Как перестать ревновать

By   21.06.2014

Психологи считают, что ревность является почти безусловным знаком того, что испытывающий ее человек страдает низкой самооценкой – во-первых. А, во-вторых, уже не любит настолько сильно того, кого ревнует, вне зависимости от того, дает объект ревности повод для подобных переживаний, или нет. Ведь настоящая любовь безусловна в своем принятии на веру того, что любимый человек просто не в состоянии изменить. А даже если он и делает это, то силы любви (если эта любовь настоящая) хватает на то, чтобы почти не заметить этой измены, простив ее и забыв.

Но, к сожалению, ни одна любовь не бывает вечной. И какой бы сильной она не была, через 2-3 года отношений на расстоянии, гражданского или официального брака, или бесконечных примирений и ссор, она начинает сходить на нет. И в вас больше не остается ничего, что бы могло защитить вас от ревности.

Ну а когда появляется ревность, то и начинается самое сложное в отношениях между партнерами, ведь именно ревность способна разом уничтожить то, что могло бы объединять их всю жизнь – доверие, дружбу, уважение, ощущение безопасности, единство мыслей, вкусов и целей.

Как только появляется ревность, все хорошее, чем вы вчера еще восхищались в ревнуемом партнере, разом исчезает, и он становится для вас настолько неприятным, что вы готовы даже убить его. А в России каждый год именно на почве ревности происходит более 20.000 преступлений разной степени тяжести. Но и вы не становитесь лучше, превращаясь для своего партнера в монстра-мучителя, от которого вашему партнеру легче уйти, не смотря на то, что он все еще любит вас, чем терпеть устраиваемые вами скандалы и сцены.

Потому если вы не хотите, чтобы ревность разрушила отношения, которыми вы все еще дорожите, то научите себя не ревность. А для этого вначале постарайтесь точно определить причины своей ревности, которых, как ни странно, может быть всего 5.

Страх потерять

Его мы наблюдаем у всех тех, кто еще любит своего партнера, и не представляет своей жизни без него. Возникает такой страх, как ни странно, не из неверия в верность партнера, а из угрызений совести, вызванных мыслями о том, что вы недостаточно любили его или были не внимательны к его нуждам. В силу чего он не ощущает больше вашей любви к себе, что и делает его куда свободней, чем раньше.

Лучший способ борьбы с подобной ревность – начать уделять партнеру больше внимания, а в идеале – сделать его интересы своими, чтобы стать ему еще и самым близким из всех друзей. А ведь известно, что отношения, построенные не только на любви и интимной совместимости, но и крепкой дружбе, куда прочнее всех остальных.

Страх оказаться хуже, чем есть

Или ревность из-за низкой самооценки или неуверенности в себе. Подобная ревность наблюдается, как правило, у людей с низкой самооценкой, которые боятся не столько того, что партнер изменит им, сколько того, что он найдет кого-то лучше, чем они. У мужчин страх вызывает их материальная или сексуальная несостоятельность. У женщин – их возраст, внешность или невозможность иметь детей.

Лучший способ борьбы с такой ревностью – не превращать свою жену в переставшую краситься домохозяйку, или не раскармливать мужа до такой степени, чтобы он априори не мог кому-либо понравиться, а становится лучше самому или самой. Стоит вам начать искренне гордиться собой, и всякий подвод для подобной ревности тут же исчезнет.

Страх предательства

Возникает у людей, поставивших партнера на пьедестал, или сознательно пожертвовавших для него своей карьерой, увлечениями, стремлениями, или, как принято говорить на Руси – «отдавшим лучшие годы». И подобный страх понятен, так как вряд ли кому-то захочется, отдав все, оставаться ни с чем, когда партнер решит, что ему больше нечего с вас взять.

Единственный способ борьбы с подобной ревность – не растворятся целиком в своем партнере. Пусть ваша жизнь будет вашей жизнью, а его жизнь – его. Нет, в случае необходимости партнера нужно поддерживать, как и нужно помогать ему в трудный момент. Но помните, что главный человек, за которого вы несете ответственность – вы. И что если вы с должной ответственностью относитесь к своей жизни и судьбе, то любое предательство не сможет сломить вас, так как если оно даже произойдет у вас останется ваша жизнь во всех ее самых прекрасных и удивительных проявлениях.

Страх перед изменениями

Причина может быть как полная растворенность в партнере, так и неумение жить самостоятельными решениями. Наблюдается, как правило, у людей превративших своих жен и мужей, скорее, в родителей или опекунов, чем в равноправных партнеров по браку. Стоит им подумать, что их партнер бросит их, им придется самостоятельно принимать решения, заботиться о себе, находить новых друзей, справляться с самыми разными проблемами, и они впадают в самую настоящую панику. Причем паника эта бывает порой настолько сильной, что люди готовы жить с теми, кого разлюбили или кто давно разлюбил их.

Чтобы справится с подобной ревностью, нужно сделать только одно – понять, что изменения неизбежны. И что они могут привнести в вашу жизнь не только раздражения и тревоги, но радость и новый смысл, став началом той вашей судьбы, о которой вы пока только мечтали.

Страх перед реальностью

А здесь мы наблюдаем целый рад самых разных фобий и комплексов, суть которых сводится к одному: вы готовы принимать какую угодно ложь и убаюкивать себя какими угодно фантазиями, лишь бы не позволить себе понять, что все, что было между вами и вашим партнером, прошло, и восстановить что-либо уже невозможно.

Кто виноват в этом – вы, или продолжающий лгать вам*** партнер – абсолютно не важно. Важно лишь то, что из-за подобной ревности вы рискует погрузиться в мир фальшивых грез, разрушение которых грозит их создателю весьма серьезным нервным срывом. Ведь в случае окончательного, а для вас – неминуемого разрыва – вы сделаете все, чтобы рухнули не ваши отношения, а весь построенный вами мир. А для некоторых это похоже на переживаемую в реальности смерть.

*** Потому, что ему так удобней или потому, что он боится травмировать вас – отдельный вопрос.

Излечиться от подобной ревности вам позволит лишь принятие мысли о том, что между вами все кончено. А стоит вам принять это, как боль и нервозность сразу пройдут. Мало того, перестав страшиться изменений, вы даже начнете с нетерпением ждать их, относясь к партнеру не как к источнику постоянных страданий, а как к забавной фигурке в вашей игре.

А больше, как мы считаем, поводов для ревности не существует. Но если вы полагаете, что это не так, то мы будем рады, если вы поделитесь мыслями в комментариях к этой статье, чтобы могли оспорить их, или согласиться с ним.

Читайте так же:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *