Депрессия: желание бороться

By   20.06.2014

Депрессия способна возникать по поводу и без повода. Как бороться с этим явлением знают далеко не все. Мало того, многие люди испытывают чувства не понятные им, но никак не могут их объяснить. Это незнание оборачивается проблемами во всех спектрах личной жизни и общественной деятельности. Как может работать человек с проблемами, не выходящими из головы, или какой может быть личная жизнь, если на работе проблемы?

Когда совершается действие не совместимое с восприятием человека, возникает депрессия по определённому поводу. В один момент рушатся все планы, ребёнок не оправдывает надежд, недостаток денежных средств, совокупность нескольких мелких неприятностей. Всё это вызывает состояние, когда ничего не хочется делать, никого не хочется видеть. Полное безразличие к работе и даже к развлечениям.

Бороться с состоянием депрессии можно. Успехов добьётся тот, кому надоела вся эта расслабленность и состояние близкое к шизофрении. Надо бороться! Прежде должно быть желание нормализовать ситуацию. Напрячься придётся – это даже не обсуждается, но важно непреодолимое желание бороться! Только это станет переломным моментом.

Например, надо сесть и подумать, что же в жизни является главным. Достоин ли этот самый главный жизненный момент заставить откинуть все ненужные переживания. Если полностью посвятить себя дорогому человеку или делу так, чтобы не было времени думать о возникших проблемах. Со временем приходит понимание, что есть дела намного интереснее пустых переживаний. Но очень важно выбрать для себя самый важный и дорогой сердцу объект опеки.

Отсутствие веры в себя, в свои силы свойственно людям определённого типа характера. Меланхолики, пессимисты, они по жизни идут со своим свойственным им настроением. Случаются редкие моменты, когда настрой меняется, а в остальном у них «всё плохо, нет никакого выхода, а что делать? Надо смириться и расслабиться» и т. д. Согласитесь, такой подход может просто убить морально любого адекватного человека. Ситуацию изменит только нестандартное для самого себя решение. Или поменять в корне мышление о сущности или так до конца дней и находиться в депрессивном настроении.

Как вариант занять себя – любимое дело. Вспомните, ведь в детстве в школьные годы было же занятие способное увлечь полностью, ведь увлекались же! « Всё возвращается на круги своя» – так иногда говорят. Юношеские увлечения, скорее всего, заинтересуют и сейчас. Кто-то покрутит пальцем у виска, а кому-то эта идея, как прозрение. Не стесняйтесь окружающих, если они видят, чем вы заняты. Если всё-таки чувствуете себя неловко,- это стандартное мышление. От него в данной ситуации — один вред! Пора делать вещи несвойственные вашему «Я». Это может всё изменить. Согласитесь, так, как человек делает всегда – он уже делал, и результат известен, а если попробовать что-то не так? Однозначно, будет результат отличающийся, какого ещё не было. Может это и есть то, что надо? «Дорогу осилит идущий», говорили мудрецы. Какой прок топтаться на месте со своими, чаще всего, глупыми мыслями. Следует пробовать, ломать стереотипы. Если уж совсем ничего не получается, желание занять себя – это глупая для вас затея, чтобы узнать причину своего состояния, проконсультируйтесь у специалиста. Это поможет найти медицинские пути решения проблемы.

Иногда люди впадают в депрессию, когда не к чему стремиться, все материальные блага есть, всего хватает. Зачем напрягаться, работать? Здесь скрыта опасность начать баловаться спиртным. Средств для этого достаточно, что может помешать? Спиртное – один из самых лёгких примеров. В народе это называется «надеть розовые очки». И сразу всё хорошо и нет проблем! А до каких пор? Незаметно развивается зависимость от пагубных привычек.

Среди людей, имеющих всё, что можно пожелать, много известных артистов, киноактёров, спортсменов. Они в своё время достигли какой-то вершины, а выше больше не взлететь, начинается спад, а может быть и стремительное падение! Опять же, что может помочь? Только желание всё изменить и опять воспрянуть.

Далеко не все сами могут вырваться, многие уходят в веру, не важно, в какую. Смысл один,- вера помогает людям. Это та точка опоры, какой ещё до этого не было. Всё материальное – пыль. Вера – это как раз то новое, что способно изменить жизнь.

Когда находиться в апатии уже больше невозможно, разозлитесь на себя. Для решения проблемы, поставьте перед собой цель. Очень сложную цель, чтобы решение заняло всё свободное время. Например, можно освоить какое-то мастерство. Занятий много. Это и рукоделие, и изучение языков, и освоение неизвестной работы. Обязательно должна быть 100% занятость. Без перерывов, без отдыха, до очевидных результатов. Разозлитесь на себя за свою слабость. Это недостойно вас и вы победите! Это как идея, похоже на фанатизм! Да немножко, но результат тоже будет! Обязательно! Надо помнить, «дорогу осилит идущий».

Рассмотрено всего несколько примеров, но их значительно больше. При желании можно найти свою ячейку, такую, чтобы зажглись глаза. Человек создан быть сильным, слабость духа – порок, грех величайший. Кто начнёт бороться – поборет. Истина!

Читайте так же:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *