Можно ли принимать антидепрессанты при гв?

Симптомы

Первые признаки послеродовой депрессии легко распознать даже не знакомому с медициной человеку:

  • кормящая мама постоянно плачет, про таких говорят: “У неё глаза на мокром месте”;
  • плач малыша вводит маму в ступор, а спустя короткий промежуток времени — в ярость;
  • единственное, чего желает женщина, — чтобы ребёнок замолчал;
  • иногда у представительницы прекрасного пола возникает твёрдое ощущение того, что окружающие её родственники постоянно за ней следят;
  • по её мнению, цель такой слежки — уличить молодую маму в том, что она что-то не так делает с малышом;
  • женщина, которая переживает послеродовую депрессию, ощущает себя беспомощной, ей хочется куда-то спрятаться, забиться в угол, ни с кем не общаться;
  • уход за малышом не приносит матери никаких положительных эмоций;
  • у мамы развивается полное отвращение к интимной близости;
  • отсутствует желание смотреть на себя в зеркало.

Диагностика депрессии

Диагностирование такого психического расстройства как послеродовая депрессия происходит на приёме у медицинского специалиста. Решать подобные проблемы помогает психолог. Женщина, которая подозревает у себя невроз, должна обратиться за помощью к доктору. В процессе осмотра и беседы с пациенткой врач сделает определённые выводы. Возможно, специалисту понадобится время понаблюдать за пациенткой. Быть может, какие-то особенности течения депрессии у родильницы расскажут родственники. Из всего этого сложится целостная картина болезненного состояния.

Аналоги

Существует ряд средств, которые можно принимать во время беременности. Риск нежелательных последствий как для плода, так и для общего протекания беременности будет значительно ниже, чем при приеме ново-пассита.

Прежде всего, к таким средствам относятся монокомпонентные растительные препараты. Например, валериана, мелисса, мята, боярышник. Рекомендуется начать с отвара трав или добавления перечисленных растений в чай. Успокоительные настойки во время беременности и при грудном вскармливании принимать строго противопоказано. Разрешенные седативные средства можно пить только в виде таблеток.

Помимо травяных успокоительных, существуют и другие разрешенные препараты. Например, магний В6. Это средство содержит элемент магний, которого очень часто не хватает в организме беременной и недавно родившей женщины и витамин пиридоксин. Последний не только нормализует деятельность нервной системы, но и лечит анемию

Другие препараты, как и ново-пассит, принимать следует с особой осторожностью и только после консультации с лечащим врачом

Терапия народными средствами

Послеродовая депрессия — это такое заболевание, для которого характерны разные симптомы, от просто грустного настроения до полной апатии, а если женщина еще и не хочет отправляться к доктору, то следует попробовать провести лечение народными средствами.

Первым эффективным средством в борьбе с депрессией является зверобой. Единственный минус этого средства заключается в том, что его строго запрещено применять вместе с антидепрессантами, поскольку может возникнуть обратный эффект, и состояние молодой матери только ухудшиться.

Для приготовления средства из зверобоя следует выполнить такие действия:

  • 2 чайные ложки смеси из цветов и травы зверобоя заливаются стаканом кипятка;
  • полученная смесь настаивается на протяжении 10 минут.

Перед каждым употребление лекарственного средства нужно заваривать свежую траву. Данный чай употребляется около 3 раз в сутки на протяжении нескольких месяцев.

Заметить первый эффект от использования травы можно приблизительно через месяц от дня первого употребления

При этом важно отметить, что эффект появиться только в том случае, если женщина будет полностью соблюдать правила приема отвара, не пропуская ни одного дня

При затяжных послеродовых депрессиях просто не обойтись без китайского лимонника, он помогает избавляться от различных переживаний, терзаний, неуверенности в себе и способствует повышению жизненного настроя.

Кроме борьбы с депрессией, это средство оказывает положительное воздействие на функционирование надпочечников и печени, а также увеличивает сексуальное влечение.

  • 20 грамм высушенных и порезанных ягод лимонника залить 100 миллилитрами чистого спирта;
  • полученное средство заливается в бутылку с темным стеклом и помещается в темное место на 10 дней (изредка средство нужно перемешивать и взбалтывать);
  • по окончании времени бутылка вскрывается, ягоды выжимаются, а жидкость в бутылке оставляется в покое на 2–3 дня;
  • процедить жидкость (при соблюдении всех технологий жидкость получиться прозрачной).

Если у вас присутствует аллергическая реакция на алкоголь или вскармливаете малыша грудью, то можно применят настойку, не содержащую в себе спирт.

В этом случае необходимо подготовить 10 грамм высушенных и мелко порезанных ягод китайского лимонника и вскипятить их в емкости, с вылитым туда стаканом чистой воды. Средство применяется в виде чая.

Для того чтобы получить желаемый эффект в борьбе с депрессией, ни в коем случае нельзя отклоняться от технологии изготовления настоя.

Следующее средство, которое является эффективным при борьбе с послеродовой депрессией — это страстоцвет. Это лекарственное средство гораздо хуже представленных выше, но позволяет справиться с постоянным чувством тревоги. Позитивным свойством этой травы является то, что ее можно спокойно комбинировать с антидепрессантами.

Изготовление этого лекарственного средства очень простое:

  • маленькая ложка травяного сбора заливается 150 миллилитрами кипятка и оставляется на 10 минут;
  • по окончании этого времени раствор процеживается.

Чтобы добиться успокаивающего эффекта, следует принимать по стакану настойки после ужина.

Существует еще ряд довольно эффективных народных рецептов в борьбе с послеродовой депрессией:

  1. Мирт. Это средство помогает при ярко выраженных чувствах тоски и одиночества, рекомендуется принимать ванну с его лепестками. Можно применять лепестки в любом виде как свежие, так и засушенные. Кроме того, можно добавлять лепестки этого растения в чай и растирать руками. Для того чтобы успокоить свои нервы, следует рассыпать лепестки этого растения в маленькие мешочки и развесить по всему жилищу.
  2. Травяной сбор. Необходимо взять шишки хмеля, и вдвое меньше цветов ромашки, корня валерьяны и мелиссы, а затем измельчить все с помощью кофемолки. После выполнения данного действия нужно взять две большие ложки образовавшегося порошка и залить 400 миллилитрами кипятка. В таком виде средство оставляется на 15 минут, после чего подвергается процеживанию. Средство употребляется в виде небольших глотков на протяжении дня. Основную часть средства нужно выпивать перед сном, тогда он будет крепким и здоровым.
  3. Сок морковки. Такой сок положительно воздействует на нервную систему человека, только он в обязательном порядке должен быть свежевыжатым.

Применения ново-пассита противопоказано

Ново-пассит нельзя принимать в начале беременности. Первый триместр является строгим противопоказанием к назначению препарата.

Прежде всего, потому что компоненты этого медикамента способны нарушать развитие плода. Седативные средства негативно влияют на развитие нервной системы, а она формируется на ранних сроках.

Кроме того, в состав ново-пассита входит трава зверобой, которая усиливает сократительную деятельность матки. В первом триместре это может привести к самопроизвольному аборту. Влияние на сократительную деятельность матки ограничивают применение ново-пассита и в третьем триместре беременности. Он строго противопоказан в срок с 34 недели гестации до родов.

Также беременных касаются и общие противопоказания: аллергические реакции, заболевания некоторых органов, некоторые психические нарушения. Во время беременности, протекающей с любыми осложнениями, ново-пассит также принимать нельзя.

Профилактика нервозности – как поднять настроение маме?

Для начала необходимо перестать стремиться сделать все и везде самостоятельно, позволять себе сон, отдых, смену обстановки, общение с подругами, прогулки по магазинам. Все это можно со временем подстроить под режим дня малыша.

Важно полноценно питаться, стараться долго не испытывать чувство голода. Обессиленная и голодная женщина все равно не сможет дать достаточно внимания и заботы ребенку

Иногда можно позволять себе съесть пару кусочков черного натурального шоколада. Он прекрасно снимает напряжение, улучшает настроение.

