Лечение фобий и страхов

Лечение чувства тревоги

  1. Насколько сильное это чувство?
  2. Можно ли справиться со стрессом самостоятельно?
  3. Как часто возникает подобное ощущение?

Относительно этих составляющих можно решить, нужна ли психотерапевтическая помощь, или нет. Иногда беспокойство считается одиночным проявлением и после того, как организм справился с проблемой – это ощущение не возвращается.

Но, когда беспокойство и дискомфортное состояние возвращается, рекомендуется обратиться к специалисту.

Чтобы подобные явления реже посещали вас, рекомендуется проводить профилактику для организма.

  1. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. В рационе обязаны быть белки, углеводы, витамины и минералы. Рацион можно обсудить со своим диетологом.
  2. Кофеин провоцирует раздражительность, панику и страх, влияя на учащённое сердцебиение. Он содержится в кофе, энергетиках, чае.
  3. Алкоголь не решает проблемы. Некоторые люди пытаются, так сказать, утопить всё своё горе в этом напитке. А градус только усугубляет ситуацию. Т.е., если у человека депрессия – она разовьётся ещё больше. Агрессивные люди ещё больше становятся раздражительными под влиянием горячительных напитков и могут ввязаться в драку, побить стёкла и т.д.
  4. Курение – это привычка. Оно не успокаивает, как об этом принято думать. А потом эффект тревоги усиливается вдвойне.
  5. Спортивный образ жизни позволяет укреплять иммунитет и улучшает стрессоустойчивость организма в целом.
  6. Найдите хобби, но не переусердствуйте. Любимое занятие позволит избавиться от беспокойных чувств и тревоги. В работе найдите паузу и вместо отдыха займитесь любимым делом.

ВНИМАНИЕ! Все вышеперечисленные методы можно использовать без предписания врача

Диагностика

Самая эффективная диагностика – это комплексный подход. Беспокойство чаше всего проявляется во внешних симптомах индивида. Специалист, исследуя внешние проявления, беседуя с пациентом и предлагая заполнить опросник, основываясь на полученных данных, делает выводы и назначает лечение.

Когда пациент осознаёт свою проблему, из-за чего у него могут возникать характерные симптомы.
Исследование особенностей внешних симптомов, которые могут выражаться в виде речевой, мимической, физиологической и др. проявлениях.
Неосознанная симптоматика. Т.е., когда пациент не контролирует свои действия

Внезапные вспышки агрессии, заострённое внимание на громких звуках, и т.д.

Психотерапевт проводит обычное интервью, в ходе которого выявляется источник тревожности у пациента. При составлении опросника специалист может отклониться от него, в зависимости от ситуации

При этом необходимо обращать внимание, на какие вопросы пациент отвечает спокойно, а в каких моментах у него возникает чувство беспокойства. В результате беседы можно наблюдать следующее поведение:

  • постоянное нервное напряжение во время беседы (пациент непрерывно курит во время сеанса, закусывает губы, грызёт ногти и т.д.);
  • нет возможности расслабиться;
  • проблемы с формированием предложений (заикание, смущение, нервный тик и т.д.);
  • наличие депрессивного состояния.

Включает комплекс мероприятий, в ходе которых исследуется тревожность, которая не была замечена психотерапевтом во время наблюдения или беседы.

  1. Прямое наблюдение.
  2. Метод фотографии.
  3. Видеозапись.
  4. Детальное изучение мимики индивида.
  5. Оценка симптоматики на внешние раздражители (хлопки дверью, крик, яркий свет и т.д.).
  6. Использование тестов и опросников.

Лечение тревоги и беспокойства

Тревожность возникает не на пустом месте. Все стадии проходят не за один раз. И в хроническую форму стрессовое состояние организма переходит очень медленно.

Изначально лечение тревоги и беспокойства происходит на внутренних ресурсах организма. Подсознательно нервная система ищет внутренние резервы, чтобы справляться со стрессом. Это или бегство от реальности, или наоборот – проявление агрессии. Иногда отвлечься от тревоги помогают видеоигры, книги, кино, музыка.

  • боль во всём теле;
  • усталость;
  • начинаются проблемы с желудком.

Т.е., человек замещает тревогу другими видами деятельности (едой, спортом, сексом и т.д.).

