Лечение астено депрессивного синдрома
Астено-депрессивный синдром лечение предполагает комплексное. Перед его назначением требуется качественная диагностика. Проводится она на основании жалоб пациентов, анализа сопутствующих заболеваний и результатов клинических и лабораторных исследований.
Лечением данной патологии занимаются 2 специалиста — терапевт и психолог. Решение по поводу назначений принимается в зависимости от степени нарушения психоэмоционального фона. При таком диагнозе помимо консервативной терапии показаны психотерапевтические сеансы.
При расстройствах данного типа применяются конгвитивно-поведенческий, трансперсональный и телесно-ориентировочный методы психотерапии.
Антидепрессанты
Лечение астено-депрессивного синдрома не обходится без применения медикаментов. С целью облегчения симптоматики при психоэмоциональных расстройствах назначают антидепрессанты.
Во время их приема пациент получает возможность адекватно оценить свое положение, узнать о факторах, ставших причиной подавленности и принять соответствующие меры. Чтобы добиться выздоровления, необходимо соблюдать правильный режим дня, придерживаться соответствующей диеты, проявлять физическую активность.
Важно понимать, что лекарства, применяемые для обеспечения временного эффекта, не панацея от психических расстройств. Антидепрессанты относятся к категории препаратов, вызывающих привыкание
Поэтому целью докторов является выработка стратегии, позволяющая предупредить появление новых приступов. Схема лечения для каждого пациента разрабатывается индивидуально.
Для усиления седативного эффекта назначают успокоительные препараты на растительной основе (Седасен, Ново-пассит) и нейролептики.
Диета
Организация лечебного питания — действенный способ избавления от многих психических расстройств. Не является исключением и астено-депрессивный синдром, лечение которого невозможно без коррекции рациона.
Диетотерапия — эффективный метод, при своевременном применении которого антидепрессанты и нейролептики могут не понадобиться. Такая диета предполагает максимальное исключение из рациона жирной пищи, сладостей, особенно сдобных продуктов.
Упор в питании следует делать на каши, кисломолочные изделия, нежирное мясо. В ежедневное меню рекомендуется включать сухофрукты, все виды орехов, горох, фасоль и яйца. Из сладостей допускается употребление черного шоколада в небольших количествах, а также бананов, фиников и меда.
Спорт
Увеличение физической активности при синдроме угнетенности улучшает психоэмоциональное состояние больного: уменьшает проявление депрессии и является одним из действенных методов против хандры.
Резко начинать заниматься спортом не рекомендуется, нужно постепенное начало.
Параллельно можно применять аутотренинги, арома- и фитотерапию, которые будут способствовать восстановлению физических и душевных сил организма.
Основные методы лечения
Достижения современной фармакологии и психиатрии, правильный прием лекарств
позволят человеку навсегда забыть о тревожащих симптомах и расстройстве.
Это достижимо при соблюдении следующих условий:
- корень астено-депрессивного расстройства кроется не в соматической болезни (иначе антидепрессанты окажутся бессмысленными);
- отсутствие самолечения;
- выполнение рекомендаций врача, здоровый образ жизни.
Потребуются усилия и со стороны самого пациента. Назначаемые медикаменты — не панацея и врач не всесилен
. Антидепрессанты вызывают привыкание и если человек не будет способствовать лечению, действие их постепенно сойдет на нет.
По сути антидепрессанты ничего не лечат. Они открывают своего рода «окно» в навалившихся проблемах, чтобы человек пересмотрел свой образ жизни, проанализировал, что именно его привело к такому состоянию и что нужно исключить, чтобы больше не попасть в эту ловушку.
Значительно ускоряют наступление выздоровления занятия физкультурой, пересмотр рациона питания, упорядочение режима дня.
Диета
Очень часто астеноапатическая депрессия проходит даже без медикаментозных препаратов
, достаточно соблюдать диету. Многие пациенты ошибочно полагают, что речь идет о голодании.
Диета — это не голод
, а сбалансированное питание. Оно предполагает отказ от острой и жирной пищи.
Основу рациона
должны составлять каши, сухофрукты, бобовые, орехи, нежирное отварное мясо, яйца, овощи, кисломолочные продукты.
Большинство людей, обнаружив у себя симптомы астено-депрессивного расстройства поддаются на уговоры «заесть тоску» в кафе быстрого питания, пиццерии, или еще хуже — запить ее алкоголем.
Особенно это характерно для женщин. Этого нельзя делать
. Во-первых, жиры значительно отягощают организм и затрудняют обмен веществ.
Злоупотребление углеводами может привести к диабету (а на фоне астено-депрессивного синдрома насыщение сладким может не наступать очень долго и человеку кажется, что он съел буквально кусочек).
