Депрессия — модная болезнь 21 века

By   20.06.2014

В последнее время все чаще и чаще от знакомых и коллег приходится слышать, что у них невроз и депрессия. Причем для постановки этого «модного» диагноза, как правило, не обращаются к врачу, а ставят его самостоятельно. Да, что греха таить, и лечение депрессии мы назначаем себе сами, спеша купить в аптеке модные антидепрессанты. Но можно ли в действительности приобретя антидепрессанты в ближайшей аптеке, избавится от депрессии? И можно ли излечить себя, не понимая сути проблемы и того, как помочь себе при депрессии?

Итак, для начала давайте разберемся, что же такое депрессия. Депрессия уже очень давно из медицинского термина превратилось в общебытовое понятие. Если верить статистики этим модным недугом в Москве страдают около 20% женщин и около 7% мужчин. Цифры внушительные.

Как правило, диагноз «депрессия», а именно начало депрессии мы себе ставим при наличии таких симптомов, как подавленное настроение, заторможенность движения и мышления. Но, депрессивное состояние это все-таки серьезное заболевание, а значит не все так просто. Если вы вдруг заподозрили у себя депрессию, и ощутили первые симптомы депрессии, то лучше обратиться к психиатру. Кстати говоря, очень многие не обращаются к этому специалисту из-за ложного стыда, и абсолютно напрасно, так как врач сможет более точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. А лечение у такого заболевания, как депрессия может быть абсолютно разным и зависит от тяжести состояния, а также от причин вызвавших депрессивное состояние. При одном состоянии, чтобы понять, как помочь себе при депрессии, потребуется медикаментозное лечение, а при другом достаточно лишь будет пройти курс у психолога.

Самой тяжелой формой депрессивного состояния является эндогенная депрессия, или маниакальная депрессия (ее еще называют, маниакально-депрессивный психоз). Это не только самая тяжелая форма депрессии, но еще и самая опасная. Как правило, людей с этой формой депрессии лечат с помощью медикаментов в клинике. К счастью, эта форма депрессии встречается крайне редко.

Наверняка, многие слышали, а может быть, и испытывали осеннюю депрессию или депрессию при предменструальном синдроме. Происхождения этого вида депрессии пока не изучено, но есть предположение, что связано оно с нарушением биологических ритмов. Когда наступает осень и холода, наш организм должен бы замедлить свою работы и накопить слегка жировой ткани, но наше социальное положение зачастую требует, чтобы мы были не только активны, но и в отличной форме, вместо того, чтобы полностью сконцентрировались на вопросе, как помочь себе при депрессии.

Не менее популярна депрессия бытовая. Ее хоть раз в жизни, но испытывал каждый. Это, как правило, защитная реакция нашего организма, на какой то жизненный конфликт. Чтобы избежать этого вида депрессии советуем почаще обращаться к психологам, которые помогут разобраться в ваших внутренних конфликтах и предотвратить депрессию.

Невротическая депрессия(невроз и депрессия) встречается также довольно часто. Симптомами невротической депрессии является тревожность, плаксивость, упадок настроения, нарушение сна, регулярные конфликты, что взаимодействуя с какими то внешними раздражителями может привести к «громким» проявлениям. И хоть синдромы похожи, это – не маниакальная депрессия. Хотя если у вас подобное состояние, вам тоже срочно нужно к врачу.

Ведь люди, испытывая этот вид депрессии, могут впадать в истерики и как правило, именно при этом виде депрессии люди начинают пить так широко разрекламированные антидепрессанты. Но, единственным верным способом избавления от этого недуга в данном случае является обращение к специалисту, а не прогулка до ближайшей аптеки ради покупки антидепрессанта. Хотя бы по той причине, что все антидепрессанты должны назначаться только врачом, так как могут не только не оказать положительного эффекта, но и существенно ухудшить состояние. Стоит ли рисковать своим здоровьем из-за ложного чувства стыда?

Еще депрессия может быть чертой характера. Такие люди, как правило, всегда чем-то недовольны, угнетены. Причина этого вида депрессии кроется, как правило, в каких то жизненных потрясениях, плохом воспитании, психологических травмах. Здесь сможет помочь только психотерапевт, но зачастую именно этих людей тяжелее всего убедить в том, что им необходима помощь специалиста.

И не стоит забывать, что наши дети зачастую перенимают у нас депрессивное состояние. Как правило, депрессивному состоянию подвержены больше те, у кого в семье были склонности к депрессии. И дело тут не в наследственности, а в том, что наши дети берут с нас пример, но не один к одному, а внося свои коррективы. К примеру у мамы депрессивное состояние, которое проявляется в упадке сил, плохом настроение, ворчливости… А ребенок может выразить эту депрессию в виде предпочтения в одежде черного цвета и полного нигилизма. Исходя из этой особенности, психотерапевты во время лечения депрессии советуют обращаться к семейному психологу.

Как же вести себя, если у вас или ваших близких депрессия?

В первую очередь необходимо немного отвлечься, что вовсе не означает, что следует топить депрессию в алкоголе. Это вряд ли поможет. Здесь необходимы новые и яркие впечатления. Такими впечатлениями может послужить просмотр хорошего фильма, спектакля, прочтения хорошей книги или же просто встреча со старыми друзьями. Но в то же время следует помнить, если вы самостоятельно не смогли избавиться от депрессии в течение 2 – 3 недель — обратитесь к специалисту, а именно к врачу-психотерапевту.

Второе, что очень важно при лечении депрессии — выявить причину, а не лечить последствия. Сделайте анализ и попробуйте понять, что же вас угнетает, а не хватайтесь за баночку разрекламированных антидепрессантов.

И в заключение хотелось бы сказать, что иногда депрессия это естественное состояние, нормальная реакция организма на жизненные проблемы! Основное тут не дать себе увязнуть в этом состоянии, так как выбираться из них очень и очень сложно.

Читайте так же:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *