Симптомы депрессии у женщин, как выйти самостоятельно из нее в 30 лет

Формы депрессии у женщин

По форме депрессия может быть:

  1. Сезонной. Недостаток солнечного света и тепла вызывает гормональные изменения в женском организме, что и становится толчком к развитию депрессии. Такая депрессия может пройти и сама, но в некоторых случаях женщине необходима помощь специалиста, иначе болезнь может перейти в более тяжелую форму.
  2. Физической, являющейся результатом известия о тяжелом заболевании. В большинстве случаев, когда женщине ставят диагноз, угрожающий жизни или приводящий к инвалидности, это негативно сказывается на состоянии психики.
  3. Монополярной, проявляющейся в виде постоянной подавленности, снижении самооценки, остроты мышления и интереса к жизни.
  4. Биполярной. Эта форма получила такое название из-за особенностей протекания заболевания: резкие всплески положительных эмоций, носящих маниакальный характер, сменяются затяжными приступами печали. В периоды эмоциональных подъемов человек перестает ощущать границы дозволенного и может причинить вред как себе, так и окружающим. Однако в промежутках между скачками настроения человек себя нормально чувствует и ведет. Этот вид маниакально-депрессивного расстройства сложнее всего поддается лечению.
  5. Дистрофической, при которой женщина пребывает в злобно-тоскливом настроении, агрессивно реагирует на окружающих людей и события. Такая форма требует неотложной медицинской помощи.
  6. Иронической. Эта форма опасна тем, что внешне человек производит впечатление здорового и адекватного, он социально активен и всегда пребывает в хорошем расположении духа. Но подобное жизнелюбие обманчиво — это способ защитить себя от стресса. При иронической форме депрессии человек сильнее подвержен суициду.
  7. Слезливой, при которой женщина требует к себе повышенного внимания и заботы, при этом постоянно упрекает близких в недостатке заботы о себе. Эта форма заболевания характерна для пожилых женщин.
  8. Соматизированной. Эту форму заболевания выявить сложнее всего: человек страдает физическими болями рук, ног, костей, мышц и т. д. Симптомы напоминают заболевания внутренних органов, от которых пациента и лечат, но безрезультатно. Дело в том, что физическая боль является одним из признаков проявления психосоматической патологии, но распознать депрессию такого рода крайне сложно, особенно если иные симптомы выражены слабо.

Депрессия у женщин: симптомы и признаки

Так как депрессивное расстройство затрагивает не только психику, но и физиологические процессы в организме, признаки депрессии у женщин несколько отличаются от симптомов этого расстройства у мужчин. И по утверждениям психотерапевтов, специализирующихся на исследованиях и лечении депрессии, симптомы ее следующие:

  • Апатия и упадок сил;
  • Частые и резкие перепады настроения;
  • Пессимистический настрой и появление грустных и тягостных мыслей без внешних причин;
  • Постоянное ощущение уныния, угнетённости и подавленности;
  • Ощущение необъяснимой тревоги, которое не покидает даже в то время, когда нет никаких причин волноваться;
  • Потеря смысла жизни и интереса к хобби, работе и повседневным делам;
  • Повышенная обидчивость и раздражительность;
  • Рассеянность внимания, снижение мыслительной активности;
  • Нежелание заниматься каким-либо делами, повышенная утомляемость;
  • Потеря аппетита либо, наоборот, сильное желание есть определенные продукты;
  • Проблемы со сном, проявляющиеся постоянной сонливостью либо бессонницей;
  • Беспричинные боли во внутренних органах, суставах и мышцах.

В случае, если депрессию вызвала гормональная перестройка в организме либо наоборот, психическое расстройство послужило причиной сбоя в функционировании эндокринной системы, к перечисленным выше симптомам могут добавиться такие признаки депрессии у женщин, как повышенная потливость, мигрени, отёчность лица и кистей рук, дискомфортные ощущения в половых органах и беспричинный кожный зуд по всему телу.

Что такое депрессия

Психологическая помощь при депрессии основывается на длительных тренингах, направленных на раскрытие положительных личностных качеств и работу с внутренними конфликтами. Нередко, курс психотерапии дополняется различными медикаментами из категории антидепрессантов и седативных средств. Обращаясь к специалисту за помощью, следует быть готовым к определенным финансовым вложениям в собственное здоровье. Бороться с депрессией при помощи медицины следует лишь в том случае, когда болезнь имеет тяжелую выраженность и продолжается длинный промежуток времени. Давайте узнаем, как справиться с депрессивным расстройством самостоятельно.

