Лечение депрессии гипнозом

Что вызывает проблемы человека: так ли вредны стрессоры

Стоит знать, что нашему главному компьютеру – мозгу абсолютно не важно: приятны ли нам изменения или нет, полезны ли для нас новшества или наоборот вредны. На все непредусмотренные в «программе» и незнакомые раздражители, мозг будет давать одинаковый ответ

Реакции нашего организма будут идентичными по своей физиологической основе в любых ситуациях.

Однако в одних ситуациях наши эмоции проявляются не бурно и ослабевают, не оставляя после себя и следа. В то же время при наступлении других событий наши эмоции зашкаливают по силе, награждая продолжительными переживаниями. Именно сильная острая эмоция является первопричиной всех последующих проблем человека.

От чего зависит интенсивность наших переживаний? Сила эмоций у каждого человека индивидуальна. В первую очередь она зависит от существующего у персоны порога восприимчивости к стрессорам

Интенсивность наших переживаний также зависит от того, как мы интерпретируем произошедшую ситуацию, какой степенью важности мы наделяем свершившееся событие, как в последствие оцениваем пережитое изменение

Методы введения в транс

Способы введения в состояния гипноза различны. Некоторые из них более грубые, другие куда мягче. Трансовое состояние не всегда глубокое. В некоторых случаях пациент находится в полном сознании и даже не понимает, что происходит лечение. Таких случаев большинство, потому как резкое вмешательство в психику при депрессии и других психических отклонениях недопустимо. Какие способы используются наиболее широко?

Внушение

После установления доверительного контакта врач имеет определенный авторитет в глазах пациента. После некоторых подготовительных мероприятий специалист начинает прямое внушение нужных установок. Обычно до этого используется вербальное воздействие. Программирование. Установки даются с помощью уверенного, властного голоса или мягкого увещевания, зависит от психотипа пациента, конкретного клинического случая.

Вербальное прогрессирование

Обычно основывается на событиях из раннего детства пациентов. Также помимо регрессивной методики введения страдающих в транс возможно проведение прямого воздействия, когда с помощью специальных слов, оборотов и дополнительных способов пациента вводят в транс.

Фиксация

Внимание страдающего депрессией фиксируется на определенном предмете. В классических случаях это карандаши, маятники, часы (что хорошо известно по набившим оскомину стереотипам из фильмов), прочие предметы вплоть до руки врача

Также возможно представление определенного объекта, воображаемого. Такой способ дает возможность быстро войти в состояние гипноза, транса. После чего начинается работа.

Вербальное программирование методом путаницы

Работает не на всех пациентах. При низкой внушаемости эффекта может и не быть. Врач начинает предлагать пациенту несколько утверждений. Логически они противоречат друг другу и сложно построены с точки зрения лексики. Затем человеку предлагается назвать верное утверждение. Когнитивная перегрузка повышает внушаемость, можно начинать работать.

Метод нестандартного внушения

Врач выполняет стандартное действие, которое предполагает определенный паттерн. Например, приветствует человека. Жмет руку. Разговаривает на определенную тему. После чего совершает нечто такое, что никак не вписывается в контекст ситуации и противоречит ожиданиям больного. Это приводит к «перезагрузке» психики и головного мозга. Пока человек в замешательстве его подсознание наиболее восприимчиво.

Есть и другие методы. Все зависит от подхода специалиста.

Стимуляция работоспособности при помощи гипноза

При помощи гипноза можно стимулировать работоспособность человека, когда обстоятельства заставляют его работать без сна в течение 2-3 суток. Это подтверждено многочисленными экспериментами. Во время экспериментов всего 7 минут гипнотического внушения в сутки освобождало от предыдущей накопленной усталости, вызывало появление бодрости, свежести, вызывало желание продолжать работу. Вот полный текст такого стимулирующего внушения, приведенный Л.П. Гримаком в книге «Моделирование состояний человека в гипнозе»: «…Сейчас в глубоком гипнотическом состоянии Вы очень быстро освобождаетесь от предшествующей усталости. Ваш мозг, Ваши нервы, Ваши мышцы полностью отдыхают. Усталость исчезает, рассеивается. Вы не чувствуете никакого беспокойства. Полный покой и полный отдых. От утомления не остается и следа. Вы забыли предшествующую усталость. Усталость исчезла, растворилась. Вы сейчас очень хорошо отдохнули. Нервные клетки мозга полностью восстановили свою энергию, свою работоспособность. Вы начинаете ощущать необыкновенный прилив сил и бодрости. Появляется сильное желание работать, действовать, решать оперативные задами, ощущать нагрузки. Голова стала очень свежей, легкой, мышцы бодрыми и послушными, настроение радостное, приподнятое. Это состояние высокой работоспособности станет еще более выраженным после того, как я Вас полностью разбужу. Оно будет сохраняться весь период активной непрерывной работы, Вы не будете утомляться. Высокая работоспособность будет проявляться весь этот период. Утомления нет. Гипноз очень сильно активизировал резервы Вашего организма, Вашей нервной системы. Поэтому усталости, утомления нет и не будет. Есть бодрость и высокая работоспособность. Гипноз закрепил это состояние на весь период последующего бодрствования. Оно будет становиться все более выраженным по мере того, как я буду Вас выводить из гипноза, и станет явным и очень стойким в период бодрствования». Далее счетом от трех до одного испытуемый выводился из гипнотического состояния и продолжал работать в режиме непрерывной деятельности еще сутки. По данным словесного отчета операторов, психическая стимуляция полностью снимала чувство усталости, желание спать и повышала работоспособность, которая сохранялась на высоком уровне до конца следующих суток. Во время сеанса внушения испытуемый менялся буквально на глазах. В течение 2-3 мин. бледность лица сменялась нормальным розовым оттенком кожи, выражение крайней усталости на лице исчезало. Просыпался испытуемый, как правило, с довольной улыбкой, оживленным, бодрым.»

