Как лечить депрессию и тревогу

Причины заболевания

В целом состояние тревоги свойственно обычному человеку, и это естественное ощущение, которое способствует срабатыванию некоторых механизмов самозащиты. Но когда появляются симптомы тревожной депрессии, это выходит за рамки нормы, и соответственно, становится патологией.

Почему формируется навязчивое состояние, сопровождаемое непреодолимой тревогой? В первую очередь это происходит из-за длительного пребывания в состоянии стресса, независимо от природы его происхождения. Чрезмерная занятость на работе, неблагоприятная обстановка дома, отсутствие доверительного контакта с близкими людьми или родственниками.

Жизнь современного человека полна депрессий, большую часть из которых мы стараемся попросту не замечать. Еще один повод, который касается уже практически каждого российского человека – это нестабильная экономическая ситуация в стране и кредитная нагрузка. Именно обязательства перед банками и сложность или невозможность их выполнения оказывает давящее влияние на психику человека. Иногда, по этой причине и формируется собственная нереализованность, когда имеются стремления, но отсутствуют возможности из-за усиленной кредитной нагрузки.

К факторам, которые могут привести к тревожной депрессии следует отнести и следующие моменты:

  • Временная или постоянная потеря трудоспособности.
  • Злоупотребление вредными привычками (наркомания, алкоголизм, игромания).
  • Наследственность. Родственники были склонны к тревоге и депрессиям.
  • Наступление пенсионного возраста и осознание полученного социального статуса.
  • Недостаток образования, и как следствие, отсутствие возможностей к самореализации.
  • Некоторые заболевания особенно в хронической форме.

Для пенсионеров тревога и депрессия – это практически постоянные спутники. Им сложнее помочь, так как в анамнезе уже присутствует ряд заболеваний, с которыми приходится жить, а многие друзья, знакомые, родственники уходят из жизни. Вместе с этим приходит понимание и осознание старости, скорого ухода.

Почему амбулаторного лечения может быть недостаточно

Любое лечение сопутствующих психических заболеваний лучше, чем отсутствие лечения. Однако многие обращаются за амбулаторным лечением, например, еженедельно один на один, и этого недостаточно для всех. Этот вид лечения может быть полезным, но он ограничен. Даже с несколькими сеансами в неделю, большая часть вашего времени будет потрачена на то, чтобы справиться без профессиональной поддержки.

Амбулаторного лечения недостаточно, если вы пытаетесь справиться со своими симптомами и эпизодами тревоги или депрессии. Если вы все же, несмотря на сеансы терапии, видите, что ваши заболевания негативно влияют на другие сферы жизни, вам может понадобиться более интенсивный и длительный уход. Лечение более чем одного психического заболевания более чем в два раза сложнее, чем лечение одного, а это означает, что вам требуется больше поддержки.

Что может сделать стационарное лечение

Для ГТР и депрессии стационарное лечение является отличным вариантом для долгосрочного успеха. Если вы пробовали другие способы лечения этих заболеваний и не чувствуете, что добились успеха, или если вы еще не проходили лечение и чувствуете себя подавленными идеей их преодоления, стационарное лечение может предложить вам много нового:

  • Благоприятная среда, которая безопасна;
  • Комплексный и индивидуальный план лечения;
  • Многопрофильный штат экспертов по всем аспектам охраны психического здоровья;
  • Уход доступен круглосуточно;
  • Способность сосредоточиться исключительно на лечении и улучшении самочувствия, без отвлечения на работу или семейную жизнь;
  • Медицинская и психиатрическая помощь;
  • Разнообразие видов терапии;
  • Практика стратегий преодоления тревожных и депрессивных эпизодов;
  • Планирование последующего ухода;
  • Поддержка сверстников с аналогичными проблемами;
  • Альтернативная и целостная терапия в дополнение к традиционной терапии.

Обобщенные тревожные расстройства и депрессия являются одновременно очень серьезными психическими заболеваниями. Они могут взять на себя ответственность за вашу жизнь и вмешиваться в ваши отношения, семью, работу, школу, физическое здоровье и общее благополучие.

