Если у вас быстрая утомляемость и постоянная раздражительность…

Виды депрессии

Психотерапевты выделяют около шестидесяти форм депрессии, однако у женщин наиболее распространены по статистическим данным ВОЗ такие формы, как:

  • Биполярная. Одна из самых тяжёлых форм депрессивных расстройств, чередующая подъёмы и спады настроения. Мышление приобретает маниакальный характер в периоды скачков, однако в перерывы человек имеет нормальное настроение. Маниакально-депрессивный синдром при биполярном расстройстве с трудом поддаётся лечению, а всплески настроения могут заставить человека совершать безумные действия, порой во вред себе или окружающим;
  • Послеродовая. Часто игнорируется не только окружающими, но и самой женщиной ввиду ошибочного скептицизма в отношении к ней. На самом деле послеродовая депрессия, развивающаяся у молодых матерей — одна из самых тяжёлых, влияющая на психосоматику и вызывающая асоциальное поведение, в тяжёлых случаях — послеродовой психоз. Крайне опасно оставлять послеродовую депрессию без внимания, такое расстройство вызывает бред, галлюцинации и суицидальные порывы. Эта форма тянется от пары месяцев до двух-трёх лет;
  • Большая (монополярная или клинически выраженная). Сопровождающееся тоской, снижением самооценки, скачками настроения и общей заторможенностью психическое заболевание, требующее врачебной помощи и приёма ряда антидепрессантов при затяжной форме;
  • Психотическая. К общим депрессивным симптомам добавляются галлюцинации и изменения сознания. При психотической депрессии высока вероятность самоубийства;
  • Сезонная. Часто диагностируется у женщин, бывает весенней и осенней и возникает на фоне изменения циклов: гормональных и планетарных. Может перетекать в гораздо более сложные формы, если женщина не может с ней справиться;
  • Тревожная. Классифицируется по ярко выраженной и неестественной тревоге женщины за близких людей, своё здоровье или благополучие, в особенности, если повода для переживаний нет;
  • Дистрофическая. Крайне негативная форма, сопровождающаяся всплесками злобы с тоской, раздражительности, обиды и нервозными срывами. Женщина срывается на окружающих ввиду психического расстройства, но не усталости или черт характера. Тяжёлая дистрофическая форма подогревает агрессию женщины и может вызвать желание причинить кому-нибудь вред или нарушить закон;
  • Адинамическая. Основным призраком этого вида депрессивных расстройств является крайнее истощение психики: женщина всё время устаёт, быстро теряет силы, постоянно чувствует себя слабой и старается отгородиться от окружающих;
  • Астеническая. Для этой формы характерно полное затупление чувств, эмоций, способности реагировать на колебания окружающей среды. То, что раньше радовало женщину, теперь вызывает у неё только недоумение по поводу того, что она раньше в этом находила;
  • Соматизированная. Больные соматическими расстройствами женщины всё время жалуются на плохое самочувствие и даже вызывают у себя симптомы различных болезней, от которых их часто безрезультатно пытаются лечить врачи. Некоторые исследования говорят о том, что половина пациентов поликлиник на деле страдают от соматизированной депрессии;
  • Ироническая или «улыбающаяся». При такой форме депрессии женщины сохраняют обычную активность и реагируют на всё смехом и сарказмом, однако за этой защитной реакцией кроется тяжёлое заболевание, порой ведущее к суицидальным попыткам;
  • Слезливая. Появляется как у мужчин, так и у женщин. Характеризуется излишней жалостливостью к себе и упрёкам в сторону ближних о мнимом дефиците внимания и заботы.

Народные средства от депрессии

Для лечения лёгкой формы заболевания можно пролечиться народными средствами. Можно принимать в пищу продукты, повышающие уровень серотонина:

  • Морепродукты.
  • Горький шоколад.
  • Орехи.
  • Мясо.
  • Молочные продукты.
  • Печень.
  • Бананы.
  • Овсянка.
  • Брокколи.
  • Ягоды — голубика, черника, клубника.
  • Соки.
  • Сахар.

Можно лечиться травами с высоким содержанием магния
. Растительные травы и настои от депрессии:

Хорошо преодолеть депрессию помогают домашние животные. Когда человек заводит кошку или собаку, у него не остаётся времени на тоску. А любовь и ласка, которую с удовольствием подарит четвероногий питомец
, поможет справиться с хандрой не хуже дорогого лекарства.

Хроническая депрессия – это затяжное психическое расстройство, характеризующееся постоянным снижением настроения, апатией, снижением двигательной активности, ухудшением самочувствия и негативными мыслями. Хроническим считается заболевание, если симптомы депрессии сохраняются на протяжении 2 лет и более.

При этом заболевании больные продолжают вести обычный образ жизни, у них не появляются выраженные симптомы и окружающие могут даже не догадываться об их проблемах. Это увеличивает риск возникновения осложнений, более тяжелых психических расстройств и даже суицидов.

До сих пор узнать причины развития депрессивных расстройств ученым не удается. Выделяют 2 вида факторов, которые могут спровоцировать начало болезни:

Считается, что хроническое депрессивное расстройство чаще всего возникает из-за постоянных нервных перегрузок, особенностей характера и переутомления. В отличие от других, более тяжелых и быстро развивающихся форм, таких как эндогенная или психотическая депрессии, при этой патологии меньшее значение имеет генетическая предрасположенность и психологические травмы.

Длительно и вяло текущая депрессия обычно возникает у людей, испытывающих постоянные нервные перегрузки и , без возможности отдыха и расслабления. Такой вид расстройства может возникнуть у людей, много времени приводящих на тяжелой и нервной работе или вынужденных ухаживать за тяжелобольными родственниками, при условии отсутствия нормального отдыха и полноценного сна.

От хронического депрессивного расстройства в большей степени страдают жители мегаполисов, на состоянии нервной системы отрицательно сказывается слишком быстрый ритм жизнь, высокий уровень стресса при общении с окружающими, недостаток физической активности, хронический недосып и высокая загрязненность воздуха. Все эти факторы ослабляют здоровье человека и устойчивость к раздражителям нервной системы и могут стать причиной развития депрессивных состояний разной степени тяжести.

Общие симптомы депрессии

Проявления депрессивного расстройства индивидуальны для каждого человека, но существуют и общие симптомы, которые говорят о том, что лечение депрессии нужно начинать, и как можно скорее.

К тревожным симптомам относится потеря интереса к жизни, когда радость не вызывают ни общение с друзьями и близкими, ни любовь, ни развлечения. Человек может стать полностью безразличным к себе и окружающим, что еще больше усугубит его состояние. Такой больной постоянно выглядит бледно и уныло и не верит изменения к лучшему

Важно выявить причину депрессии и назначить правильное лечение

При депрессии человек теряет жизненную энергию. Некоторые списывают это на лень, но на самом деле причиной может быть психическое расстройство. Если вы постоянно чувствуете усталость, вялость и физическое опустошение, не хотите двигаться и выматываетесь даже от простых действий, это не повод ругать себя за лень, а сигнал того, что вам нужна профессиональная помощь.

Распространенным проявлением депрессии также является ненависть к себе, ощущение никчемности и бесполезности, угрызения совести за то, что вы не приносите пользу близким людям. Кроме того, могут появиться даже физические боли (головные, мускульные, в животе и спине).

Оцените статью
Добавить комментарий