Методы лечения депрессии

Можно ли избавиться от депрессии и добиться полного выздоровления? В настоящее время разработаны и с успехом применяются разнообразные техники, нацеленные на преодоление депрессивных расстройств. Причем врачи ставят перед собой цель не только добиться устранения типичных аффективных симптомов, но и стремятся помочь человеку восстановить привычную коммуникабельность и работоспособность, обрести требуемые навыки для предотвращения рецидивов депрессивных эпизодов.

В зависимости от типологической структуры депрессии, степени выраженности симптомов расстройства для каждого пациента в индивидуальном порядке разрабатывают наиболее подходящую программу лечения. К сожалению, до сих пор многие врачи, работающие в государственных клиниках, отдают предпочтение медикаментозной терапии, игнорируя или вовсе пренебрегая иными проверенными методами лечения депрессии. Именно поэтому цель нашей статьи – рассказать читателю, какие методы избавление от аффективных расстройств сегодня существуют, показав особенности, преимущества и недостатки техник.

Следует указать, что при тяжелом течении депрессивного эпизода целесообразный и оправданный подход – начинать излечение с использования средств фармакологической отрасли, а при отсутствии эффекта проводить электросудорожную терапию, постепенно подключая иные методы терапевтического воздействия. При расстройствах средней и легкой степени тяжести лечение фармакологическими препаратами выступает сопутствующим компонентом, а во многих случаях применение медикаментов и вовсе является лишним.

В настоящее время для преодоления аффективных расстройств используется:

• медикаментозное лечение;
• психотерапевтические техники, такие как: когнитивно-поведенческая терапия, рациональная психотерапия, психоанализ, аутогенная тренировка;
• гипнотерапия (гипноз).

Также в программу лечения депрессивного эпизода могут быть включены мероприятия:

• электроконвульсивная терапия (ЭКТ);
• транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС);
• депривация сна;
• светолечение.

Опишем преимущества и недостатки ведущих лечебных направлений.

Как гипноз помогает в лечении неврозов и бессонницы?

Для преодоления инсомнии, расстройств сна, рационально использовать гипноз. Лечение осуществляется следующим образом:

1. Проводится установка на расслабление мышц. Неврозы и бессонница появляется по причине нервного напряжения. Гипертонус становится причиной нервного тремора и тика. Лечение с помощью гипноза вызывает релаксацию мышц, что облегчает жизнь невротикам. Для этого пациента вводят в гипнотический транс, в процессе этого транса происходит восстановление нервных клеток и укрепление нервной системы.
2. Человек погружается в необычное для него состояние, которое очень похоже на раннее пробуждение или состояние, появляющееся непосредственно перед засыпанием. Это приятное и комфортное чувство, фокус внимания человека переносится внутрь, но остается небольшой и стабильный контакт с окружающим миром. Пациент слышит происходящие вокруг него, отвечает на вопросы врача-гипнотерапевта, может мысленно перенестись в свое прошлое.
3. Проводится установка на снятие ограничения сна, пациента учат контролировать раздражитель. Если человека беспокоит определенная проблема, то на уровне подсознания гипнотерапевт сделает ее незначительной для пациента. После этого человек сможет вновь вернуться к нормальному сну.
4. Гипнотерапевт пытается найти причину появления бессонницы, неврозов и нарушений сна. Для этого нужен доверительный разговор между пациентом и гипнотерапевтом. Человек вводится в состояние транса, после чего ему внушают, что проблема не стоит переживаний. После этого сон обычно нормализируется, так как причины для беспокойства в сознании человека больше не существует.

Лечение неврозов с помощью гипноза заключается во внушении, что причина расстройства несущественная. Угроза является мнимой и малозначимой, поэтому не принесет вреда человеку.

