Лечение деменции музыкотерапией: устранит депрессию, но не более

Музыка лечит невроз

Неудивительно, что музыку применяют для лечения неврозов, депрессий и других психических заболеваний. Эти заболевания не вызывают структурных изменений в организме человека и все вегетативные симптомы, которые отмечаются у больных — это всего лишь следствие нарушений в работе нервной системы.

Основными методами лечения при неврозе является психотерапия и применение лекарственных препаратов. Используют седативные средства, антидепрессанты и транквилизаторы. Аналогичный эффект можно получить, используя музыкальные произведения.

Как проходят сеансы музыкотерапии? Обычно подобный сеанс длится 30-40 минут, курс лечения состоит из 10-20 сеансов. Но ведь музыкой необязательно заниматься только в лечебном учреждении. Существуют специальные музыкальные сборники, созданные для лечения разных заболеваний. Их можно прослушивать через обычные наушники.

Кроме того, музыка хороша для профилактики неврозов и депрессий. Бодрящая, ритмичная музыка даст вам заряд хорошего настроения с самого утра, вечером можно послушать спокойную композицию, которая снимет усталость и отрицательные эмоции, улучшит сон. Особенно благотворно музыка действует на детей, что открывает новые возможности в педиатрии.

Сегодня с помощью музыкотерапии лечат такие заболевания как: неврозы, психозы, депрессии, шизофрении, устраняют бессонницу. Музыкальные композиции помогают справиться с такими недугами: гастрит, гипертония, бронхиальная астма, язвенная болезнь, иммунные заболевания. Кроме того, музыкальная терапия помогает больным быстрее восстановиться после лечения многих заболеваний. Медики считают, что у этого метода прекрасное будущее, возможно, что в ближайшем будущем музыка будет лечить инфекционные заболевания. Исследователи говорят, что звон колоколов во время инфекционных заболеваний в старину имел терапевтический эффект.

https://youtube.com/watch?v=3lMftprJ5rQ

Советуем посмотреть:

Песенка для излечения

Человеческий голос – уникальный звуковой инструмент. Наука установила, что слова или звуки, которые мы произносим, обладают определённым терапевтическим эффектом. Всем известна фраза: «слово лечит». Голосовые связки – доступный каждому, способный исцелить от различных недугов инструмент. Во время пения всего лишь 20% звуковых колебаний уходит в пространство, а 80% сохраняются внутри нас, создавая резонансные колебания внутренних органов. Этот принцип широко используется в терапии, занимающейся вокалом. Правильная постановка певческих навыков даёт возможность находить те самые комфортные и необходимые организму звуки.

Зачастую каждый из нас прибегает к вокалотерапии, не подозревая об этом. Внезапно изданный крик при острой боли или стон – это изданный звук защитной реакции любого живого организма, снижающий болевой синдром.

Исследования в этой области пришли к интересным выводам. Стон приводят к активности определённые участки мозга и блокируют работу других. Во время стона человека в его кровь выбрасывается эндорфин, способный блокировать боль, порой, даже эффективнее морфия. В момент ощущения боли, причиняющей вам неудобства, не обязательно сразу использовать обезболивание, иногда достаточно позволить себе тихонько немного постонать.

Мнение о вокалотерапии, как обмане было развенчано и научно обоснованно в начале 19 века создателем направления рефлексологии В. Бехтеревым. Он выступил инициатором создания комитета для изучения эффектов терапии, получаемых от звуковых эффектов. В группу медиков входили и музыканты. Экспериментальным способом было подтверждено благотворное воздействие музыки на человека. Особо явные результаты были видны на улучшении сердечно-сосудистой деятельности, работы дыхательной и нервной системы и даже на опорно-двигательные возможности.

Выяснилось, что способностью к музыкальному восприятию несёт ответственность та часть полушария мозга, которая так же ответственна за процессы, происходящие в бессознательном режиме: сердцебиение и процесс дыхания.

Современная медицина использует вокалотерапию при излечении психических расстройств. При апатии, разного вида депрессий и некоторых неврозов, а так же шизофрении музыка снимает нежелательные проявления этих заболеваний.

