Как вылечить депрессию с помощью гипноза?

Эффект плацебо

На основе самовнушения неплохо работает принцип плацебо, когда вместо лекарственного средства врачи дают больному «пустышку» (сахарную таблетку, раствор соли и т.п.). После таких экспериментов более половины больных действительно шли на поправку, но как правило это были люди, которые действительно хотели поправиться. Плацебо – это не только медицинский препарат, но и всевозможные беседы, манипуляции и процедуры.

С научной точки зрения процесс объясняется так: после внушения мозг человека начинает вырабатывать те вещества, которые соответствующе принимаемому препарату или действию процедуры.

Научиться методам самовнушения можно самостоятельно, но если человеку сложно перестроить свои мысли, то квалифицированные психологи и психотерапевты помогут справиться с этой задачей за несколько сеансов.

Самовнушение на выздоровление не лечит от всех болезней, но в большинстве случаев все же приносит положительные результаты. Главное освоить методику, запастись терпением и верить, что все получится.

Как гипнолог применяет гипноз от депрессии

Во время сеанса специалист использует гипнотический транс, для того чтобы человек мог сконцентрироваться на определенной проблеме, найти причины, вызвавшие депрессию, обращаясь при этом к бессознательному, ведь именно оно вмещает в себя весь опыт, приобретенный с раннего детства.

В ходе процедуры гипнотерапевт получает возможность создать с пациентом другие способы реагирования на ту или иную ситуацию, а также избавиться от тех шаблонов восприятия и поведения, которые являются неэффективными.

Таким образом, можно сказать, что гипнолог работает со вниманием человека и направляет его в необходимое русло в нужное время, чтобы переоценить события, ставшие причиной депрессии. Стоит отметить, что в процессе этого используются исключительно возможности пациента, а также его способности правильно применять имеющийся у него опыт, в том числе негативный, в разных ситуациях

Стоит отметить, что в процессе этого используются исключительно возможности пациента, а также его способности правильно применять имеющийся у него опыт, в том числе негативный, в разных ситуациях.

Чаще всего этого вполне хватает для улучшения самочувствия при депрессивном состоянии, а также выработки навыков, которые потребуются для преодоления стрессовых обстоятельств, ставших его причиной.

Погружение человека в транс способствует его выздоровлению, однако для положительного эффекта необходимо соблюдать правила.

Сам сеанс гипноза от депрессии делится на несколько стадий:

Сначала создается тихая и спокойная атмосфера в кабинете, где будет проводиться процедура, чтобы ничего не угнетало и не раздражало пациента

В помещении не должно быть никаких ярких предметов, иначе они будут отвлекать внимание человека от врача, что усложнит введение в транс.
На втором этапе специалисту необходимо завладеть вниманием пациента. То есть гипнолог концентрирует больного на каком-то определенном предмете, например, маятнике, часах, для того чтобы ввести его в состояние транса и приступить к работе.

Достигнув с пациентом грани между бодрствованием и сном, врач начинает разбираться в том, что же явилось причиной депрессии. После этого он дает установку на выздоровление, а также формирование положительного взгляда на проблемы и окружающий больного мир. В процессе работы врач никоим образом не давит на человека, не угнетает его мысли, а лишь оказывает помощь в поиске выхода из пространства заболевания.

После этого специалист выводит пациента из состояния транса и уже на уровне сознания помогает ему разобраться с его проблемами.

Фотосъёмка ауры и энергетических центров (чакр)

Анализ свечения ауры поможет разобраться в причинах многих проблем, связанных со здоровьем, эмоциональным состоянием, общением с другими людьми, пониманием себя и своего внутреннего мира

Наталья Моргунова

Сертифицированный цветотерапевт (Международная Академия Цветотерапии ASIACT, Великобритания).

Вы получите подробное объяснение относительно индивидуальных особенностей вашей ауры. Наш мастер определит уровень энергетики в каждой чакре и во всей энергосистеме в целом. По данным, определяемым ауро- сенсором, вы узнаете о том, как распределяются энергии Разума, Тела и Духа в вашей жизни и о многом другом.

Узнать подробнее

Медикаментозное лечение депрессии

Приоритетной группой медикаментов в период депрессий являются средства из класса антидепрессантов. Данные психотропные средства оказывают воздействие на уровень нейромедиаторов – биологически активных веществ, принимающих активное участие в формировании эмоционального состояния человека. Прием антидепрессантов оказывает тимолептическое действие: спектр оказываемых эффектов широк и многогранен. Антидепрессанты корректируют настроение у больного до присущего ему состояния, устраняют эмоциональную лабильность, уменьшают или полностью ликвидируют тоску, устраняют беспокойство и тревожность, убирают вялость и апатию, стимулируют психическую деятельность, увеличивают двигательную активность, восстанавливают качество и режим сна.

Приступая к лечению медикаментами, необходимо учитывать: желаемый эффект антидепрессанты демонстрируют не мгновенно. Для получения требуемого результата необходимо минимум их двухнедельный прием – за этот период действующие вещества аккумулируются в организме.

Немаловажный аспект в лечении депрессии – выбор конкретного препарата, поскольку различные классы антидепрессантов действуют по-разному, обладая стимулирующим или успокаивающим действием. Неверный выбор медикамента чреват не улучшением самочувствия человека, а отягощением симптоматики. Именно поэтому назначение лекарственного средства может проводить только квалифицированный врач после исследования всех психопатологических проявлений.

Также следует учитывать, что препарат с одним и тем же активным компонентом производится многими фармацевтическими заводами и реализуется по разной стоимости. Отечественные медикаменты имеют более низкую стоимость, но также обладают большим спектром побочных действий. Антидепрессанты, изготовленные на европейских предприятиях по новейшим технологиям и на современном оборудовании, стоят значительно дороже, но показывают меньше нежелательных эффектов. Поэтому, покупая дешевый препарат, потребитель не застрахован от появления иных неприятных симптомов.

Самый важный недостаток медикаментозного лечения депрессии – вероятное появление побочных действий. Невзирая от типа и поколения антидепрессанта, все без исключения средства этого класса несут потенциальную угрозу ухудшения состояния здоровья человека. Прием любого антидепрессанта чреват развитием побочных эффектов, таких как:

  • тошнота;
  • сухость во рту;
  • диспепсические расстройства;
  • головокружение и головная боль;
  • появление проблем со сном, чувство сонливости;
  • тревога и беспокойство;
  • снижение полового влечения;
  • усиление или уменьшение аппетита;
  • прибавление или снижение веса;
  • усиленное потоотделение;
  • мышечная слабость, усталость.

Еще один изъян медикаментозного лечения – способность препаратов устранить лишь симптомы расстройства, не ликвидируя его причины. Однако неразрешенная внутренняя проблема рано или поздно провоцирует новый эпизод расстройства. При этом каждый последующий депрессивный случай будет более продолжительным, чем предшествующий, и будет проявлять себя более тяжелыми симптомами. Со временем депрессивный статус может стать хроническим состоянием человека, и изменить такое положение не сможет даже самый сильнодействующий антидепрессант.

Существует и еще один риск, связанный с некоторыми антидепрессантами – вероятные трудности при отмене препаратов. Резкое прекращение приема антидепрессантов может дать старт патологическому состоянию, называемому «синдромом отмены». В такой ситуации больной испытывает крайне мучительные ощущения: беспокойство, тревожность, сильное эмоциональное возбуждение, потребность в движении. При синдроме отмены депрессивные проявления могут возвратиться в более выраженном виде. Человек может стать раздражительным и агрессивным. Именно поэтому требуется постепенное снижение дозы антидепрессантов, и такой способ прекращения приема медикаментов может растянуться на несколько месяцев.

Неправильный выбор антидепрессанта может стать причиной отягощения депрессивных проявлений и инициировать суицидальное поведение. Особенно велик риск суицида в первые два месяца с момента начала лечения для тех людей, которые впервые употребляют медикаменты в терапии депрессивного эпизода. Как правило, признаки ухудшения симптоматики проявляются стремительно. Появление суицидальных мыслей требует незамедлительного врачебного вмешательства для предотвращения акта суицида.

Использование гипнотерапии

Гипнотерапия может быть эффективным методом борьбы со стрессом и тревогой. В частности, можно уменьшить стресс и беспокойство перед медицинской процедурой, такой как биопсия.

Потенциал гипнотерапии для изменения восприятия — это то, что делает ее особенно эффективным в качестве дополнительного метода лечения в медицине.

Гипнотерапия в настоящее время используется во многих странах, например, в США или в Европе, чтобы облегчить некоторые заболевания и помочь людям избавиться от негативных привычек, которые могут оказать серьезное влияние на их здоровье.

Люди проходят гипнотерапию, с целью помощи в лечении многих различных состояний, таких как СРК и бессонница.

Некоторые случаи, когда гипнотерапия была признана полезной:

Синдром раздраженного кишечника (СРК). Исследования показали, что гипнотерапия может облегчить симптомы СРК в краткосрочной перспективе, хотя долгосрочная эффективность еще не была окончательно проверена.

