Как справиться с депрессией

Специфика лечения

Гипноз от депрессивного состояния используется, когда стандартная психотерапия не дает нужных результатов. Если пациент сопротивляется лечению или возникают сложности в диагностике первопричины, то назначаются сеансы гипнотерапии. Пациента подговаривают к процедуре вхождения в транс.

Если человек осознает влияние депрессии, то его решимость в лечении ускорит работу гипноза. Сопротивление личности оттягивает выздоровление: индивидуальная схема лечения строится на добровольном согласии больного.

В ходе лечения учитывается состояние больного. Если его состояние дошло до неврозов, необходимо провести дополнительную психотерапию, чтобы снижать общую симптоматику депрессии. Противопоказания к гипнотерапии: шизофрения, эпилепсия, состояние сильного алкогольного опьянения.

Основные этапы

Лечение гипнозом от депрессии проводится постепенно. Каждый негативный фактор усиливает депрессию: состояние стресса усугубляет самочувствие больного. Основные этапы классического гипноза:

  • пациент погружается в транс;
  • во время транса ему внушают определенные, специально созданные установки;
  • пациент выводится из транса.

Нарушать этапы гипноза нельзя. Они обеспечивают безопасное погружение в полусон и быстрое восстановление пациента после вмешательства. Если депрессия сопровождается агрессией или постоянной тревожностью, то перед сеансом необходимо успокоить больного. Для этого проводятся сеансы с психологом или используется одна из техник расслабления.

Выводится больной из транса по команде врача, поэтому к нему должно быть полное доверие. Выбирая специалиста, больной обретает помощника — человека, который проведет эффективное внушение. Депрессивное состояние больного усложняет процесс погружения в транс. Гипнологу необходимо учитывать защитные механизмы психики больного.

Внушаемость и самовнушение

Когда человек внушает себе неправильные установки, возникает депрессия

Люди в депрессии опускают руки, но не желают избавляться от проблемы. Они приспособлены к негативным факторам, а перемены еще больше их пугают

Чтобы гипноз от сильной депрессии помог, важно самовнушение личности. Она должна понять, для чего используется гипнотерапия, ощутить вред от мыслей, породивших депрессию

Низкая стрессоустойчивость, которая является одной из основных причин депрессии, зависит от самооценки. Если человек неуверен в себе, он свыкается с собственной ущербностью. Самовнушение, которое негативно влияет на жизнь личности, может ей помочь в борьбе с депрессией. Внушаемость лежит в основе гипнотерапии, она помогает повысить восприимчивость к убеждениям гипнолога.

Погружение и выход из транса

Лечение депрессии гипнозом требует вхождения в транс. В народе бытует мнение, что транс – это опасное состояние, в котором человек полностью теряет контроль над собой. Пограничное состояние между сном и бодрствованием не парализует личность, а только помогает ей сосредоточиться. Бояться транса не стоит: в полусне отключается та часть личности, которая питается комплексами и страхами.

Погружается в транс человек с помощью простой методики. Это либо повторяющиеся движения маятником (монеткой), либо тактильные методики. Усиливают работу гипноза подходящие звуки, монотонный голос и речевые приемы врача. После вхождения в транс гипнотизируемый осознает, что с ним происходит, и в любой момент может выйти из транса.

Для выхода из транса используются команды – это слова, которые нечасто используются в обычной жизни. Они не меняются и используются в каждом сеансе. После пробуждения личности необходимо не больше 30 минут, чтобы восстановить силы.

Показания

Гипнотерапия в качестве метода терапии психических расстройств применяется широко, но далеко не все специалисты могут грамотно проработать тактику ведения больного. Потому не все психотерапевты работают с эриксоновским и другими видами гипноза, в том числе при лечении такого расстройства как депрессия, которое само по себе не деструктурирует психику.

В каких случаях имеет смысл проводить лечение депрессии гипнозом?

Начальные стадии патологического процесса

Начальные стадии сопровождаются незначительным снижением эмоционального фона и присутствием клинических признаков, которые в меньшей степени снижают качество жизни больного. Но отклонение постоянно прогрессирует. Чем дальше оно зашло, тем больше методов придется использовать. Одним гипнозом уже не обойтись.

Первый эпизод депрессивного состояния

Если до этого не было признаков патологического процесса. Лечение в таком случае проводится комплексным способом

Важно устранить расстройство «на корню». Применяются антидепрессанты (трициклические, тетрациклические, СИОЗС), нормотимики (ингибиторы МАО, препараты лития), психотерапевтические способы

Гипноз же для лечения депрессии используется как дополнительный метод.

Тяжелые резистентные формы заболевания

Которые не поддаются другой коррекции. Возможно, причина проблемы лежит глубже. Задача врача сначала выявить основной источник расстройства с помощью межличностной терапии, а затем проработать его посредством внушения

Только мягко и с большой осторожностью. Как и в предыдущем случае, гипноз выступает способом снижения сопротивляемости проводимому лечению

Параллельное течение тревожного расстройства

Тревожное расстройство сопровождается выраженными страхами, порой неясного происхождения, смутными тревогами, сомнениями, постоянной нервозностью. Возможны причудливые фобии, также распространенные страхи по типу негативного отношения к высоте, насекомым, прочие. Гипнотерапия помогает восстановить эмоциональный фон, снимает повышенную тревожность, купирует страхи. Помогает косвенным образом улучшить сон, повысить тонус организма.

Наличие в анамнезе неврозов

Неврозы усугубляют течение депрессии. Любого типа. Будь то обсессивно-компульсивное расстройство, тревожный невроз, ипохондрия. Причем эта связь работает в обе стороны. Сам по себе невроз на фоне депрессии также протекает куда тяжелее. Гипноз позволяет блокировать негативные проявления, восстановить нормальную психическую деятельность.

Некоторые личностные качества

Они выступают не только показаниями к терапии депрессии гипнозом, но и способствуют быстрому введению в транс за счет высокой внушаемости. Это благоприятно сказывается на процессе восстановления, но и налагает большую ответственность на доктора. К таким чертам личности относится ранимость, слабость нервной системы, таких людей относят к меланхоликам, обычно они склонны к интроверсии, хуже идут на прямой контакт, малообщительны, эмоциональны, хотя и не выказывают этого. При установлении контакта, доверительной связи работать с такими больными намного легче.

Все сказанное справедливо только в тех случаях, когда специалист обладает достаточной квалификацией. В противной ситуации эффекта не буде или он окажется противоположным.

Почему формируется гипнотическое состояние

Такая форма лечения бессонницы, как гипноз, существует уже больше 3000 лет. За это время появились новые технологии, улучшились старые. Развитие психоанализа и психиатрии позволило создать особые способы введения пациента в транс. Погружение в это состояние помогает воздействовать на уровень подсознания и внушать установки. Современные механизмы введения человека в транс превосходят те, что использовались тысячелетие назад.

При этом на ЭЭГ активность головного мозга меняется. Он попадает в особое состояние на границе между сном и бодрствованием. Так открываются пути для воздействия на полушария, недоступные при других состояниях. Гипноз влияет на человека на клеточном уровне, изменяя процесс синтеза белковых структур. С этим и связано его влияние на организм человека.

Примечательно в лечении бессонницы гипнозом и то, что во время профессиональных или самостоятельных сеансов задействуются одинаковые области головного мозга. Это значит, что после обучения, методы гипнотерапии можно применять в домашних условиях.

Гипноз: что это такое?

Психиатрия в наше время постепенно становится в ряд с обычной медицинской наукой, теряя специфику дисциплинированности, и приобретает более организованную систему. Врачи психиатры всех стран стараются объединить свои знания, чтобы как можно эффективнее применять методику в лечении различных психических расстройств.

Совершенствуются современнейшие способы в области лечения психологических заболеваний. Для этого обозначаются основные особенности в работе мозга у больных, которые лечатся у психиатров, сопоставляются с работой мозга здоровых людей. Разрабатываются и усовершенствуются новые методы в диагностировании и лечении заболеваний психики. Давно известный метод лечения гипнозом сейчас намного усовершенствовался, и успешно применяется в лечении психических заболеваний.

Длительное время традиционная медицина не воспринимала всерьез методы лечения гипнозом психических заболеваний. Больные не имели возможности ощутить на себе благотворное течение физического воздействия и благоприятный результат. А данный метод лечения психических заболеваний считался просто случайностью.

После проведения исследований, которое было приобщено к лечению истерии при помощи метода гипноза, этот метод получил одобрение и начал применяться в медицине в конце 19 века. Стал широко использоваться при лечении депрессивных расстройств, панических атак, психических заболеваний. Также при помощи гипноза начали лечить людей имеющих зависимость от алкоголя и наркотиков.

Тактики и методики ввода в транс

Часто аудио гипноз от депрессии применяется в том случае, если проведенная ранее стандартная психотерапия не дала положительных результатов. Гипнотерапия также назначается при следующих осложнениях лечения:

  1. Пациент сопротивляется терапии, что может происходить как сознательно, так и на бессознательном уровне.
  2. Первопричина развития расстройства не поддается диагностике.

Если пациент осознает негативное влияние депрессивного состояния, то это ускорит воздействие гипноза. Если же присутствует личностное сопротивление, то выздоровление может быть несколько осложнено.

Лечение депрессии гипнозом основывается на состоянии больного. Если у него развились невротические состояния, то целесообразно проведение дополнительной психотерапии, которая позволит снизить общие проявления депрессии.

Этапы проведения гипнотерапии

Выведение загипнотизированного из транса осуществляется по команде врача

Лечение депрессии гипнозом осуществляется постепенно. Классический вариант гипноза предполагает проведение следующих этапов:

  1. Производится погружение пациента в транс.
  2. В процессе транса производится внушение определенных установок, которые разработаны на основании выявленных у больного отклонений.
  3. Происходит выведение пациента из транса.

Любое нарушение этапов гипноза запрещено! Специально разработанная схема позволяет безопасно погрузить человека в состояние полусна, а затем быстро вывести его из транса.

Если депрессивному состоянию сопутствует развитие тревожности или агрессии, то непосредственно перед проведением сеанса гипнолог должен успокоить пациента. Иногда для этого следует провести несколько сеансов с психологом или же прибегнуть к специальной технике расслабления.

Выведение больного из транса осуществляется по соответствующей врачебной команде, а потому у него должно присутствовать полное доверие к специалисту.

Вводя пациента в транс, гипнолог должен принимать во внимание его защитные механизмы, так как депрессия обычно несколько осложняет процесс проведения гипнотического сеанса

О внушаемости и самовнушении

Проблемы с психикой являются следствием сильного стресса, нервного перенапряжения, вследствие которого пациент внушает себе неправильные жизненные установки, начиная жить ими. Находясь в глубокой депрессии, человек постепенно теряет желание избавиться от проблемы и опускает руки. Он начинает привыкать к негативным факторам, а любые перемены вызывают у него страх.

Чтобы гипноз от депрессии оказался высокоэффективным, необходимо самовнушение личности. Человек должен понимать, для чего проводится подобная терапия, и захотеть избавиться от негативных мыслей.

В основе гипнотерапии лежит внушаемость. Как правило, внушаемые люди обладают хорошей восприимчивостью к убеждениям гипнолога.

Погружение в транс и выход из него

Маятник – классический способ погружения человека в гипнотическое состояние

Гипноз предполагает погружение пациента в глубокий транс. Некоторые люди полагают, что это состояние является опасным, и человек, пребывая под гипнозом, полностью теряет над собой контроль. Однако в действительности речь идет о состоянии между бодрствованием и сном, когда личность не парализуется, а напротив, получает больше возможностей для сосредоточения на конкретной проблеме.

Поэтому боязнь погружения в транс является абсолютно беспочвенной – во время процедуры происходит отключение лишь той части личности, которая питается страхами и комплексами.

Методика гипноза довольно проста и предполагает применение следующих инструментов для введения пациента в транс:

  1. Маятник или монетка. Это классический вариант, который не утратил своей популярности в наши дни.
  2. Применение тактильных методик. Начали активно применяться относительно недавно, но уже успели отлично себя зарекомендовать.

Для усиления гипнотического воздействия врач может применять специальные речевые приемы, использовать определенные звуки, говорить монотонно и протяжно. Особенность такого транса заключается в том, что пациент полностью осознает то, что с ним происходит.

Для вывода человека из транса используются специальные ключевые слова. Для каждого сеанса они могут отличаться.

После того, как пациент будет выведен из транса, ему необходимо около получаса для восстановления сил.

Методика самогипноза

Самогипноз для лечения бессонницы используется только после прохождения одного или нескольких курсов вместе со специалистов. Исходя из особенностей состояния, образа жизни человека, его склонности к внушению, врач формирует методику самостоятельного гипноза. Однако назначается она не всем пациентам.

Если у человека нет положительных сдвигов после первого курса терапии, использовать самостоятельный гипноз не получится. В остальных случаях пациент приступает к домашним тренировкам, используя метод самовнушения. Проводить сеанс необходимо прямо перед сном, хорошо расслабившись и избавившись от напряжения.

Суть метода заключается в том, что человек вслух, от первого лица, проговаривает одну или несколько фраз. Эти фразы составляются вместе с доктором и используются в течение курса, без применения дополнительных слов. Распространенные варианты: «У меня сегодня все хорошо», «Я провел замечательный день», «Мой сон будет здоровым и крепким», «Сейчас я усну и просплю до самого утра».

Регулярное повторение этих фраз помогает миновать стадию анализа случившегося в течение дня. Через несколько недель после начала самостоятельной терапии пациент, при условии успешного течения лечения, отмечает ускоренный процесс засыпания и отсутствие ночных пробуждений.

Важно при самостоятельном гипнозе от бессонницы следить за распорядком дня, засыпать в одно и то же время, соблюдать гигиену сна.

Использование гипноза для лечения у детей энуреза

Способ гипнотического влияния на проблему энуреза опирается на тот факт, что чаще всего испускание мочи происходит непроизвольно именно ночью, когда ребенок спит. Потому и исправлять эту проблему лучше тогда, когда ребенок находится в состоянии сна с помощью гипноза, что помогает изменить его понимание и восприятие. Этот метод не новый и уже использовался в течение не одного десятилетия.

Прежде чем начать лечение психических заболеваний данным методом, ребенку объясняют, как работает его мочеполовая система. Проверяется, насколько ребенок понял и воспринял излагаемый рассказ. Дальше разговорный лексикон ребенка будет использован для формирования ему мысли, которая ему будет внушаться во время сеанса. Таким образом, это помогает максимально подстроиться к его восприятию, а это усилит процесс внушения и лечения психических заболеваний.

Ребенок при присутствии его родителей ознакомится с той работой, которую с ним будет проводить гипнолог. Рассказана история ему будет на уровне его восприятия. Это делается для того, чтобы ребенок не сопротивлялся гипнозу, что позволит максимально проявить его эффективность. Детям с возрастом до 8 лет это объясняется как обычный сон днем. Ребенок заснет и проснется, но этот сон будет с одним различием, будет лечебным сном.

Важно! Основная задача в лечении психических заболеваний маленького пациента гипнозом от энуреза состоит в том, чтобы внушить мысль о том, что при позывах к испусканию мочи, когда ребенок спит, ему следует проснуться. Даже если это случаи недержания мочи днем, то тоже при помощи гипноза малыш сможет контролировать функции своего организма и мочевого пузыря

До начала сеанса примерно за два часа маленький пациент должен выпить жидкость, которая и даст позывы во время сеанса к испусканию мочи.

Сеанс гипноза будет состоять из таких стадий:

  1. Ребенок погрузится в сон, вызванный гипнозом;
  2. Медленно перейдет от гипнотического сна к естественному сну;
  3. Ему будет внушаться с учетом его восприятия мысль, что когда у него начнутся позывы к мочеиспусканию, ему необходимо проснуться.

Такая последовательность сделает его сон более устойчивым, и произойдет формирование последующей реакции на пробуждение при позывах к испусканию мочи.

Каковы возможности данного метода?

Транс – это естественное состояние каждого человека, в которое каждый из нас спонтанно впадает множество раз на протяжении дня.

Наверное, каждый из нас может вспомнить, как во время чтения книги или просмотра интересного фильма, телепередачи не мог услышать, как его зовет кто-то из близких.

Отрицательная слуховая галлюцинация – когда человек не слышит явно громких звуков – один из множества феноменов трансового состояния.

Находясь в нем, человек концентрируется на каком-то одном аспекте ситуации, на первый план выходят внутренние переживания, воспоминания, представления, при этом остальная реальность уже не является доминирующим фактором в восприятии. Также в таком состоянии гораздо быстрее происходит обучение.

Гипнолог вызывает и использует гипнотический транс, чтобы помочь человеку сконцентрироваться на требуемой проблеме, найти те или иные причины возникновения депрессии, обращаясь к нашему бессознательному, которое вмещает в себя весь приобретенный нами опыт с раннего детства.

Это позволяет специалисту проработать с его клиентом новые способы реагирования в той или иной ситуации, избавиться от неэффективных шаблонов поведения и восприятия.

Иными словами, гипнотерапевт работает с вниманием пациента, направляя его в нужное время в нужное русло для переоценки ситуации, которая привела к депрессии

При этом используются возможности самого пациента, его врожденная способность правильно использовать собственный опыт, в том числе и негативный, в различных ситуациях.

Как правило, данных способностей достаточно, чтобы существенно улучшить самочувствие при депрессии и выработать необходимые навыки для преодоления стрессовых ситуаций, ставших ее причиной.

Лечение депрессии гипнозом

Гипноз от депрессии наиболее эффективен. Врач воздействует на подсознание пациента, помогая ему найти причины состояния, скрытые от сознания. Впоследствии человек сталкивается с проблемами, о которых на сознательном уровне даже не подозревал, но они стали причиной его психического расстройства. Сознание человека концентрируется на плохом, а самостоятельно дать себе положительную установку у пациента не получается, поэтому врачи используют лечение гипнозом.

Психотерапевт возвращает пациента в прошлое — тот в бессознательном состоянии рассказывает о пережитых событиях и эмоциях, среди них может оказаться один случай, который привел к развитию депрессии. Человеческое сознание устроено так, что плохие события накладываются друг на друга, негативные чувства копятся и в результате погружают личность в состояние депрессии. Развиваться она может на фоне личного горя или сложностей в профессиональной сфере — каждая негативная ситуация отпечатывается в сознании. Благодаря гипнозу, врач разбирает эти ситуации с пациентом и помогает избавиться от груза накопившихся эмоций. Гипноз при лечении депрессии является незаменимым средством.

Такая методика играет роль положительного рубильника, который настраивает пациента на позитивные эмоции, «выключая» негативные.

Это помогает ему вернуться к прежней модели поведения: стать более открытым обществу, найти мотивацию не только для преодоления трудностей, но и для личностного и карьерного роста. В лечении депрессии гипнотическая практика ценна еще и тем, что человек учится понимать себя и видеть причины своих проблем. Психотерапевт, проводящий сеансы, выступает в роли проводника между хорошими эмоциями и плохими, помогая справиться с навязчивыми мыслями или проблемами.

Подготовка и процесс лечения

Погружение в транс способствует выздоровлению. Для успешного лечения требуется соблюдение правил:

Сеанс разделен на несколько стадий. Первая — создать атмосферу. В кабинете, где будет проводиться сеанс гипноза, должно быть тихо и спокойно, ничего не должно раздражать или угнетать пациента. Чем больше ярких предметов в помещении, тем чаще он будет отвлекаться от врача и его попыток ввести в транс

Вторая стадия — завладеть вниманием пациента. Гипнологу нужно сосредоточить внимание больного на конкретном предмете: часы или маятник, чтобы ввести его в состояние транса и начать работу

После погружения пациента в состояние между сном и бодрствованием врач начинает разбираться в причинах возникновения депрессивного состояния. Затем он дает установки на выздоровление и формирование положительного взгляда не только на проблемы, но и на мир в целом. Врач не угнетает сознание пациента, не оказывает давление, а помогает ему найти выход из пространства заболевания.
Гипнолог выводит человека из состояния транса и помогает ему разобраться в проблемах уже на уровне сознания.

Какие дополнительные методы стоит использовать

Помимо собственно гипнотерапии, используются и другие виды психотерапии.

Межличностное лечение

Гипноз используется как вспомогательный способ. Сначала нужно выяснить, что стало причиной негативного состояния. В данном случае проводится оценка этиологии. Необходимо беседовать с больным, выявлять конкретного виновника расстройства, прорабатывать эту проблему. Задача непростая. Требуется от 12 до 16 сеансов, каждый по часу. Используется, в том числе, как вспомогательный способ коррекции.

Когнитивно-поведенческая методика

Направлена на анализ стереотипов мышления. У больных депрессией происходит своего рода «замыкание» на негативном паттерне осмысления действительности. Задача специалиста — изменить вектор мышления. Научить позитивному восприятию реальности, пониманию, что не все столь плачевно. Это непросто, возможно, потребуется не один месяц. Проводится когнитивно-поведенческая терапия в индивидуальном порядке. Затем, после частичного улучшения состояния, показаны групповые занятия. Но только тогда, когда пациент будет к ним готов.

Психодинамический способ лечения

Основан на том постулате, что депрессия, как заболевание, происходит из детских травм. Требуется регрессивный гипноз, определение конкретного момента и случая. Затем на сознательном уровне старая проблема прорабатывается, что приводит к улучшению. Такое утверждение не всегда справедливо, но при наличии детских травм удается добиться успеха.

Можно ли гипнозом вылечить депрессию без прочих мероприятий?

Только в легких формах и на начальных стадиях. В остальных же случаях нужно придерживаться стандартов: психотерапия плюс фармакологическая поддержка антидепрессантами.

Использование гипнотерапии

Гипнотерапия может быть эффективным методом борьбы со стрессом и тревогой. В частности, можно уменьшить стресс и беспокойство перед медицинской процедурой, такой как биопсия.

Потенциал гипнотерапии для изменения восприятия — это то, что делает ее особенно эффективным в качестве дополнительного метода лечения в медицине.

Гипнотерапия в настоящее время используется во многих странах, например, в США или в Европе, чтобы облегчить некоторые заболевания и помочь людям избавиться от негативных привычек, которые могут оказать серьезное влияние на их здоровье.

Люди проходят гипнотерапию, с целью помощи в лечении многих различных состояний, таких как СРК и бессонница.

Некоторые случаи, когда гипнотерапия была признана полезной:

Синдром раздраженного кишечника (СРК). Исследования показали, что гипнотерапия может облегчить симптомы СРК в краткосрочной перспективе, хотя долгосрочная эффективность еще не была окончательно проверена.

Бессонница и нарушения сна.Гипнотерапия может помочь справиться с бессонницей, ночными кошмарами (которые, как правило, поражают детей в возрасте от 7 до 12 лет), а также с некоторыми более необычными нарушениями сна, такими как лунатизм. Расслабление и самоконтроль используются для решения этих нарушений.

Мигрень. Некоторые исследования показывают, что гипнотерапия может быть эффективна при лечении мигрени и головных болей в результате чрезмерного напряжения, и это может быть рекомендована альтернативным лечением из-за отсутствия побочных эффектов.

Клинический контроль боли. Гипнотерапия может иметь обезболивающее действие в случае острой клинической боли, которая обычно означает боль, возникающую в результате хирургических процедур. Некоторые исследования также показывают, что гипноз может помочь женщинам справиться с болью при родах, хотя подтверждающие данные неоднозначны.

Отказ от курения. Подробные исследования предполагают, что гипнотерапия может помочь людям, которые хотят бросить курить, особенно в сочетании с другими средствами лечения. Но и в этом случае подтверждающие доказательства тоже неоднозначны.

Гипноз также был изучен для применения в таких случаях:

Контроль боли. Гипноз может помочь с болью из-за ожогов, рака, родов, синдрома раздраженного кишечника, фибромиалгии, проблем височно-нижнечелюстного сустава, стоматологических процедур и головных болей.

Изменение поведения. Гипноз с некоторым успехом применяется при лечении бессонницы, ночного недержания мочи, курения и переедания.

Побочные эффекты лечения рака. Гипноз был использован для облегчения побочных эффектов, связанных с химиотерапией или лучевой терапией.

Состояние психического здоровья. Гипноз может помочь в лечении симптомов тревоги, фобий и посттравматического стресса.

Этапы лечения ожирения и лишнего веса гипнозом:

Консультация

: врач психотерапевт вместе с пациентом выявляет главные психологические и физические причины переедания, а также дает оценку общего физического и психоэмоционального состояние.

Первый сеанс лечения

: на первом сеансе устраняется патологическая тяга к жирной нездоровой пище, меняется отношение к еде, блокируется неправильное восприятие еды как источника положительных эмоций, закладываются общие психологические установки по здоровому питанию и физическим нагрузкам. Продолжительность одного сеанса лечения 40-45 минут.

Второй сеанс гипноза

: на втором сеансе лечения врач психотерапевт продолжает работать с пациентом, разбирая вместе с ним психологические особенности переедания. Блокируются психологические и эмоциональные установки ожидания от тех или других продуктов, устраняется психологическая тяга к ночным и вечерним перекусам.

Результаты кодирования от ожирения

Некоторым пациентам психотерапевта удается похудеть на 20-30 кг, для других методика не дает таких ощутимых результатов. В среднем, кодирование помогает сбросить 8-10 лишних килограммов. Психологическое воздействие в несколько раз повышает вероятность того, что человек вообще сможет похудеть. Почти половина людей с ожирением даже не способны начать этот процесс либо бросают его на начальном этапе из-за отсутствия мотивации. Последняя является важнейшим фактором для успеха борьбы с лишним весом.

Тем не менее, кодирование против ожирения дает лишь временную мотивацию, поэтому эффект методики зависит от:

  • квалифицированности, опытности психотерапевта;
  • степени внушаемости пациента;
  • личной мотивации худеющего.

Методы введения в транс

Способы введения в состояния гипноза различны. Некоторые из них более грубые, другие куда мягче. Трансовое состояние не всегда глубокое. В некоторых случаях пациент находится в полном сознании и даже не понимает, что происходит лечение. Таких случаев большинство, потому как резкое вмешательство в психику при депрессии и других психических отклонениях недопустимо. Какие способы используются наиболее широко?

Внушение

После установления доверительного контакта врач имеет определенный авторитет в глазах пациента. После некоторых подготовительных мероприятий специалист начинает прямое внушение нужных установок. Обычно до этого используется вербальное воздействие. Программирование. Установки даются с помощью уверенного, властного голоса или мягкого увещевания, зависит от психотипа пациента, конкретного клинического случая.

Вербальное прогрессирование

Обычно основывается на событиях из раннего детства пациентов. Также помимо регрессивной методики введения страдающих в транс возможно проведение прямого воздействия, когда с помощью специальных слов, оборотов и дополнительных способов пациента вводят в транс.

Фиксация

Внимание страдающего депрессией фиксируется на определенном предмете. В классических случаях это карандаши, маятники, часы (что хорошо известно по набившим оскомину стереотипам из фильмов), прочие предметы вплоть до руки врача

Также возможно представление определенного объекта, воображаемого. Такой способ дает возможность быстро войти в состояние гипноза, транса. После чего начинается работа.

Вербальное программирование методом путаницы

Работает не на всех пациентах. При низкой внушаемости эффекта может и не быть. Врач начинает предлагать пациенту несколько утверждений. Логически они противоречат друг другу и сложно построены с точки зрения лексики. Затем человеку предлагается назвать верное утверждение. Когнитивная перегрузка повышает внушаемость, можно начинать работать.

Метод нестандартного внушения

Врач выполняет стандартное действие, которое предполагает определенный паттерн. Например, приветствует человека. Жмет руку. Разговаривает на определенную тему. После чего совершает нечто такое, что никак не вписывается в контекст ситуации и противоречит ожиданиям больного. Это приводит к «перезагрузке» психики и головного мозга. Пока человек в замешательстве его подсознание наиболее восприимчиво.

Есть и другие методы. Все зависит от подхода специалиста.

Заключение

Пациенты с множественным расстройством личности в целом очень гипнабельны. Нет существенных данных, которые бы устанавливали причинно-следственную связь между грамотно проведённым гетерогипнозом и формированием расстройства множественной личности либо созданием новых личностей, хотя сами характеристики ситуации, в которых используется гипноз, могут способствовать фрагментации. В работе с множественной личностью гипноз является полезным инструментом как в плане диагностики, так и для психотерапии. Основные ограничения его применения — это навык и опыт гипнотерапевта.

Оцените статью
Добавить комментарий