Певческие навыки работают при лечении органов дыхания, способствуют развитию и восстановлению лёгочной ткани и увеличению объёма лёгких.

Воспользоваться вокалотерапией может любой человек. Для этого вовсе не нужно иметь особые слуховые данные и красивый, бархатный голос. Достаточно знать, какие звуки и как воздействуют на органы человека, чтобы «сочинить» песенку, обладающую лечебным эффектом конкретно для вашего организма.

Такую песенку необходимо петь в удобной, свободной позе

Руки расслабить и сосредоточить внимание на тех органах, которые причиняют беспокойство. Эти звуки нужно издавать на выдохе, не напрягая голосовые связки 10/12 раз после кратких пауз

  • Звук гласной буквы «А» способен стимулировать работу сердечной мышцы, снимать спазмы и излечивать заболевания желчного пузыря.
  • Звук «Е» спетый в высоком регистре воздействует на щитовидку и трахеи.
  • Спетая буква «И» оказывает благотворное воздействие на зрение и сердце. Способствует активизации мозговой деятельности, очищает внутреннюю полость носа, стимулирует функционирование кишечника.
  • Звук «О» соотносится с позвоночником, сердцем и поджелудочной железой.
  • Звук «У» помогает выровнять дыхание и излечить почки и мочеполовую систему, репродуктивные органы.
  • Звук «Ы» оказывает положительный эффект на органы слуха и дыхания.
  • «Э» активизирует работу отделов головного мозга, а «Ю» способна снять боль и улучшить работу почек и мочевыводящих органов.

Что такое «эффект Моцарта»?

Классическая музыка, написанная несколько столетий назад, не теряет своих исцеляющих свойств. Как известно, посещение концертов «живой» классической музыки – это не только признак хорошего вкуса и воспитания, но и мощная энергетическая подпитка. Подобную музыку создавали не простые люди, а великие Мастера, часто Посвящённые. Таким Посвящённым талантливым композитором был Вольфганг Амадей Моцарт. Автор «Волшебной флейты» Моцарт, который в течение последних семи лет своей жизни был масоном, ещё в 18 веке писал произведения, которые сейчас рекомендуют слушать беременным для гармоничного развития плода.

Благодаря научным изысканиям 90-х годов 20 века доказано: музыка Моцарта повышает интеллект и повышает активность мозга. Феномен назвали «эффектом Моцарта». Непостижимым образом прослушивание произведений великого композитора оказывает мощное влияние на функционирование всей коры головного мозга, что подтверждено лабораторными исследованиями с применением магнитного резонатора. Был сделан вывод, согласно которому целительный эффект достигается за счёт особой частоты смены ритма и звука (всё те же волновые характеристики).

Мозг и центральная нервная система работают на частотах со сменой ритма раз в 20-30 секунд. После того, как исследователи изучили частотные характеристики музыкальных сочинений 60 разных авторов, выяснилось, что Моцарту, как никому другому, удалось «уловить» соответствующие колебания и отразить частоты в своих произведениях. Целебное влияние усиливается высокочастотными звуками, которыми наполнены сочинения Моцарта.

Справка. Врачи взяли «на заметку» способность музыки Моцарта укреплять мельчайшие мышцы среднего уха, благодаря чему возвышенные классические мелодии помогают при нарушениях речи и слуха. Слушая Моцарта по два часа ежедневно, актёр Жерар Депардье избавился от заикания и проблем с памятью. Правительство Канады использует произведения великого композитора для профилактики аварий на дорогах: увертюры Моцарта звучат на городских площадях.

Как справиться с глубокой депрессией

Безусловно, при наличии подобного расстройства нельзя медлить с обращением к врачу. Работа с психотерапевтом, а иногда и с психиатром, крайне важна для лечения глубокой депрессии. В домашних условиях также можно принимать меры, которые будут способствовать ускорению выздоровления.

Помимо нормализации режима сна, питания, двигательной активности, можно помочь себе с помощью настоев трав. Например, положительным воздействием на ЦНС обладает синюха голубая. Она помогает улучшить сон, притупить ощущение страха, печали, способствует улучшению памяти. Настой данной травы применяется по 20 капель трижды в день. Либо можно принимать отвар. Для его приготовления около 8 г высушенных цветов нужно залить стаканом кипятка и настоять порядка 30 минут. Пить нужно по одной столовой ложке три раза в день.