Важно обратить внимание, что современные жизненные условия являются основной причиной того, что депрессивное расстройство стало обыденным явлением. Согласно статистическим данным, степень распространенности этой болезни достигла отметки, на которой находятся простудные заболевания. Основная особенность многих психических расстройств заключается в отсутствие ярко выраженных симптомов и причин развития болезни

Довольно сложно заподозрить, что у большинства людей, окружающих нас, имеются подобные проблемы

Основная особенность многих психических расстройств заключается в отсутствие ярко выраженных симптомов и причин развития болезни. Довольно сложно заподозрить, что у большинства людей, окружающих нас, имеются подобные проблемы.

Депрессивное расстройство – сложное заболевание, распространенное в большей степени среди представительниц прекрасного пола.

Признаки депрессии у женщин выражаются в виде беспомощности и подавленности от «тупиковой» ситуации, которую невозможно взять под контроль. Развитие болезни сопровождается нарушением восприятия окружающего мира, что осложняет повседневную жизнедеятельность. Кроме того, снижается уровень концентрации внимания, что приводит к снижению трудоспособности. В подобном состоянии, люди воспринимают совершенные ошибки как злой рок, поскольку не могут адекватно оценить ситуацию.

Депрессия является тяжелым психическим заболеванием, развивающимся на гормональном уровне и связанным не только со стрессом, но и с нарушениями гормонального обмена

Существует несколько основных видов депрессивного расстройства, каждый из которых имеет специфические симптомы и причины развития. Давайте кратко ознакомимся с самыми распространёнными типами болезни:

  1. Эндогенная форма депрессивного расстройства – один из самых тяжелых типов заболевания. Развитие патологи приводит к нарушению восприятия окружающего мира, которое отражается на характере человека. Апатия, проблемы со сном, стресс, панические атаки и повышенная тревожность – изменяют даже внешний вид женщины. Потеря интереса к жизни приводит к тому, что женщина перестает следить за своим внешним видом и стремительно «угасает».
  2. Маниакальная форма депрессии – имеет чуть большую распространённость. Данное заболевание часто именуется биполярным расстройством психики. Развитие болезни приводит к тому, что человек старается взять от своей жизни максимум возможности. Неадекватная оценка реальности заставляет женщину каждую секунду изменять манеру своего поведения. В сочетании с этим, наблюдаются резкие и беспричинные эмоциональные перепады, которые сопровождаются апатией и грустью. Нередко у больных с данным диагнозом, наблюдаются признаки мании величия и другие бредовые идеи. Согласно мнению специалистов, причина развития этой формы болезни у женщин, связана с послеродовыми переживаниями.
  3. Маскированный тип патологии – протекает незаметно не только для окружающих, но и в редких случаях, для самого больного. Чаще всего данная форма расстройства психики наблюдается у женщин, систематически употребляющих алкоголь и наркотические препараты. По мнению специалистов, тяжелая форма маскированной депрессии может стать причиной полной потери трудоспособности.
  4. Клиническая форма депрессивного синдрома – обладает наиболее высокой степенью распространенности. Отличительная черта этого типа заболевания заключается в постоянном нахождении в определенном эмоциональном состоянии. Чаще всего болезнь проявляется в виде чувства подавленности и повышенной тревожности. Нарушения в восприятии окружающего мира способствуют появлению проблем со сном, потере аппетита и жизнерадостности. На фоне вышеописанных проблем наблюдается появление комплекса неполноценности и других аналогичных проблем.

Проявление депрессии у женщин при осложнениях

В тяжелых и запущенных случаях, когда вовремя не была оказана ни медикаментозная терапия с врачебной помощью, ни дружеская поддержка, девушки могут начать испытывать симптомы социальной изоляции, которые порой приводят к суициду. Вот еще несколько последствий депрессивного расстройства психики:

  • Алкоголизм. Начинаться все может с того, что пациент с помощью алкоголя нормализует сон, снимает усталость, поднимает настроение. Потом дозы спиртосодержащих напитков становятся выше, а прецеденты – чаще. Зависимость может быть не только алкогольной, но и наркотической.
  • Суицидальные наклонности. Попытка порезать вены, выпить таблетки может быть показной, чтобы человека заметили, начали лечить. Если вы встречались с такой ситуацией, отведите своего друга к специалисту.
  • Развитие физических патологий. Наиболее восприимчивые к психическим заболеваниям системы – это сердечно-сосудистая и ЖКТ.
  • Полное отсутствие сексуального желания, фригидность.
  • Ожирение и сахарный диабет или, напротив, дистрофия, булимия.
  • Социальные фобии – это боязнь общения с людьми, страх выхода из помещения, замкнутого пространства.
  • При тяжелой форме депрессивного послеродового расстройства молодые матери порой имеют склонность к причинению ущерба ребенку.

