 10 капель, которые смешивают с 70 мл спирта. Средство начинайте принимать с одной капли перед завтраком, увеличивая количество капель на одну с каждым следующим приёмом пищи. Как только капель станет 15, считайте в обратном порядке.

Целебное снадобье очищает лимфатическую систему.

3. Для чистки сосудов.

Измельчите по 8 лимонов и головок чеснока. В стеклянную банку поместите смесь, залитую водой, оставьте в тёмном месте на 3 дня. По истечении этого срока состав процедите, уберите на холод.

Принимайте напиток по полстакана перед каждым приёмом пищи (3 раза). Когда настойка закончится, сделайте ещё раз в тех же пропорциях.

Настой поддерживает нормальное функционирование кровеносной системы. Стенки сосудов становятся чистыми, увеличивается просвет, что способствует избавлению от гипертонии.

4. Омолаживающий эликсир.

Измельчённые деревянной ступкой 350 г чеснока перекладываются в стеклянную посуду. Туда же поместите 400 мл этилового спирта, закройте плотно ёмкость, уберите в шкаф на 10 суток. Употребляйте за четверть часа до каждого основного приёма пищи, добавив в капли небольшое количество молока. Первый приём — 1 капля, каждый последующий увеличивайте на одну, пока не досчитаете до 15. Далее ведите обратный отсчёт. Через 10 дней повторяйте, пока не закончится эликсир.

Рецепты не рекомендованы беременным женщинам, детям, несовместимы с алкоголем.

Употребление очищающих и омолаживающих средств не освобождает от правильного образа жизни, питания, двигательной активности. Только выполнение всех правил, рекомендованных тибетской медициной, поможет быть здоровыми, жить долго.

Полезные статьи:

  • Китайский массаж — виды, показания и противопоказания
  • Иглоукалывание для похудения: польза и вред
  • Сероводородные ванны, или бальнеотерапия: польза и вред, показания к применению
  • Тайский массаж — что это такое, основные приёмы и техники
  • Гималайская соль — полезные свойства и вред, как правильно использовать

Типы конституций людей

Когда нарушается равновесие между тремя дошами, или конституциями: Ветер, Жёлчь, Слизь, возникают болезни. Наблюдая за людьми, тибетские целители пришли к выводу, что их можно объединить в три группы по характеру, образу жизни, предпочтениям в еде. Далее, тибетская медицина соединила психотипы с физиологией.

Рассмотрим подробнее характеристики типов людей Ветер, Жёлчь, Слизь:

1. Ветер.

Отличительная черта — энергичность и подвижность. Люди этой конституции не терпят однообразия, непредсказуемы в словах и поступках. Имеют хорошую реакцию, мышление, быстро устают и быстро восстанавливаются после непродолжительного отдыха. Частая смена настроения, эмоциональная нестабильность обусловлены тем, что Ветер регулирует нервную систему. Представители типа Ветер сохраняют юношеский вес до старости, склонны к нарушению сна, простудам, беспокойству.

2. Жёлчь.

В основе конституции — стихия огня. Люди этой группы решительны, легко впадают в гнев, сильно переживают неудачи. У них горячие конечности, плотное телосложение, кожа склонна к прыщам. Простудами практически не болеют. Людям Жёлчи всегда жарко, они потеют, их мучает жажда. Болезни, в связи склонностью к перееданиям, связаны с органами пищеварительного тракта. Из-за густой крови повышена склонность к инфарктам, инсультам.

3. Слизь.

К этой группе относятся люди спокойные, уравновешенные. У них полное рыхлое тело, они всё время мёрзнут. Это объясняется тем, что конституции Слизи соответствуют стихии земли и воды. Спят долго, работают медленно и монотонно, дружелюбны. Их болезни — простудные инфекционные заболевания, астма, сахарный диабет. Слизь отвечает за сопротивляемость инфекциям, баланс гормональной системы, метаболизм.

Тибетские врачи при назначении лекарств, процедур учитывают психотип, физиологию каждого пациента индивидуально. В первую очередь, интересуются рационом и образом жизни, что позволяет быстрее диагностировать заболевание, эффективно его лечить.

Классификация заболеваний кроветворной системы с позиции тибетской медицины

Болезни крови в современной медицинской практике, включают в себя:

  • все виды доброкачественной и злокачественной анемии,
  • острые и хронические лейкозы,
  • тромбопеническая пурпура,
  • геморрагические и тромболитические заболевания,
  • миелопролиферативные болезни,
  • злокачественные лимфомы,
  • множественные миеломы,
  • злокачественный гистиоцитоз,
  • и некоторые другие диагнозы.

В тибетской медицине эти заболевания относятся к категории заболеваний тепла. Множество видов заболеваний крови можно разделить на такие виды как:

  • недостаточность селезенки,
  • синдром наполнения селезенки,
  • синдромы стагнации в селезенке,
  • синдром туберкулеза селезенки.

Заболевание имеет быстрое прогрессивное течение и если не предпринимать должного лечения, пациент может очень быстро умереть. Тибетские врачи считают, что при развитии заболевания играют роль как внешние факторы такие как жара, нездоровое питание, постоянная усталость, отравления, неправильный режим дня, плохое состояние здоровья; так и внутренние – главным образом дисфункция красного костного мозга.

Правильное питание

Тибетская медицина секреты правильного питания не скрывает, а подробно поясняет, что, кому и как нужно есть. И именно питанием она предлагает лечить хронические заболевания.