Конечно, плитка шоколада не приведет к фатальному исходу. Но лучше вместо нее обойтись сушеными и вялеными фруктами.
Спорт
Значительно способствуют излечению разумные физические нагрузки.
Почти всегда астено-депрессивное расстройство связано в том числе с гиподинамией. Безусловно, не нужно бросаться изнурять себя на тренажерах или штанге.
Нужно выработать полезные привычки и постепенно увеличивать активность. Полезными будут
:
Любой вид нагрузок не должен приносить боль
, напротив, чувство удовлетворения и поднятия тонуса.
Наилучший метод лечения любой болезни, в том числе и астено-депрессивного синдрома — профилактика. Для этого годятся тренинги с квалифицированными мастерами по развитию личности, соблюдение режима дня и труда, фитотерапия.
Астения или просто — нервное переутомление? Узнайте из видео:
Астено-депрессивный синдром представляет собой психическое нарушение широкой симптоматики. Такое психоэмоциональное расстройство отличается проявлением апатии и потерей интереса к жизни. В основе такого синдрома лежит психическое расстройство, которое именуется астенией. Это состояние, при котором отмечается общая слабость, постоянные головные боли, повышенная тревожность и быстрая утомляемость.
В большинстве случаев оно сопровождается депрессией, поэтому получило общее название астено-депрессивный синдром. Такое состояние близко к неврозу, но не является депрессией в чистом виде. Однако оно значительно ухудшает качество жизни человека
Подобный синдром может возникнуть не только у взрослого человека, но и у ребенка.
Поэтому родители должны обращать внимание на любые подозрительные и непривычные их проявления
Астено-депрессивный синдром у детей
Депрессия у детей.
Данное депрессивное расстройство в течение последних десятилетий все чаще диагностируется у детей школьного и подросткового возраста. Врачи связывают подобную тенденцию с изменением образа жизни. Дети ежедневно играют в компьютерные игры, при этом они мало гуляют. Нагрузки в школе год от года лишь увеличиваются. После школы многие посещают дополнительные секции и кружки, занимаются с репетиторами каждый день.
В школьном возрасте родители практически не контролируют питание детей вне дома. Состоит оно преимущественно из вредных перекусов, продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов. Эти факторы отражаются на функционировании всего организма. Иногда они приводят к истощению нервной системы. Одним из неприятных последствий выступает развитие депрессивного синдрома.
У детей расстройство проявляется частыми болезнями на фоне ухудшения работы иммунной системы. Они становятся плаксивыми и раздражительными, падает успеваемость. Появляются проблемы со сном. Общительный еще несколько месяцев назад ребенок может отказываться выходить из дома. Большую часть времени он проводит за компьютером или в одиночестве.
На ранних этапах данное нарушение хорошо поддается корректировке. Необходимо пересмотреть и уменьшить нагрузку ребенка как в школе, так и за ее пределами. Полезно приобщить его к занятиям спортом, найти новое хобби. В запущенных случаях всегда требуется помощь врача.
Астено-депрессивный синдром: симптомы, причины, лечение
Диагностирование астенической депрессии сопряжено со многими сложностями. Проявления расстройства во многом схожи с симптоматикой депрессии и астении. На ранних этапах болезни ее симптомы списывают на банальное переутомление. Зачастую ставится ошибочный диагноз синдром хронической усталости. Однако когда к ухудшению трудоспособности присоединяются эмоциональные симптомы, распознать болезнь становится проще.
Симптомы астено-депрессивного синдрома
Астеническая депрессия сопровождается симптомами:
- постоянно сниженный эмоциональный фон или резкие перемены настроения без видимых на то причин;
- навязчивые пессимистические мысли;
- апатия;
- сужение круга интересов, инициативы;
- ухудшение концентрации внимания, трудности с запоминанием и воспроизведением информации;
- постоянное чувство усталости или быстрая утомляемость;
- потеря аппетита;
- нарушения сна (сонливость в течение дня, при этом сложности с отходом ко сну; частые пробуждения; ощущение разбитости после, казалось бы, полноценного ночного отдыха);
- мигрени, боли в грудине, сбои в работе ЖКТ;
- снижение либидо;
- повышенная тревожность.
Астено-депрессивный синдром от депрессивного расстройства можно дифференцировать по наступлению облегчения состояния после продолжительного отдыха. У юношей, вместо апатичных проявлений, часто встречаются раздражительность, немотивированные вспышки злости. У учащихся падает успеваемость. У малышей наблюдаются плаксивость, истерики.