Миссия Клиники Ренессанс — помочь человеку обрести смысл жизни, гармонию с окружающим миром, уверенность в себе и возможность преодолевать трудности, наслаждаясь победой без алкоголя и наркотиков.

Уникальная авторская методика — это персональная программа реабилитации, психологической и социальной адаптации в каждом конкретном случае! Комплексная психологическая помощь родственникам и близким клиента, проходящего реабилитацию. Развитие личностного потенциала клиента Клиники Ренессанс.

Клиника Ренессанс имеет более, чем 10-ти летний опыт эффективной работы в организации и оказании помощи химически зависимым. Наши специалисты – исключительно квалифицированные, компетентные и опытные в сфере реабилитации и терапии сотрудники. Сегодня Клиника Ренессанс. — одна из самых результативных организаций по лечению зависимостей в Украине! В индивидуальных занятиях используется программа восстановления и развития личности по методике доктора Стивена Кови.

Благодаря успешному прохождению реабилитации по авторской методике, люди, годами страдавшие от алкогольной или наркотической зависимости обретают свободу и способность восстановить жизненные силы. Наши выпускники готовы адаптироваться к реальной жизни, восстановить утраченные отношения с друзьями, семьей. Успешно управляют своей жизнью, планируют и достигают поставленные цели. Это стиль жизни, который поддерживает физическое, психологическое, социальное и духовное здоровье! Трезвость — это осмысленная, полноценная жизнь, свобода от наркотиков и алкоголя. Авторская методика успешно применяется более чем в 30-ти реабилитационных центрах, в которых проходят социальную реабилитацию люди, страдающие от наркотической, алкогольной и других зависимостей. Тысяча благодарных семей подтверждает эффективность авторской программы Ренессанс!

Протоиерей Димитрий Смирнов о лечении заболеваний гипнозом

 — Внушение и гипноз — это одно и то же. Если вы боитесь гипноза и не боитесь внушения, то это довольно странно. Прежде чем лезть в воду, надо узнать брод… Гипноз давно известен и применяется и применялся, например, у многих племён в Африке как метод лечения. Нужно смотреть, какие заболевания лечить гипнозом. Вот, например, есть такое заболевание истерия, при котором гипноз помогает, если человек поддаётся. От алкоголизма гипноз тоже помогает. Ясное дело, что если у человека нога болит по какой-то причине, то сколько не внушай, боль может пройти, но сама болезнь не пройдёт. 

Начало сеанса

Попросите испытуемого закрыть глаза и представить «счастливое место», где можно чувствовать себя комфортно и безопасно, например, на лугу, на пляже и так далее. Говорите медленно, тихим, успокаивающим, голосом. В идеале ритм голоса должен совпадать с дыханием вашего партнера.

Попросите партнера расслабиться всем телом, используя любые слова, такие как «ваше тело расслаблено, мышцы ног и рук обмякают» и тому подобное. Повторяйте выбранную установку ровным монотонным голосом, пока человек не расслабится.

Повторяйте и повторяйте следующие установки:

«Ваши веки становятся тяжелыми, они закрываются».

«Вы погружаетесь в глубокий сон».

Как человек войдет в состояние гипноза, скажите: «вы будете принимать только те установки, которые пойдут вам на пользу, и которые вы будете готовы принять».

Начните с позитивных предложений, направленных на достижение выбранной цели. Это может быть избавление от страха и стресса, устранение вредных привычек, снятие ментальных блоков и установок, заложенных в далеком детстве. Это позволит партнеру испытать новые ощущения, вернуть себе воспоминания, которые не достижимы в обычной жизни.

С первого сеанса гипноза всю информацию вытянуть не получится, поэтому не пугайте испытуемого, останавливаясь на негативной информации, такой как последствия автомобильной аварии, несчастный случай, пожар и т.п. Не употребляйте слова «ты должен» «сейчас» «быстрее» и аналогичные команды. Не заставляйте! Исследования доказали, что страх — это плохой способ мотивировать людей, и побочные эффекты всегда перевешивают любые возможные выгоды. Вот некоторые примеры простых положительных предложений, которые вы можете использовать:

«Вы прекрасно себя чувствуете».

«Вы смотрите в будущее, независимо от того, что оно приносит вам».

«Вы цените все в вашей жизни. Вы безмерно благодарны всему».

Заранее узнайте, какого эффекта ваш партнер желает добиться от сеанса гипноза.

Завершить гипнотическую сессию проще, чем ее начать. Все, что вам нужно сделать, это спросить вашего партнера, готов ли он вернуться к повседневной жизни. Вы можете начать, сказав: «Я буду считать от одного до пяти, и на счет пять вы проснетесь, полностью отдохнувшим и полным сил и энергии».