Не менее важно принимать витамины. Одной из мощнейших считается группа В

Они помогают укрепить нейроны, улучшить иммунитет. Также важно принимать и витамин С, поскольку во время депрессии нередко организм испытывает оксидантный стресс. Важен также и витамин Е, обладающий противоопухолевой активностью. Так как побороть депрессию – еще не означает избавиться от ее последствий в виде психосоматики, необходимо подобрать правильный витаминный комплекс, который восполнит потребности организма в непростой период.

Принимать любые препараты нужно только после консультации с врачом.

Что такое музыкотерапия?

Музыкотерапия представляет собой психотерапевтический метод, базирующийся на целебном свойстве мелодий.

Мелодия является внешним раздражителем, способствуя активизации мышечных волокон и вызывая отклик в нервной системе человека.

Также музыка способна влиять на ритм работы внутренних органов, особенно сердца.

Существуют научные данные, свидетельствующие об индивидуальном влиянии отдельных инструментов на организм.

Например, наиболее целостное воздействие на тело оказывает орган, джазовые инструменты (саксофон) — полезен для мочеполовой системы. А струнные, такие как скрипка и гитара положительно воздействуют на сердце и кровообращение.

Метод психологической коррекции

Данный вид психотерапии подразделяется на два противоположных вида: пассивный и активный.

  1. Пассивная музыкотерапия. Заключается в простом прослушивании композиций. Целью является возбуждение определенных чувств, переживаний, необходимых для раскрытия эмоциональной сферы пациента.

Активная музыкотерапия включает в себя исполнение музыки. Базируется на активной игре на простых инструментах, не требующих специальной подготовки или музыкального образования: барабаны, бубен, колокольчики. Иногда вместо них используют хлопки и другие постукивания. Задача активной терапии — социальная интеграция человека. В группах люди общаются, завязывают новые знакомства, находят общие интересы.

По целям применения, музыкотерапию можно разбить на несколько типов:

  • клиническая — служит непосредственно в курсе лечения;
  • экспериментальная — ставит целью выяснение влияния различных музыкальных жанров, ритмов на эмоциональную сферу исследуемого человека;
  • интегративная — является дополнение к общей арт-терапии, использующий в арсенале танцы, изобразительной искусство (рисование) в сопровождении мелодики;
  • фоновая — используется в качестве фона при консультациях у психолога или психотерапевта;
  • тематическая — формируется определенный ряд композиций, объединенных общей идеей: настроением (грусть, радость, мотивация) или конкретным исполнителем.

Как проводят упражнения?

Лечение посредством музыки протекает по сеансам.

Обычно один сеанс длится в течение получаса. Их количество определяется поставленным доктором диагнозам и колеблется в районе 15-20 посещений.

Композиции прослушиваются преимущественно через колонки, без использования наушников. Это требует оснащения кабинета правильной акустикой и удобной для пациента мебелью, с целью расслабления.

Крайне полезна музыкотерапия для беременных. Плод способен воспринимать мелодии на сроке от 38 недель. Он не только отчетливо улавливает звуки, но и меняет настроение в зависимости от темпа и ритма композиции.

Находясь в положении, рекомендуется исключить из плейлиста агрессивные и тяжелые песни (хип-хоп, метал), сконцентрировавшись на классических произведениях или наборах шумов природы (дождь, звуки леса и т.д.)

Музыкотерапия — интересный и доступный метод для лечения, избавления от стрессов и переутомления. Она является одним из немногих методов в психологии, допускающих самолечение. Правильно подобранные треки помогут настроиться на работу, успокоить нервы или расслабиться.

О лечении музыкой в этом видео:

Каково влияние классической и других жанров музыки на человека?

Примеры упражнений и заданий по арт-терапии

Как подбодрить человека и поднять ему настроение?

Усиливаем эффективность труда: как настроиться на работу?

Наша интересная группа Вконтакте:

Принцип действия музыкальной терапии

Взаимодействие человека и музыки возможно благодаря одинаковой (волновой) природе субъекта и объекта. Человек «резонирует» со звучанием внешней среды, и от того, каким будет этот звук, зависит состояние – как тела, так и души. У каждого человеческого органа имеется собственный ритм и частота вибраций. Константы нарушены? Появляется болезнь. А восстановить баланс можно музыкой, которая «созвучна». Музыкальные терапевты знают, какую мелодию играет сердце, и в каком ритме живёт печень.

Пение под музыку в группе

Благоприятное (как и разрушительное) влияние музыки – это следствие реакции организма на внешний раздражающий фактор (в данном случае – звук или мелодию). Центральная нервная система и мышечный каркас тела реагируют на ритм, появляется физиологический ответ.

Учёным и целителям известны методы работы с отдельными органами и системами – с помощью грамотно подобранного музыкального «лекарства» целевой орган получает нужные вибрации и приходит в гармоничное состояние, а это путь к выздоровлению на уровне физики. Отмечается также лечебный эффект от конкретных музыкальных инструментов: например, самая крупная стационарная установка – орган – оказывает системное воздействие на организм, повышая вибрации человека.

Видео о лечении музыкой:

Печень хорошо отзывается на звучание кларнета, а саксофон поможет при заболеваниях мочеполовой системы. Струнные инструменты буквально затрагивают «струны души» — и это не красивая аллегория: скрипкой лечат заболевания сердечно-сосудистой системы.

Релаксация посредством звука

Прежде чем перейти непосредственно к советам по релаксации при помощи звука, давайте поговорим о том, что такое звук вообще.

Звуки — это упругие волны, распространяющиеся в воздухе и воспринимаемые ушами человека. Эти волны могут приносить нам радость или печаль, в зависимости от характера воспроизводимых звуков. Ведь мир звуков, окружающих человека, очень разнообразен.

Мир звуков очень трудно объяснить словами. Их надо слушать, слышать и чувствовать. Звуки — это тонкий инструмент духовного совершенствования, который может помочь человеку во многих ситуациях и внести в его жизнь яркую эмоциональную окраску. Если человек с самого детства окружен прекрасными звуками, он способен тоньше чувствовать, быстрее реагировать, легче понимать окружающих. У него глубокое воображение, он способен к творческому мышлению.

Ведь кроме духовного совершенствования приятные звуки помогают еще и физическому здоровью человека. В последние годы проблема взаимосвязи звуков и здоровья интересует человечество все больше. Врачи и музыканты, ученые спорят о стимулирующем влиянии звуков на здоровье человека. Наука о звуках уже и в нашей стране стала самостоятельной ветвью медицины.

Действительно, звук и здоровье тесно связаны между собой. В обиходе даже появилось новое слово — «звукотерапия». Представьте себе, что человеческое тело — это арфа, имеющая много струн. Одни струны — физиология человека, другие — психология, третьи — его эмоции, опыт, ассоциации и т. д. При звукотерапии все они реагируют на звуки и дают положительный отклик. Частоту звуковых волн и вызывает в поле человека явление резонанса. Он возникает в голове, груди или тканях, воздействуя затем на ритм сердца, энергетическое поле головного мозга, частоту дыхания.

Вы, наверное, замечали, что спокойные, тихие звуки побуждают к эмоциональному расслаблению, а громкие, наоборот, возбуждают. Многие люди сталкивались в своей жизни с такими ситуациями, когда солдаты или дети маршировали под барабаны, и им было легче двигаться и выполнять нужные команды. Бодрые веселые звуки барабанов помогают собраться с силами, поднимают настроение. Это легко объясняется с точки зрения звукотерапии.

Следование ритму и характеру услышанных звуков может изменить психологическое и физиологическое состояние человека, повлиять на его здоровье. Вместе с тем не надо забывать, что человек — существо эмоциональное, и услышанные им приятные звуки, например шума морских волн, способны вызвать сильный эмоциональный отклик в душе, который также даст толчок для физических изменений в организме.