Попытка справиться только с одним из этих условий, или попытка справиться с ним в одиночку и обойтись без поддержки, приведет вас только к отправной точке. Для достижения долговременных результатов стационарный уход обеспечит вас фундаментом и инструментами, необходимыми для лечения этих хронических заболеваний и повышения качества жизни.

Дополнительный компонент, страх

Мы уже говорили о том, что человек постоянно чувствует неуверенность в завтрашнем дне, а также страх неожиданных и непредвиденных событий. Именно этот страх и определяет течение тревожной депрессии, он пронизывает собой каждый день. Тревога просто зашкаливает при любой мысли о том, что пора приступить к делу и принять решение.

По мере ухудшения состояния усиливается интенсивность мыслей о неотвратимой катастрофе.
Тревога и страх достигает своего апогея и сопровождается мукой ужаса с растерянностью, чувством безысходности, неспособностью найти выход. При этом отличительными чертами является склонность больных проявлять выраженное двигательное возбуждение с закусыванием губ и заламыванием рук. Человек в таком состоянии жалуется на потоотделение, сердцебиение, боль в груди и дискомфорт в области живота. При этом больные обычно стонут, причитают, повторяют, что они этого не вынесут.

Терапия расстройства

После постановки точного диагноза специалист назначает комплексное лечение. Оно заключается в приеме медикаментозных средств, которые сочетаются с психотерапией. Психологическое воздействие при данном неврозе направлено на поднятие самооценки, повышение контроля над своими эмоциями, формирование стрессоустойчивости, борьбу с депрессией.

Медикаментозная терапия заключается в употреблении транквилизаторов, противотревожных средств, препаратов на растительной основе. Главным является посещение специалиста, который проведет грамотную терапию, недопустимо заниматься самолечением и выставлять себе диагнозы самостоятельно.

Часто доктор назначает антидепрессанты и транквилизаторы. Они способствуют регулированию вегетативных процессов в организме, нормализуют и упорядочивают их. Такие лекарства способствуют успокоению нервной системы, улучшают качество сна, регулируют концентрацию гормонов стресса в крови. Такая комплексная терапия весьма эффективна. Лечение длится не менее месяца.

Кроме медикаментозного лечения необходимо еще посещать психолога. Вероятность развития тревожно-депрессивного синдрома повышается в том случае, если человек постоянно очень тяжело переживает любой стресс, если он не привык решать проблемы, а склонен держать все в себе и молча терпеть, если положение дел его не устраивает.

Поведенческая психотерапия в таком случае станет лучшим дополнением к медикаментозному лечению, усилит его эффективность и поможет избавиться от проблемы быстрее.

Если он научится полноценно жить и бороться с частыми эмоциональными напряжениями, он сможет перебороть расстройство.

Тревожная депрессия представляет собой проявление эмоционального расстройства, которое регулярно сопровождается беспокойным состоянием человека.

Это одна из атипичных подвидов депрессии, которой характерны нестандартные симптомы, дающие о себе знать часто повторяющимися краткосрочными проявлениями.

Причинами тревожной депрессии является нарушение психоэмоционального состояния человека из-за проявлений постоянного стресса. По статистике, наиболее частыми примерами первоисточников развития таких психоэмоциональных расстройств выступают проблемы на работе, конфликты в семье, личной жизни, детские травмы и давящий ритм жизни.

Какие наиболее частые симптомы?

— Постоянная тревога, ощущение, что скоро произойдет что-то страшное, предчувствие беды.

— Различные мышечные спазмы, чаще в спине, плечах, ягодицах. Ощущение скованности рук, ног. Учащенное дыхание и сердцебиение, приступы тахикардии. Психогенные боли (в желудке, головные боли).

— Ощущение постоянной усталости, разбитости, нежелание что-либо делать.

— В более тяжелых случаях — панические атаки, ощущение бессмысленности жизни, суицидальные мысли.

Но выход есть. Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогла тысячам людей с симптомами тревожно-депрессивного расстройства. Поможет она и вашей родной душе.