Нужно постараться расслабиться, этому очень способствуют занятия йогой. Они помогут также при болевых ощущениях от долгого ношения ребенка на руках, возможных смещениях позвонков, нарушении функций внутренних органов.

Успокоительные средства при естественном вскармливании разрешены под наблюдением врача и при соблюдении рекомендованных дозировок. Не стоит терпеть и надеяться, что все пройдет само. Причина раздражительности и депрессивного состояния может быть гораздо серьезнее обычной усталости

В этом случае важно вовремя обратиться за помощью к специалисту

Разрешенные медикаменты для женщин

Многие женщины при грудном вскармливании пьют успокоительные средства. Правильно подобранный препарат кормящей маме ничем не грозит. Сегодня свободно можно купить успокоительное лекарство без рецептов. Специалисты рекомендуют все обдумать, прежде чем начать принимать данные препараты:

  1. Таблетки валерьяны. Валерьяна – это растительный препарат, который готовится из стеблей растения. Она достаточно известна, ведь не вредит здоровью. Такое успокоительное разрешают пить кормящей маме. Побочных эффектов у таблеток нет. Но стоит знать, что в состав лекарства входят эфирные масла, дубильные элементы и аминокислоты. Такие вещества дают седативное влияние на организм человека. Поэтому увлечение ими может привести к обострению стресса: человек станет более нервным и волнительным. Рекомендовано женщинам принимать валерьяну с первых 2–3 месяцев после рождения ребенка, в количестве 8 г в день. Продается валериана в таблетках и в жидком виде.

  2. Успокаивающая трава – пустырник. Пустырник является сердечным препаратом. Он расслабляет нервную систему и дает положительные действия на сердце. Пустырь не имеет побочных эффектов, поэтому его можно пить кормящим. Но он оказывает действие через 2 недели приема. В состав пустырника не входят седативные, поскольку средство не является медицинским лекарством. Но не нужно покупать пустырник в виде настойки на спирту, ведь спирт замедляет выработку грудного молока.

  3. Препарат Ново-Пассит. Такое лекарственное средство содержит 7 сильных растений: мелиссу, зверобой, хмель, бузину, валерьяну, пассифлору. Его стоит пить во время грудного вскармливания только после рекомендации врача. Препарат не проходил исследования, поэтому никто не знает, как он будет действовать на грудное молоко и здоровье малыша. Его выписывают только в крайней необходимости. Многие специалисты все же рекомендуют его применять, но четко соблюдая инструкцию и дозы.

  4. Препарат Персен. Это лекарство имеет в составе несколько целебных растений. Это мята, валерьяна и пустырник. Такое успокоительное можно пить кормящим женщинам, но после консультации с врачом. В условиях по применению написано, что такое лекарство нельзя применять во время беременности и кормления ребенка грудью. Но часто женщины применяют именно это лекарство в гораздо меньшем количестве. Если женщина будет пить те дозы, которые указаны в инструкции, ее молоко может пропасть.

Гомеопатические препараты против депрессии

Очень часто женщины, которые кормят грудью, применяют 2 гомеопатических средства – Нервохель и Валерианахель. Такие препараты можно приобрести в каплях и таблетках. Женщине желательно пить именно таблетки, т. к. в каплях присутствует спирт, который может уменьшить количество молока. Нужно также сказать, что многие врачи отдают предпочтение именно таким лекарствам в период грудного кормления. Это связано с тем, что таблетки не имеют ограничений и побочных действий.

Что такое послеродовая депрессия

Это психическое заболевание с глубоким снижением настроения и поведения. С женщиной нужно чаще разговаривать о том, что ее беспокоит, терпеливо выслушивая все, что с ней и ребенком происходило в отсутствие мужа.

Рождение ребенка приносит много сильнейших эмоций, начиная от восторга и радости и кончая страхом. Но многие молодые мамы испытывают и другое чувство: депрессию.

В течение нескольких дней после родов многие женщины испытывают легкую депрессию, которую называют детской грустью. Это состояние может длиться от нескольким часов до двух недель после родов. Однако у некоторых женщин это принимает более тяжелую форму, называемую послеродовой депрессией, которая может продолжаться недели или даже месяцы после родов. Без лечения это может затянуться на год и более.

Послеродовая депрессия — депрессивные симптомы, которые сохраняются более 2 нед после родов и мешают повседневной деятельности.

Послеродовая депрессия возникает у 10-15% женщин после родов.

Любая женщина имеет риск, но наиболее подвержены женщины:

  • транзиторной послеродовой депрессией,
  • депрессией в анамнезе,
  • депрессией после предшествующих родов,
  • семейным анамнезом депрессии,
  • стрессовыми факторами,
  • отсутствие поддержки (например, от партнера или членов семьи),
  • изменениями настроения в перименструальный период,
  • неблагоприятным исходом родов.

Точная этиология неизвестна, однако предшествующие депрессии и гормональные изменения во время послеродового периода, недостаточный сон являются основными рисками, генетическая предрасположенность также может внести свой вклад.

В отличие от транзиторной послеродовой депрессии, которая обычно длится 2-3 дня (максимум 2 нед) и имеет легкие проявления, послеродовая депрессия длится более 2 нед и мешает повседневной деятельности.

Зверобой

Растительный антидепрессант, зверобой, наиболее хорошо изученный антидепрессант в мире, и он очень эффективен в лечении депрессий. Обычно его используют при мягких и умеренных степенях депрессий, но он также может использоваться при более серьезных состояниях. Когда исследователи сравнивали эффект зверобоя с эффектом Zoloft и Paxil, зверобой показал такую же эффективность, при том, что побочные эффекты отмечались значительно реже. Зверобой безопасен при кормлении грудью, но при беременности существуют противопоказания.

Сам по себе зверобой достаточно безопасен, но есть две вещи, которые нужно принимать во внимание. Во-первых, он легко вступает во взаимодействие с другими препаратами

Поэтому его нельзя комбинировать с антидепрессантами, оральными конрацептивами, циклоспоринами и другими лекарствами. Если вы намерены принимать зверобой, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом, предупредите вашу акушерку и других работников здравоохранения, к которым вам приходится обращаться. Другая проблема с растительными препаратами – слишком нестабильное качество сырья. Не всегда можно определить, какой продукт действительно стоит покупать, а какой нет. Посоветуйтесь с натуропатом или сертифицированным специалистом по траволечению, чтобы найти приемлемый продукт.

В целом, очевидно, что существует целый ряд научно-обоснованных немедикаментозных способов лечения депрессии, которые могут быть безопасны при беременности и кормлении грудью. Антидепрессанты тоже могут использоваться. Всегда есть выбор, но не выбирайте не лечить депрессию. Оставить все, как есть. Это может иметь серьезные последствия для вас и вашего ребенка.

Лечение послеродовой депрессии

Как справиться с постнатальной депрессией? Основные мероприятия для лечения послеродовой депрессии следующие:

  • медикаментозная терапия;
  • психотерапия (индивидуальные и групповые сеансы);
  • арт-терапия;
  • медитация;
  • аутогенная тренировка;
  • ребефинг (специальная техника дыхания);
  • техники гипноза.

Медикаментозное лечение, включающее антидепрессанты, транквилизаторы и нормотимики используется в крайне редких случаях при существовании высокого риска суицидальных действий. Строгий избирательный подход к применению фармакологических препаратов объясним потенциальной опасностью для здоровья ребенка входящих в составы компонентов, проникающих в грудное молоко. На сегодня полностью не изучены и достоверно не подтверждены данные о побочных эффектах лекарственных препаратов, используемых при депрессии, об их действии на организм развивающегося младенца.

Однако при тяжелой формы депрессии целесообразно на начальном этапе лечения сделать акцент именно на проведении медикаментозной терапии. Как правило, больной назначают современные антидепрессанты из группы селективных ингибиторов серотонина. Для полного устранения симптомов расстройства требуется прием препаратов продолжительностью не менее трех месяцев. Лечение начинают с назначения минимальной эффективной дозы. Необходимо учитывать, что в период лечения антидепрессантами женщина должна полностью отказаться от кормления грудью.

Основной акцент в лечении постнатальной депрессии сделан на сочетании психотерапевтических мероприятий с сеансами гипноза. Во время психотерапевтических сессий врач разъясняет больной особенности ее состояния. Психотерапевт помогает женщине выяснить неправильные установки, способствующие депрессивному настроению. Врач направляет клиентку на работу по устранению существующих комплексов и способствует формированию адекватной самооценки.

Посредством гипноза удается нейтрализовать «скрытые» механизмы депрессии, обнаружив иррациональные компоненты патологии. Гипноз незаменим для женщин в тех ситуациях, когда больная не может понять, по каким причинам она попала в плен аффективного расстройства. Погружение в состояние транса во время гипноза позволяет сделать «экскурсию» в прошлое человека, что дает возможность установить истинные факторы, спровоцировавшие депрессивный статус. Попробуйте обратиться к психологу гипнотерапевту Александру Алфееву — помощь гипнозом!

Как выйти из депрессивного состояния? Женщинам, страдающим послеродовой депрессией, рекомендуется полноценно отдыхать в достаточном количестве, соблюдать сбалансированную диету, регулярно выполнять физические упражнения. Важный аспект в лечении депрессии – устранение ситуации, когда изо дня в день дама занята исключительно рутинными делами. Чтобы избавиться от хандры, нужно разнообразить свою деятельность, не отказываться от увлечений. Не стоит игнорировать целительные возможности природы: прогулки на свежем воздухе, купание в водоемах, пребывание на лоне природы внесут позитивные ощущения гармонии с собственным «Я» и окружающим миром.

Как бороться с мучительными признаками депрессии после родов? Огромное значение для преодоления послеродовой депрессии отведено поведению и отношению ближнего окружения женщины

Понимание ее «внутреннего мира», внимание к ее переживаниям, опасениям, страхам помогают легко перенести трудности послеродового периода. Достаточно активными «докторами» являются домашние питомцы, которые без критики воспринимают и искренне любят свою хозяйку

В лечении депрессии хорошо проявила себя мильотерапия – терапия окружением. Суть методики: пребывание пациента в помещениях с достаточным естественным освещением, которое оформлено в определенном цветовом решении, исключающем «депрессивную» палитру с дозированной подачей красных и оранжевых тонов. Эта методика предусматривает заполнение комнат живой растительностью, определенный подбор картин, прослушивание тихих мелодичных мелодий, просмотр тематически подобранных эмоционально глубоких фильмов.

Послеродовая депрессия, протекающая в легкой и средней степени тяжести, поддается довольно быстрому и полному излечению. У большинства женщин, обратившихся за помощью к психотерапевту, признаки послеродовой депрессии исчезают после 5-7 сеансов. В случае если заболевание протекает в более тяжелой форме, рекомендуется пройти лечение в стационарных клиниках.

Применение ново-пассита допустимо

В некоторых случаях ново-пассит можно назначать беременным. В инструкции к препарату сказано, что применение допустимо, если польза для матери превышает возможный риск. Для ново-пассита это высказывание справедливо во втором триместре беременности. К 12 недели основные структуры нервной системы уже сформированы, поэтому средство не окажет токсического влияния на плод.

Кроме того, в начале третьего триместра ново-пассит также не несет никакой угрозы для плода и беременной. До 34 недели его можно принимать по назначению врача. Как правило, именно в этот период беременной требуется поддержка седативных препаратов. Стоит отметить, что будущим мамам можно пить лекарство только в таблетках. Новопассит в виде сиропа содержит этиловый спирт, который токсичен для плода в любом сроке гестации.