То, что определенные сочетания звуков способны изменять душевное и физическое состояние человека, — открытие не нашего времени. Считают, что начало звукотерапии лежит в глубокой древности. Еще первобытные люди верили в то, что звук магическим образом соединяет силы неба и земли. Не зря же они использовали первые музыкальные инструменты — трещотки, шаманские барабаны, костяные флейты, когда лечили своих собратьев.

Определение понятия

Что такое музыкотерапия? С точки зрения практической психологии, музыкотерапия представляет собой специально организованные коррекционные занятия, где в качестве главного метода терапии используются музыкальные инструменты, аудиозаписи, пение. Наше тело подстраивается под окружающую среду, реагирует на звуки напряжением или расслаблением. Изменения в теле приводят к изменению эмоционального состояния.

Психотерапевты с помощью музыкотерапии решают задачи реабилитации пациентов после лечения, депрессии, неврозов, психозов, бессонницы.

Музыка в медицине используется как вспомогательный метод при лечении тахикардии, гипертонии, туберкулеза и соматических заболеваний. Данная методика позволяет снизить дозировку медикаментов, оказывает анестезирующее действие.

История возникновения

Терапия звуками появилась во времена античности. Так, Авиценна, Аристотель, Платон и Пифагор знали о целебных свойствах разных мелодий флейты и лиры.

В Древней Греции хоровое пение считалось эффективным средством от бессонницы, а звуки кларнета и арфы способствовали лечению бесплодия.

В 12 веке М. Гераци использовал музыку в лечении душевнобольных людей. Он утверждал, что музыкальные ритмы облегчают их страдания.

В качестве средства коррекции психики музыкотерапия стала применяться в 19 веке во Франции. Основоположником данного метода лечения считают психиатра Эскироля.

В эзотерике горловое пение считается методом очищения сознания. Вокализы помогают оптимизировать работу всех органов и систем тела.

В начале 20 века И.М. Сеченову и В.М. Бехтереву удалось экспериментальным путем доказать положительное влияние музыки на кровообращение, дыхание и нервную систему. Открытие ученых привело к тому, что с 1918 года в качестве экспериментального курса в Колумбийском университете студентам-психологам стали читать лекции по музыкотерапии. Эта дисциплина стала первым научным курсом по арт-терапии.

Позднее по инициативе В.И. Петрушина в Москве были организованы курсы по музыкально-рациональной психотерапии. В своей инновационной программе занятий профессор объединил медитацию, танец и музыку.

Первый Центр музыкотерапии был открыт в Англии в 1975 году. Начиная с 21 века, подобные центры и ассоциации практикующих музыкальных терапевтов стали открываться в разных странах. Так, самыми крупными ассоциациями музыкального направления арт-терапии сейчас являются:

  • форум музыкотерапии в Швейцарии;
  • общество музыкальной терапии в Австрии;
  • активное сообщество музыкальных терапевтов в Германии.

В 2010 году данное направление арт-терапии было признано эффективным восстановительно-педагогическим методом психотерапии.

Музыкотерапия при болезнях нервной системы

Неврологи все более активно используют музыку в лечении своих пациентов. Речь идет не только о психотерапевтической пользе, но и о вполне физиологическом влиянии музыки на пациентов.

Инсульт

В конце июня 2016 года опубликован отчет об интересном эксперименте, проведенном немецкими неврологами в команде с экспертами из Института физиологии музыки и музыкотерапии в Ганновере. Пациентам, перенесшим инсульт и сохранившим минимальную подвижность конечностей, предлагалось «создавать» звуки в трехмерном поле — что-то вроде деревянного ящика, каждое движение руки в котором выражалось в виде звука определенной частоты и высоты. В ходе эксперимента пациенты сначала соотносили движение рук и звуков, а потом учились «играть» таким образом несложные мелодии.

Основная идея эксперимента — создать связь между звуком, который хочет услышать человек, и моторикой — способностью совершать скоординированные движения. Эксперимент удался. В длинный перечень положительных результатов вошли:

  • снижение боли в суставах пораженных конечностей;
  • улучшение двигательных функций;
  • увеличение плавности движений;
  • а также улучшение памяти пациентов, их эмоционального состояния и рост качества жизни в целом.