В человеке могут быть проявлены в различных сочетаниях восемь векторов. Каждый из них наделен особыми свойствами и желаниями. Реализация этих желаний приносит состояние счастья, нереализация — приносит страдания.

Тревожно-депрессивное расстройство — «классическое» страдание двух векторов в человеке, зрительного и звукового.

Зрительный вектор позволяет ощущать огромную эмоциональную амплитуду. Человек со зрительным вектором очень чувствителен к эмоциям других людей, слезлив. Такие люди в развитом состоянии созданы нести добро, заботиться о людях в сложных ситуациях, о брошенных детях или стариках, о больных и обездоленных. В любом случае, зрительникам как воздух необходимы эмоциональные связи с другими: любить, чувствовать, проявлять свои эмоции и делиться впечатлениями, открывать сердце. Когда у них достаточно связей с окружающими, то они реализуют свою потребность в эмоциях, и в душе не остается места страху. А если по каким-то причинам реализация недостаточна, или же случился стресс, и такой человек лишился общения близких сердцу людей, или с детства ему запрещали плакать, чувствовать («чтоб не быть слабым»), то вся эта огромная амплитуда эмоций разворачивается на самого обладателя вектора. Страхи, тревоги, фобии, паники — такой спектр переживаний становится постоянным.

Звуковой вектор — единственный, желания которого неочевидны. Дело в том, что пока 95% людей стремятся к понятным земным вещам, человек со звуковым вектором желает постичь смысл жизни. Его желание не материально, оно заключается в поиске первопричины нашего существования. Кто такой человек? Что им движет? Откуда берутся желания и мысли? Почему все создано так, есть ли в этом какой-то порядок, закон? Не всегда эти вопросы осознаются, но они все равно бродят в его психике.

Звуковик много читает. Это может быть фантастика, философия, астрономия, медицина, физика. Его интересуют науки, которые постигают устройство мира и человека. Люди со звуковым вектором часто увлекаются духовными учениями, религией или эзотерикой. Если желания звукового вектора не реализованы, то это оборачивается депрессивным состоянием, отсутствием смысла жизни. Сильнейшая гнетущая тоска по чему-то неизведанному постепенно перерастает в апатию и отчаяние, человек приходит к тому, что все бессмысленно, думает, что его никто не понимает. Депрессивные состояния и суицидальные мысли становятся чаще и все больше мучают звуковика.

Вот эти два вектора вместе в «плохих» состояниях и дают нам картину тревожно-депрессивного расстройства.

И из этого гнетущего состояния можно выйти.

Лучшее, что вы можете сделать для вашего родственника, — это показать ему отзывы людей, избавившихся от симптомов тревожно-депрессивного расстройства. Есть отзывы по прошествии нескольких лет после тренинга, результаты устойчивые.

Как работает тренинг по системно-векторной психологии, почему происходит излечение тревожно-депрессивного расстройства?

Устная передача Юрием Бурланом системы функционирования психики человека раскрывает причины состояния. Человек глубоко осознает бессознательные механизмы, которые привели его к тревожно-депрессивному расстройству. Это осознание снимает не только симптоматику, но меняет жизнь человека — он иначе понимает себя и свое место в мире, как он может проявить себя и какие травмы детства его сдерживают и мешают раскрыться. Слушатели тренинга становятся нужными, счастливыми, находят смысл жизни, спешат жить. Тогда для болезни просто не остается места.

Зарегистрироваться на ночной бесплатный онлайн-тренинг по Системно-векторной психологии можно тут.

Автор Анна Хохлова, врач Редактор Екатерина Коротких, психолог

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

18 Мар, 2018

Просмотров:

1675

Теги: Мне плохо психология

Что такое тревожно-депрессивное расстройство?

Это сложное расстройство психического здоровья, оно часто затрагивает все тело вызывая соматическое недомогание, настроение, поведение и мысли. Лечение тревожно-депрессивного расстройства касается всего спектра жизни человека

Важно знать, что это расстройство не является слабостью характера или недостатком воспитания. Это заболевание связано с химическим дисбалансом в головном мозге, что необходимо восстановить

Без терапии болезнь может нарастать, появляются все новые и новые симптомы. Может переходить в хронические состояния и серьёзно снижать качество жизни человека. Исследователи пришли к выводу, что тревожно-депрессивный синдром не имеет какой-либо единственной причины и вызывается различными негативными факторами совмещенными с жизненными обстоятельствами, генетической предрасположенностью, употреблением алкоголя или иными ПАВ.