Таким образом, ново-пассит во время беременности можно принимать:

  • С 13 по 34 неделю гестационного срока;
  • При нормально протекающей беременности;
  • При условии отсутствия других противопоказаний;
  • Только в таблетированной форме;
  • Только после консультации с врачом.

Можно ли принимать антидепрессанты во время беременности и какие?

Принимать антидепрессанты во время беременности необходимо строго под наблюдением врача-психиатра! Подробнее о депрессии во время беременности.

Полный отказ от антидепрессантов ведет за собой так называемый «синдром отмены» — усиление депрессивных состояний, что негативно сказывается на развитии плода, может спровоцировать выкидыш у матери, рождение мертвого ребенка и послеродовую депрессию.

Существуют антидепрессанты разных поколений, которые оказывают то или иное воздействие на плод. Причем степень воздействия зависит от триместра беременности, вида и поколения, к которому относится тот или иной антидепрессант. Рассмотрим некоторые виды антидепрессантов и виды их воздействия на плод.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

В эту группу входят:

  • Пароксетин;
  • Флуоксетин;
  • Циталопрам;
  • Сертралин.

Пароксетин (паксил, рексетин, риссет) при вынашивании малышапротивопоказан, т.к. в первом триместре беременности может спровоцировать:

  • врожденный порок сердца,
  • краниостеноз (преждевременное закрытие черепных швов вследствие аномального развития черепа),
  • анэнцефалию (полное отсутствие полушарий мозга в сочетании с дефектом костей черепа)
  • эмбриональную грыжу (часть органов брюшной полости находится в оболочках пуповины).

Флуоксетин (продеп, прозак, профлузак) разрешен, но в отдельных случаях во второй половине беременности может вызвать персистирующую легочную гипертензию новорожденных (стойкое нарушение легочного кровообращения).

Циталопрам (опра, седопрам, ципрамил) разрешен, но иногда в первом триместре может провоцировать возникновение анэнцефалии, краниостеноза, а в третьем — персистирующей легочной гипертензии новорожденных. 

Сертралин (золофт, стимулотон, асентра) разрешен в отдельных случаях. При приеме во второй половине беременности может привести к возникновению персистирующей легочной гипертензии новорожденных. Также есть риск возникновения септальных врожденных пороков сердца и эмбриональной грыжи.

Необходимо отметить, что все вышеперечисленные пороки развития плода встречаются крайне редко даже при продолжительном приеме СИОЗС. Поэтому антидепрессанты этой группы чаще назначают во время беременности, чем антидепрессанты других групп.

Трициклические антидепрессанты

К этой группе относятся:

  • Амитриптиллин;
  • Азафен;
  • Мапротиллин;
  • Нортриптиллин и др.

Для будущих мам они допустимы. Ранее считалось, что препараты этой группы могут провоцировать недоразвитие конечностей плода, но новейшие исследования этот факт отвергают.

Тем не менее, трициклические антидепрессанты имеют много побочных эффектов, отсутствующих у препаратов СИОЗС:

  • увеличение массы тела;
  • сонливость;
  • понижение А/Д;
  • холинолитическое действие (запоры, задержка мочи, учащенное сердцебиение, потеря сознания);
  • судороги;
  • нарушения сердечной проводимости;
  • диспепсия.

Ингибиторы моноаминоксидазы (МАО)

К ним относится Ипрониазид (ниаламид, фенелзин, транилципромин). Противопоказаны из-за риска инфаркта.

Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина

К ним относятся Венлафаксин, Дулоксетин и Милнаципран.

Применение Венлафаксина и Дулоксетина разрешено только к случаях крайней необходимости, когда польза для матери превышает риск для младенца. Влияние препарата на плод изучено недостаточно.

Милнаципран при беременности противопоказан.

Атипичные антидепрессанты

К ним относятся препараты разных химических групп. Не являются препаратами выбора при беременности.