Реабилитация пациентов, перенесших инсульт — проблема, надо которой бьются врачи всего мира. Даже наиболее эффективные программы физиотерапии не позволяют пока быстро и в полной мере восстановить двигательные функции пострадавших конечностей. Поэтому музыкотерапия может оказаться эффективным дополнением к традиционным методам лечения.

Эпилепсия

У людей, страдающих от эпилепсии, судорожный очаг, то есть, участок, где начинается патологическое возбуждение коры головного мозга, чаще всего располагается в височной доле. Примерно в той же области происходит обработка музыки мозгом. Оказалось, что реакция на музыку у здоровых людей и эпилептиков кардинально отличается. У последних происходит синхронизация мозговой активности со звуками музыки и уменьшение эпилептической активности. Наблюдения показали, что мелодии Моцарта при регулярном прослушивании позволяют снизить частоту судорожных припадков.

Болезнь Паркинсона

Недавно лондонские врачи сообщили, что болезни. Логопедическая терапия пациентов с болезнью Паркинсона может быть дополнена музыкотерапией для большей эффективности лечения. Ранее также сообщалось об успешных экспериментах с барабанным боем, который также позволяет облегчить состояние пациентов с данным недугом.

Болезнь Альцгеймера

Доказано, что музыка эффективна для стабилизации психического состояния пациентов с болезнью Альцгеймера: она успокаивает пациентов; провоцирует воспоминания и тем самым повышает активность головного мозга; повышает аппетит в некоторых случаях. Врачи рекомендуют использовать для пациентов с болезнью Альцгеймера:

  • песни их юности и даже детства, которые можно предложить им петь под караоке;
  • танцевальные мелодии, стимулирующие не только умственную, но и двигательную активность
  • расслабляющую музыку, которая снижает уровень беспокойства и тревожности таких больных. Колыбельные могут облегчить им засыпание.

Врачи отмечают, что на определенной стадии болезни таким пациентам сложно выражать свои чувства и мысли словами. И тогда родственники могут ориентироваться по музыкальным пристрастиям своих близких.

Развивать силу воли

Один из основных ключей к избавлению от депрессивного состояния – это хорошо развитая сила воли. Без нее невозможно заставить себя заниматься спортом, выйти на улицу даже ради непродолжительной пробежки. Вместо этого человек останется дома, горевать и ныть. Вместо того чтобы заняться медитацией, человек без силы воли предпочтет пойти к врачу, чтобы тот прописал ему антидепрессанты. Без силы воли невозможно взять себя в руки. Однако в действительности хандра подпитывается от слабости человека. Если он не может сказать нет соблазну предаваться грустным и тревожным идеям, то уничтожить депрессию ему будет крайне сложно.

Выводы

А теперь – о самом главном.

В первую очередь были проанализированы краткосрочные эффекты музыкальной терапии в лечении деменции у пожилых, проявившиеся сразу после курса лечения.

Было установлено, что музыкальная терапия с относительно высокой долей вероятности:

  • устраняет признаки депрессии и других поведенческих расстройств;
  • практически бесполезна при повышенной возбудимости и агрессивности.

Музыкальная терапия также может улучшать эмоциональное состояние, повышать качество жизни и уменьшать тревожность, не влияя при этом на когнитивные функции

Уровень доказательств относительно влияния музыкальной терапии на социальное поведение, а также возможности сохранения достигнутых эффектов в течение длительного времени был невысок, поэтому не принимался во внимание

Итак, что в сухом остатке? Если вы хотите улучшить настроение и вырвать из оков депрессии своего родственника, страдающего деменцией, то музыкальная терапия – это то, что нужно. Качество его жизни определенно улучшится, что положительным образом скажется и окружающих. В остальном (повышенная возбудимость и тревожность, агрессивное поведение, ухудшение когнитивных функций, социальное взаимодействие) метод неэффективен, либо его эффективность в настоящее время не доказана.

При подготовке статьи использованы данные Кокрейновского систематического обзора «Music-based therapeutic interventions for people with dementia», авторы: Jenny T van der Steen, Hanneke JA Smaling, Johannes C van der Wouden, Manon S Bruinsma, Rob JPM Scholten, Annemiek C Vink.

Оцените статью
Добавить комментарий