Отношение к пище на Востоке основывается на древних учениях

Основные принципы питания:

Ориентация на время года. Зимой есть стоит больше, чем летом. Летом норма питания значительно урезается, осенью и весной просто сокращается. Зимой и в дождливую погоду еда должна быть, главным образом, согревающей, летом и в теплое время – нейтральной или охлаждающей. Весной имеет смысл есть грубую и сухую пищу.

Знать меру. Тяжелой пищи нужно съедать вдвое меньше, чем легкой. Нельзя есть, прежде чем не переварилась еда предыдущей трапезы. Тибетские лекари считали, что после еды половина желудка должна быть наполнена основной едой, четверть – жидкость, а еще одна четверть должна оставаться пустой.

Не есть несовместимое. Например, нельзя сочетать в одной трапезе рыбу и мясо, свинину и гречку, фрукты и молоко. Яйца не должны сочетаться с молочными продуктами, рыба с молоком и т.д.

Есть только свежее. Если говорить кратко, готовьте на один раз, не заполняйте холодильник готовой пищей. Не ешьте перезрелое, недозрелое, пережаренное и т.д.

4 часа перерыв. Между приемами пищи не должно быть менее 4 часов. Можно в этот промежуток только пить.

Есть разную еду в разное время суток. Например, завтрак должен быть питательным, достаточно калорийным. Оптимальные пропорции – завтра 40% всего рациона, обед – 35%, ужин – 25%.

Нет вегетарианству

В тибетской медицине мясо является важной частью рациона, и отказ от него не приветствуется.

Очевидно, что питаться так не сложно, и что многие современные диеты, ПП, рекомендации популярных диетологов строятся на постулатах тибетских врачевателей.

Виды заболевания

Гармонию в работе внутренних органов обеспечивают конституции Лун, Чиба и Пейгень. Поэтому тибетцы выделяют три основных вида гипертонии, которые появляются при их нарушении:

Возмущение «Лун» — характерно для людей в возрасте. Риск заболеть повышают частые приступы тревоги, плохого настроения, скорби, потери интереса к жизни.

Характерно то, что таким людям категорически не рекомендуются острые продукты (кетчуп, перец и т.д.), а также еда с холодными свойствами. К ней можно отнести овощи, фрукты, молоко, бобовые и т.д.

Возмущение «Пейгень» — возникает при чрезмерном употреблении пищи и отсутствии достаточной физической активности. При этом человек не обязательно должен быть полным: при быстром обмене веществ внешних признаков ожирения нет, но в сосудах скапливается холестерин и вызывает избыточное давление.

Возмущение «Чиба» — тибетская медицина давление такого типа чаще всего регистрирует у людей в возрасте 35-40 лет. Такие пациенты склонны к проявлению агрессии, раздражения, злости, часто злоупотребляют спиртными напитками.

Также возможно течение болезни по холодному или горячему типу.

Бессонница при депрессии. Как ее победить.

Бессонница – состояние, которое посещает всех время от времени. Одних – редко, других – периодически или часто. Бессонница – это всегда сигнал тревоги о каком-то неблагополучии в организме. Часто является следствием чрезмерного нервного перенапряжения. Бессонница может быть эпизодической, как следствие случайных причин – обильный ужин на ночь, просмотр остросюжетных телепередач, неприятный разговор или ссора, так и упорной, хронической. Такая стойкая бессонница возникает от нарушения кровообращения, вызванного усиленным приливом крови к голове.

Бессонница разнообразна по своим проявлениям. Часто бессонница проявляется при депрессии. Чаще наблюдается трудность засыпания. Человек ворочается в постели, принимает ту или иную позу, подкладывает и убирает подушку, а сон все не наступает. Сон при бессоннице при депрессии неглубокий, с частыми пробуждениями, иногда сопровождается кошмарами. После такого сна остается ощущение общей слабости и разбитости. Настроение, как правило, подавленное. Часты головные боли и невротические реакции.

Бессонница при депрессии является не только причиной многих проявлений нездоровья, но и сама может стать одним из симптомов возникающих, или уже обострившихся, психических заболеваний (шизофрения, эпилепсия, глубокая депрессия). Бессонница наблюдается при нарушении мозгового кровообращения, а также при энцефалите и опухолевых процессах. Возраст человека тоже влияет на качество сна. У пожилых людей нарушается кровоснабжение мозга вследствие атеросклероза сосудов, что вызывает ночную бессонницу при повышенной сонливости днем. Расстройство сна может наблюдаться и при патологии эндокринной системы, болезнях обмена веществ (гипертиреозе, сахарном диабете). При менопаузе у женщин тоже наблюдается расстройство сна.

Длительная бессонница при депрессии может измучить человека и полностью разрушить его здоровье, поэтому к проблемам с бессонницей надо относиться серьезно. Существуют традиционные и нетрадиционные способы лечения. Традиционное лечение включает в себя применение седативных средств (валериана, пустырник, мелисса) и барбитуратов (снотворных препаратов). Снотворные дают хороший эффект, но их применение должно ограничиваться несколькими днями, так как при продолжительном применении могут наступить головные боли, головокружение, слабость. К тому же, влияние обычных доз снотворных лекарств со временем слабеет, человек начинает увеличивать дозу, в результате которого неизбежно наступает патологическое влечение к снотворным.

Оцените статью
Добавить комментарий