Бессонница и нарушения сна.Гипнотерапия может помочь справиться с бессонницей, ночными кошмарами (которые, как правило, поражают детей в возрасте от 7 до 12 лет), а также с некоторыми более необычными нарушениями сна, такими как лунатизм. Расслабление и самоконтроль используются для решения этих нарушений.

Мигрень. Некоторые исследования показывают, что гипнотерапия может быть эффективна при лечении мигрени и головных болей в результате чрезмерного напряжения, и это может быть рекомендована альтернативным лечением из-за отсутствия побочных эффектов.

Клинический контроль боли. Гипнотерапия может иметь обезболивающее действие в случае острой клинической боли, которая обычно означает боль, возникающую в результате хирургических процедур. Некоторые исследования также показывают, что гипноз может помочь женщинам справиться с болью при родах, хотя подтверждающие данные неоднозначны.

Отказ от курения. Подробные исследования предполагают, что гипнотерапия может помочь людям, которые хотят бросить курить, особенно в сочетании с другими средствами лечения. Но и в этом случае подтверждающие доказательства тоже неоднозначны.

Гипноз также был изучен для применения в таких случаях:

Контроль боли. Гипноз может помочь с болью из-за ожогов, рака, родов, синдрома раздраженного кишечника, фибромиалгии, проблем височно-нижнечелюстного сустава, стоматологических процедур и головных болей.

Изменение поведения. Гипноз с некоторым успехом применяется при лечении бессонницы, ночного недержания мочи, курения и переедания.

Побочные эффекты лечения рака. Гипноз был использован для облегчения побочных эффектов, связанных с химиотерапией или лучевой терапией.

Состояние психического здоровья. Гипноз может помочь в лечении симптомов тревоги, фобий и посттравматического стресса.

Аффирмации Луизы Хэй

Луиза Хей, автор книги «Исцели свое тело», развивает идею о том, что болезни, вызванные ментальными напряжениями, поддаются ментальным методам лечения

Не отрываясь от реального непосредственного лечения болезни, большое внимание уделяется самовнушению ( внушение, спроецированное на самого себя, способ самоуправление личностью.) Следует заметить, что самовнушение не есть способом навязывания определенного состояний или качеств, которые просто перекрывают симптоматику заболевания

Примеры аффирмаций Лизы Хей, а так же другие аффирмации для женщин можно прочитать здесь.

А так же подробный материал о силе мысли и основных аффрмациях на успех, который поможет начать менять свою жизнь к лучшему уже сегодня!

Лечение депрессии гипнозом

Гипноз от депрессии наиболее эффективен. Врач воздействует на подсознание пациента, помогая ему найти причины состояния, скрытые от сознания. Впоследствии человек сталкивается с проблемами, о которых на сознательном уровне даже не подозревал, но они стали причиной его психического расстройства. Сознание человека концентрируется на плохом, а самостоятельно дать себе положительную установку у пациента не получается, поэтому врачи используют лечение гипнозом.

Психотерапевт возвращает пациента в прошлое — тот в бессознательном состоянии рассказывает о пережитых событиях и эмоциях, среди них может оказаться один случай, который привел к развитию депрессии. Человеческое сознание устроено так, что плохие события накладываются друг на друга, негативные чувства копятся и в результате погружают личность в состояние депрессии. Развиваться она может на фоне личного горя или сложностей в профессиональной сфере — каждая негативная ситуация отпечатывается в сознании. Благодаря гипнозу, врач разбирает эти ситуации с пациентом и помогает избавиться от груза накопившихся эмоций. Гипноз при лечении депрессии является незаменимым средством.

Такая методика играет роль положительного рубильника, который настраивает пациента на позитивные эмоции, «выключая» негативные.

Это помогает ему вернуться к прежней модели поведения: стать более открытым обществу, найти мотивацию не только для преодоления трудностей, но и для личностного и карьерного роста. В лечении депрессии гипнотическая практика ценна еще и тем, что человек учится понимать себя и видеть причины своих проблем. Психотерапевт, проводящий сеансы, выступает в роли проводника между хорошими эмоциями и плохими, помогая справиться с навязчивыми мыслями или проблемами.