Таким образом, при беременности можно принимать антидепрессанты, если соблюдать ряд условий:

  • Принимать антидепрессанты строго под контролем врача.
  • Предпочтение отдается препаратам СИОЗС и трициклическим антидепрессантам.
  • Следует принимать препараты в небольших дозах во избежание риска побочных действий на организм будущей матери и влияния на плод.
  • В первый и третий триместры беременности свести прием антидепрессантов до минимума.
  • По возможности заменить прием антидепрессантов сеансами у психотерапевта и психолога.

Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro

Лечение стресса у кормящих мам

В период грудного вскармливания женщине необходимо особое внимание уделить своему питанию и средствам, которые успокаивают нервы. Как известно, нервная система довольно сложная, и при сильном расстройстве ее практически невозможно восстановить

Если женщина будет принимать только таблетки, они ей не помогут, необходимо также работать над собой.

Сначала нужно определить, по какой причине появился стресс, и попробовать разрешить проблему самостоятельно. В основном такая методика хорошо работает, и в короткие сроки нервная система восстанавливается. Принимать успокоительное во время кормления грудью можно только в крайних случаях.

Женщина может сама контролировать свои эмоции при лактации, если будет соблюдать такие условия:

  • не нужно после рождения ребенка ставить на себе крест, необходимо стараться находить для себя немного времени: читать книги, заниматься любимым делом и ходить в салоны красоты — такой небольшой отдых поможет успокоиться, отдохнуть, восстановить заряд бодрости и энергии;
  • правильное питание и гигиена: каким бы ни был тяжелый день, нужно помнить про еду, проведение водных процедур и про нормальный сон — когда днем женщина уложила спать своего ребенка, можно вместе с ним лечь и отдохнуть;
  • женщина должна делиться своими проблемами с родственниками и подругами, не нужно копить проблемы внутри себя, придет время, и они вырвутся наружу, что приведет к негативным эмоциональным последствиям;
  • не стоит забывать жить правильно: с рождением ребенка правила в доме и в семье никто не отменял;
  • можно попробовать принимать травяные настои и отвары, которые будут полезны кормящей маме и малышу: чай из мелиссы, ромашки или зверобоя.

Чай с мелиссой помогает успокоиться

Если выше перечисленные советы не принесли пользы, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Особенности применения антидепрессантов при лактации

Лечение депрессии, если таковая имеет место, очень важно для нормализации самочувствия матери и ребенка. Идеально было бы лечить депрессию и продолжать кормление грудью

Но так бывает не всегда. Врачи предостерегают, что во время лечения с помощью антидепрессантов надо будет вносить коррективы в грудное вскармливание.

Антидепрессанты может назначать только специалист. Без его разрешения делать это категорически противопоказано. Любой медикамент попадает в молоко через кровь. Некоторые препараты способны проникать в него в сравнительно малых количествах. На них и останавливается выбор врача при составлении индивидуальной схемы лечения депрессии.

Первым выбором врача является препарат Золофт. Он относится к ингибиторам обратного захвата серотонина. Лекарство успешно прошло клинические испытания и показало эффективные результаты в лечении послеродовой депрессии. При правильном употреблении препарат влияет на ребенка в минимальной степени.

Прием Паксила или Прозака вызывает у ребенка побочные явления, поэтому их применение строго ограничено. Относительно безопасны трициклики – Имипрамин или Нортриптилин. Препараты нового поколения оказывают минимальное вредное воздействие наа ребенка, но их действие изучено сравнительно мало.

Срок приема антидепрессантов обычно продолжительный – полгода и даже больше. Такая продолжительность терапии объясняется необходимостью предотвратить дальнейшие приступы депрессии. Следует избегать приема подобных препаратов в том случае, если у ребенка нарушен метаболизм в результате болезней печени и почек, имеются сердечно-сосудистые патологии и неврологические заболевания.

Если назначаются антидепрессанты, необходимо избегать кормления грудью в период, когда концентрация действующего вещества в плазме крови достигает своего максимума. Обычно это 2 или 3 часа после перорального приема препарата. Врач назначает наименьшую допустимую дозу препарата с тем, чтобы его эффект был ощутимым, а вред, причиняемый ребенку, – минимальный.

Таблица: питание кормящей женщины с первого до двенадцатого месяца жизни малыша

После родов молодой маме хочется есть: таким образом организм стремится восполнить затраты энергии. Однако не нужно сразу перегружать желудок, ведь лучше придерживаться правильного количества питания, что позволит женщине быстрее восстановиться.

Первые 3 дня В первый день после рождения малыша лучше ограничиться куриным бульоном. На второй-третий день рекомендуется вводить следующие блюда: негустые каши (овсяную, гречневую) на воде без сахара — 200 г; пареные или отварные овощи (свёклу, брокколи, цветную капусту, репу, кабачок, морковь и т. д.) — 300 г; яблоки в печёном виде — 200 г. Из напитков можно употреблять сладкий чай, морсы, кефир. Четвёртый-седьмой день Постепенно начинайте есть мясо и птицу (курицу, индейку, кролика): их можно запечь, потушить или отварить. Продолжайте употреблять каши, овощи, яблоки в печёном виде, в которые можно добавить немного творога и сухофруктов, при этом отслеживая реакцию малыша
Пить нужно около 800–1000 мл, обращая внимание на интенсивность прибывания грудного молока. Если его поступает много, то ограничьте количество жидкости
Седьмой-тридцатый день Пришло время добавить в рацион другие продукты: крупы (чечевицу, перловку, пшено); творог (до 200 г 3 раза в неделю) и сметану не жирнее 15%; нежирную говядину; хлебцы, ржаной подсушенный хлеб; нежирную морскую рыбу (треску, минтай) – пареную, отварную или запечённую, 1–2 раза в неделю; нежирный малосолёный сыр (лучше домашний); орехи (кроме грецких). Можно ввести кисломолочные продукты (простоквашу, ряженку, домашний йогурт). Второй месяц Постепенно можно привыкать к следующим продуктам: сырым овощам и травам (огурцам, моркови, салату, шпинату, укропу); фруктам (грушам и яблокам); ягодам в зависимости от сезона. Исключение составляют экзотические овощи и фрукты, кинза, клубника, цитрусовые. Из овощей можно ввести картофель, помидоры и болгарский перец

Третий месяц С осторожностью можно попробовать грибы, куриные яйца (по два в неделю), баклажаны. Если хочется сладкого, то лучше поесть домашнего яблочного варенья или мёда

Четвёртый-седьмой месяц К продуктам, введённым в прошлых месяцах, на четвёртом месяце прибавляются: продукты с проростками злаков; сдоба (в умеренном количестве); рис; сладости; молоко; новые свежие овощи, фрукты; ягоды (клубника по сезону). Вы уже можете позволить многие блюда, но всё же следует воздержаться от употребления: крепкого чая; винограда; капусты; чеснока; бобовых; цитрусовых. Седьмой — двенадцатый месяц Когда малышу исполнится 7 месяцев, вы сможете побаловать себя жареной, но не жирной пищей. Однако, варёные блюда по-прежнему должны занимать первое место в вашем рационе. Вам можно попробовать: чеснок; цветочную пыльцу; морепродукты; бобовые. Любительницы шоколада наконец-то смогут вздохнуть с облегчением: начиная с седьмого месяца его можно употреблять, но не забывайте про возможную аллергию у крохи. Ешьте шоколад небольшими порциями. Новые продукты лучше вводить в утреннее время, чтобы отследить реакцию у ребёнка в течение дня.К сожалению, порадовать себя пока что не смогут любители следующих продуктов: плавленых сырков; майонеза; сгущённого молока; сладкой газировки; маргарина; фастфуда; копчёностей; солений; колбас; манной крупы; мороженого; консервов.

Постепенно питание кормящей женщины становится более разнообразным

Пробуйте новые продукты один раз в 4–5 дней и обращайте внимание на реакцию ребёнка. Введение любого нового продукта начинайте с одной столовой ложки

Питайтесь дробно, небольшими порциями.

Оцените статью
Добавить комментарий