Лечение

Лечение заболевания при тяжелой форме осуществляется в психиатрических стационарах, поскольку таким больным свойственно стремление к самоубийству, а также нанесению себе повреждений. По этой причине за ними должен осуществляться постоянный медицинский контроль.

Чем лечить депрессию у женщин?

Депрессия у женщин и ее лечение включает применение психотропных (антидепрессивных) средств, психотерапию, а также электросудорожную терапию.

Большинство пациенток лечится самостоятельно антидепрессантами, однако этими препаратами можно воспользоваться, только после назначения специалистами соответствующей квалификации

Далее важно относиться к лечению серьезно и все предписания строго соблюдать

Медикаментозная терапия требует времени и первый эффект от препаратов возникает не сразу, а спустя одну-две недели. Этот же период характеризуется подбором необходимой дозы антидепрессанта. Отмена психотропного препарата также осуществляется только врачом. А после исчезновения симптомов депрессии следует придерживаться приема антидепрессантов весь назначенный период. Если этого не соблюдать, может возникнуть риск обострения заболевания. А обострение депрессивного состояния, после преждевременного прекращения лечения, гораздо сложнее поддается терапии. Даже если самостоятельно принято решение прекратить прием – посоветуйтесь с врачом.

Как вывести женщину из депрессии?

Десятилетние исследования в Гарвардском колледже здравоохранения, выяснили, что для снижения риска развития депрессивного состояния у женщины, а также предотвращения склонности к суициду необходимо выпивать от двух чашек кофе в день.

Советы для больных депрессивным состоянием: ставить перед собой всегда реальные цели, вычленять из работы важные первоначальные и оставлять на потом второстепенные дела, выполнять всю работу последовательно; находясь в болезненном состоянии, не планировать грандиозных, жизненных изменений и подавлять возникновение негативных мыслей; не оставаться наедине длительно; увеличить время пребывания на свежем воздухе; делать те вещи, которые способны поднять настроение.

Признаки депрессивного состояния

Депрессия у женщин может проявляться по-разному и иметь различную продолжительность

Это зависит не только от причины заболевания, но и от гормонального статуса и характера пациентки.

Следует обратить особое внимание на следующие признаки, для того, чтобы вовремя начать лечение:

Тоскливое состояние, которое может чередоваться с возбуждением и эйфорией.
Постоянное желание плакать, обидчивость.
Склонность к самоосуждению.
Отсутствие желания жить и перспектив на будущее, суицидальные мысли.
Постоянная тревога и напряжение, не соответствующее по силе проблемной ситуации.
Постоянная агрессивность, неадекватное раздражение, раздувание конфликтов.
Снижение или полная утрата интереса к деятельности, которая приносила ранее удовлетворение.
Появление новых, зачастую странных, предпочтений в еде, увеличение ежедневного рациона или отсутствие чувства голода и потеря веса.
Быстрая утомляемость и невозможность сконцентрировать свое внимание.
Постоянное желание спать или бессонница.

Кроме того, депрессия у дам сопровождается соматическими отклонениями и вегетативными расстройствами. Они проявляются таким образом:

  • постоянная боль и нагрубание молочных желез;
  • боли в голове, которые описываются как сдавливающие в виде обруча, сжимающие;
  • болезненность в мышцах и суставах;
  • давящая боль в загрудинном пространстве и учащенный пульс;
  • перепады давления;
  • нарушения пищеварения, поносы, запоры, тошнота и даже рвота;
  • отеки конечностей и лица;
  • гипергидроз;
  • кожный зуд и прочие.

Клиническая депрессия: причины заболевания, какие симптомы и способы диагностики заболевания, как лечить и проводить профилактику депрессии

Слово «депрессия», очень часто применяемое в современном обществе, стало крайне модным для того, чтобы описывать своё плохое настроение или самочувствие, отсутствие стремления к выполнению профессиональной деятельности или повышению на работе.

Фактически, депрессия, симптомы и лечение у женщин которой могут быть совершенно различными и зависеть от тяжести протекания, является серьёзным нарушение состояния человека в психоэмоциональной сфере и может привести к серьёзным последствиям для общего состояния психики.