Обсудите основные моменты сессии с партнером, и спросите, есть ли какие-либо вопросы или что-то, что испытуемый хотел бы изменить. При повторном сеансе гипноза вам будет намного легче. Уверенность в своих силах вырастет, а ваш партнер станет менее скованным и будет больше вам доверять.

Серия из двух или трех коротких занятий, как правило, более эффективна, чем один длинный сеанс. Вы сможете больше общаться с испытуемым вне гипнотического транса. Чем больше у человека было сеансов, тем быстрее он будет входить в состояние гипноза и глубже проникать в свое подсознание.

Всегда спрашивайте, насколько хорошо партнер себя чувствует, когда сеанс закончился, чтобы убедиться, что этот опыт был приятным.

Особенности гипноза при неврозе

Перед проведением гипнотического сеанса выясняются цели клиента, проводится диагностика симптомов, устанавливается доверительный контакт с пациентом, оценивается уровень его гипнабельности. Существуют определенные техники гипноза. Гипнотерапевт подбирает метод в зависимости от проблемы, которую собирается решать и личностных особенностей пациента.

Рассмотрим наиболее распространенные и проверенные методы гипнотического воздействия.

1. Метод подстройки. Терапевт, наблюдая за пациентом, подражает интонациям и темпу его речи, дублирует движения, жесты. Этот метод дает возможность установить доверительную связь с пациентом.
2. Метод переякорения. Якорь — некий внешний фактор (визуальный, обонятельный, слуховой, кинестетический), который вызывает определенное эмоциональное переживание или состояние, например, тревоги. Процессы якорения и воспроизведения заякоренной реакции обычно происходят вне сознания. Реакция, связанная с якорем, может быть изменена в состоянии гипноза. Такой процесс называется переякорением. Метод больше подходит людям с развитым правым полушарием. Наиболее эффективно работает якорь, аналогичный ведущему каналу восприятия пациента.
3. Разрыв шаблона. Прерывая автоматическое, шаблонное действие пациента, терапевт вводит его в состояние временного замешательства. В этот момент человек легко поддается внушению.
4. Метод перегрузки. Человек в среднем усваивает не более семи связных слов. Превышая допустимый лимит, терапевт лишает клиента возможности обрабатывать полученную информацию целиком. В итоге пациент подвергается внушению через установки, вставленные в перегруженный поток речи.
5. Наслоение реальностей. Терапевт утомляет ум пациента, постоянно вставляя один рассказ в другой. Добившись состояния транса, в историю добавляются установки.
6. Вызов ярких эмоциональных переживаний из памяти. Во время сильных эмоциональных переживаний люди намного проще поддаются внушению.
7. Классический гипноз (авторитарный). Метод воздействия — глубокий транс с использованием прямых инструкций и директив.
8. Словесное наведение транса (метод Эриксона, НЛП). Предполагает воздействие на левое полушарие пациента с помощью деликатных предложений. Рекомендуется для лечения пациентов с доминирующим левым полушарием.
9. Регрессивная гипнотерапия. Позволяет воспроизвести ситуации из забытого детства, переживание родов, внутриутробный период, и даже отыскать травмирующий опыт в прошлых инкарнациях. Найти, когда был заложен фундамент для развития невроза.

Для погружения в транс, как правило, используют вспомогательные предметы или звуки. Выбор предмета не играет никакой роли

Терапевт использует все, что помогает отвлечь внимание: маятник, тиканье часов, удары метронома, спокойную музыку. Вместо того чтобы задействовать зрение или слух, гипнотерапевт может применить методы влияния на органы обоняния или осязания

Например, легкое поглаживание кожи также помогает погружению в транс.

Длительность сеанса индивидуальна. Затраченное время зависит от скорости погружения пациента в транс, сложности проблемы и произошедших изменениях в психике.

С помощью гипнотерапии можно решить многие психологические и эмоциональные, а в некоторых случаях и физические проблемы. Эффективно лечение гипнозом термоневроза, псориаза, обессивно-компульсивных расстройств, зависимостей, фобий, панических атак, депрессии.

Конечно, гипнотерапия в индивидуальном порядке при прямом контакте с гипнотерапевтом гораздо более эффективна. Но испробовать на себе гипноз от нервов, можно не посещая специалиста. Можно гипноз от невроза слушать в записи. Например, страдающим фобическими расстройствами, приступами панических атак можно попробовать гипноз от стресса и тревоги слушать онлайн

При лечении неврастении полезно сеанс гипноза от депрессии слушать онлайн. Ведь причиной неврастении нередко становится затяжная депрессия, которая приводит к истощению нервной системы организма.

Гипноз стоит попробовать хотя бы потому, что состояние транса само по себе является целительным. Для невротических расстройств характерно повышение мышечного тонуса. Гипнотерапия способствует мышечной релаксации, что приносит ощутимое облегчение больному.