Симптомы тревожно-депрессивного расстройства

  • Постоянное грустное, тревожное состояние
  • Ощущение безнадежности или беспомощности
  • Заниженная самооценка
  • Ощущение бесполезности существования
  • Чувство чрезмерной вины
  • Навязчивые мысли о смерти, самоубийстве, желании умереть
  • Потеря интереса к обычным занятиям, увлечениям, сексу, то, что ранее доставляло удовольствие
  • Проблемы в межличностных отношениях
  • Нарушения сна
  • Изменения аппетита
  • Набор или потеря веса
  • Ощущение потери энергии, постоянная усталость
  • Нарушения концентрации внимания
  • Трудности в принятии решений

Без терапии это состояние тяготит не только больного, но и их семьи, близких ему людей. Не редко это заболевание приводит к суицидальным действиям.

К сожалению начало заболевания, когда терапия значительно быстрее достигает цели, не всегда распознаются или правильно оцениваются близкими людьми и часто время благоприятное для терапии, теряется в пустых походах к психологам, нравоучениях и иных не желательных действиях. В таких ситуациях время не лечит, а наоборот, играет роковую роль.

Наша терапия тревожно-дерессивного расстройства оказывает глубокое воздействие на людей с этим заболеванием, особенно для тех, кто не нашел облегчения с помощью других методов лечения.

Разговор или мысли о самоубийстве, бессмысленности жизни, бесполезности существования, поиск способов самоубийства, превышение доз приема алкоголя должны побудить вас немедленно обратиться за помощью к специалисту для организации немедленной квалифицированной помощи.

Как ощущается тревожно-депрессивный синдром

Многие люди с тревожно-депрессивным расстройством понимают, что их мысли иррациональны, но они не в состоянии остановить их самостоятельно или при помощи психотерапии. Мысли и настроение будут довлеть над человеком помимо его воли и желаниям. Большую часть жизни больной проводит в возбужденном состоянии. Не редко депрессивная часть может протекать незаметно, в фоновом режиме.

Через какое-то время это часто приводит к значительным эмоциональным изменениям, в большей степени начинает проявляться депрессия. Тревога и депрессия так часто сосуществуют совместно, что многие, даже врачи, часто не могут правильно определить, объяснить своё состояние. В один день человек может жаловаться и ощущать в большей степени тревогу. В другой день – депрессию. Это ломает у человека ощущения, и он не может дать достаточно четкого определения своему состоянию. Однако вы можете найти облегчение при правильно организованном лечении в клинике Преображение.

Симптомы тревожно-депрессивного расстройства

Тревожно-депрессивный синдром включает в себя в первую очередь признаки депрессии, проявляющиеся в классическом варианте триадой симптомов, которые являются основными критериями для постановки диагноза «депрессия» в МКБ-10:

  1. Гипотимия — сниженный фон настроения, сопровождаемый чувством тоски. Его описывают как мучительное ощущение в теле, локализуемое за грудиной («душевная боль»). Аффект тоски влияет на всю психическую, продуктивную деятельность больного. Появляются идеи самообвинения в жизненных неудачах, «порочности», ничего не радует. Возможно возникновение чувственного бреда: больной убежден в собственном «бессмертии» и обреченности на «вечные страдания» (бред Котара). Особо опасны суицидальные мысли.
  2. Ангедония — состояние, при котором утрачивается способность получать удовольствие от прежде радовавших вещей.
  3. Анергия. Проявляется состоянием выраженной усталости, не проходящей даже при продолжительном отдыхе. При более выраженной степени депрессии проявляется идеаторной и двигательной заторможенностью, при которых наблюдается ощущение медленного течения мыслей, апатия, медленная походка и сутулая, сгорбленная поза. В крайне тяжелой степени заторможенность может достигать степени депрессивного ступора: человек подолгу лежит в одной позе, устремив взгляд в одну точку, не разговаривает, не ест и не пьет