В этой статье рассмотрим осеннюю депрессию у женщин и её симптомы, а также способы, которые помогут вам самостоятельно выйти из этого состояния.

Уделим время депрессии после родов и её симптомам у женщин, а ещё рассмотрим другие, классические для девушек виды этого неприятного психоэмоционального состояния.

Отличия женской и мужской депрессии

Женская депрессия имеет определенные отличия от этого же заболевания у мужчин. В первую очередь это касается эмоциональной составляющей. Представители сильного пола склонны скрывать свое подавленное настроение, их тяжелее вывести на эмоции. Мужчины чаще отрицают необходимость психологической помощи.

Основные отличия депрессии у женщин и мужчин:

  • Подавляющее большинство женщин выражают эмоции с помощью слез.
  • Мужчины в 3 раза чаще подвергаются вспышкам гнева, а женщины склонны к размышлениям. Они зацикливаются на своих переживаниях.
  • Дамы реже начинают злоупотреблять спиртными напитками, но у них чаще развиваются расстройства пищевого поведения, например, булимия и анорексия.
  • Мужчины чаще заканчивают жизнь самоубийством.
  • Женщины чаще страдают от психогенных депрессий, то есть от тех, которые возникли на фоне острой или хронической психологической травмы.

Независимо от половой принадлежности, человек с депрессией нуждается в профессиональной помощи.

Причины депрессии у женщин

В основе женской депрессии чаще всего лежат мотивы, связанные с неудачами в личной жизни или на работе, разводом, утратой близких людей. Но причины могут скрываться в физиологических и психологических нарушениях, связанных с изменением возраста или рождением ребенка.

Биологические особенности женского пола

Согласно наблюдениям, женщины в 3 раза чаще переживают клинические депрессии, чем мужчины. Объяснениями такой ситуации являются биологические особенности женского организма, выражающиеся в периодических изменениях гормонального фона и более тонкого устройства психики.

ПМС и депрессия

За несколько дней до начала менструации многие женщины, особенно после 40 лет, испытывают ряд неприятных ощущений, таких как вздутие живота, головные боли и боли в животе. Физические ощущения нередко сопровождаются раздражительностью и плохим настроением, т. е. симптомами, напоминающими депрессивные расстройства.

Ежемесячное ухудшение здоровья является результатом изменений гормонального фона и проходит вместе с окончанием менструации. Поэтому относить подобные краткосрочные ухудшения психического состояния к симптомам депрессии не следует.

Однако если женщина имеет предрасположенность к депрессии или какие-либо обстоятельства уже нарушили ее психическое здоровье, то каждый раз проявления предменструального синдрома могут усугубляться, и это требует лечения.

Возрастные изменения

На протяжении всей жизни женщина переживает несколько периодов, сопровождающихся изменениями гормонального фона. Каждый раз это проявляется в виде повышенной возбудимости нервной системы и отражается на психоэмоциональном состоянии.

Причина заключается в том, что изменение уровня гормонов приводит к нарушению химических реакций в отделах головного мозга, особенно тех, которые отвечают за выработку серотонина.

Иногда эти нарушения вызывают лишь незначительное ухудшение настроения, но нередко становятся причиной развития депрессии.

Почему женщины менее устойчивы перед депрессией

Помимо многочисленных общих факторов, женская психика имеет целый ряд особенностей особого порядка, присущих исключительно женскому полу. Это обусловлено не только психическими, но также соматическими факторами, то есть особенностью строения организма, а это нельзя сбрасывать со счетов. Так почему же девушкам и женщинам приходится страдать от навязчивых состояний вдвое чаще, чем мужчинам?

Биология и физиология

Ученые уже достаточно давно связали депрессию и изменения, а также скачки в гормональном фоне человека. Причем у женщин такие колебания наблюдаются регулярно, в связи с функционированием репродуктивной (детородной) системы, которая их и вызывает. Вся жизнь любой женщины состоит как раз из этих гормональных всплесков и спадов, чередующихся меж собой.

Женский организм развивается несколько иначе, чем мужской, а в психосексуальном плане можно выделить несколько основных периодов, от пубертатного, до климактерической фазы и инволюционного периода, то есть постменопаузы. За это время организм претерпевает множество метаморфоз и перестроек, сопровождающихся чрезмерными нервными нагрузками, которые могут стать благодатной почвой для возникновения и развития самых разнообразных психоэмоциональных патологий.