Подготовка и процесс лечения

Погружение в транс способствует выздоровлению. Для успешного лечения требуется соблюдение правил:

Сеанс разделен на несколько стадий. Первая — создать атмосферу. В кабинете, где будет проводиться сеанс гипноза, должно быть тихо и спокойно, ничего не должно раздражать или угнетать пациента. Чем больше ярких предметов в помещении, тем чаще он будет отвлекаться от врача и его попыток ввести в транс

Вторая стадия — завладеть вниманием пациента. Гипнологу нужно сосредоточить внимание больного на конкретном предмете: часы или маятник, чтобы ввести его в состояние транса и начать работу

После погружения пациента в состояние между сном и бодрствованием врач начинает разбираться в причинах возникновения депрессивного состояния. Затем он дает установки на выздоровление и формирование положительного взгляда не только на проблемы, но и на мир в целом. Врач не угнетает сознание пациента, не оказывает давление, а помогает ему найти выход из пространства заболевания.
Гипнолог выводит человека из состояния транса и помогает ему разобраться в проблемах уже на уровне сознания.

Немного из истории

Первыми, кто открыл гипноз, были шаманы более 50 000 лет до н.э. Они вводили себя в состояние транса для того, чтобы предсказать погоду, вылечить больных людей, регулировать боевой дух воинов и т. д.

Со временем женщины в племенах освоили технику транса и достигали его, чтобы роды прошли безболезненно. В лечебницах пациентов готовили к серьезной операции заранее: курили благовония, читали молитвы, приносили в жертву животных, а затем вводили больного в состояние искусственного сна.

Весомый вклад в историю гипнологии ввели древние индусы. Они погружались в гипноз, слушая шелест листьев, журчание реки, ветер. Они мастерски владели техникой вводить в транс животных.

В древнем Египте введение в транс было популярным среди жрецов. Погружаясь в полусон, они пророчили будущее. Так же гипнотизировали своих рабов с целью внушить им, что их жизни принадлежат богам.

Намного позднее в 1842 году английский доктор Джеймс Брейд доказал, что фиксация взгляда на любом блестящем объекте вводит человека в полусон, и назвал это состояние гипнозом.

В XIX в. наука гипнологии приобрела вселенский масштаб. О целительном эффекте гипноза писали газеты, выпускали научные статьи, проводили бурные дебаты

Ученые начали уделять большое внимание физиологическому состоянию человека, который находится под действием гипноза

Иван Павлов, физиолог, пришел к выводу, что гипнотизер воздействует на определенные участки головного мозга, которые отвечают за деятельность организма круглосуточно. При подаче команд этим участкам в состоянии полусна происходит излечение пациента. В таких условиях мозг не способен анализировать и сопротивляться, поэтому принимает сигналы специалиста беспрекословно.

Гипнотерапия по Фрейду

Знаменитый психолог Зигмунд Фрейд проходил обучение во Франции, где практиковалась гипнотерапия. Для работы с пациентами Фрейд имел специальную кушетку.

Вводя человека в глубокий транс, он помогал избавиться от насущных проблем, вспомнить забытые моменты из жизни, (которые он забыл из-за травмы, например), вылечить психологические заболевания, избавиться от стресса. Но после непродолжительной практики гипнотерапии Фрейд отказался от лечения людей методом гипноза.

Тому послужило несколько причин:

  1. У пациентов случались внутренние конфликты между сознательными и бессознательными желаниями.
  2. Появлялись непредсказуемые реакции людей во время процедуры.
  3. Фрейд признал, что недостаточно хорошо владеет техникой гипноза.
  4. Он не мог оказать точное лечение пациентам.
  5. Ему было трудно весь день сидеть лицом к лицу с разными людьми.

Рефрейминг

Рефрейминг – это фактически то, чем занимается пропаганда. Они выбирают ту интерпретацию имеющихся фактов, которая им более выгодна. От одной и той же ситуации один человек может вдохновиться, а другой – погрязнуть в депрессии. Все зависит от того, как он будет интерпретировать ситуацию.

Задача рефрейминга – переоценить случай так, чтобы сделать человека сильнее и мотивировать его на улучшение своей жизни. Например, один человек огромное количество работы расценивает, как лишение личной жизни. Другой старается найти в этом возможности. И ведь находит. Только много работающий человек может стать профессионалом своего дела. Если первый сможет переоценить тот факт, что начальство перегружает работой, ему и трудиться будет более приятно, и он получит полезные для себя навыки, которые он сможет использовать на другой работе.

Можно ли лечить гипнозом в онлайн-режиме

Сегодня существует много обучающих тренингов, которые проводят в онлайн режиме. Поэтому один из актуальных вопросов звучит так: возможно ли лечение болезней гипнозом по интернету? Дать однозначный ответ на этот вопрос можно.