Кроме триады основных симптомов, депрессии характеризуются разнообразием других проявлений, которые определяют степень тяжести заболевания:

  1. «Психическая анестезия» — мучительное «онемение чувств». Проявляется ощущением неполноты переживания чувств.
  2. Нарушение сна. При депрессии характерно раннее пробуждение, после чего невозможно уснуть вновь.
  3. Нарушение аппетита. Чаще всего наблюдается снижение аппетита вплоть до полного отказа от еды, что ведет к значительной потере веса. Реже появляется усиление аппетита.
  4. Выраженное чувство вины вплоть до бреда самообвинения. Человек начинает обвинять себя во всем что происходит не только с ним, но и с другими, подчас посторонними людьми.
  5. Суицидальные намерения. Человек может высказывать мысли о самоубийстве и даже предпринимать попытки.

Нередко депрессии сопутствует тревога, формирующая смешанное тревожно-депрессивное состояние. В таком случае наслаиваются симптомы тревоги: нервное напряжение, неопределенное ожидание негативных событий, несчастий. Сознание больных в состоянии тревожной депрессии наполнено опасениями по поводу будущего: тревогой о здоровье (своем или близких), финансовом и социальном благополучии и т. д.

Депрессию, сопровождающуюся выраженной тревогой за свое здоровье, выделяют отдельно и называют ипохондрической.

Иногда депрессивная двигательная заторможенность при тревожной депрессии сменяется приступами двигательного и эмоционального возбуждения — тревожной ажитацией. Человек при этом становится чрезвычайно суетливым, не может усидеть на одном месте, способен выполнять лишь автоматические действия. Приступ сопровождается острым непереносимым чувством отчаяния.

Вегетативные симптомы

Тревожная депрессия часто сопровождается вегетативной симптоматикой (синдром возбуждения вегетативного отдела нервной системы). У больных наблюдаются приступы сердцебиения, лабильность (регулярное спонтанное повышение показателей) артериального давления, головные боли, одышка, расстройства работы пищеварительной системы, у женщин — дисменорея (выраженные боли внизу живота во время месячных).

Часто больных беспокоят неприятные или болезненные ощущения во внутренних органах или частях тела (психосоматические симптомы), однако при самом детальном обследовании у них не удается обнаружить никакой органической патологии. Эти ощущения бывают упорны, не купируются никакими медикаментозными средствами и тем самым усиливают ипохондрическую тревогу.

В некоторых случаях вегетативная и ипохондрическая симптоматика полностью маскирует симптомы депрессии. Такая патология называется ларвированной или маскированной депрессией. Этим пациентам особенно трудно поставить диагноз.

Лечение

Как видите, данное расстройство является достаточно серьезным, а потому крайне важно вовремя подобрать эффективную терапию. Для ее реализации требуется использовать целый комплекс методов, которые в совокупности позволяют победить такое грозное заболевание, как тревожная депрессия

Лечение проходит достаточно медленно, поэтому важно набраться терпения. Есть четыре группы методов работы с этим расстройством
:

  • Методы общебиологического воздействия. Это могут быть иммуномодуляторы, лечебная физкультура, плавание и многое другое.
  • Медикаментозная терапия. Назначение лекарственных средств происходит строго индивидуально. При тревожной депрессии пациенту могут назначать не только антидепрессанты, но и транквилизаторы. Они позволяют снять тревожный эффект.
  • Физиотерапия, или лечение теплом. Эти методы назначаются обычно в активной фазе заболевания для стабилизации состояния. При тяжелом протекании тревожной депрессии может быть назначена электросудорожная терапия.
  • Фитотерапия, успокаивающие и нормализующие сон травы.
  • Психотерапия и психокоррекция. Это огромный комплекс психотерапевтических мероприятий, которые направлены на коррекцию искаженного мышления, нивелирование ощущения беспомощности и обреченности.

Во многих ситуациях помогают успокаивающие травы

Оцените статью
Добавить комментарий