Социальные особенности и проблемы

Ввиду сложившихся, давно оформившихся социологических особенностей и аспектов, общество добровольно-принудительно принуждает девушек и женщин брать на себя груз ответственности, вынуждая становиться деятельной особой, всегда смотрящей за собой, ориентированной на воспитание подрастающего поколения, ублажения мужа, умеющей готовить и никогда не выпускающей из рук тряпку. Однако подобные стереотипные нагрузки могут до основания разрушить защиту психического плана, что оказывает влияние на высшую нервную систему и головной мозг.

Причины депрессии у женщин могут быть разнообразны, но главное, что именно девушки переживают их намного острее и длительнее, чем мужчины. Порой, даже незначительного негативного события достаточно, чтобы вызвать сильны стресс, с истерикой, слезами и прочими «атрибутами». Однако идеи саморазрушения, а тем более, самоуничтожения у них возникают гораздо реже, так как они более самокритичны, могут конструктивно оценивать прошлое и интуитивно искать выходы и лазейки для собственной психики.

Зачастую депрессия может возникать у беременных и мамочек, кормящих грудью, ввиду огромной, просто колоссальной нагрузки на психику, ведь на свет появился новый человечек, которого нужно не только кормить и поить, но также защищать от внешних угроз, воспитывать, прививать разумное, доброе, вечное и так далее. Хрупкая психика может не выдержать и сорваться, тогда точно проблем не избежать. Как именно выявить симптомы послеродовой депрессии и побороть ее уже имеется статья на нашем сайте, ее следует изучить более подробно.

Генетика побеждает

Еще одним весомым фактором, что несомненно, влияет на риск возникновения депрессивных состояний у женщин, является генетическая предрасположенность конкретного лица. То есть, если у вас в роду уже были случаи серьезных невротических психических, а также психоэмоциональных расстройств, то шанс заполучить нечто подобное и себе в разы возрастает

Причем совершенно не важно, в какой форме выражалась патология, возникнуть она может как угодно и предугадать течение, симптоматику и последствия будет нелегко, а зачастую, совершенно невозможно

Однако пугаться раньше времени не нужно, так как это вовсе не дает стопроцентной гарантии того, что если ваши родители страдали от депрессивных расстройств, то и вы заболеете. Это абсолютно не обязательно и если принять меры, чтобы сразу бороться с любыми проявлениями стресса, то скорее всего, опасность пройдет стороной.

Как бороться с депрессией?

Несмотря на пугающие симптомы и перспективы, депрессия, особенно в начальной стадии, легко поддается терапии. Важны также профилактические мероприятия. Если у ваших родственников была тяжелая депрессия, постарайтесь свести риски к минимуму.

Сохраняйте психическое и физическое здоровье, соблюдайте режим дня, высыпайтесь. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, избегайте пагубных привычек, особенно алкоголя. Следите за питанием, больше двигайтесь, особенно на свежем воздухе. Старайтесь свести к минимуму стрессы в своей жизни. Устанавливайте с друзьями теплые и близкие связи, найдите себе хобби, с оптимизмом смотрите в будущее.

Но если депрессия уже случилась и диагностирована, помогут как медикаментозные методы лечения, так и альтернативные.

Лечение депрессии медикаментозно

Чаще всего, особенно при средней и тяжелой степени тяжести назначают медикаментозную терапию. Наиболее эффективно совмещать лекарства и психотерапию.

  • Антидепрессанты – довольно известное понятие. Сегодня для лечения больных депрессией применяют как новейшие, среди которых ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI), так и трехцикличные антидепрессанты. Лекарства нового поколения обычно имеют меньше побочных эффектов.
  • MAOI. Кроме антидепрессантов, врачи также назначают ингибиторы миноаминоксидаза (MAOI), все они призваны воздействовать на зоны человеческого мозга, ответственного за настроение и эмоциональный фон.
  • Соль лития. Для лечения биполярного расстройства в течение многих лет применялась соль лития. Лекарство способно снижать перепады настроения. Во время лечения необходимо тщательно контролировать дозировку. Эффективная доза легко может стать токсичной. Соль лития не рекомендуют применять при болезнях щитовидной железы, почечных и сердечных заболеваниях. Больным с эпилепсией также не назначают это лекарство.
  • Карбамазепин и вальпроат. Стабилизировать настроение и эмоциональный фон могут карбамазепин и вальпроат. Оба препарата широко применяются в клинической практике для лечения биполярной депрессии.
  • Другие лекарства. Нередки случаи, когда помимо антидепрессантов и противоконвульсивных препаратов назначают другие лекарства, стабилизирующие сон, пищевое поведение. Комплексная терапия позволяет эффективней бороться с болезнью и предотвратить её повторное появление.