С таким вопросом мы обратились к практикующему гипнологу Никите Батурину, который проводит свои сеансы как очно, так и онлайн. Как утверждает Батурин исходя из своего личного опыта, лечение гипнозом настолько же эффективно, как и очные консультации, поскольку для проведения эффективного сеанса нужно лишь хорошо видеть и слышать друг друга: гипнологу выслушать проблемы клиента, а клиенту — голос гипнолога в процессе гипнотизирования, что позволяют добиться современные технологии.

Справедливости ради стоит отметить, что такие методы, как стратегическая психотерапия и когнитивно-бихевиоральная терапия также заслуживают право на жизнь в онлайн-режиме, поскольку не имеют ограничений и противопоказаний, а также исключают прикосновения гипнолога во время сеанса.

Способы лечения

Что делать: как лечить заболевание? Выбор того или иного метода лечения зависит от того, с какой интенсивностью у пациента проявляется депрессия, как она сказывается на его качестве жизни.

В тяжелых случаях человеку требуется длительная госпитализация, например, когда пациент проявляет агрессию или склонность к суициду.

При менее выраженных проявлениях патологии лечение заключается в приеме специальных медикаментозных препаратов, а также в использовании методов психотерапии.

Медикаментозное

Для устранения проявлений недуга используют 2 основные группы препаратов. Это антидепрессанты стимулирующего или успокаивающего действия.

Первую группу (Кломипрамин, Имипрамин, Дезипрамин) назначают для лечения депрессии, основными проявлениями которой является апатия, грусть, отсутствие интереса к жизни.

Если же основными признаками депрессивного состояния является агрессия, стремление к самоубийству, пациенту назначают прием седативных (успокаивающих) антидепрессантов (Азафен, Коаксил).

Дозировка и длительность лечения определяется врачом индивидуально для каждого пациента, и зависит от его изначального состояния и степени выраженности недуга. Нарушение дозировки может только ухудшить течение недуга, привести к более серьезным его осложнениям.

Советы психолога

Важным моментов в лечении затянувшейся депрессии являются психологические тренинги и беседы с психологом.

В ходе таких бесед специалист дает пациенту определенные рекомендации, которые необходимо выполнять неукоснительно.

Так, специалист советует:

  1. Перестать себя жалеть. Если человек на протяжении длительного периода времени будет внушать себе, что он бедный и несчастный, он таким и станет. Депрессия в этом случае будет только усиливаться.
  2. Не драматизировать. Необходимо учиться стойко воспринимать все жизненные неприятности, относиться к ним лишь как к временному явлению.

    Если возникла определенная проблема, нужно пытаться ее решить, а, если это невозможно, смириться с данной ситуацией, попытаться увидеть в ней какие-то позитивные моменты.

  3. Вести активный образ жизни. Если при наступлении неблагоприятной причины человек запрется в своем доме, перестанет выходить на улицу и общаться с людьми, это не принесет ему облегчения, напротив, лишь усугубить ситуацию.

Практические рекомендации

Как бороться с затяжной депрессией? Никакие врачи и таблетки не смогут помочь пациенту вырваться из состояния депрессии, если он не захочет этого сам. Помочь себе справиться с апатией и усталостью помогут следующие простые рекомендации:

Здоровый сон. Чтобы не чувствовать упадок сил и плохое настроение, необходимо хорошо выспаться

Важно установить режим сна и бодрствования и придерживаться его. Так, необходимо каждый день засыпать и просыпаться в одно и тоже время (чтобы лучше засыпать, можно придумать себе ежедневные вечерние ритуалы, настраивающие на спокойный лад)

Важно позаботиться и о качестве спального места, чтобы спать на нем было удобно и комфортно.
Правильное питание. Употребление полезных продуктов положительно сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном состоянии
При этом вовсе не нужно строго ограничивать себя в еде, важно уделить внимание не количеству, а качеству принимаемой пищи. Существует множество полезных и вкусных рецептов, позволяющих придерживаться принципов здорового питания, не ощущая при этом изнуряющий голод.
Фитотерапия
Различные травяные чаи, настои, ванны с добавлением ароматных травяных отваров обладают успокаивающим, либо наоборот, тонизирующим действием, укрепляют здоровье, повышают настроение.
Занятия спортом. Физическая активность необходима для здоровья. Необходимо выбрать то направление занятий, которое доставит наибольшее удовольствие. Это может быть плавание, фитнесс, танцы. Кроме того, посещая спортивные клубы, человек заводит новые знакомства, что также необходимо для лечения депрессии.Если нет возможности посещать клуб, необходимо ежедневно заниматься дома, подобрав для себя подходящий комплекс упражнений.

Уход за собой. Привлекательный внешний вид поднимает настроение, способствует повышению самооценки.

Оцените статью
Добавить комментарий