Такую нагрузку очень тяжело вынести и если проблема не решается, организм начинает истощаться. И внутренних запасов не хватает, чтобы решить проблему.
Выделяют несколько стадий тревожности. От степени тяжести беспокойства назначают лечение.

  1. Начальная стадия. В этом случае возможно самолечение. Организм не дошёл до точки «кипения». Поэтому, чтобы справиться со стрессом, поможет релаксация, рыбалка, видеоигры, музыка и т.д. Рекомендуется выбирать метод лечения с помощью специалиста.
  2. Психотерапия назначается, когда стресс полностью захватил организм. Тогда необходимо срочное вмешательство специалистов. Если на начальных этапах психолог (психотерапевт) играет лишь косвенную роль, то в этом случае необходимо ходить на сеансы, использовать разнообразные методики выявления источника тревоги, и удалить «корень» проблемы.
  3. Хроническая стадия является серьёзной проблемой. У организма не хватает внутренних ресурсов, чтобы справляться с постоянными стрессовыми ситуациями. В зависимости от болезни, пациенту назначаются успокоительные или антидепрессанты.

Препараты для лечение тревоги

При хронической форме используют крайние методы лечение тревоги. Препараты помогают избавиться от стрессовых ситуаций и обеспечивают организм необходимыми ресурсами, чтобы справляться со стрессом.

Именно эти препараты являются первой стадией при лечении тревожности. Работают они следующим образом. В мозгу происходит постоянный обмен информации с помощью электрических сигналов. Эти сигналы провоцируются специальными химическими веществами. Как только организм начинает проявлять тревожные расстройства – сигналы поступают в мозг и это влияет на возникновение чувства страха. Все антидепрессанты работают одинаково. Они блокируют поступающие сообщения в мозгу. Поэтому при выборе средства учитываются все побочные эффекты:

  • головная боль;
  • тошнота.

Эта группа препаратов снижает чувство страха и тревоги. Они увеличивают влияние гамма-аминомасляной кислоты. Вещество тормозит активность мозговых клеток, следовательно, успокаивает активность организма. Ещё один эффект – это расслабление мышц, что очень сильно помогает, когда всё тело напряжено. Возможные побочные эффекты:

  • помутнение рассудка;
  • ослабленность организма, апатия;
  • при длительном употреблении может наступить зависимость от препаратов.

Иногда беспокойное состояние сопровождается нарушением режима сна. Обычно к медикаментам обращаются в самую последнюю очередь. Психотерапевт пытается выяснить причину бессонницы, и подобрать психологические методы. Но это состояние не всегда, получается, вылечить обычными способами. По принципу действия они очень похожи на работу успокоительных, только кроме успокаивающего эффекта группа препаратов ускоряют засыпание и продлевают сновидения. Их принимают исключительно перед сном. При этом никакие внешние раздражители не должны воздействовать на индивида. Но у медикаментов есть свои побочные эффекты:

  • длительная горечь во рту;
  • расстройство сознания;
  • зависимость от препарата при длительном использовании.

Врачи не зря прибегают к помощи лекарств, в самую последнюю очередь. Т.к. при длительном приёме у пациента может возникнуть зависимость от препаратов (кроме антидепрессантов). Это состояние, когда средство даёт негативных эффектов больше, чем положительных результатов. Но пациент не прекращает приём.

Ещё один негативный момент у лекарств – это зависимость. Эффект заметен, когда сила препарата снижается после следующего приёма. Т.е. организм привыкает к действию активных веществ.

Тревожные расстройства у индивида проявляются как на почве нервных расстройств, так и по другим причинам. На ранних стадиях проблема решается с помощью психологических методов (релаксации, массажи и т.д.). Но когда болезнь перетекает в хроническую форму, необходима госпитализация и медикаментозное лечение, т.к. организм не в силах справиться постоянными стрессами.