Эффективность медикаментозного лечения зависит от нескольких факторов, среди которых доверительные отношения с врачом, качественная и достоверная обратная связь, тщательное соблюдение дозировки, схемы лечения и рекомендаций

Важно понять, что возможные побочные эффекты от препаратов значительно меньше последствий тяжелой депрессии. Прерывать терапию, снижать рекомендованную дозировку, хаотично принимать лекарство нельзя

Основные этапы медикаментозного лечения депрессии включают следующие шаги:

  • Выбор антидепрессанта, подбор эффективной терапевтической дозы и схемы лечения.
  • Основной курс терапии.
  • Поддерживающий курс лечения, который длится обычно 4-6 месяцев. Он призван предотвратить повторное заболевание.

Психотерапия эффективна при легкой и средней степени депрессии, является дополнением к медикаментозному лечению. Женщине справиться с депрессией помогают психотерапевтические беседы, психодинамическая и поведенческая психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия меняет негативное мышление на позитивное, в результате поведение человека меняется.

Опытный психотерапевт способен за 10-30 сеансов помочь клиенту справиться с симптомами депрессии и научить его позитивному реагированию на стрессы, чтобы в дальнейшем он мог сам предотвратить болезнь.

Как выйти из депрессии самостоятельно?

На начальных стадиях заболевания выйти из депрессии можно самостоятельно, но только при условии, что женщина сможет осознать наличие проблемы, проявить желание и определенные действия для ее решения.

Основные советы для самостоятельного устранения болезни заключается в следующих действиях:

уделять достаточно времени для сна и отдыха – частые бессонницы или переутомление зачастую являются пусковым механизмом, приводящим к нарушениям психического здоровья;

научиться выказывать свои негативные мысли – если женщина держит в себе гнев, злобу, обиды и печаль, начинается саморазрушение; для устранения негатива эффективно подойдут занятия танцами, аэробика, спорт, езда на велосипедах, все то, что поможет выплеснуть наружу эмоции. Хорошо поможет в данном случае арт-терапия, позволяющая уравновесить внутренние эмоции, осознать и принять собственные мысли;

побольше проводить время на свежем воздухе, прогуливаться пешком, заниматься плаванием, в холодное время года – в бассейне, летом – на речке;

занятия йогой позволят научиться технике медитации, которая также хорошо приводит мысли в порядок;

завести личный дневник – записи о прошедшем дне, о выполненных делах и достигнутых результатах помогут повысить самооценку;

ограничить количество просмотров информационных телепрограмм – часто по телевидению транслируют тяжелые происшествия, которые удручающе воздействуют на психику; отдавать предпочтение рекомендуется встречам с друзьями, близкими людьми; вечерний просмотр телевидения лучше заменить чтением интересной, занимательной книги;

научиться правильно реагировать на комплименты и похвалу;

женщины часто забывают о себе в заботах о близких, поэтому ежедневные маленькие радости смогут поднять настроение, будь то горячая пенная ванна либо приятные покупки;

лечение народными средствами – различные успокоительные травяные отвары, добавление в чай мяты и мелисы, терапия ароматическими маслами.

Что такое депрессия?

Депрессия представляет собой расстройство психического здоровья, вследствие которого возникает так называемая «депрессивная триада» — плохое настроение и отсутствие способности к ощущению радости (ангедония), нарушение мыслительной функции (пессимистический настрой, присутствие исключительно негативных мыслей и прочее), двигательное торможение (все действия человека выполняются в замедленном темпе). В результате заболевания у пациента занижается самооценка, утрачивается интерес к происходящему вокруг, в частности к своей жизни и своим родным. Некоторые женщины начинают употреблять спиртные напитки или психоактивные вещества.

Наиболее часто состояние депрессии развивается у женщин в возрасте после 40 лет, как правило, это связано с гормональными изменениями, ранним наступлением климактерического периода, а также взаимоотношениями с супругом.

Привести к данному расстройству могут различные факторы, которые имеют негативное воздействие на психику. К примеру, увольнение с работы, развод, утрата близкого человека, частые стрессовые ситуации и прочее.

Отдельно следует упомянуть о развитии депрессий после родов. Рождение ребенка вносит много изменений в жизнь женщины, связано это с гормональными перестройками в организме, с появившимися обязанностями и страхом перед возможными трудностями.

Оцените статью
Добавить комментарий