Еще одним характерным симптомом астено-депрессивного синдрома выступает гиперестезия — повышенная чувствительность и психическая возбудимость. Наблюдается болезненная реакция на яркий солнечный свет, разговоры средней громкости. Даже такие явления, как скрежет открывающегося дверного замка, тиканье часов, звуки капающей воды вызывают раздражение. У человека, страдающего от астенической депрессии, неприятные ощущения также зачастую возникают при обычном расчесывании волос или прикосновении ткани к коже.
Одно из самых неприятных последствий депрессивно-астенического синдрома — развитие разнообразных страхов, фобий, вплоть до приступов панических атак. Человек начинает с тревогой относиться к обыденным вещам — поездкам в общественном транспорте, темноте. Из-за обострения чувств любые физиологические явления вроде пульсации или онемения в теле кажутся ему слишком выраженными, навевают мысли о наличии каких-то нарушений в организме.
Астено-депрессивное расстройство: причины
Астено-депрессивное состояние — частый спутник соматических патологий. Развивается в результате инсульта, инфекционных заболеваний, черепно-мозговых травм, гормональных нарушений. Синдром может также выступать симптомом психической болезни — клинической депрессии, биполярного расстройства.
Генетическая предрасположенность к аффективным расстройствам также способствует формированию астено-депрессивного синдрома. Особенно если на нее налаживаются такие внешние факторы, как отсутствие нормального режима дня, несбалансированное и /или чрезмерное питание, курение, злоупотребление алкоголем, энергетиками и медикаментами, расшатывающими нервную систему.
Зачастую астено-депрессивный синдром формируется у изначально здоровых людей, регулярно подвергающихся чрезмерным психоэмоциональным и физическим нагрузкам. В группе риска бизнесмены, руководители предприятий, врачи, преподаватели.
Итак, нельзя всегда самостоятельно с точной уверенностью определить: астено-депрессивный синдром что это — симптом психического заболевания, органического расстройства или просто результат переутомления. Требуется обследование у специалистов различного профиля.
Лечение
Лечение с применением медикаментов
В терапии астено-субдепрессивного синдрома применяются антидепрессанты, седативные препараты, ноотропы, витамины, адаптогены.
Антидепрессанты и транквилизаторы продаются по рецепту и должны приниматься только под контролем врача. Они могут вызывать привыкание, имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов. Подбираются специалистом индивидуально, т. к. действуют по-разному на разных людей.
Антидепрессанты оказывают стимулирующее действие, нормализуют аппетит и сон, устраняют ощущение тоски и навязчивые мысли. Седативные средства снижают уровень тревожности, устраняют состояние страха и его вегетативные проявления, облегчают засыпание.
Ноотропы помогают устранить когнитивные нарушения, присутствующие при астении
Таблетки улучшают память и внимание
Адаптогены имеют растительное происхождение, к ним относятся настойки различных трав. Оказывают тонизирующее действие.
Витамины применяются для общего укрепления организма, устраняют недостаток в полезных микроэлементах.
Психотерапия
Люди с депрессивным расстройством могут быть склонны к ипохондрии, ипохондрический синдром лечится когнитивно-поведенческой терапией, медикаментозное лечение в данном случае не оказывает эффекта.
Причины и симптомы
Причины возникновения подобной психической патологии можно условно разделить на две группы: внешние и внутренние. К числу внешних причин относятся различные соматические заболевания, которые негативно влияют на качество жизни человека. Это могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические, травмы и ранения, инфекции. К внутренним причинам относятся индивидуальные особенности психики и разнообразные психоэмоциональные патологии. У детей астено-депрессивный синдром может развиться в результате умственной перезагрузки, отсутствия досуга и отдыха, малоподвижного образа жизни.
Астеническая депрессия может иметь множество видов, но основными ее признаками являются следующие:
- высокая степень утомляемости;
- повышенная чувствительность и раздражительность;
- постоянное плохое настроение;
- заторможенность и медлительность;
- физическая слабость, которая лишает человека трудоспособности.
Астеническая депрессия имеет также физиологические симптомы, которые проявляются в следующем:
- тахикардия;
- головные боли;
- одышка;
- бессонница;
- повышенная потливость;
- тошнота и приступы;
- головокружения;
- нарушения в половой сфере (нестабильность менструального цикла, импотенция);
- расстройства функционирования ЖКТ.
По-своему проявляется астено-депрессивный синдром у детей и подростков. Так, лица подросткового возраста с таким синдромом отличаются озлобленностью, грубостью, множественными истериками, раздражительностью и необоснованными протестами. Они становятся замкнутыми, избегают общения, у них нарушается сон и снижается успеваемость в школе. Также можно наблюдать резкое снижение веса без видимых причин. У детей младшего возраста могут наблюдаться расстройства поведения, страхи и тревоги. Кроме того, одним из симптомов является потеря навыков, приобретенных ранее.