Самые популярные таблетки от страха

Каждый человек желает принимать только проверенные лекарства

Он обращает внимание на перечень противопоказаний и побочных эффектов. Проверяет сроки и условия хранения

Список самых распространённых и популярных таблеток от страха:

«Афобазол» — синтетический анксиолитик. Помогает человеку восстановиться после затяжной депрессии или сильного стресса. Не оказывает негативного влияния на физическую активность. Не нарушает работу нервной системы. После приема отсутствует слабость, чувство усталости, ухудшение памяти или нарушение координации движений. Длительность лечения – от 2 недель до 5 месяцев.
«Атаракс» — транквилизатор из группы анксиолитиков. Характеризуется седативным, противорвотным и антигистаминным действиями. Улучшает умственную деятельность. Быстро устраняет чувство тревоги, страха. Снимает напряжение. При приеме снижается мышечный тонус.
«Адаптол» — легкий дневной транквилизатор с успокаивающими свойствами. Снижает раздражительность и нервозность. Устраняет нарушения сна и концентрации внимания. Усиливает действие снотворных лекарств. Сочетается с ноотропными препаратами. Показан при эмоциональной неустойчивости и неврозах.
«Грандаксин» — транквилизатор противотревожного действия. Нацелен на избавление от психопатических расстройств, которые сопровождаются возникновением тревоги. Помогает излечиться от нервного напряжения и нарушений со стороны вегетативных нарушений.
«Фенибут» — применяется в терапии хронического и острого стресса. Показан при заиканиях, психопатии, неврозах, суицидных настроях. Способствует нормализации сна, устранению напряженности, активизации мозговой деятельности.
«Тенотен» — активный анксиолитик. Применяется в терапии психических расстройств, какие вызваны интоксикацией организма. Успокаивает нервную систему. Помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, фобиями. Не подавляет физическую активность. Препятствует развитию фобий и депрессии

Улучшает память, повышает внимание.

Побочные эффекты у всех лекарств примерно одинаковые:противопоказаны кормящим, беременным женщинам, пожилым людям и детям до 3 лет. Запрещено людям с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов.

«Адаптол» — легкий транквилизатор

Чувство страха. Лечение

Страхов множество, а методов избавления всего несколько, но наиболее эффективный и не опасный – это введение в транс. Такой метод решает проблему более деликатно и не опасно: человек погружается в гипнотический сон и не переживает ни о чем. Голос гипнотизирующего медленно вводит страдающего фобией в мир образов, работает с бессознательным подсознанием, а после того, как пациент пробуждается, сразу почувствует результат, так как чувство страха лечение гипнотерапией действительно очень эффективно.

Чувство страха лечением гипноза нормализует психику.

Гипнотерапия в современные дни – это эффективный метод избавления от старых и новых недугов человечества, которые возникают по причине давления на психику со стороны урбанизации. Эмоциональный страх, тревожность, депрессивное состояние, тик, заикание, аллергия – все это предвестники серьезных осложнений со здоровьем. Чувство страха лечением гипноза – это облегчение состояния напряжение путем введения в измененное состояние, в котором гипнолог прорабатывает негативную эмоцию и из состояния и после транса становится здоровым человеком.

Если Вы периодически или постоянно испытываете чувство тревожности и волнения, то возможно устранить чувство страха лечением гипноза. Не лечите медикаментами то, что можно вылечить без негативного влияния на организм.

Благодаря представленным методикам опытного гипнолога, вы сможете забыть про чувство страха и тревоги, лечение которого представится в максимально сжатые сроки. Стоимость всего курса лечения сможет приятно удивить каждого потенциального клиента, обратившегося за получением профессиональной помощи. Так как опытный гипнолог способен обеспечить безукоризненно качественный результат для любого заинтересованного человека, который столкнулся с недугом. Обращайтесь, и он, безусловно, поможет и вам начать новый, а, главное, здоровый образ жизни.

Симптомы тревожности

Как уже было сказано – беспокойство, или стрессовое состояние организма – это естественная реакция на опасность. Принято выделять следующие симптомы тревожности:

  1. нарушение режима сна — бессонница или частое прерывание сновидений;
  2. постоянное чувство усталости, даже после длительных выходных;
  3. внезапные приступы головной боли;
  4. проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  5. тошнота (отсутствие аппетита) или наоборот – обжорство;
  6. непреднамеренное потоотделение;
  7. нарушение работоспособности, вызванное снижением концентрации внимания;
  8. снижение сексуальных функций организма, вплоть до эректильной дисфункции;
  9. неконтролируемый набор или потеря веса;
  10. возникновение аллергических реакций (сыпь, зуд, покраснение кожи);
  11. перепады настроения (внезапные вспышки агрессии);
  12. повышенное сердцебиение;
  13. учащённое дыхание;
  14. повышение или понижение кровяного давления;
  15. дрожь по всему телу или отдельных конечностей;
  16. резкое повышение или понижение температуры;
  17. необоснованная паника;
  18. подавленное состояние, безысходность.

Страхи у пожилых людей. Лечение

Ощущение тревожности и беспокойства испытывают люди любой возрастной категории. Разные виды болезней, действительная опасность либо необходимость работать «на износ» не могут не вызвать переживаний. Человек постоянно подвергается стрессам, в особенности пожилой. Ведь в пожилом возрасте физическое состояние желает оставлять лучшего и волей — неволей задумываешься о смерти, развития смертельных болезней и так далее. Поэтому страхи у пожилых людей лечение имеет огромное значение. Под фобиями понимаются ощущения, не поддающиеся логике перед обстоятельствами либо объектами, которые абсолютно не опасны.

Гипнотерапия – ключевая составляющая лечения тревог у пожилых людей

Важнейшей составляющей лечения страхов у пожилых людей является психотерапия. Гипнолог обнаружит факторы нервозного состояния и поможет справиться с приступами паники и такими проблемами, как:

  • Постоянное или периодическое чувство расстройства.
  • Определенный страх.
  • Стресс после травмы.
  • Невроз.
  • Социальная фобия.
  • Обсессивно — компульсивное расстройство.

Лечение страхов

Профессиональное лечение страхов и бессонницы

Сегодня лечение страха и тревоги интересует современное общество, так как лечение невроза страха является обязательным при многих жизненных ситуациях. И если вас интересуют эффективные услуги профессионального гипнолога, тогда вы обратились по нужному адресу. В современной медицине широко применяется лечение страхов гипнозом и это известно многим людям. И если вы оказались в тяжелой жизненной ситуации и вам необходима квалифицированная помощь, тогда специалисты помогут вам. У вас бывают неожиданные или постоянные приступы страха лечение тогда считается необходимым в данной ситуации.

Причины отсутствия эффекта лечения страхов

Существует несколько причин данного явления.

Первая: комплексное лечение страхов, состоящее из медикаментозной терапии и психотерапия, обращение за помощью к врачу-психотерапевту все еще не входит в число привычных для социума явлений. Идея посетить врача для лечения страхов может показаться окружающим людям и ему самому странной. Человек думает, что его признают сумасшедшим и боится этого.

Вторая: больной может бояться, что его состояние является признаком серьезного психического отклонения, которое негативно скажется на его жизненных перспективах. На самом деле тут беспокоиться не о чем. Страхи, ощущения и переживания, сопровождающие их при отсутствии своевременного лечения, в большинстве своем относятся к неврозам.

Это обратимые функциональные расстройства психической деятельности. Человеку, который относит себя к европейской цивилизации, не стыдно иметь невроз; нужно просто вместе со специалистом работать над его преодолением, и тогда лечение тревоги не составит труда.

Третья: больного из-за сопутствующих страхов расстройств может мучить чувство отчаяния и неверие в результативность помощи врача. Эти мысли и необоснованные страхи также ошибочны. Полноценный комплексный подход к лечению страхов, который включает индивидуальную психотерапию, осуществляемую на базе экзистенциально-гуманистического мировоззрения с применением релаксационных, нейролингвистических и бихевиоральных методов. Сегодня не менее эффективной оказывается и групповая психотерапия, в 95–98% случаев позволяет добиться полного избавления от навязчивых страхов. Снижается и тревожный фон до такого уровня, когда он не препятствует нормальной полноценной жизни. Показательно, что люди, которые прошли лечение страхов, становятся более мудрыми и, вследствие этого, — более успешными.

Причины возникновения необоснованных страхов

Главной причиной формирования расстройства высшей нервной деятельности которое проявляется в виде различных страхов, это нарушение обменных процессов и недостаток специфических веществ в срединных структурах головного мозга. В следствие этого нарушаются мыслительные процессы и в сознание передаётся искаженная информация которая воспринимается человеком как фактическая реальность.

Такие нарушения могут быть вызваны различными причинами, например: токсическое поражение головного мозга (алкоголь, наркотики или иные токсины), травмы головного мозга, эндогенные причины (связаны с различными проблемами обменного характера), а так же и психогенные, которые классифицируются как неврозы.

Оцените статью
Добавить комментарий